まずはっきりさせておきたいのは、血中脂質が高いのは太っている人に限ったことではないということだ。多くの人は、太っている人は肉が好きで脂っこいものを食べていると連想するが、実はこれらの条件は血中脂質に影響を与えるほんの小さな理由に過ぎない。脂質異常症は一次性と二次性に分けられ、一次性脂質異常症は一般的に遺伝的要因を指し、環境要因は脂質異常症につながる、ほとんどは病気の原因を見つけることができない、彼はシステムであり、方法はありません。そして、二次性脂質異常症は主に糖尿病、高血圧、腎臓病、甲状腺などの基礎疾患によって引き起こされる。そして、これらの病気は痩せている人もかかるので、痩せている人も高脂血症の患者になる可能性がある。

血中脂質が高くても何とも思わない人もいる：

ほとんどの人は、高脂血症の症状はない。実際、高脂血症は、水道管にシルトが多く堆積すればするほど、水道管をふさぎやすくなるのと同じで、血中脂質も血管壁に堆積しやすく、次第に小さなプラークを形成しやすいのである。時間の経過とともに血管が徐々に詰まる動脈硬化が原因かもしれない。冠状動脈性心臓病などの全身疾患を引き起こす、脳出血、視力低下または失明、腎不全など

高脂血症を予防するには？

脂質異常症は、前述したように環境や遺伝などが関係しており、予防する方法はないようだが、日々の生活習慣で高脂血症を軽減したり、回避したりできる場合もある。

1.食事管理に注意を払う、バランスの取れた食事を食べる、定期的に食べる、食べ過ぎないようにする必要があります、喫煙やアルコール、物理的な消費を増加させるより多くの運動を避けるために、標準体重を維持し、体力を高める。

2.健康的な食事とは、低塩、低脂肪、低コレステロールで、適度なタンパク質を含み、動物の内臓や脂肪分の多い肉などの脂っこい食品を控えたものである。

3.繊維質の多い新鮮な緑黄色野菜とヨウ素を多く含む食品を多く摂る。

4.年1～2回の健康診断を受け、基礎疾患の治療を積極的に行う。

痩せている人は血中脂質が高いことがある。

リポ蛋白の代謝過程は非常に複雑であり、その病因にかかわらず、脂質異常症は、脂質源の異常、リポ蛋白の合成異常、代謝過程の主要酵素の異常、あるいは分解過程の受容体経路の異常から生じる。脂質異常症は主に以下の2つのカテゴリーに分類される：

原発性脂質異常症

(1)家族性リポ蛋白異常症は遺伝的欠陥によるものである。

(2)原発性脂質異常症の多くは原因不明で散発性であり、複数の遺伝子と環境因子の組み合わせによるものと考えられている。 臨床的には、脂質異常症は肥満、高血圧、冠動脈性心疾患、耐糖能異常、糖尿病などに伴って発症し、高インスリン血症を伴うことがあり、これらはインスリン抵抗性と関連していると考えられており、メタボリックシンドロームとなっている。脂質異常症は、上記の疾患の発症に関与しているか、少なくともその危険因子であるか、あるいはこれらの疾患と共通の遺伝的あるいは環境的な発症基盤を持っている可能性がある。

関連する環境要因としては、食生活の乱れ、運動不足、肥満、加齢、喫煙やアルコール依存などが挙げられる。

二次性脂質異常症

(1) 全身疾患：糖尿病、甲状腺機能低下症など。

(2) 薬物：サイアザイド系利尿薬、グルココルチコイドの長期大量使用など。

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上記の回答は、微糖の管理栄養士、宋明月さんによるものです。