以前は口内炎を抱えながら移動したこともあったが、ここ数年は基本的に治っている。日課をまとめたことが口内炎を防いだのかもしれない。

1.野菜や果物をたくさん食べ、1日3食を欠かさず、ビタミン、亜鉛、タンパク質などのミネラル不足を防ぐ。

2.定期的に運動し、良い気分を維持し、休息に注意を払い、毎日8時間の睡眠を確保し、免疫力を向上させ、抵抗力の低下を防ぐ。

3.口腔衛生に注意し、口腔疾患を予防することができる歯磨き粉を使用することをお勧めします、より多くのブラッシング、各ブラッシング時間は決定的であることは容易ではありません。

4.たとえ調整中であっても、彼らの身体状態をリアルタイムでモニターすることは価値があるかもしれない。例えば、食事の際に誤って口を噛んでしまったり、噛んでしまったり。これは3〜4日である場合、我々は、栄養バランスに注意を払う必要があり、治癒することはできません。