僧帽筋と胸鎖乳突筋をほぐすと、すぐに効果が現れます！

中国医学の経絡マッサージ浚渫、軽い技術、簡単な操作は、経絡マッサージ浚渫することができますに従ってください。

枕から落ちるのは本当に辛くて簡単なので、簡単に試せる方法を紹介しよう。ベッドやソファに横になって両足の親指を互いに叩き合う回数は無制限で、下のデモのように時間に無理をする必要はない。

まだあまり標準的なプレスではないので、実演デモを行うために娘を探しているため、彼らはより近くでそれを行うときにお互いに親指を立てることができます。

この方法は、私がティンギー・ヤン博士の構造調整を研究したことから発展した。きょうめい原理]は、身体の手足を叩くことによって、身体にゆらぎを生じさせ、一方では軟部組織の詰まりや癒着の結び目を徐々に開き、他方ではこれらのゆらぎが神経や構造物を通して背骨に伝えられ、最小単位の原子構造を再配列し、身体の状態を調整する目的に導く。

構造改革伝統的な中国医学の経絡、現代医学の筋膜、古代ヨガのエッセンスを組み合わせたもので、3つの核を中心としたシンプルな動きを通して、身体のバランスを整えます。[反転】【ステイ】【共鳴運動とコンディショニングを達成するために。

構造調整エクササイズは比較的穏やかで、道具や場所の制約を必要としない。特に高齢者に適しており、ヨガのアーサナのように動きの正確さを重視せず、各人のレベルや心地よさを主体に、有酸素運動のように十分な体力を必要とせず、身体を捻り、螺旋の力で身体の回転を反転させることで最適な状態に戻せば十分である。

もし構造的アライメントのエクササイズに興味があれば、私の個人ページに行けば、構造的アライメントの立ち方、座り方、スパイラル・ストレッチの実演が動画でまとめられているので、気軽にフォローしてほしい。

私は心と体のホリスティックな健康を追求する栄養士の文京です。上記のシェアがあなたのお役に立てれば幸いです！

落ちている枕が一番治療しやすい。上下のツボを押し、その間にある筋肉をやさしくこね、軽くたたいてほぐす。全行程で約20分。

整形外科的マッサージで1回限りの治療。

枕の漢方薬の方法は簡単で、速くて効果的で、私の外国人のゲストの一人は、広州に広交会の最初の数年間、枕の時、私たちは彼を広州に連れて行って、地元の漢方病院では、漢方医を参照してください外国人に枕の問題を解決するために5分の方法を使用することです、彼はまた、他の医師に尋ねた手術する必要はありませんか？その後、毎年広州交易会は彼が最も楽しみにしている時で、また中国に来ることができるからである。今、彼は中国の漢方薬に大きな願望を持っていて、食事に来るたびに漢方医を探して脈を取る！

自然に還る漢方薬は、天と人、落枕は確かに非常に痛いですが、ここでは比較的簡単で効果的な方法を紹介します。竹筒を火であぶった中に入れて転がすと、すぐに痛みが和らぎますので、お試しください。自然に戻る！永遠に自然に帰る！

鍼灸を行う、または受ける

まず、気と血が不活発かどうか、血栓が多いかどうかを判断し、もしそうなら、ビタミンCを補充して血液を収容するのを助けることができる。これは簡単な方法です。血の巡りをよくするために、うなぎや足の魚を食べることもできる。

経穴