私は10年以上前から胃の膨満感と痛みに悩まされ、漢方薬も西洋薬もいろいろ試して使ってきました。薬を飲んでいる間は胃の症状も良かったのですが、薬を飲むのをやめるとまた胃が膨張して痛くなりました。その後、胃には栄養が必要で、柔らかくて温かい食べ物が好きだということに気づいた。そこで食生活を変えた。朝はキビとヤマイモでお粥を作るようにした。普段は温かく柔らかいものを食べるようにし、冷たいものは少なめにする。半年かけてゆっくり調整したところ、胃痛、胃部膨満感の症状が消えた。どのような病気は、不適切な原因による人の生活習慣であり、病気が芽を出す機会、成長環境を持っていないように、人の中に良い環境を作成する必要があります。

胃を養うということをよく耳にするが、胃の病気は治療するだけでなく、養うべきだということだ！

胃が痛むわけでもなく、膨満感があり、食事をするたびにげっぷが出続け、ガスがそのまま出てくるような、そんなケースに出くわしたことがある。しかも、少し多めに食べると必ずお腹が膨れる。このような症状は数年続き、当初は思い当たる節がなかったのですが、徐々に診断され、薬を服用するようになり、生活の調整も相まって、基本的には良好です。

まず、慢性的な胃の膨満感や頻繁なげっぷがある場合は、検査を受けて原因を確認することが大切です！

腹部膨満感やしゃっくりは比較的正常な生理現象のように思われるが、実は胃の病的状態の反映である。胃炎や胃十二指腸潰瘍などの病気によって胃の排出が悪くなると、消化不良を起こし、胃の内容物が十二指腸にスムーズに通過できなくなり、胃食道逆流を引き起こします。胃のガスが口から排出されることで、しゃっくりが起こることもある。

これらの疾患はすべて胃カメラで調べることができます。胃カメラは胃を最も直感的に見ることができ、炎症や潰瘍、その他の胃疾患の診断を確定する最も効果的な手段です。ですから、慢性的な胃の膨満感がある場合は、胃カメラ検査を受け、ヘリコバクター・ピロリ菌の有無も確認することをお勧めします。

胃カメラを怖くて飲めない人が多いのですが、実はほとんどの人が我慢できる範囲内です。どうしても我慢できない場合は、苦痛の少ない胃カメラを飲むことができます。あるいはもっと安価なカプセル胃カメラもあります。

第二に、原因を特定した後は、医師から処方された治療に従うことが重要である！

胃腸機能障害の治療薬には多くの種類があり、病気の状態によって、胃刺激薬や胃粘膜を保護する薬などが処方されます。これらの薬には治療経過があるので、医師の指示をよく聞き、勝手に服用を中止しないようにしましょう。

上記の2点とともに、胃に栄養を与えるという非常に重要なポイントもある！

胃腸障害がある場合は、普段の食事がとても大切です。食事に気をつけてください：

1.辛いもの、刺激物、消化の悪いものを控える。

2.消化を良くするために、食後30分後に運動することを推奨する。

3.夕食は食べ過ぎないこと。

4.早食いせず、常にゆっくり噛んで飲み込む。

5.食べ過ぎや飢餓状態にならないこと。

6.毎日規則正しく食べ、飲む。

食事だけでなく、感情やストレスも胃腸と関係がある。

憂鬱な気分が長く続くと、胃腸の正常な機能に影響を及ぼす。

なぜなら、消化管は神経内分泌系の指令を受けて機能しているからだ。消化管の神経細胞の数は中枢神経系に次いで多く、外部からの刺激に非常に敏感である。消化管は人間にとって最大の "感情器官 "であり、感情の変動に応じて消化機能も "感情的 "になる。

だから、怒ることと胃が関係あることを当然だと思わないでほしい。人体の感覚の洗練度と密接なつながりに、ただ息を呑むことだろう。怒りに関係するのは胃だけではない。結節や他の多くの病気にも関係している。だから、喜べ、怒るな！

胃の調子が悪い人に最適な朝食、雑穀粥入りの蒸しパン！

饅頭のアルカリは胃酸を中和してくれるし、キビも胃に良いことは以前の記事でお話した。ただし、肉まんはゆっくり噛んで食べるように注意しよう。

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胃は不思議なもので、私も10年以上腹部膨満感に悩まされていたが、突然すっきりした。どうして良くなったのか？詳しく聞いてください。

子供の頃、私はよくお腹が膨れて、いつも不快だった。その後、実家の保健所に薬をもらいに行ったが、一向によくならないので、薬をあきらめ、腹部膨満感に任せていた。

10代から20代にかけては、毎日不快な胃の膨満感に悩まされ、誰も私の悲しみを知らず、一人で黙って苦しんでいました。好転したのは出産後で、特に満月の後、その膨満感が長い間起こらなかったこと、そしてそれ以来起こっていないことに気づき、膨満感が良くなった！

今思えば、毎月ダイエットをしていた頃は、毎日雑穀粥とゆで卵しか食べず、油も塩も使わず、果物も食べなかったからに違いない。野菜炒めも薄味中心だった。雑穀粥は胃に栄養を与えるのにちょうどいいし、胃の調子が悪いときは果物を食べないほうがいい。月1回の食事はこれらの要求に応えるものである。

だから、胃に栄養を与えるために、1カ月間、月替わりの食事を摂ってみると、胃に栄養が行き渡るかもしれない。

胃の膨満感は、ほとんどが消化不良によって引き起こされ、鼓腸やげっぷとして現れる慢性的な症状です。腹部膨満感のある人は、食生活と生活習慣に細心の注意を払う必要がある。この問題を解決するためには、まず、3食を時間通りに、量を守って食べること、喫煙、アルコール、辛い刺激物、消化の悪い食べ物を避けること、食後にもっとなだめるような運動をすること、薬に頼ろうとばかり考えず、自分自身の重要性を無視しないことです！

まず、肝臓、胆嚢、膵臓の超音波検査を行い、肝機能をチェックして肝臓、胆嚢、膵臓の問題を除外します。胃腸内視鏡検査を行って胃腸の器質的疾患を除外し、ヘリコバクター・ピロリの呼気検査またはタイピング検査を行ってヘリコバクター・ピロリの感染があるかどうか？血糖値や糖化ヘモグロビンに問題がないかを確認する。これらの原因がすべて除外された場合は、消化管の機能的な問題、つまり機能性消化管疾患の可能性があります。まず、食事、感情、心理を調整し、デリシンなどの神経調節薬を服用し、対症療法を行います！つまり対症療法です！特に、更年期の方は、婦人康春などの神経内分泌調整薬を使用すると効果的です。

数年前から胃の調子が悪くて、いろんな薬やクスリを飲んだけど治らないんだ。

実は胃の病気は、三分の治療、七分の栄養なのです。 胃の病気は、薬を飲むだけでなく、食事にも特別な注意を払う必要があります。私はかつて慢性胃炎を患っていた。若い頃、どうしていいかわからず、胃が辛かった時に医者に診てもらい、薬を飲んで治療しましたが、食事には注意を払っていませんでした。いつものように無分別に食べた結果、胃の不調がいつも繰り返された。その後、私は漢方医を頼り、医師の指示に従い、3食を一定の間隔で食べ、食事の際はゆっくり噛んで飲み込むようにした。食べられないものは絶対に食べない、十分な睡眠をとる、毎日運動する、胃腸のために食べ物を多く食べる。漢方薬と西洋薬を併用することで、徐々に胃の問題の難しい症状が改善されます。

数年にわたる胃の不調が治らない！

どうすればそれを知ることができますか？

1.西洋医学

胃カメラでピロリ菌感染の有無を調べ、必要であれば大腸内視鏡検査を受ける；

2.中国伝統医学（TCM）

中国医学はエビデンスに基づいた処方を重視しており、片棒を担ぐというのは少々大げさだが、エビデンスに基づいた処方の重要性を物語っている！

だから、自分でpCmsを買わずに、漢方医のところに行って、適切なpCmsを処方してもらうか、処方箋をもらえばいいのだ！

あくまでも提案であり、あなたの役に立つことを願っている！

症状の原因がわからない場合の治療法まるでshái治療！

治らない理由はたくさんありますが、そのうちの少なくとも1つは、膨満感の原因が見つからないことです。もちろん、原因を見つけても、医師の指示を守らないだけでなく、十分な時間を守らないかもしれませんが、また、この原因を除去することはできませんので、多くの可能性、具体的にはあなたの可能性である、私は知らない、あなたがあなたを参照してくださいされていない場合は、インターネット上であなたを介して、何が起こっているかを知っていると言うので、その後、それは盲目である/。とsháiは言った！

胃の膨満感は結果であり、結果には原因がなければならない。胃の膨満感は、身体が適切に機能していないことを示すサインである。

症状の背後には決まった原因があるはずだと考えないでください。実際、各症状の背後には、あるいは一群の症状の背後には、すべての症状の可能性が「もっともらしい」非常に多くの理由があるのです。自分の腹部膨満感と他人の腹部膨満感が同じだと思わないこと。今年の腹部膨満感と来年の腹部膨満感が同じに違いない、同じものだと思わないこと。私は症状から原因を探る共同アプローチを開発し、以下の概略図にまとめた。こう呼ぶ：病気の原因を知り、その原因を探る（慣用句）。共同思考マップ

どんな可能性があるのか見てみよう。 正しい原因を見つけ、正しい方法を使えば、治すことは「可能」だ。なぜ「可能性がある」と言うのか？なぜなら、取り除くことができないために治せない原因があるからだ。例えば、アルコールが原因の病気であれば、お酒をやめられなければ治すことは不可能です。C型肝炎ウイルスが原因の場合も、治すのは非常に難しい。他にもいろいろな可能性があります。だからこそ、まずは症状の原因を見つけるのが一番なのです！見つからない場合は検査と治療或瞎治或シャイ治上へ

ヒーリングの5つのレベル。

胃は栄養3治療7栄養に良い焦点ではありませんが、病気の治療は、pCmsを食べるために薬の対症療法的使用に、食事を避けるために食べてはいけないものを食べるべきか食事に注意を払う必要があります西洋医学を食べない、西洋医学を食べる、漢方薬を服用しない、胃の負担を悪化させるために一緒に提供される2つの少ない、一緒に食べるために薬の様々なを食べないように、胃酸より消化に資するいくつかの柔らかい塩辛い食べ物を食べるように膨満感だけでなく、薬の対症療法的使用と食事療法の修正を引き起こすものを見るために怒らないで、怒らないで、感情を制御するためにあまりにも多くのことを考えないで、胃の病気は、食事や感情によって治療法が大きく影響されることはありません。

個人的には、胃や飼料が必要だと思う、私はまた、胃のアカウントの胃酸だった、口の臭いが良くないが、医師は、それが大きな病気でない限り、それは胃がそれ自身の修復機能を持っている、私はあまり問題を持っていないと述べた。私は食事の回数を減らし、辛味の刺激を少なくし、鼓腸を作りやすい食べ物を少なくし、胃と脾臓の食べ物（粟粥、粟山芋粥は本当に胃に良い食べ物です）を多く食べても改善された後、主なものは気分を調整することであり、体の負担が大きすぎることはありません。

(画像はウェブより）