ビタミンEは今、非常にホットな多くの健康食品ノイズによって販売されている、それが老化プロセスを遅くする効果を持っていることを主張し、若さを保つ、それは本当にそうですか？

実際、ビタミンEが老化を遅らせるという効能は誇張されており、決定的な証拠はない。せいぜい、いくつかの予備的な動物実験があるくらいで、試験管内実験では、ビタミンEにはこの点に関する作用機序がある可能性が示唆されている。

ビタミンEは細胞の抗酸化作用を高め、不飽和脂肪酸の過酸化反応を防ぎ、過酸化脂質の発生を抑制するため、老化を遅らせる効果があると考えられています。

しかし、私たちの体細胞の老化は非常に複雑なプロセスであり、今まで科学者が解明されていないので、単に抗酸化物質、フリーラジカルや他のアンチエイジングに依存して、美しさと美しさを行うことはできません。

実際、ビタミンEには生殖能力を高める効果があり、そのため「トコフェロール」とも呼ばれる。

ビタミンEは私たちの体内の正常な生殖機能の維持に重要な役割を果たしており、不足すると不妊症、子宮や卵巣の病気、習慣性流産の原因になることがあります。そのため、このような病気の患者には、ビタミンEの適切な補給が必要です。

美容や老化を遅らせるためにビタミンEに頼りたい人には、あまりお勧めできない。ビタミンEを長期間摂取したり、大量に摂取したりすることは、副作用をもたらす可能性も高いからである。

ビタミンEは脂溶性なので、体内に蓄積される。

ビタミンEを6ヵ月以上長期に使用すると、血小板凝集を引き起こし、血栓症を誘発する可能性があり、特に血液粘度が高く、血中脂質が高い人は注意が必要である。

研究によると、1日300mg以上の長期使用は、糖尿病、高血圧、じんましん、生殖障害、免疫機能低下などの副作用を引き起こす可能性がある。

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飲んでもあまり効果はないようで、顔、首、手に塗っても大丈夫な感じです