もし糖尿病患者が食べたり飲んだりすることを許されなかったら、合併症に悩まされる前に餓死してしまうだろう。多くの人が「糖尿病患者が食べられないものは2つある」と冗談を言うが、それはあれでもこれでもない。

公平を期すために、糖尿病患者は食事をコントロールする必要があるが、飲食を禁じられているわけではない。多くの糖尿病患者は、血糖値の上昇を恐れて、あえて完全な食事を食べていない、すべての少し甘い味が触れない主食を食べる勇気がない。実際には、砂糖の愛好家のために神経質になる必要はありませんが、血糖値が悪くならないことを確認するには、次の点を行うには、食事療法。

1.主食はほどほどに。主食は糖の上昇が早いが、エネルギー供給には必要な材料。糖質好きは、主食の血糖値の上昇を恐れて、粗食と細食を混ぜて、少量ずつ複数回に分けて食べる。

2.毎日、緑黄色野菜を十分に食べる。レタス、アマランサス、キャベツ、ブロッコリーのように、砂糖愛好家は、血糖値にはほとんど影響を与えませんが、血糖値の安定性を維持するためにも、より多くを食べることができます。野菜は、砂糖の愛好家は、紫色のケール、トマト、赤アマランサスなど、暗い色の野菜を食べるために暗い色を選択しようとすると、暗い野菜は、より栄養価の高いです。ジャガイモ、サトイモ、山芋、レンコンなどの塊根野菜はデンプン含有量が多いため、主食として食べるべきである。

3.肉や大豆製品を適度に食べる。肉は、鶏肉、アヒル、魚や他の白身肉の毎日の消費量は100グラム以内、豚、牛、羊や他の赤身肉の毎日の消費量は50グラム以内、大豆製品は約100グラムを食べることができる食べるために赤身を選ぶ。

4.食べる技術をマスターする。小さいサイズのカトラリーを用意する、食事中に野菜を食べるか野菜スープを先に飲むと糖のコントロールがしやすくなる、食事はゆっくり食べるほど血糖値に良い、食事は7分で満腹になるまで食べる。血糖値が不安定な人は、主食の一部を取り、追加食として食間に入れる。

5.血糖値が許す限り果物を食べる。一般的に7未満、食後10未満の絶食は、グレープフルーツ、オレンジ、リンゴ、イチゴ、チェリー、最初の選択肢として低糖含有量と他の果物に、果物を食べることができ、血糖値のコントロールが一時的にキュウリやトマトを食べるのは良いことではありません〜〜〜。

もちろん、食事管理は糖尿病管理の基本に過ぎず、運動管理、薬物管理、心理的調整などとも協力する必要がある。

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食べたり飲んだりすることが許されていないのは正しくないが、健康的な食事を調整するために食事の上に注意を払うことである。

糖尿病患者は食事に気をつける必要がある：

1主食である：

一日5～6テール、一食1～2テール、粗目と細目を混ぜて食べるのが適当で、トウモロコシ、キビ、ソバなどの粗目を適量加え、米、白玉粉などの細目を少し減らす。運動量の多い糖質制限食愛好者はもう少し多く、一日6～7テール、減量や運動量の少ない糖質制限食愛好者はもう少し少なく、一日4～5テール。

2料理の肉：

野菜は食物繊維が豊富で、毎食、両手のひらですくった量を食べる。牛肉や羊肉、魚介類、鶏肉、牛乳はタンパク質が豊富で、毎食少しずつ食べることができる。

3食用油：

ピーナツ油、大豆油、ゴマ油などの植物油を食べることが望ましい。ラード、獣脂、マトン油などの動物油を食べることは望ましくない。

また、食事療法は、糖尿病のコントロールの礎石であるが、単に食事を制御し、多くの人々は十分ではありませんが、あなたは定期的に血糖降下薬の専門家によって調整される必要があり、定期的な血糖測定は、血糖値の標準を確保するために、血糖値は、糖尿病が良好なコントロールの金本位であるときに良好ではありません。

糖尿病では、食事療法、運動療法、薬物療法、血糖値検査など、多方面からのアプローチが必要です。

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世界保健機関（WHO）によると、糖尿病は2030年には死因の第7位になると予測されている。糖尿病患者数は1980年の1億800万人から2014年には4億2200万人に増加し、世界人口の約7％を占めている。糖尿病患者は主に薬物療法、食事療法、運動療法などで治療され、食事療法はある程度、補助的な低血糖の役割を果たすために、血糖コントロールの重要な部分であり、唯一の薬物療法、食事療法、運動療法、一緒に3つのため、比較的スムーズに血糖を制御するために、合併症の発生を低減します。したがって、あなたは毎日の食事で次の事項に注意を払う必要があります。

1. インスリンの負担を減らし、適度にインスリンを分泌させるためには、糖尿病患者は少なくとも1日3食、一定の間隔で食事をとる必要がある。また、インスリンを注射している人や低血糖を起こしやすい人は、主食と主食の間に2～3食を追加する、つまり、主食と主食の食事の一部を余分な食事として確保する必要がある。
   

2. 低血糖を避けるため、インスリン注射や経口血糖降下薬との密接な関係に注意しながら、1日の食塩摂取量を5～6g以下に制限すべきである。
   
3. 料理の味を良くするために光に、漬物、揚げ物は脂肪分が高いため食べないようにし、カロリーを計算するのは難しい、ピーナッツ、メロンの種や脂肪分の高い他のナッツ食品は、また、できるだけ食べないようにする必要があります。
   
4. アルコールの摂取を制限し、飲酒を控えるようにする。空腹時の飲酒は低血糖を起こしやすいので、さらに注意が必要です。
   
5. 飢餓の食事療法では、細かい穀物の代わりに利用可能な粗い穀物;果物は、一般的に食事の間に配置され、より適切である、血糖値の制御または制御が良好ではない場合には、果物の高糖度（フルーツジュース、高糖度の缶詰の果物）を食べることを中断する必要があり、できるだけ少なく食べるべきである、あなたは果物の低糖度を選択する必要があります。

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糖尿病患者の食事管理とは、食べてはいけない、飲んではいけないという意味ではなく、代謝障害があり、その改善には食事療法、薬物療法、運動療法、感情調整、その他多くの要素が必要であるという意味である。なぜなら、一日のエネルギーと栄養素はすべて食事から摂取され、呼吸、心拍数、脈拍数、脳の思考などのバイタルサインを正常に保つためには、これらの栄養素が必要だからです。糖尿病は食べたり飲んだりしなければコントロールできるというのはナンセンスです。

糖尿病における食事管理は、すべての血糖コントロールを通して行われるべきであり、具体的な栄養計画は、年齢、罹病期間、血糖値、他の疾患、投薬などと合わせて考慮されるべきである。しかし、長期にわたるバランスのとれた食事は、血糖値の安定に役立ち、糖尿病のリスクが高い人、糖尿病予備軍、糖尿病初発患者にとっては、良好な栄養と運動は、糖尿病の発症と血糖値の安定に、より大きな有益な効果をもたらす。

食事管理は糖尿病管理の一種に過ぎず、糖尿病の管理は運動療法、薬物療法、健康教育などにも頼っている。糖尿病の食事管理マニュアルを読んで、糖尿病患者の食事計画を立てることをお勧めします！

糖尿病を治すために食べ物や飲み物をコントロールする必要はない。

それは飲食を禁止されていない、またはいつものように、あなたが食べたいものを食べたいだけで、食べ物の量を制御するために、飲食の海の前のようなものではなく、血糖値の急激な上昇のいくつかは、糖尿病患者は、より少ない、より頻繁な食事を食べることの原則に従うべきで、間違っていないでしょうし、ゆっくりとインスリンを復元します！

糖尿病は避けるべきでないし、小食で、薬を時間通りに飲むのは問題ない。

食べたり飲んだりしないことではなく、食事の糖分をコントロールすることです。食事をうまくコントロールすれば、糖尿病は合併症もなくコントロールできますし、最近はとても一般的な病気ですから、あまり心配しないで、健康をお祈りしています。

飲食禁止は確かに科学的ではないが、人はエネルギーと水なしでは生きていけない。ただ、食事には特別な注意を払う必要があり、毎日の総カロリー摂取量をコントロールし、食品を多様化し、甘い食品の摂取をコントロールする必要があります。主に食事管理、運動、減量、血糖降下剤との併用で血糖値を下げる。総カロリーのコントロール：特に、でんぷん質、肉、脂肪などの高カロリー糖分を含む食品を総合的にコントロールする。最近、広州市番禺区哈街123号にアリ・ケリー糖尿病管理センターがオープンし、専門の医師が食事療法を推奨している。食事療法だけでは糖尿病をコントロールできず、運動、規則正しい睡眠、補助薬を強化し、中医学と西洋医学の知識を組み合わせて体系的に調整し、血糖値をコントロールする必要がある。