インスリン抵抗性とは、さまざまな理由でグルコースの取り込みと利用を促進するインスリンの効率が低下することを指し、身体は安定した血糖を維持するために、インスリンを過剰に分泌して高インスリン血症を起こすことで代償する。

また、インスリン抵抗性には長所と短所があるのでしょうか？

リー

インスリン抵抗性は、インスリンに依存してブドウ糖を取り込む細胞が、血糖値が高いときにブドウ糖を取り込みすぎないようにするための防御に等しい。このような細胞は適度な状態にあるため、ブドウ糖の摂り過ぎによって毒されることはなく、したがって糖尿病合併症の影響を受けることもない。しかし、注意しなければならないのは、インスリンに頼らずにブドウ糖を取り込む細胞（目、腎臓、神経など）はブドウ糖を取り込みすぎるため、細胞がブドウ糖毒性にさらされ、長期的な合併症を引き起こすということである。

短所もある：

インスリン抵抗性とは、血糖値を下げるという同じ効果を得るために、体がより多くのインスリンを必要とする（血液中のインスリン濃度が高くなければならない）ことを意味し、体のインスリン感受性が低下して血糖値のコントロールが難しくなっているとも言える。

だからインスリン抵抗性には利点もあるが、常に良いことよりも悪いことの方が多く、糖尿病患者は賢明な方法（血糖値の改善、体重のコントロール、適切な運動など）でインスリン抵抗性を減らす必要がある。

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上記の回答は、微糖の管理栄養士、宋明月さんによるものです。

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肥満の原因は複雑で、次のようなものがある。遺伝子、遺伝、食事、運動出来高など。それぞれ全く同じではないだろう。

太る原因は、現代人が食べ過ぎで運動不足だからだと思われているが、実はそうではなく、外国では70年代の方が現在よりも消費カロリーが多かったという統計もある。糖尿病患者の主な症状であるインスリン抵抗性。同時に、より多くのデータが、インスリン抵抗性が肥満の主な引き金にもなっていることを明らかにしている。今日、私たちは話をしに来た：インスリン抵抗性とは何か？

膵臓のβ細胞からインスリンが分泌されることは周知の通りだが、インスリンの主な仕事は血糖値を下げることである。血糖を細胞に取り込むことだ。こうして体にエネルギーが供給される。

図（膵臓、インスリン、インスリン受容体、血液、細胞の関係）

私たちが米粉糖を摂取するたびに、米粉糖はすぐにブドウ糖に変換され、血流に入り、そして、米粉糖は米粉糖に変換され、血流に入り、そして、米粉糖は米粉糖に変換される。細胞がブドウ糖を食べるには、インスリンの助けが必要だ。多くの若者にとって、インスリンのこの働きは正常であり、細胞は普通に糖を食べることができる。しかし、時間の経過とともにインスリンは糖分を低下させる働きが弱まっていく。糖尿病とインスリン抵抗性の現象である。インスリン抵抗性になると、細胞はまだ糖分を十分に食べることができず、太っていてもだるくて眠く、エネルギーが乏しくなる。この時、体にはエネルギー（血糖）があるにもかかわらず、細胞はそれを使い切れず、脂肪に変えて蓄えなければならない。同時に、身体はより多くのエネルギーを欲し（食欲旺盛）、やがてどんどん太っていく。

そこで、やせたいのであれば、インスリン抵抗性の問題を解決する必要がある。今日はこの記事で、インスリン抵抗性の本当の原因と、この問題を解決する方法について詳しく分析しよう。

なぜインスリン抵抗性なのか？

以前の見解では、インスリンは鍵であり、インスリン受容体は錠であり、この鍵を使い、この錠を開ければ、血糖が細胞内に入り込み、グルコース低下作用をもたらす、とされていた。

インスリン、キー、血管壁、グルコース

インスリンの働きをそのように説明することに問題はないが、インスリン抵抗性の本当の原因を説明することにはならない。つまりなぜ鍵が開かなくなったのか？多くの人が、インスリン抵抗性を引き起こすのは炎症や酸化ストレス、フリーラジカルの増加ではない、と考え始めている。インスリン抵抗性を引き起こすのは脂肪だと考える人さえいる。低脂肪菜食脂肪が鍵穴に入り込んで鍵が開かなくなったという専門家の説は、明らかに少し気まぐれである。多くの人がインスリン抵抗性の本当の原因を探し求めているが、多くの人がうまく言えない。ただ一つわかっているのは、インスリンの刺激が長く続くと、インスリン抵抗性が起こる可能性が高くなるということだ。

最近読んだ記事で、あることに気がついたので、今日はそれを紹介する。

インスリン抵抗性の真実

抵抗とは何か、少し考えてみよう。それは私たちの身体の反応であり、人類の進化の結果である。

私たちの体はホメオスタシス（恒常性）と呼ばれる能力を進化させてきた。抗生物質を服用した当初はよく効くが、徐々に効かなくなる。これは抗生物質（薬）の効果に対する体の抵抗力である。

一生懸命働いているときに誰かが大声を出せば、あなたはびっくりするだろう。誰かが絶えず大声を出せば、私たちの体は自然にそれをフィルターにかける。ノイズに強いボディ.空腹になると、私たちの体はできるだけ脂肪を蓄えようとし、もっと食べろと言う。寒いと体は自動的に温まり、暑いと体は汗をかいて熱を発散する。悪条件の変化に対する身体の抵抗力。

初めて飲んだりドラッグを飲んだりするときは、少し摂取しただけで特にハイな気分になる。アルコールや薬物の影響に対する抵抗力。

アルコール、ドラッグ......。

身体にどんな異常があっても、身体は抵抗するように見えるかもしれないが、この能力があればこそ、人間は生き延びることができる。

では、インスリン抵抗性とは、過剰なインスリンに対する体の抵抗力のことなのだろうか？カナダの医師、ジェイソン・ファング博士は言う：

私は誰でもインスリン抵抗性にすることができるし、彼にインスリンを与え続けるだけでいい。

私は誰でもインスリン抵抗性にすることができる。必要なのは、十分な量のインスリンを投与することだ。

彼は著書の中で、健康な若い男性にインスリンを投与したところ、44時間後にはインスリン抵抗性のレベルが低下したという研究を紹介している。15％増.96時間のインスリン注射、インスリンにこだわる。感度が20～40％低下した（抵抗が増加した）血糖値を下げる力が激減する。つまり、インスリンを注射し続ける限り、若くて健康であってもインスリン抵抗性になるのだ。

つまり、インスリンを注射すればするほど、インスリン抵抗性が高まるということだ。インスリンは何も治さない（血糖値を下げるだけ）。血糖値は下がったが、インスリン抵抗性が悪化したため、状態は悪化した。インスリン注射後、患者は太り、食欲が増すその結果、最終的には様々な合併症を引き起こすことになる。実際、2型糖尿病の初期段階では、患者のインスリンレベルは一般人口の5〜7倍である。

糖尿病患者にインスリンを投与するのは、足をぶつけた人に鎮痛剤を処方するようなものであり、風邪をひいた人に鼻水を止める薬を処方するようなものだ。原因ではなく症状に対処し、症状を治療する。もちろん、製薬会社はこのような治療を好むに違いない。コンスタントに利益を上げられるからだ。そして、命を救う奇跡の薬だと言い、あらゆる原理原則を教え込むだろう。実際、インスリンを注射すると、常に体に刺激を与え、体のインスリン抵抗性を悪化させ、投与量はどんどん増え、インスリン抵抗性はますます強くなる。

お酒が好きな人なら誰でも知っていることだが、自分の飲酒能力を高めるためには、毎日お酒を飲む必要がある。同じ意味で、もし毎日インスリンを注射しているのに、どんどんインスリンが必要になってくる。.実際、高インスリン血症は、膵島腫瘍や膵島細胞過形成のような非常にまれなケースでしか見られない。そして今、インスリン抵抗性が高インスリン血症につながることを発見する人が増えている。これは、血糖値が高くなるたびに、膵臓は必死にインスリンを分泌して血糖値を下げようとするのですが、インスリン抵抗性のために、血糖値を下げても非常に効果がなく、膵臓は依然としてインスリンを分泌させようと必死に遊ぶからです。

カリフォルニア大学教授のロバート・ラスティング博士の著書『fat chance』の第4章に、ある事例が紹介されている：

主人公はマリアと呼ばれる16歳の女性で、視床下部腫瘍の手術のせいで1年に30キロも体重が増え、ロバート博士が彼女を診察したときには200キロ近くになっていた。ロバート博士は、彼女が食事を始めるたびにインスリンが急上昇し始めることに気づき、インスリンの分泌を抑える薬（オクトレオチド）を処方した。この薬の服用後、彼女の食欲は激減し、食事量は以前の半分になり、エネルギーは以前より向上し、無気力もなくなり、最初の1年間で21kgの減量に成功した。

実はね。1921年の時点で、インスリンは体重増加のために使用されていた。病気のために体重が増えない子供たちを助けるために。

インスリンを服用している患者は、インスリンを注射した後、すぐに気づくだろう。太るし、食欲も旺盛になる。インスリン注射の部位と同様に、このような症状が現れることがある。インスリン脂肪萎縮症。

インスリン抵抗性の原因は何なのだろうか？答えはこうだ：

インスリンそのものが、インスリン抵抗性を引き起こす。

バーバラ・コーキー博士は米国ボストン大学の糖尿病研究者である。2011年バンティング賞アメリカ糖尿病協会の最高メダルであるこのメダルは、受賞スピーチでこう語った：

高インスリン血症インスリン抵抗性、糖尿病、肥満の根本原因である。

高インスリン血症はインスリン抵抗性、肥満、糖尿病の根本原因である

そして現在の治療法は、より多くのインスリンを注射させ、より深刻なインスリン抵抗性を引き起こし、切断、足の腐敗、失明、腎不全という予測できる結果をもたらす。

つまり、糖尿病になるのはインスリンの慢性的な過剰分泌が原因であり、長期的にはインスリン抵抗性の問題が生じてくる。

インスリン抵抗性への対処、糖尿病への対処、私たちがやろうとしているのは血糖値を下げることではありません。

原因ではなく症状に対処するだけの治療では、製薬会社は大儲けし、患者はますます病気になる。過剰医療、過剰投薬西洋医学の残滓である。

糖尿病を治療するために私たちがしたいことは、血糖値を下げることではなく、インスリンレベルを下げ、インスリン抵抗性に対処することです。

血糖値のモニタリングに加えて、患者はインスリンレベルもモニタリングする必要がある。血糖値は症状であり、高インスリンは本当の原因である。

血糖値を下げる（症状を治療する）が、インスリン抵抗性を悪化させる（原因を治療しない）インスリンを増やすのではなく、炭水化物の摂取を減らすように食生活を変える必要がある。

血中のインスリンを下げるには？

私たちの体内で毎日起こっていることを、ありのままにイメージしてみよう。ご飯、パスタ、パン、ビスケット、甘い飲み物など、炭水化物の多い食品を摂ると、エネルギーが満タンになるのを感じないだろうか。

これは、炭素の多い食品を摂取すると、すぐにブドウ糖に分解され、血液中に入り、血糖値を急上昇させ、エネルギーが満ちているように感じるからである。膵臓のベータ細胞は非常に敏感で、血糖値が高い限り、インスリンを大量に分泌し、迅速に血糖値を下げるが、インスリン分泌の長期的な刺激は、ベータ細胞がダウンして疲れるだけでなく、体のインスリン抵抗性につながる可能性があります。

インスリン抵抗性のために、糖の低下は非常に効果的ではなく、膵臓はより多くのインスリンを分泌するために懸命に働く。結局、この結果、血液中の血糖値とインスリンすべて高い。

つまり、糖尿病になる理屈は次のようなものだ。炭水化物の食べ過ぎは高血糖を招き、高インスリンにつながる。長期的に見れば、糖分の摂取を減らさなければ、インスリン抵抗性、インスリンの増加、悪循環に陥る。糖尿病に取り組むには、以下のような低炭水化物食が必要です。米や小麦粉の糖分を控え、インスリン注射ではなく、食事で血糖値を下げる。もし今血糖値が高くてインスリンを打たなければならないなら、米と小麦粉の砂糖の摂取を控える必要がある。ゆっくり薬を減らすように注意する低血糖を避けるためである。良いニュースは、海外ではすでに多くの人々が低炭水化物ダイエットの威力を実感しているということだ。1年以内に糖尿病が回復した割合は60％で、糖尿病患者の94％が薬の服用回数が減った。。

インスリン抵抗性をどう説明するかについては、いろいろな言い方があり、まったく新しい切り口なので、初めて聞く人にはちょっと信じられないように思えるかもしれません。真実は実にシンプルである。高炭水化物食品を食べると高血糖になり、膵臓は血糖を下げるためにインスリンを分泌する。糖尿病の初期には、インスリンが過剰に分泌され、低血糖を起こすことがある。インスリン抵抗性の初期には、インスリンが過剰に分泌され、糖尿病初期の現象である低血糖を引き起こすことがある。時間が経つにつれて、膵臓はインスリンを生産するために奔走し続け、最終的にはβ細胞が疲弊してインスリンを生産できなくなり、2型が1型糖尿病に変わる可能性がある。

だから、糖尿病患者にとってやるべきことは2つしかない：

1、糖を燃やす→基礎代謝、脳の使い方、運動などを通じて。

2、砂糖の摂取を減らす→低炭素食、米粉の砂糖を減らす。

このような結論を見れば、大多数の人は「米も麺もない、人を生かすのはやめよう」と言うだろう。

実際、最初は不快なだけだが、徐々に大丈夫になる。米や麺を徐々に減らし、脂質の量を徐々に増やしていけばいい。

実際、糖分だけでなく、私たちの体はケトン体（脂肪燃焼の産物）をエネルギーとして利用することができ、脳はケトン体を利用することができる。

だから、米や麺類を食べる代わりに、野菜や肉や良質な脂肪を食べれば、完全に健康的な生活を送ることができ、血糖値をコントロールし、快適に食べることもできる。

インスリン抵抗性は最近よく見られる健康問題である。 数日前、肥満の女性が当院の不妊科に来院し、不妊科に関連する検査を行ったが問題が見つからなかったため、当院のミッドランズ減量・糖質制限センターへの受診を勧められ、検査の結果、インスリン抵抗性が判明した。この患者の肥満度は42と高すぎ、すでに重度の肥満の部類に属しており、これらはすべて不妊に影響する可能性がある。

太り過ぎや肥満はインスリン抵抗性の原因の一つであり、そのメカニズムは、細胞が回避する脂質の過剰が、細胞によるインスリンの利用に影響を与え、過剰なグルコースレベルをもたらすと考えられる。この場合、血液中のインスリン濃度は過剰になる。

インスリン抵抗性には多くの臨床症状があり、高血糖やインスリン過剰のほか、首の後ろやわきの下などの皮膚のひだの部分に灰褐色の色素沈着が左右対称にみられることが多い、皮膚の表面が汚れているのに入浴しても落ちないような柔らかい感触で皮膚が厚くなる（黒色表皮腫様変化）といった目に見える症状もあり、一般にインスリン抵抗性の存在が示唆される。

では、インスリン抵抗性はどのように治療するのでしょうか？通常、メトホルミンやピオグリタゾンなどの薬物療法が必要ですが、どのような薬をどのくらい服用するかは専門の医師が決めるべきことで、これもその一つです。もう一つは、インスリン抵抗性と診断された後、体重を理想的な範囲にコントロールする必要があり、体重が減ればインスリン抵抗性はかなり緩和されます。

インスリン抵抗性には減量が非常に有効であることは前述したとおりですが、現在では外科的治療として、代謝異常や体内の異常を是正してインスリン抵抗性を解消する代謝是正手術という考え方があります。これは現在、肥満や部分的な糖尿病患者の治療のための外科手術でもありますが、ただし、手術の種類は各個人の状態によって異なります。例えば、当院では主に腸瘻、胃バイパス手術、スリーブ胃手術、第三世代胃バイパス手術の4種類の手術を行っています。

しかし、まず第一に、やはり食事と運動の方法を好むことをお勧めします、これはいつでも健康的な方法です。もちろん、専門の医師の指導の下でなければならず、決してやみくもにやってはいけない。薬物療法、食事療法、運動療法がうまくいかない場合は、最終的に代謝矯正手術が検討される！