インスリン依存性糖尿病とも呼ばれる1型糖尿病は、体内のインスリンが絶対的に不足しているため、満足のいく結果を得るためにはインスリンを使用しなければならず、生命を脅かす疾患である。主に小児と青年に発症する。食事療法は1型糖尿病患者にとって特に重要であり、その主な原則は総カロリーと体重のコントロールである。この2つの原則に基づき、私は次のようなアドバイスをしている。

1.規則正しい食事：毎回の食事は計画された分量を守り、恣意的に増減しない。澱粉を多く含む食品、中国や西洋のスナック菓子は、計画された分量に従って摂取し、漫然と食べないこと。

2.低コレステロール食：カシューナッツ、レバー、腎臓、その他動物の内臓など、コレステロールを多く含む食品は避ける。

3、油控えめ、塩分控えめ：揚げ物、炒め物、鶏皮、鴨皮、豚皮などの高脂肪食品を控える。塩分摂取量は6グラム以下が適当で、蒸す、茹でるなどの調理法を増やす。植物油が最適です。

4.低糖質食：コンデンスミルクや砂糖漬けの果物など、精製された糖分を含む食品を控える。

5.未加工の果物や野菜など、繊維質の食品を多く食べる。

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実際、1型糖尿病患者の食事は、ほとんどの2型糖尿病患者の食事とは厳密な意味で異なっている。1型糖尿病患者は、血糖値をコントロールしたいのであれば、毎食何グラムの炭水化物を摂取しているかを数える傾向が強いかもしれないが、ほとんどの2型糖尿病患者は主にインスリン抵抗性であり、1日のエネルギー摂取量をコントロールすることを好むかもしれない。

したがって、1型糖尿病治療の特徴である、1日に複数回のインスリン注射やインスリンポンプ療法を行うためには、糖質計算を用いた規則正しい食習慣の知識を取り入れることが有効である。

多くの1型糖尿病患者は、おいしい食事を楽しみながら、血糖値を効率よくコントロールし、彩り豊かで充実した生活を送っている。炭水化物と血糖値の関係をよく理解すればするほど、血糖値を上手にコントロールできるようになります。

1型糖尿病患者へのアドバイスだ。炭水化物の数え方を覚えたての糖質中毒患者には、キッチンに小さな秤があると便利だ。食べ物の重さを量り、炭水化物の含有量を計算すれば、しばらくすれば目分量で計算できるようになる。

何か質問があれば、コメント欄に書いていただければ、見かけたときにお答えします。

上記の回答は、微糖の管理栄養士、宋明月さんによるものです。

糖尿病のために何を食べてよくて、何を食べてはいけないかについては、実際、多くの議論がある。その答えは実にさまざまで、人々は言葉に詰まってしまう。私は多くの糖尿病患者さんと接しますが、皆さん食事には気を配っていますが、生活態度は人それぞれですし、毎日の食事も全く違います。だから、あまり自分に厳しくする必要はないと思います。地球上にはおいしいものがたくさんあるのだから、科学的な方法に従って厳格に食べなければならないと主張するならば、それは確かに世の中で生きていくための一種の拷問だ。だから、好きなだけ食べていいと思う。ただ、補助的な治療の薬に気をつけながら、量をコントロールすれば、大きな影響はないはずです。人生は短い。それでも主に人生を楽しむべきです。生活の質が一番です。あくまで個人的な意見であり、参考にはならない。

プラクティショナーは、あなたの質問に答えることを専門としている。

1型糖尿病についての質問と区別がつくということは、あなたがまだ糖尿病についてよく知っているということなので、もう少し補足しておこう。

糖尿病は、インスリンの分泌量によって1型と2型に分けられ、絶対的なインスリン不足または抵抗性を持つものが1型糖尿病、相対的なインスリン不足を持つものが2型糖尿病に分類される。1型糖尿病は主に青少年に多く、2型糖尿病は主に中年、高齢者、肥満者に多い。

1型糖尿病における食事療法について、3つのポイントを簡単にまとめておこう：

1.ビタミンを補給し、新鮮な野菜やマルチビタミン剤を多く摂取する。

2、体の水分を補充するために多くの水を飲む、絶対に炭酸や炭酸飲料を飲むことはできません。

3、お菓子はできるだけ食べないか、主食は穀類と粗粒にする。

糖尿病患者の治療には、薬物療法、運動療法、食事療法の3つの面を一緒に調整する必要があり、薬物療法を基本として、通常は運動、粗繊維の穀物をメインとする全体的な食事にもっと注意を払う。さらに、血糖値の測定に精を出し、血液中の糖の量をタイムリーに把握する必要があります。

注目に値する：

1型糖尿病患者のほとんどはインスリン注射で治療を受けており、患者は通常、不意の食事による低血糖反応を防ぐため、ポケットに予備の角砂糖や糖分の多い食品を入れておかなければならない！

ゼロに焦点を当て、健康を分かち合う

糖尿病は2つのタイプに分けられ、1型糖尿病と2型糖尿病は、糖尿病患者の大部分は現在2型糖尿病が高いので、1型糖尿病はほとんど知られていないが、最終的には、1型糖尿病は治すことができますか？

1型糖尿病を理解する

1型糖尿病はインスリン依存に属し、膵臓のβ細胞の体内のこの種の患者は、それ自体、この種の細胞は、インスリンを分泌するために使用され、膵臓のβ細胞が損傷されると、インスリンの分泌が影響を受け、インスリンは、グルコースの自然な血液中のインスリンの不足の仕事の様々な組織や細胞にグルコースを輸送する責任があるグルコースは、血中グルコースの高いレベルの時間の延長につながる輸送する方法がありません。これが1型糖尿病の病態である。

1型糖尿病患者は通常、若くして発病し、現在の医療技術では、損傷した膵臓のβ細胞を修復する方法がないため、1型糖尿病の治療法はなく、インスリン注射で血糖値を安定させるしかない。

1型糖尿病の日常ケア

まず、日々のコンディションの観察をしっかりと行うこと。

糖尿病患者の体に最も有害なのは、糖尿病によって誘発された合併症である。 糖尿病患者は、以前は他の症状がなかったが、体の異常に気づいたら注意する必要がある。まず、尿路、皮膚と肺の感染の現象があるかどうか、食欲の損失、息切れ、吐き気と嘔吐の現象があるかどうか、自分の手足のしびれの現象があるかどうかを観察することに注意を払うべきです、そして、通常、自分の空腹時グルコース、食後グルコースなどを測定することにもっと注意を払うべきです。

第二に、食事療法である。

糖尿病患者は食事に特別な注意を払い、特にインスリン注射をしている人は規則に従って厳格に食事をする必要がある。1日の総カロリーをコントロールし、一定期間後に食事を適切に変えることが重要です。

第三に、運動療法

糖尿病患者はまた、物理的な運動に従事することができ、物理的な運動はまた、インスリン感受性を向上させることができ、たとえ1型糖尿病にも大きな助けであるが、運動時間に注意を払うことができます長すぎず、一般的に30分以内に制御することができます。

第四に、インスリン療法

1型糖尿病はより深刻であり、基本的にインスリンを注射する必要があり、通常の生活では、インスリンの保存の良い仕事を行う必要があり、インスリンの注射の時間に注意を払う、注射の開始は、短時間作用型インスリンを選択するのが最善です、用量は低血糖を避けるように、初めに小さいです。

第五に、肌を清潔に保つこと

1型糖尿病患者は、普段の生活で規則正しい生活を心がけ、感染症を予防し、定期的にボディスクラブや入浴をして皮膚を清潔に保つ必要がある。

第六に、感染予防である。

糖尿病の高糖度環境はウイルスや細菌の生存に非常に適しているため、普段の生活から感染症を予防し、口腔ケアを強化することが重要であり、インスリン注射をする際には傷口の感染症を予防し、普段から皮膚の感染症を予防するために皮膚の保護に注意を払う必要がある。

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小児の1型糖尿病の有病率は世界的にばらつきがあり、東アジアでは有病率が低い。

1型糖尿病は、インスリン依存性糖尿病または若年性糖尿病とも呼ばれ、小児糖尿病の90〜95％を占め、小児および青年に多くみられる。

1型糖尿病は、発症時から食事療法とともにインスリンで治療する。

1型糖尿病の食事療法について見てみよう：

1 1日の総カロリー

計算式は、1000kcal＋年齢×（80～100）である。例えば、発育が正常な10歳の病児であれば、1日あたり2000kcalを供給すればよく、衰弱の場合は供給カロリーを適切に増やし、肥満の場合は下げる必要がある。

2 養分配分

タンパク質が15～20％、脂質が25～30％、炭水化物が50～55％である。栄養失調の人や低血糖をよく起こす人はタンパク質が20％、肥満の子供や高脂血症の患者は脂質が20％を占めるかもしれない。

3 3食のカロリー配分

朝食の1/5、昼食と夕食の2/5、または3食それぞれの1/3。

4 食物繊維の多い食品をもっと食べる

野菜や豆類、そばなど食物繊維の多い食品を多く摂り、イモ類やサツマイモなど糖分の多い食品を控え、不飽和脂肪酸を含むオリーブ油やピーナッツ油などを選んで食べるようにし、ラードを避け、同時に動物の内臓は食べない方がよい。

正しい食事療法と運動療法にインスリン療法を加えることで、病気をよりよくコントロールし、糖質制限患者の生活の質を改善することができる。

この問題に関しては、栄養学の達人、専門家、医師たちが数え切れないほどの見解を述べている。私はただ、10年以上にわたる糖尿病との闘いから学んだことを話したいだけである。まず第一に、糖尿病は主に内分泌の異常と深刻な栄養損失によって特徴づけられることを理解すべきである。専門家のアドバイスに厳格に従えば、深刻な結果に向かい、すぐにお金を寄付し、死に向かって泣くことになる。私の経験では、好きなだけ食べることが自分を食べることだと教えてくれた。同時に、病状に気を配り、糖尿病を治療したことのある漢方医を見つけ、伝統的な漢方薬の力と根カッピングや足裏マッサージを併用し、自分の体の潜在能力をフル動員し、正常な血糖値を目指すべきである。最初の頃、私は何回かチェックしたが、空腹時の血糖値は20に近く、血中脂質はほぼ25であった！脂質など、まだいくつかの矢印がありますが、今年は昨年のレベルで空腹時血糖をチェックし、矢印の他の指標は消えてしまった。私は、糖尿病について、それを恐れていない、専門家の言葉は、それを信じていない、立ち上がり、立ち上がり、病気に注意を払う、それを克服するために、自分の道を行く、医者になるために長い時間、どのように食べるか、2型から1型はまだ遠いですが、あなたの血糖値は2oo3年よりも高くなることは言うまでもありませんが、私はそれが、私は10年以上を突破しなかった？私の体は、生活の質は間違いなく私の仲間よりも優れています。私がバスに乗るとき、運転手は私の愛のカードをチェックします、あなたはそれを信じることができますか？信じられる？もしあなたが昆明にいるのなら、私はあなたにプレゼントを渡し、可能な限りあなたを案内することができます。

まず第一に、糖尿病患者には一定のエネルギーが必要であり、毎日の食事量をコントロールすること、第二に、ジャンクフード、高カロリー食品、漬物、その他の加工食品など、血糖値を不安定にする食品を食べないようにすることに加え、時間やスケジュールを守って食事をする必要がある。