アルコールを飲んだ後にフルーツを食べると、肝臓を保護し解毒する効果がある。

新鮮な果物には、ビタミンB、ビタミンC、フラボノイド、水分などの栄養素が豊富に含まれている。

ビタミンB

(1)アルコールは利尿作用があり、水溶性のビタミンBを失うが、これを補うことができる；

(2) ビタミンBは肝臓のチトクロームP450酵素系の活性を高め、アセトアルデヒド脱水素酵素の活性を高める。

ビタミンC

ビタミンCは体内の酸化還元反応に関与し、組織の成長と発達をサポートし、体の病気に対する抵抗力を高め、コラーゲンの形成を促進し、肝臓の解毒能力を高め、体内のコレステロールの代謝を調節する効果がある。そのため、アルコールの解毒を促進することができる。

フラボノイド

フラボノイドには、抗酸化作用、抗腫瘍作用、心血管保護作用、抗炎症作用、抗菌作用、免疫強化作用、抗老化作用、エストロゲン様作用など、さまざまな生物学的機能がある。したがって、フラボノイドを適切に補給することは、肝臓を保護する効果がある。

水

水分はアルコールの濃度を下げ、身体に与えるダメージを軽減するからだ。だから、フルーツを食べればアルコールの濃度を下げ、体を快適にすることができる。

何か質問があれば、コメント欄に書いていただければ、見かけたときにお答えします。

上記の回答は、微糖の管理栄養士、宋明月さんによるものです。

酸味のある果物を食べたり、酢を飲むとアルコールが解毒されることは多くの人が知っている。これは果物に有機酸が含まれているためで、アルコールの主成分はエタノールであり、有機酸はエタノールと相互作用してエステルを形成し、アルコールの効果を得ることができる。

アルコールの飲み過ぎは人を嫌な気分にさせるもの。では、アルコールを効果的に解毒する方法とは？今日、アルコールを解毒できる果物は何でしょうか？

1.グレープフルーツは有機酸の組成が非常に高い含まれており、ワインはアルコールの一定量の効果を和らげるためにグレープフルーツを適量食べることができた後。

2.飲酒後、胸のつかえや動悸を感じる人がいるが、この時、バナナの根を適切にして飲酒後の不快感を和らげることができる。バナナには血中グルコース濃度を上げる物質が含まれているため、血中グルコース濃度が上がり、血中アルコール濃度が下がり、アルコールの効果が得られ、動悸や胸のつかえを和らげる。

3.新鮮なブドウには多量の酒石酸が含まれており、人体に入った後、ワイン中のエタノールと反応してエステルを生成し、血圧中のアルコール濃度を下げることができる。さらに、ブドウの酸味は、飲酒による吐き気や胃もたれなどの症状を緩和する効果もある。

4.生のトマトを食べるか、トマトジュースを飲むと、アルコールの役割を果たすことができます。トマトにはアルコールの分解・吸収を促進する特殊な果糖成分が含まれているため、すぐにめまい状態を解消することができる。

果物がアルコールを解毒する理由

果物は有機酸を含み、例えばリンゴはリンゴ酸、柑橘類はクエン酸、ブドウは酒石酸などを含み、アルコールの主成分はエタノールであり、有機酸はエタノールと相互作用してエステルを形成し、アルコールの目的を達成することができる。果物はアルコールの症状を和らげるだけで、アルコールを完全に分解することはできない。飲酒もほどほどにする必要があり、少量の飲酒は心臓によく、大量の飲酒は痛い。

アルコールの症状を改善するフルーツをいくつか紹介しよう。

1.トマト

トマトには特殊な果糖が含まれており、アルコールの分解・吸収を促進する働きがある。生のトマトを食べるか、トマトジュースを飲むとアルコールの影響を和らげることができるが、後者は飲む前に少量の塩を加えると効果がより大きく、しかも気分を安定させるのに役立つ。

2.フレッシュ・グレープ

新鮮なブドウには酒石酸が豊富に含まれており、ワイン中のエタノールと相互作用してエステルを形成し、体内のエタノール濃度を下げ、アルコール解毒の目的を達成することができる。お酒を飲む前にブドウを食べれば、効果的に酔いを防ぐこともできる。

3.カンタロープ

冷たくて、甘くて、風味が軽くて、のどの渇きの煩わしさを取り除くだけでなく、ワインの酔いも冷ますことができる。スイカは利尿作用があり、アルコールの排出を助ける。スイカは利尿作用があり、アルコールの排出を助ける。お酒を飲んだ後にスイカを食べると、アルコールの効果は明らかです。また、アルコールは少し塩スイカジュースを追加するために使用することができ、熱をクリアするだけでなく、尿からアルコールを加速するだけでなく、気分を安定させるのに役立ちます。

4.ザボン

ザボンは寒性で味は甘く、気を下げて横隔膜を早め、痰を溶かして食を除き、芳香と健胃作用がある。李時珍は『薬物大系』の中で、ザボンはアルコールを和らげることができると古くから記録している。ザボンにはフラボノイドが含まれており、人体が摂取した糖分の参加と反応して、体内のアルコールの酸化を効果的に防ぎ、人々を酔いから救うことができる。グレープフルーツの果肉を砂糖につけて食べると、飲酒後の口の中のアルコール臭を消す効果があることが実験で判明している。

5.バナナ

バナナは冷たくて甘味があり、清熱、滑腸、解毒作用があり、のどの渇きによる飲み過ぎの主な治療薬である。マテリア・メディカ』には、バナナは喉の渇きを癒し、肺を潤してアルコールを鎮めると記されている。飲酒後にバナナを食べると、血糖値の濃度が上がり、血液中のアルコールの割合が減るので、アルコールを鎮める目的が達成できる。同時に、飲酒後の動悸や胸のつかえなどの症状も解消できる。

6.木犀

開宝本草によれば、「オリーブ、生食、煮酒はアルコールの毒を消す」。オリーブは古来より、酔いを覚まし、胃の熱を取り、食欲を増進させ、飲酒後の食欲不振の症状を効果的に改善するために用いられてきた。オリーブはそのまま食べてもよいし、氷砂糖と一緒に煮込んでもよい。飲酒の1時間後にオリーブを食べると、めまい、疲労感、口の渇きなど、酔いの不快感を和らげることができる。

7梨

梨は性質が涼しく、味が甘く、清熱、発散、解痰の作用がある。Compendium of Materia Medica』には、梨は「肺を潤し、心臓を冷やし、痰を取り除き、火を減らし、ただれやアルコールを解毒する」と記されている。梨にはアルコールを解毒する自然でユニークな効果がある。酔っぱらいののどの渇きや舌の乾き、胃の熱の上昇は、甘酸っぱい味、人の肺や胃の経絡、アルコールの最高の効果を言った。

8アップル
特 徴：涼しく、風味が甘く、体液の分泌を促進し、煩わしさを取り除き、のどの渇きを癒し、アルコールを鎮める。リンゴは肺を潤し、心臓を喜ばせ、胃の誕生を促し、酔いをさます。また、リンゴは "喉の渇きを癒し、液体を生成する "ことができ、肺を潤していることを記録された "食事を飲むことは約あります "迷惑、アルコールを鎮める夏の役割に加えて。リンゴは有機酸やカリウムの利尿作用が多く、アルコールを和らげることができる理由です。まだ二日酔いを解消していない人は、生かすりつぶしたジュースを食べることをお勧めする。

なぜフルーツはアルコールに効くのですか？

この問題については私自身の経験もある！

一度友人と飲酒を再生するには、めまいに戻って、特に困難！家に帰り、ブドウの約半分cattyを食べて、気分が良くなり、水を2杯飲んで、翌朝目が覚めると、頭が痛くないので、前の飲み物は、より多くのワインは、翌朝、頭痛が起きることができないし、私は知っている、酸味の果物と一緒にいくつかのワインを食べたり、サービス1〜2酢を飲んだ後、アルコールの和らげることができます。

その理由は？果実にはリンゴ酸、柑橘類にはクエン酸、ブドウには酒石酸などの有機酸が含まれており、アルコールの主成分はエタノールであるため、有機酸はエタノールと相互作用してエステル物質を形成し、解毒剤の目的を達成することができる！酢も同じで、酢酸を多く含み、ワイン中のエタノールを分解することができるからである！これらの突然の実現を見てください！

お酒を飲んでめまいがしたら、トマトジュースを飲むといい！

コップ1杯のブドウジュースは、飲酒後の吐き気や嘔吐の問題を解決してくれる！

飲んだ後、全身を温めるためにスイカジュースを一杯飲んでもいい！

胃腸の不快感にはセロリジュースを飲むとよい！

また、ヨーグルトやバナナはアルコールからのデトックスに最適だ！

食後の飲酒は食卓の雰囲気を良くするが、飲み過ぎは体を壊しやすいので控えめに！

招待してくれてありがとう。

ワインは少量の飲み物で、もっと飲むと傷つく。しかし、幸せな場面では、必然的に数杯以上、ワインは肝臓や膵臓への傷害の上に飲むと、嘔吐、めまい、頭痛があるだろうし、ワインを飲みすぎ、果物はアルコールの問題を解決するために助けることができますか？これは可能ですが、アルコールアルコールの果実の役割は、果実の一種で、人体の代謝やエタノールの中和に有益であることができます。

1、バナナ～飲酒後の動悸、胸のつかえを調整する：バナナは血中グルコースの濃度を高め、血液中のアルコールの割合を減らし、アルコールの役割を果たし、動悸、胸のつかえをなくすことができる。飲酒後の顔面紅潮はよく「顔面紅潮」と呼ばれるが、これはアセトアルデヒド脱水素酵素物質の不足によるもので、アセトアルデヒドが体内に急速に蓄積され、代謝が遅れるため、顔が赤くなる。

2、スイカジュース〜利尿剤は、アルコールの排泄を促進する：スイカジュース、利尿剤のガラスを飲む、アルコールが速くシンクを促進するだけでなく、アルコールの吸収に酔いを防ぐ役割を阻害している。

3、ブドウ〜アルコール、吐き気の嘔吐を調節する：新鮮なブドウは酒石酸が豊富であり、アルコール、吐き気の症状の嘔吐を和らげるために、エタノールの濃度を減らすことができ、ワインもああ酔いを防ぐことができる前に食べる。

4、柿～アルコールの分解：柿はタンニン、酵素、糖、有機酸、タンニン、ビタミンなどを含み、アルコールを分解することができ、利尿、アルコールの分解を促進し、肝臓保護の役割を果たす。

アルコールを和らげることができる果物の多くは、オリーブ、グレープフルーツ、梨、リンゴ、柑橘類などがあり、酸味とこれらの果物は、アルコールの効果を再生することができます。ワインや適度な停止することができ、体の上に多くを飲むことはああ大きな害を引き起こした！

酩酊を防ぐためにやるべきこと、やってはいけないことに加えて、アルコールなしで生活する方法についての常識を持つことも重要だ；

飲酒後、動悸や胸のつかえがあるときは、バナナを食べると血糖値の濃度が上がり、アルコールの割合が減る；

お酒を飲んだ後、吐き気がしたり、とても脂っこい感じがする人は、食卓に酢の物やトマトのスクランブルエッグなど、酸味のある味付けを探すとよい；

お酒を飲んでお腹が膨れたら、利尿作用のあるリンゴや梨を食べるとよい；

お酒を飲んだ後、頭痛が辛い時は、シドニーを食べることを忘れずに、アルコールの解毒、トマトジュースも非常に効果的です；

アルコールを飲んだ後、めまいがしてふらふらする場合は、ブドウを食べると楽になる；

一般的な牛乳と、蜂蜜水を飲む前に飲むことをお勧めします、酔っぱらい、軽度の友人は、いくつかの新鮮な果物を食べて、緩和することができ、またはタイムリーな休息、深刻な友人、その後速やかにそれをチェックアウトするために病院に送られる；

年末に友人や家族、集まりがあるのは素晴らしいことだが、飲酒には注意が必要だ。

モルベンフレッシュフルーツは、友人のような懸念、より多くの果物の健康、いつでも@私での人生経験の共有の話題を追加することができ、ありがとうございました！

果物にはアルコールを解毒する有機酸が含まれている。柑橘類、パイナップル、梨にはクエン酸が、リンゴにはリンゴ酸が、ブドウには酒石酸が多く含まれている。

アルコールの主成分はエタノールであり、果物に含まれるこれらの有機酸がエタノールと相互作用するとエステルが形成され、アルコール解毒の目的が達成される。

しかし、この有機酸とエタノールのエステル化反応は非常に複雑で、特に人体では、この反応プロセスが多くの要因によって妨害され、実際、アルコールの達成された効果は明らかではない。

それに、お酒を飲むと一番ダメージを受けるのはアセトアルデヒドだから、フルーツを食べてもあまり効果はない。

お酒を飲む前に、お宝のシュバンを少し買っておくことをお勧めします。主成分の[L-システイン]はアセトアルデヒドと結合して、めまいや頭痛を防ぎ、アルコールの解毒と肝臓保護の役割を果たします。