糖質制限愛好者にとって、適切な運動は下肢と足の血液循環を改善するのに役立つ。足の病変が開いている糖質制限者は、体重がかかると足の病変が破裂してさらに悪化するため、原則として運動には適さない。

糖尿病足には、潰瘍、感染、壊疽などの開放性病変があるものと、開放性病変はないがリスクが高い「ハイリスク足」と呼ばれるものがあり、神経障害足、血管障害足、変形足、潰瘍既往足の4種類に分類される。

足の病変が開いている糖質制限愛好者は運動には適さないが、病変が開いていないハイリスクな足の糖質制限愛好者は運動が可能である。

(1)神経障害足、変形足：

運動時の注意：足の神経障害を持つ患者は、運動時に足の保護とケアに特別な注意を払う必要がある。まず、スポーツシューズや革靴など適切な靴を選び、サイズも適切であるべきで、特に足の変形や足の腫れに注意し、裸足やサンダルでの運動は絶対にしないこと。運動前には、靴の中に異物が混入していないか、靴に破損がないかなどに注意し、破損のある靴や修理した靴は履かないようにする。皮膚の吹き出物が見つかったら、すぐに病院に行くこと。

運動の選択：足の感覚障害、足の変形、足の腫れのある患者は、水泳、ウォーキング、その他のスポーツを選択することができ、それ以上の激しい運動は禁物である。

(2) 血管障害足：

運動時の注意：運動後、下肢痛などの症状が出た場合、血管病変がより深刻であることが示唆されるため、病院に行くのが最善であり、患者は運動を主張すべきではない。

運動の選択：ビーゲル運動法の使用は、足の血液循環に非常に有用である。この運動は3つのアクションに分けることができ、最初のアクションは、患者がベッドに横たわって、患肢を上向きに、60〜90度のベッド表面から離れて、つま先が発生するまで滞在：青白いまたは局所的な虚血、約30秒 - 2分、すぐに足を下に置き、次に2番目のアクションを行うには、足の裏が熱くなるまで、ベッドの端にぶら下がっ足またはうっ血（2〜5分）足首の一部が上下に左右の活動まで約3分間、足は赤みがかった色が現れる。3番目の行動は、患者はベッドに横たわり、電気毛布や湯たんぽで足を温めますが、火傷をしないように注意し、電気毛布や湯たんぽの温度を手で感じ、温かさを手で感じることができます。この動作にかかる時間は約5分、全体の運動は約10分で終了する。この運動を毎日1時間繰り返し行うことが、足の血液循環に効果があり、足の冷えや組織の壊死を避けることができる。

(3)開放性潰瘍足：壊疽性潰瘍、感染症を伴う急性潰瘍の場合、運動は推奨されない。慢性潰瘍で感染症がなければ、適切な運動が可能である。