私が初めてタロイモのことを知ったのは、『劉羅盤理事長』からだった。

その時、里芋はまだ自分には遠い存在だと感じ、それから仕事をし、里芋を味わい始めた。やわらかく、ねっとりとした食感で、ねっとりと爽やか。そして、栄養価の高い、すなわち、料理を行うことができ、様々なスナックを行うことができ、サクサクとおいしい。これらのため、サトイモのサークルパウダーは数え切れないほど、今日と誰もがサトイモについて話すことができます。

栄養価：

まず、下剤。サトイモは甘く、辛く、平たく、胃や腸に有益で、下剤解毒、強壮肝臓と腎臓。同時に、サトイモは天然の多糖類を含んでいる。

第二に、免疫力、解毒作用、がん予防を高める。

体の免疫機能を高め、放射線療法や化学療法、がん手術後のリハビリテーションの補助治療効果がある。サトイモは、粘液タンパク質が含まれており、体内に吸収された後、免疫グロブリンを生成することができ、体の抵抗力を向上させるので、サトイモは解毒することができ、体の癌毒は、腫瘍やその他の疾患を予防し、制御するために使用することができます体の役割の除去を阻害している。

番目だ、むし歯の洗浄・予防、歯を守る。ミネラルの中でもフッ素の含有量が多く、むし歯の洗浄・予防、歯の保護効果がある。

第四に、サトイモは、タンパク質、カルシウム、リン、鉄、カリウム、マグネシウム、ナトリウム、カロチン、ナイアシン、ビタミンC、ビタミンB群、サポニンなどの成分が豊富で、食欲を促進し、消化を助ける一方で、生理的な異常によって引き起こされる微量元素の不足を修正するために体を助けることができる。

5つ目は、美容と髪。サトイモはアルカリ性食品であり、体内に蓄積された酸性物質を中和し、体内の酸塩基平衡を調整し、美容、黒髪効果を達成することができる。

このように栄養価が高いサトイモだが、次のような人は食べるのを控えたほうがよい。

痰、アレルギー体質、蕁麻疹、湿疹、喘息、アレルギー性鼻炎、食欲不振の人はサトイモを食べるのを避けるべきで、同時に胃痛、胃腸の湿熱の停滞する人は食べるのを避ける。

里芋を食べると、手がかゆくなったり、小さな赤い斑点ができたりすることがあります。サトイモの皮には、シュウ酸アルカリというアルカリ性の非常に強い粘液が含まれているので、この物質が皮膚を強く刺激するのです。酢で手を洗い、ショウガでかゆみを止めるとよい。

サトイモはどうやって収穫するのですか？

まず、外観を見る。均整の取れた、割れていないサトイモを選び、毛並みを整え、カビが生えていないか、乾いて硬くなっていないか、斑点がないかなどを注意深く観察する。

二、手でかじる。同時に、サトイモの同じ頭は、肉球で、軽いサトイモのデンプン含有量が高いですが、より少ない水分は、テクスチャを食べると、髪の表面になります。重いほど、より多くの水、テクスチャと味は光ではありませんと述べた。

自分のため、家族のため、健康は積み重ねが大切である！

梁兄弟の紹介

2005年に華北石炭医科大学（現華北理工大学）を卒業し、12年間臨床に従事。救急部、救急治療室、総合内科に勤務し、内科でよくある疾患や頻度の高い疾患の診断と治療に精通している。現在の診療科：循環器内科。肩書き：主治医。

健康に集中、梁に集中。あなたの健康、私の願い！読書、注意、コレクション、転送していただきありがとうございます。彼らの利益を作るために必要で、より多くの人々に転送するためにあなたの指を移動し、他の人が健康への道にあなたの信用を持つことになります！より多くの専門的な健康知識については、私のヘッドラインに従うためにクリックしてください。健康指導が必要な場合は、コメントまたはプライベート・メッセージをお寄せください。