妊婦は妊娠後、特に妊娠中期から後期にかけて体内のホルモンレベルや代謝が変化するため、高血糖を起こしやすくなります。妊娠時に糖尿病と診断される血糖上昇を妊娠糖尿病といいます。

妊娠糖尿病の危険性は以下の通りである：

1.妊娠糖尿病は流産、閉塞性分娩、分娩後出血のリスクを高め、妊婦は将来2型糖尿病を発症するリスクが高まる。

2.胎児の体重過多、発育不良、奇形のリスクが高まる可能性がある。

3.新生児の呼吸窮迫症候群や低血糖の発生率を高める。また、将来生まれてくる赤ちゃんが自閉症や精神遅滞を患うリスクが、健康な妊娠中の母親から生まれた赤ちゃんに比べて高くなる。

妊娠糖尿病を予防するための主な対策は以下の通りである：

1.定期的に妊婦健診を受け、体重を測定し、特に妊娠前に肥満であった女性は妊娠中の体重の変化に注意し、妊娠中の過度の体重増加を防ぐ。

2、バランスの取れた食事、高タンパク、高ビタミン、低脂肪、低カロリーの食事原則、少ない脂っこい食べ物や揚げ物などを確保する。

3、適度な運動、十分な睡眠、気分の調整、穏やかな心の維持。

こんにちは！シニアナーサリーナース兼マザー＆ベビーKOLのフリン・マミーです。

妊娠糖尿病は、妊娠中の母親にとってだけでなく、胎児にとっても非常に有害である。

第一に、妊娠中の母親に対する危険性がある。

妊娠糖尿病の妊婦は、通常、流産や早産、分娩後出血などの深刻な状態に陥りやすく、また、自分自身にもダメージが及ぶ。

第二に、胎児へのダメージである。

妊娠中の母親が妊娠糖尿病に罹患している場合、胎児は過体重、新生児呼吸窮迫症候群、出生時の新生児低血糖を起こしやすく、赤ちゃんの健康に影響を及ぼす。

では、それを防ぐにはどうすればいいのか？予防には次の2つの方法がある。

1.タイムリーな妊婦健診

マタニティテストの重要性は自明であり、妊娠中は時間通りにマタニティテストを受けなければならず、自分の体調や胎児の発育をタイムリーかつ効果的に理解することができ、どのような問題も良い予防措置を取ることができ、多くの事故を避けることができます。

2.体重コントロール

体重が増えすぎるということは、栄養を摂りすぎているということであり、妊娠糖尿病につながる可能性がある。それは普通のことで、産後は体重が減りやすくもなる。体重をコントロールしたいのであれば、バランスのとれた食事と運動の2つが必要です。運動は適度で、疲れすぎないようにすること。ヨガのクラスに参加するのもいい。

この2つを実行することで、妊娠糖尿病を効果的に予防することができる。

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妊娠糖尿病の危険性：

妊婦への危険性：

妊娠中の血糖コントロールが悪いと、妊娠糖尿病患者は早産、流産、羊水過多、妊娠高血圧症候群、泌尿生殖器感染症になりやすく、ケトアシドーシスや高浸透圧性昏睡のリスクが高まる。研究によると、妊娠糖尿病患者の多くは出産後に血糖値が徐々に正常値に戻るが、妊娠糖尿病患者は出産後に糖尿病を発症するリスクが非常に高いことがわかっている。

胎児への危険性：

妊娠初期に妊娠糖尿病を発症した妊婦は、胎児奇形のリスクも高い。妊娠糖尿病患者における巨大児分娩の発生率は、特に血糖コントロール不良の患者では30〜50％と高くなる可能性がある。母体の高血糖は胎盤を通じて胎児の高血糖を引き起こし、胎児の膵臓過形成を刺激し、インスリン分泌を増加させ、胎児高インスリン血症をもたらす。 過剰な血糖供給と胎児自身の高インスリン血症によって供給されるエネルギーは、胎児自身の発育に必要な量を上回り、その結果、巨大児が形成される。さらに、妊娠糖尿病患者の胎児は、呼吸困難徴候、高ビリルビン血症、新生児低血糖、低カルシウム血症、赤血球減少症を発症する可能性がある。さらに、妊娠糖尿病の子孫は、青年期に肥満や2型糖尿病になる可能性が高い。

妊娠糖尿病の予防法
1.合理的な食事管理

妊娠中は、合理的な食事管理に注意を払う必要があり、各食事の摂取量は、1食あたりの食品の量が少ないように、合理的に配置する必要がありますが、食事の数は、主に軽く、消化吸収しやすく、人体に必要な様々なビタミンや微量元素が豊富で、食事の多様化に注意を払う;また、ケース内の日の食べ物は、食後グルコースにつながることはありません妊娠中に彼女が必要とするすべてのカロリーと栄養素を提供することができるように、患者にとって高すぎることに留意すべきである。栄養。

1日に必要な総カロリーは、炭水化物が50％～60％、脂質が25％～30％、タンパク質が15％～20％で、野菜、大豆製品、赤身の肉、魚、卵、牛乳のほか、果物は主にズッキーニ、トマト、青リンゴなどが最も適している。

2.合理的な運動

妊婦は上肢のストレッチやウォーキングなど、あまり強くない運動を適切に行うことができ、運動時間は食後1時間後に行い、長時間の運動は避ける必要があり、運動時間は30分程度が最適で、運動では低血糖の発生を避けるために注意を払う必要もある。

3、血糖値の自己測定

妊婦は血糖値の正常範囲を認識し、血糖測定器の使い方を知り、使いこなすべきである。食事管理後、妊婦は連続7日間の血糖値測定を開始する（1日1回/2日、3食前と食後2時間の血糖値測定）。血糖コントロールが安定したら、週に1回検査し、記録をつける。

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妊娠糖尿病は、妊娠中に発症または初めて発見された程度の差はあれ耐糖能異常と定義され、妊娠前から糖尿病があったが妊娠中に初めて診断された患者のサブセットも含まれるため、妊娠初期に発症した糖代謝異常は、妊娠前から糖代謝異常があった可能性を排除するものではない。

妊娠糖尿病は、血糖コントロールが十分でなければ、妊婦、胎児、新生児に害を及ぼす可能性がある：

妊婦：自然流産の増加、子癇前症-子癇の発生率の増加、羊水過多症の発生率が非糖尿病妊婦に比べて10倍増加、感染症、膜早期破裂と早産、閉塞性陣痛と分娩後出血、ケトアシドーシス、母体の周産期死亡率の増加。

胎児：巨大児、早産、周産期損傷、窒息死、胎児奇形など。

新生児：新生児呼吸窮迫症候群、新生児低血糖症、新生児肥大型心筋症、高ビリルビン血症、低カルシウム血症、低マグネシウム血症、赤血球増加症など。

最後に、妊娠糖尿病の危険因子にはどのようなものがあるのか、そして日常生活でコントロールできる因子を避けるようにしましょう：

1.母親の要因：年齢が35歳以上で、妊娠前に過体重または肥満であった。耐糖能異常、多嚢胞性卵巣症候群。

2.家族歴：糖尿病の家族歴。

3.妊娠・出産歴：原因不明の死産、死産、流産の既往、大出産の既往、胎児異常や羊水過多の既往、妊娠糖尿病の既往。

4.現在の妊娠における要因：妊娠中に胎児が妊娠週数より大きいことが判明した場合、羊水過多の場合、外陰部偽真菌症を繰り返した場合。

何か質問があれば、コメント欄に書いていただければ、見かけたときにお答えします。

上記の回答は、微糖の管理栄養士、宋明月さんによるものです。

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　　妊娠糖尿病は、妊娠前から糖尿病を患っている場合と、妊娠後に発症する場合の2種類に分けられます。そして通常、妊娠糖尿病と言った場合、その80％以上は妊娠後に現れるものです。妊娠糖尿病の妊婦の羊水が多すぎると、妊娠後期に膜早期破裂や早産が起こることがあります。妊娠糖尿病の妊婦の場合、胎児が巨大化しやすく、分娩が困難になります。同時に、妊娠糖尿病が胎児に遺伝する確率も非常に高いので、すべての妊婦はそのような事態を避けるために注意を払わなければならない。

　　では、妊娠糖尿病の危険性とは？

　　妊娠中に母親となる人が病気であれば、胎児奇形の発生率は6％～8％であり、巨大児の発生率も非常に高く、子宮内発育制限の発生率は21％であり、そのほとんどが重症で血管病変を伴うものであり、早産の発生率も高くなり、高ビリルビン血症、低血糖などの新生児の病気の発生率も続いて高くなり、母親となる人はたとえ満期であっても新生児を出産する場合、早産児を治療する必要がある。新生児を出産する母親は、たとえ満期であっても早産児として扱う必要があり、肺機能と血糖検査を強化する必要がある。

　　第二に、それを防ぐためにはどうすればいいのか。

　　1、食事の配分に注意する。食べ過ぎは血糖値の急激な上昇を引き起こし、母親となる人があまりにも長い間絶食すると、ケトン体が生成されやすく、それは少量の食事、5〜6食に食品の一日の摂取量をしようとすることをお勧めします。特に注意すべきは、夕食と翌日の朝食のギャップが長すぎないようにすることで、寝る前に乳製品やスナック菓子などを補う必要がある。

　　2.適切な糖分を摂取する。ショ糖、グラニュー糖、果糖、ブドウ糖、氷砂糖、はちみつ、麦芽糖などを使ったケーキなどの甘い飲み物やお菓子はなるべく避ける。

　　3、タンパク質の摂取に注意する。妊娠中期から後期にかけては、タンパク質の量を毎日増やす必要があり、卵、牛乳、赤身の肉、魚、豆乳や豆腐などの大豆製品に含まれるタンパク質が優れている。

　　4、食物繊維の多い食品を多く摂取する。白米の代わりに玄米や雑穀米を食べ、新鮮な野菜や果物などの摂取量を増やすと、血糖値をコントロールしやすくなります。

　　暖かいヒントは、妊娠糖尿病は、しばしば妊娠中に見られるので、妊娠中の女性は、妊娠中の良い習慣だけでなく、右の食事を維持する必要があります、あなたはすでに妊娠糖尿病妊娠中の母親に苦しんでいる場合は、医師に相談してください、彼らは毎日の食事の事項に注意を払う必要があります。医師の治療に協力してください。

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糖尿病は、私たちの生活の中で非常に一般的な病気であり、多くの人が妊娠中に妊娠糖尿病を発症しやすいと言いますが、それは主に妊娠中に女性の体内のホルモンが異なる変化するので、体内の血糖値に影響を与える一定の役割を果たしているためであり、一般的にそれに注意を払わなければ、妊娠糖尿病を発症するのは非常に簡単です。


実際、妊娠中に糖尿病を患う女性の割合は特に高くなく、約2％～3％を占めており、妊娠糖尿病を患う人は通常中期から後期にかけて発症し、肥満や高齢の妊婦は通常の妊婦よりも糖尿病を発症する確率が高くなります。また、妊娠中の糖尿病は、早産や難産のリスク、赤ちゃんの先天奇形など、赤ちゃんへの影響も大きい。

妊娠中の糖尿病を予防するには？

1：妊娠中の女性は非常に体重が増加しやすいですが、実際には、赤ちゃんのサイズが大きくなると、母親の体重増加は正当化されますが、ここで、または注意することは、赤ちゃんが母親の体重増加を引き起こすために成長するか、脂肪の成長後の体重増加によって引き起こされる母親自身の体重増加です。妊娠中の栄養摂取が多くなって体脂肪が増えたのであれば、体重をコントロールする必要があります。

2：妊娠中に妊婦健診を受診すると、ブドウ糖検査を受けることができます。 妊娠中にダウン症の検査を受けるのに適切な時期は、通常、妊娠24週から28週頃です。

妊娠糖尿病は、内分泌かく乱のために妊娠中の女性に起こりうる多くの身体的変化の一つである。この病気は、身体と胎児に一定の影響を与え、胎児停止、巨大胎児または胎児低血糖と母体のエネルギー代謝障害につながる可能性があり、この病気は、主な特徴として、妊娠中の血糖値の妊娠前の正常な血糖値であり、治療では、主にライフスタイルのコントロールが主である、血糖値の単純なライフスタイルのコントロールは、胎児への薬物の悪影響を避けるために、正常なレベルに回復することができない場合、それは一般的に血糖値の長期的なインスリン制御を使用することをお勧めします、妊娠の終わりに、それはグルコースの長期的な制御のためにインスリンを使用することをお勧めします。胎児への薬物の悪影響を避けるために、それは一般的に妊娠の終了後、母親の内分泌レベルのために、再び変更されます血糖を制御するためにインスリンの長期的な使用が推奨され、体外胎盤の分娩後にタイムリーにインスリンの量を減らす必要性は、母親の高いインスリンの状態を容認するために胎児に起因している重度の低血糖の出現を避けるために、新生児重度の低血糖があるかもしれません、我々は低血糖の救助作業に対処するために行う必要があります。

妊娠糖尿病の予防には、妊娠中は適正体重を維持し、活動量の低下による脂肪過多やインスリン抵抗性を避けるため、体の実情に応じて運動量をできるだけ増やし、食事ではエネルギー含量の高い食品の過剰摂取を避けることが最も重要であり、妊娠24週前後の妊娠では、血糖が上昇しても検出されないことによる妊娠の悪化リスクを避けるため、定期的な血糖スクリーニングを行う。妊娠24週前後には、妊娠リスクの上昇を避けるため、血糖値の上昇を定期的にスクリーニングする。

講師：蘇旭東、聊城人民病院内分泌科副主任医師。

糖尿病、甲状腺機能亢進症、下垂体、副腎などの内分泌系疾患の診断と治療に熟練。

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こんにちは、凡人の私をお招きいただきありがとうございます。私は妊娠糖尿病で、とても辛いです╯﹏╰ 赤ちゃんの元気な出産のために、食事は本当に厳しく管理しています！精白米、白玉粉は出産数日後まで休止しています。妊娠中の主食は粗挽き饅頭と蕎麦。果物は低糖質のみで、妊娠中は基本的にトマト、キュウリ、キウイを食べ、味付けなし、油なし、本当に絶食でした！

赤ちゃんが生まれた後、呼吸困難症候群（RDS）と診断され、9日間保育器の中にいて、とても苦しんだ！赤ちゃんは38 +1で生まれたとき、赤ちゃんはきれいに処理されている、数分後、看護師は私の主治医を見つけるために赤ちゃんを抱いている "監督は、あなたが赤ちゃんに酸素を与えたいかどうかを参照してください "ので、赤ちゃんは酸素の4時間を吸って、私を送り返した。医師は過去に続いて、赤ちゃんはまだ多くの楽器を持っているとき、私たちは観察してみましょう、楽器アラームはすぐに医師を叫んだ、心臓がドキドキした。その後、赤ちゃんは新生児室に送られる前に私たちと一緒にいたのはわずか30分で、その後、母親の糖尿病＋早産による「呼吸窮迫症候群」と判断され、赤ちゃんが新生児室に入院した翌日、赤ちゃんの父親は危篤の通知を受け、緊急に赤ちゃんの肺に薬を注射しなければならなかった。呼吸、これらはすべて私たちが聞いたことのないもので、こんな小さな赤ちゃんに起こると大変なことです。だから、この病気を妊娠している姉妹には、口をつぐんで適切な運動をしなければならないことを思い出してほしい。そして、すべての赤ちゃんが健康に生まれ、この色とりどりの世界に元気にやってくることを祈っている！

妊娠中の女性は妊娠糖尿病を誘発しやすく、妊娠高血糖の可能性は決して低くはありません。 これは妊娠中の女性のホルモンの変化とも関係があり、胎盤から分泌されるホルモンはインスリン抵抗性を引き起こす可能性があり、一部の母親の膵臓の機能は体内のホルモンの変化をうまく調節するためにそれほど強くないかもしれません。.

もちろん、ホルモンの影響もありますが、それ以上に妊娠中の母親の日頃の食生活が大きく影響しています。妊娠初期に、家族はあなたがよく食べ、よく飲むべきであると考え、妊娠のエネルギーと栄養は即座に多くを増加させる。実際には、妊娠初期の妊娠中の母親の必要な栄養とエネルギーはそれほど誇張されていない、特にカロリーが意図的に増加する必要はありませんが、栄養素は、カルシウム、葉酸、タンパク質を補うことに焦点を当てることができますが、また、栄養補助食品の様々なを増やすために行くことができる必要はありません。一般的に言えば、行の良い葉酸、カルシウム、鉄、食事と毎日食べる。妊娠中期からカルシウム補給の改善に焦点を当てることができる、妊娠後期のカルシウム、葉酸、鉄、タンパク質が合理的に増加し、カロリーと妊娠中の母親が空腹であるかどうかに応じて、過度に増加させる必要はありません、必然的に妊娠中の母親の妊娠高血糖と糖尿病を引き起こすことは非常に容易になる栄養とカロリーの過度の増加、食べ過ぎないでください。

栄養とエネルギー摂取量の過度の増加、過食、妊娠中の母親の生活の中で、高油、高脂肪食品もたくさんある。特に家族の長老は、今日は鶏のスープを煮込み、明日は豚の足のスープを煮込み、明後日は鴨のスープを煮込み、そのスープは濃縮の本質であり、栄養価の高い飲み物は、赤ちゃんがよく成長することができます。しかし、スープを飲むことは本当にに注意を払う必要があり、煮込み肉のスープは何も間違っていない、妊娠中の母親は、より多くの肉に適していますが、あまりにも多くのスープを飲まないで、特に浮遊油の種類より多くのスープ、スープヘッド乳白色のスープ、スープは肉の脂肪に溶解することは容易である、グリース、コレステロール、ヌクレオシド（プリン体に変換）含有量でこれらのスープは、妊娠中の母親は、逆に、より多くの飲み物を補うことができないどのような栄養素は、大幅にエネルギー摂取量を増加させることである、血糖値の影響も大きいです。影響も大きく、スープより多くの栄養素は、高品質のタンパク質などの肉に保持されます。

他のいくつかの妊娠中の母親も問題を持っている、つまり、彼らはいくつかの果物やナッツを食べるように、食事を食べるのが好きではありません。実際、それはまた非常に理解できる、多くの妊娠中の母親は嘔吐に深刻な反応を持って、吐き気に食事を参照してください、彼らのために、果物やナッツを食べることがより爽やかかもしれません。しかし、果物はより多くのああを食べることができない、果物の糖度のほとんどは高いですが、より多くのを食べると、必然的に血糖値が上昇します。200から400グラムの毎日の果物の摂取量は十分であり、おそらく2つのリンゴの大きさの部分、ベリーの一握り。私は妊娠中の母親の多くは、味はおいしいと嫌ではないと思うだけでなく、赤ちゃんの皮膚に多くを食べることを感じるだけでなく、キャティキャティに果物を食べると見てきましたが、実際には、より多くの果物と赤ちゃんの肌を食べることは必ずしも関連していません。同じナッツ、スナック妊娠中の母親を食べるのが大好き、これらの食品は、脂肪、高カロリー、スナック菓子、低の栄養価が高く、血糖値の栄養素にも大きく、要するに、妊娠中の母親は、栄養バランス、肉、卵、牛乳、主食、果物や野菜、大豆が関与しているが、それをやり過ぎないだけでなく、そのような、より蒸し煮、煮込み、煮込み、炒め物、少し少ないフライパン、糸を引っ張って、煮込みなどの調理方法に注意を払う必要があります！毎日の自炊を増やし、持ち帰りを減らし、レストランを減らす。

多くの妊娠中の母親が突然何かを食べたい、妊娠はとてもねじれているので、気まぐれであり、害はありませんが、例えば、鍋を食べたい、バーベキューを食べたい、アイスクリームを食べたい、時折少し食べて、不快感がない場合は問題ありませんが、頻繁に食べないでください、特に妊娠後期には、いくつかの冷たい冷たいものを食べると、赤ちゃんの早産につながる、より強い収縮を引き起こす可能性があります。

ダイエット妊娠中の母親はまた、運動妊娠中の母親が遵守すべき、妊娠中の母親の体はかさばる、ホルモンの変化も眠気と無精神になりやすいが、また、そのような適切なアウトウォーキングなどの運動を行う能力のいくつかを行うことを遵守する必要があります妊娠ヨガ、ストレッチ体操は、問題ではありませんが、適切な運動はまた、妊娠高血糖と糖尿病の発生を防止するために、自然に血糖値を調整するのに役立ちます。

多くの妊娠中の母親は、妊娠中の高血糖は何でもない、どうせホルモンの問題だし、出産後は大丈夫だろうと思っている。このように考えてはいけない、妊娠高血糖または糖尿病は、赤ちゃんに大きな影響を与える、巨大な子供を生成する可能性があり、困難な陣痛によって引き起こされる出産は、母親と胎児が危険にさらされている;巨大な子供の体脂肪細胞の肥大は、将来の先天性肥満も可能性が高くなります。妊娠糖尿病は、胎児の肺の機能に影響を与えることができ、赤ちゃんの肺は、それ自体でゆっくりと呼吸の誕生は、早死にする可能性が高く、人生の後の肺の発達も影響を受ける可能性があります;妊娠中の母親自身にとって、妊娠高血糖が改善するために注意を払わない場合、妊娠後も永久的な糖尿病に発展する可能性があります！ですから、妊娠中に高血糖になったら、注意しなければなりません。

2人目を妊娠したとき、ちょうど高血糖で、太りすぎの赤ちゃんを産まないようにするために、血糖値のコントロールを間に合わせる必要があった。

妊娠5ヶ月のときに高血糖の検査を受けました。私の夫は広東人なので、私のために古火スープを作るのが大好きです。

そのことを知った産科医は、肉のスープはすべて禁止し、野菜、卵、豆腐のスープだけを飲むようにと言った。

果物はキウイを食べる以外は禁止されている。フルーツジュースはなおさら避けなければならない。

おかゆは飲まず、雑穀米だけを食べる。かぼちゃ、とうもろこし、里芋などの雑穀も食べるが、1日の主食の量をコントロールする。

新鮮な野菜をもっと食べる。牛乳や豆乳をもっと飲む。

でも、豆乳の飲み過ぎはよくない。ただ、豆乳を飲みすぎて、臨月になって、また羊水が多すぎることがわかりました。[顔を隠して]

いずれにせよ、妊娠中はまだまだマタニティ検査が必要です。主治医は、マタニティ・レポートに基づいて、具体的な注意事項をお知らせします。

医師の指示を厳守し、真摯に受け止め、自分の体をしっかり整えてください。そうしてこそ、元気な赤ちゃんを産むことができるのです。

私は166ポンドから116ポンドに減量し、正常に50ポンド、シスタールーシーを失った第二赤ちゃんの母です。私のヘッドラインには、たくさんの減量経験と乾物、そして人生の記録があります！