機嫌が悪いとき、水以外何も食べたくないときはどうすればいい？

削ることは、食べたくないときの特効薬だと思う。

小さなボウルを用意し、そこに少量の食用油を注ぎ、銅板を取り出す。あなたはスツールの上に座り、上半身を裸にし、恋人に背中を掻いてもらう。銅板に食用油をつけた恋人が、あなたの首から削り始め、肩を削り、背中を削る。刮痧は肉体労働であり、比較的大きな手の力が必要である。

刮痧が終わったら、恋人にトイレットペーパーで首、肩、背中の油汚れを拭くように言う。刮痧後はシャワーを浴びることはできないが、寝ることはできる。その後、食生活は元に戻る。

刮痧は食欲不振だけでなく、不眠症、萎縮、うつ病、熱中症などの病気にも効果がある。なお、刮痧は1週間に1回しか行えず、皮膚を傷つけないように強く刮痧しないこと。

もし辛いものが食べられるなら、少し食べれば違う味になるし、甘酸っぱいものも食べられる！そして、外に出て花や木を眺めることもできるし、もし手段があれば、海や空を眺めることもできる！音楽を聴き、歌う！

プロバイオティクスを飲んで、食欲を取り戻そう😬。

なぜ機嫌が悪いと食べたくないのか？気分と食事には関係があるのでしょうか？漢方から五臓六腑の関係を理解しよう。

中国医学では、この世のあらゆるものを「木・火・土・金・水」の5つに分類する。脾は土系に属し、肝は木系に属する。自然界では、木は土をほぐし、土は木を養うことができる。両者は互いに促進し合い、同時に互いに制約し合い、その関係は単純な相性の悪さ以上のものである。

機嫌が悪いと肝気が滞り、これを漢方では「肝気滞」という。肝気の停滞は脾の運化に悪影響を及ぼし、まるで土をほぐせない木のように、脾の運行を鈍らせる。人は腹部の膨満感や不快感を覚え、食べ物のことを考えられなくなる。

腸チフス論』の小柴胡湯の条では、「胸脇苦満、無口飲食」であり、小柴胡湯には肝を解毒し、脾を強化する作用がある。胸脇苦満は肝気滞の重要な現れで、肝経が両脇腹を通るため、肝気が滞っていないと胸脇腹が膨満して不快になる。これは脾胃の消化に影響し、食欲不振につながる。肝気が滞ると、患者の気分は落ち込み、つまり「無口」になる。このことから、中医の臨床症状の観察は非常に綿密で、表現もかなり的確であったことがわかる。

ヨーグルトを飲む。

ビールとバーベキューには暑い日だ。

牛乳やスープを飲む

機嫌が悪い時は、運動したり、公園に散歩に行ったり、しばらくするとお腹が空いてきます😍 自然とリラックスして、幸せな気分になります．

私たちは何かのことで機嫌が悪くなることがあり、自己調整することを学ばなければならない。

諺にもあるように、火の山などない。

そこに着けば大丈夫だけど、無理ならハンドルを切るよ。

食べて、飲んで、心配しないで。

私は非常に良い心を持っている計算するのが好きではない、私は誰もが私が太陽の完全であるように楽観的で明るいことを願っています......

気分に影響するようなことを考えず、気を紛らわせるためにすることを見つけるのが一番だ。

食べたくなるまで飲み続ける。