まず、診断を確定し、原因を特定する必要がある。早期発見は、実は次のような利点がある。型糖尿病にかかると、生活はきっといろいろ不便になり、内臓の健康も深刻に脅かされる。しかし、2型糖尿病は怖くありません、怖いのは2型糖尿病の合併症です：糖尿病足、糖尿病腎症、糖尿病眼病、心臓病など。高血糖が体の臓器に深刻な害を及ぼし、症状が現れてから治療するのでは手遅れです。

2型糖尿病になると、どのような変化が起こりますか？

最後に、12歳で糖尿病になり、毎日注射を打ちながらも10年以上「健康」な生活を送っている患者の言葉を引用しよう。私にとって糖尿病は、もう長い間習慣になっている。クリームケーキのアイスクリームを好きなだけ食べることができた生活など、とうの昔に忘れてしまった。それはもう生活であって、試練ではない。せいぜい、この世で一生乗り越えることのできない小さな困難でしかない。乾杯

シュガーがあなたの質問にお答えします。何歳で糖尿病がわかっても、生きている限り人生は続きます。糖尿病は慢性の病気で、コントロールにお金がかかりますが、血糖コントロールさえよければ、実は普通の人とあまり変わりませんので、あまり否定的になったり恐れたりしないでください。血糖値をコントロールする方法はたくさんあるが、重要なポイントをいくつか紹介しよう。

1.総カロリーのコントロール糖尿病患者にとって、一日の総摂取カロリーをコントロールすることは重要であり、通常、身長と体重に応じて計算される。主食については、白米や白玉粉の代わりに様々な粗目穀物、ミックスビーンズ、ジャガイモを主食とするか、白米や白玉粉に混ぜて調理することが血糖コントロールに非常に有効である。

2.野菜をもっと食べる血糖値や体重のコントロールが必要な人は、1日500グラム以上、できれば600グラムから800グラムの野菜を摂り、その半分以上を緑の葉野菜とし、各種キノコ類、シイタケ、キクラゲ、海藻、ワカメなどの菌類や藻類の野菜を少量摂り、少ない油で調理することに注意することが推奨されている。

3.魚をもっと食べる豚肉、牛肉、羊肉よりも糖尿病患者に適している。魚の内臓には不飽和脂肪酸が含まれており、ブドウ糖を処理する体の能力が影響を受けないように保護する。

4.食後のウォーキング食後30分から1時間後に運動を開始し、6,000歩をコンスタントに歩くことで、血糖値を正常値かそれに近い値に保つことができます。適度な運動とトレーニングによって、糖尿病患者は血糖降下薬の投与量を減らすことができ、薬物療法を完全にやめることも可能であることが、研究によって確認されている。

5.ドラッグ・コントロール食事療法と運動療法で血糖コントロールが可能であれば、薬物療法は必要ありません。しかし、膵臓の機能が低下している場合は、医師の処方に従って薬やインスリンを使用しなければなりません。

6.その他の疾患の積極的な予防と治療風邪や感染症などの問題は、体内のアドレナリン産生を増加させ、血糖値の上昇を招きます。そのため、こうした一般的な病気を予防することが大切です。すでに病気にかかっていて、なかなか治らない場合は、医師に相談してください。

7.セルフ・リラクゼーションと感情の調整糖尿病患者は感情を調整する方法を学び、回避する良い気分も血糖値のコントロールに役立つし、病後の恐怖や否定的な気持ちなど、悪い精神状態も血糖値のコントロールに役立つ。

砂糖男の健康ネットワーク、砂糖のプラットフォームの温度制御、に注意を払うために歓迎し、質問と答えを持っている！

現在、2型糖尿病はますます若年化しており、不健康な生活習慣と密接な関係があります。私たちはすでに糖尿病を患っているのですから、糖尿病と前向きに向き合い、悪い習慣を改め、糖分コントロールの正しい知識を身につけ、普通の人と同じように人生を楽しむことができるようにならなければなりません。

糖尿病は慢性疾患であり、今後の人生に毎日影響を及ぼす。糖尿病から逃れることはできないし、糖尿病を治す薬はまだこの世に存在しないのだから、糖尿病と仲良くするようにしよう（少なくとも敵に回さないようにしよう）。糖尿病の管理は、規則正しい生活習慣があれば簡単かもしれませんが、規則正しくも予測可能でもない生活習慣に慣れてしまっている場合、糖尿病の管理を取り入れることは、絶対不可能というわけではありませんが、難しくなります。

いずれにせよ、どのような人生を送りたいかは自分の選択であり、糖尿病にライフスタイルを左右されることはない。なぜなら、大半の活動は糖尿病患者でも可能だからです。それについて学ぶ限り、完全に禁止されている活動はありません。

だからこそ、私たちが他の人と同じように人生を楽しむことができるように、専門家を見つけて専門的な糖質コントロールについて学ぶことがとても重要なのです。

何か質問があれば、コメント欄に書いていただければ、見かけたときにお答えします。

上記の回答は、微糖の管理栄養士、宋明月さんによるものです。

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私は20歳で、2型糖尿病はしばらく前に、特に甘いものを食べるのが好きで、体重が増えないだけでなく、やせ、先月、糖尿病をチェックアウトし、病院の医師が最初のインスリンと経口血糖降下薬を呼ばれた後、10日間入院し、私は薬を服用しない期間の回復のために、私は漢方薬を飲んで、インスリン血糖コントロールは悪くない、主な運動に加えて、食事を制御する必要があり、最初の数日間、私はいつも一人でこっそり泣いている。私は太っていないのに、どうしてこんなことになるんだろう？ ここにいれば大丈夫、いい姿勢を保って、食べる量を減らして、慣れれば大丈夫。

最初は、空が落ちてくるような気がして、なんでこんなことになったんだろうと思っていたんですが、もうこの恐怖は無駄なようなものなので、徐々に落ち着いてきました。まず、彼を理解することが必要です。知識が特に重要で、いつ運動していいのか、何を食べてはいけないのかを知り、それを主張し続けることが必要です。私も32歳の時にこの病気になりました。今年で36歳です。7日間入院して、7日間退院して、14日間食事をして、それから今まで薬を飲んでいません。薬をやめて4年になります。現在、空腹時血糖値は約5です。食後は5 8から7です。毎日の運動量は同年代の99％より良い数値です。薬をやめて4年になりますが、空腹時血糖値は5前後、食後は5.8から7くらいです。毎日運動していますが、同年代の99％よりも体の調子はいいです。私の答えがお役に立てれば幸いです。もしわからないことがあれば、私にも聞いてください。

こんにちは、栄養士です。それを決めるのは、医者でも、両親でも、友人でも、私たちインターネットでもなく、あなた自身です。

それを理解した上で、Nourishはあなたの状況を分析していく：

上記のアドバイスがお役に立てれば幸いです！糖尿病に関する詳しい情報はNutritional Fine Printをご覧ください！

ご招待ありがとう！まず、あなたのご不幸を心よりお悔やみ申し上げます！次に、2型糖尿病は成人型糖尿病とも呼ばれます。15歳という年齢は、確かに早すぎる。これからはいわゆる多戒になります。医療技術の急速な発展により、近い将来回復すると信じてください。それまでの間、誤診であることを祈ります。重荷を下ろして、大きな一歩を踏み出してください！世界の医学、中国の医学～中医学を信じてください！

糖尿病は現在、私たちの国の一般的な病気ですが、それは完全に治癒することはできませんが、食事療法、薬物の使用を制御することによって、または病気が発症しないように制御することができ、あまりにも多くの圧力を持っていない、研究研究、生活の生活。

2型糖尿病には遺伝的素因があり、次の世代が発症する確率は一般集団よりもやや高い。平均余命と生活の質は、血糖コントロールが良好であれば一般的に影響されない。空腹時で4～6、食後で7.8以下。

2型糖尿病は一般的に食事の栄養過多と運動不足が原因であるため、まずは食事を科学的に管理し、運動量を適切に増やすことが重要であり、最初の段階で薬を使用することはできません。 15歳は身体的に成長する段階であるため、血糖値をコントロールする上で栄養バランスに注意する必要があります。

治療に積極的に取り組むことは必須です。必要なときに薬を飲み、必要なときに運動療法を受ける。

多くの砂糖のユーザーは、運動療法（つまり、運動を遵守するが、運動プログラムは、医師によって処方され、非常に科学的である）を受け入れ、合併症の予防と同時に砂糖を下げるには、体の様々な側面も強化に従った。例えば、恐ろしい心血管疾患は、あなたが運動を遵守し、大幅にリスクを減らすことができる;人体の "体脂肪率 "の別の例では、脂肪が減少している間、筋肉の比率は皆の平均よりも高いかもしれません。

誰も糖尿病にはなりたくないし、私は長年の診療の中で、あらゆる年代の砂糖中毒者と接してきた。

最後に、あなたの問題を詳しく説明し、身長、体重、糖化ヘモグロビンなどのデータを書き留めることをお勧めします。

私や私の医師団は現在、「糖質制限のための運動」に力を入れており、ここで薬や何かを売っているわけではありません。私が今できるアドバイスは、1）医師のアドバイスに従い、注射や薬をきちんと飲むこと、2）科学的なエクササイズをすることです。

必要なら手を貸すよ。

若年性2型糖尿病は、インスリン分泌不全を伴うインスリン抵抗性によって引き起こされる慢性血糖障害の一群である。国際糖尿病連合は、今後10年間で2型糖尿病の子供の数が増加し、1型糖尿病の子供の数を上回ると予測している。

あなたが肥満なのか、家族の誰かがこの病気なのか、積極的に治療を受けているのかはわかりません。しかし、この病気を持っている以上、心理的にそれを受け入れ、認識し、決して否定的な感情を持たないことです。

病気ができるには理由があるはずで、まず根本的な原因を見つけ、それを取り除くようにしなければならない。一般的に、家族の遺伝、肥満と2型糖尿病の発症には密接な関係がある。10代の2型糖尿病患者のほとんどは、食事面で栄養過多になっています。そのため、正しい食生活と運動を心がけることが大切です。生活習慣を改善することは、2型糖尿病をコントロールするのに有効です。

その後、薬物療法と血糖モニタリングが行われます。思春期の2型糖尿病の治療法についてはコンセンサスが得られていないため、具体的な計画を立てるのは主治医によります。また、治療中は定期的な経過観察を受けることが大切です。この病気は完治の可能性は低いものの、血糖がコントロールできていれば、短期間であれば服薬をやめて普通の人と同じように健康的な生活を楽しむことができますが、積極的に血糖をコントロールしなければ、合併症が起こるまで進行し、生活の質が低下してしまいます。

したがって、この病気と向き合う最善の方法は、ライフスタイルを前向きに変え、この病気によって生活の質が損なわれないように血糖値をコントロールすることである。

回答者：ハイヤン・フォン（M.S.

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