漢方の独学は、初めのうちは難しく、何もわからず、方向性が定まらないと感じ、また、独学で漢方を学ぶにはどうしたらいいのか、指導がないことに悩む人が多い。「漢方独学のための漢方書の選び方」は、多くの人が悩む問題です。実のところ、初心者がさまざまな漢方書を目の前にすると、間違った本を読んだり、初心者にふさわしくない本を読んだりしてしまいがちです。

では、独学者はどんな本を読めばいいのだろうか？どんな本を読むのが比較的適切なのだろうか？

一般的に漢方を学ぶ人は、先祖や先生から学んだ人、大手の漢方薬局や大学で学んだ人、独学で学んだ人の3つに分かれます。まず、独学と他の2つの漢方の違いについてお話したいと思います。独学漢方の最大の欠点は、他の2種類の師匠や先生と違って、独学漢方はすべて自分の読解力に頼っていることです。

そのため、独学で中医学を学ぶのは、他の2つのカテゴリーに比べてはるかに難しく、多くの人は長い間、中医学の入門者とも言えないような勉強さえしてきた。 その理由は、本の読み方やどんな本を読めばいいのかがわからないからだ。

ゼロから学ぶ中医学：中医学を体験する12のレッスン

本書の最大の特徴は、全く基礎のない人にとって、中医学に興味を持たせることができる点である。本書の入門的な知識は、最も体系的なものではないが、中医学を理解するための大枠を持つことができ、さらに重要なことは、中医学のドライな理論が「生きている」稀有な本であるため、初心者が本書を読むことで、中医学に大きな興味を持つことができる。

医者と医者の間の道：漢方医学の殿堂への旅で立ち寄った10の場所

次に、『医者と医者のあいだの道-あなたを中医学の殿堂に連れて行く10の旅』を読み始めるとよい。ゼロから始める中医学：中医学12訓を体験しよう』を読み終えて、中医学の予備知識を身につけ、中医学の基礎をある程度マスターしたら、雑多な本には目もくれず、すぐに学習理論の陰陽気の循環運動に入ること、つまり、すぐに『医道の道：中医学の殿堂に連れて行くために旅する10の停車駅』を見に行くことをお勧めします。中医学の基礎ができたら、すぐに予備的な円運動思考を確立する。円運動の考え方は、陰陽を最終的に理解するための唯一で最も重要な基礎となる。

円運動する古代中国医学と心の四聖源

次のステップは、一気循環運動の名著である『古代中国医学の循環運動』と『心の四聖源』を読み始めることである。この2冊を読むときは、一気循環の考え方を完全に理解し、マスターするために、集中的に読み、両方を参照するように注意する必要があります。これを学んだら気をつけなければならないのは、これらの本を読んだからといって、中医学を学び、患者の診方を知ったつもりになる必要はないということだ。

円運動を習得した後、治らない病気はないと思い込んでしまう。しかし、真実は思い通りにならないことが多く、病気を治そうとしても効果がなく、漢方をあきらめてしまう人もいる。

この4冊は最初の1ヶ月は必読だ!!!!

これまでの本をすべて読んだ後、ひとつ覚えておかなければならないことがある。これまでのことはすべて、「陰と陽」を理解するためのものであり、このふたつの言葉はとても重要だ。陰陽を理解した後は、古典に触れなければならない。ここでは、まず『腸チフス論』と『金匱要略』を読み、それから他の古典を読んでいくことをお勧めします。漢方を学ぶ目的は、まず病気を治すことだからだ。この2冊は、病気の臨床治療「ボス」であり、その臨床指導の立場から、漢方太山北斗と呼ぶことができる。

古代から現代に至るまで、汗牛充棟、数え切れないほどの様々な流派の漢方書といえば、一家に一冊の教義があり、一家に一冊の理由があるが、私たちの研究に値する書物は決して少なくないといえる。

黄帝内経』は中国医学の古典的名著であり、古今東西の医家からバイブルとして、机上で必ず読むべき書物として尊ばれ、多くの医家がいわゆる引用文献としているもので、古典『黄帝内経』の大部分を指し、中国医学の基本理論の原点である。黄帝内経は中医学の基本理論の原点であり、例えばチベット像、六気の五行、陰と魏、陰と陽、気血、経絡などは黄帝内経からきている。鍼と灸も黄帝内経の一つ、いわゆる『九巻』の中のもので、『針経』や『霊枢』とも呼ばれている。したがって、この古典的な著作は、中国医学の著作の中でもかなりお勧めのものに違いない。

黄帝内経』を薦めるなら、実は『腸チフス論』を薦めたい。腸チフス論』は中敬大師のライフワークの成果であり、総数113の処方があり、古典中の古典と言えるもので、これほど多くの世代でこれを凌駕するものは他にない。しかも、『腸チフス論』は簡潔で、余計な言葉が一つもなく、すべてが本質を突いている。腸チフス論は最高のものだと言える。したがって、『腸チフス論』全文を暗記することは、医学を学ぶ上で最も幸せで、最も役に立つことの一つである。最もお勧めの漢方書である。

私自身、経絡を勉強していますが、経絡から中医学を始めるのが一番早くて効果的な入り口だと思います。

鍼治療であれ、中国医学であれ、推拿（すいな）健康法であれ、すべて経絡に基づいているからだ。

私自身は、倪海霞氏の『人紀鍼』から始まり、『鍼灸大成』、『鍼灸甲乙経』、『鍼灸至聖経』の研究に磨きをかけた。

その後、『鍼灸大成』を中心に、『黄帝内経素問・王炳注』、『黄帝内経霊集』、『黄帝八十一難経』、『ツボ療法』などを挟む。

そして、『素問玄義』、『医原論』、『気経八曹』を読む。

それから、ちゃんと読まれていない『神咒経』とかね。

本は増えていく。

最後の写真は、私がコピーしてきたノートの束だ。本は基本的に何度も何度も読み返し、コピーし、洞察を書き上げる。

黄帝内経』では、中医学は時に「理解」に頼ることがある。例えば、去年の秋に寝た後、窓が開けっ放しで肩が風にさらされ、邪気が侵入してきた。漢方薬を何錠飲んだかは知らないが、邪気は元から出ているだけだ。そんな時、たまたま読んだ漢方の本に「陽気が不足すると邪気が侵入する」という一文があった。そこでこの夏は意識的に日光浴を増やし、内気を増やすようにした。その効果は驚くほど良い。もちろん運動は欠かせない。

私のお気に入りの本は、ハーブの薬理分析と臨床応用の本です。

私は黄帝内経の『八チャンネル』を読んだことがある。

中国医学の古典文献は煙のように膨大だが、本当の古典は黄帝内経、腸チフス雑病論、難経、神農本草経である。

この4つの古典は、中医学における健康管理、経絡、診断、漢方薬を網羅している。

黄帝内経は黄帝の名を借りて、霊枢経と素問経に分かれている。この2つを合わせて、陰陽、五行、内臓、経絡を含む。古代の鍼治療と同様に。

腸チフス雑病論』は、理論、方法論、処方、薬と脈、内と外、女と子供の針がひとつになった前代未聞の著作である。

難経』は、一問一答形式の81問からなる黄帝内経である。

中国最古の薬学書『神農本草経』。

後世の中国医学に関する著作は数え切れないほどある。その中には優秀な人材も少なくない。吸収する価値のあるものもたくさんある。しかし、この広大な煙の海では、これらの4つの古典を読むことができ、その後、他の古典を読むことが容易になり、これは困難と簡単である。

ご招待に恵まれて中医学を学ぶことにまだ無知ですか？医学生が自分の体験を話してくれます。

私が現在愛読している中医学書はハオ・ワンシャンの『腸チフス講義』で、腸チフス講義の古典のひとつであり、ハオ・ワンシャンのビデオレッスンと組み合わせると、腸チフス講義の学習と理解にさらに役立つ。私はまだ腸チフス講義の理解を深めている段階なので、ここ数ヶ月でこの本を愛読するようになった。ただし、本書はすでに漢方の基礎知識をある程度持っている人が勉強するのに適している。

今回のテーマは、「好きな中医学書を3冊推薦してほしい」というものである。中医学者は、それぞれのステージで読みたい中医学書が異なると思います。ある中医学の先輩にはもちろん、あえて先輩にお勧めの本を紹介することはありませんし、同じステージの中医学者でも自分なりの条件があるので、お勧めはしません。

というわけで、中医学を愛する中医学マニアには以下の本がお薦めである。

大学2年生の時に読んだ本で、孫思邈（そんしばく）の多くの物語が書かれていた。その中で最も印象深かったのは、孫思邈が自ら赤痢を治療したことから赤痢治療の専門家となり、以来、赤痢を他人に治療するようになったという、典型的な一対三の赤痢の話である！偉大なる治療者の誠意」は、医療界における医の倫理の基準であり、私が暗記したように、何度も繰り返し暗記するのに適している。この本の深い印象に加えて、彼の140 +年齢、健康、医学の王は本当に深刻なことができるについての本です。

文字に隠された医学」-徐文炳氏の啓蒙的な著書は、漢字と中医学のつながりを使って中医学の基本的な概念を説明しており、示唆に富んでいると同時に啓発的で、中国文化の広大さと深さを増している！

中医学基礎理論-私の1年目の講義で、今でも手元に置いているツールです。古代から現代までの中医学の理論が臨床で使えるように書かれていて、黄帝内経への過渡期の本だと思います。初めて中医学を学ぶ人にとって、確かな基礎となる本だと思います。

古代から現在に至るまで、中国医学の著作は数え切れないほどあるので、中国医学の友人と連絡を取るだけでも、あまり深い著作を読むことは勧めない。

最後に、諺にもあるように、何か問題があるときは、専門家の指導を求めることができ、いわゆる "フィールドの専門"、他の山の石は、ヒスイを攻撃することができます、なぜでしょうか？

私の欠点を遠慮なく指摘してほしい。私に相談して、一緒に向上していきましょう。以下に、私が推薦する本の写真を添付します。

個人的には、漢方医学を学ぶ上でまず第一に重要なのは、問題の根本を突き止めることだと考えている。

中国文化は長い歴史を持って、光漢方薬も数千年の歴史を持って、古代の書籍は、保存することは困難であり、戦争のすべての種類は、コピーの過程でエラーと相まって、それは元の外観を維持することは非常に困難であっただろう、世代から世代への開業医の後の世代は、それはバイアスの理解は避けられないことは言うまでもありませんが、10を渡す、10は100を渡すと、原文の意味と大きな違いがあるかもしれません。従って、本当の中医学を学びたいのであれば、古典を読むのが一番である！

四書：黄帝内経、南京、腸チフス雑病、神農本草経

まず古典を読み、それから後世の医師の症例を見て、臨床と結びつけてゆっくりと理解を深め、ここでは陳秀元、徐玲霖、張希春を推薦する。

個人的な意見です。

私は70歳、安徽省広徳で青年時代に伝統的な漢方医学を学び、地元の田舎で裸足の医者として働き、村人の治療に大きな効果を上げた。その後、西洋医学を学ぶために上海医科大学の医学部に入学し、卒業後は大学に残って病原微生物学教室の教師として医学生に講義を行った。私が医学を学び始めたのは、純粋な伝統中国医学からでした。私は今でも漢方が大好きです。今、独学で漢方を学ぼうとする人がたくさんいますが、実践的な本が少なすぎて、なかなか始められません。始める近道を教えていただきたい。私が最初に始めた本は、「医学部必読」と書かれた明代の松江の名医-雲中の李仲子です。この本は5冊10巻の薄い本で、医学理論、脈法、薬草、医学症例があり、この本を読んで、三陽三陰経絡弁証の腸チフス理論、宋元医学の四大流派を理解する。地理的風土も違えば、薬の使い方も違う。本書を読んで理解しさえすれば、自分の薬を処方することができる。非常に実用的だ！もう一冊は『神農本草経三家註』。これをベースに、上達を望むなら、清呉寿通の『温病』と清王清仁の『医林是正』を学べばいい。私はこうして独学で中医学を学ぶようになったが、これらは生涯にわたって私の役に立っている。

孔子からオンラインで入手できる『Essential Readings for Medical Doctors』という本の復刻版がある！