尿酸値の高い人はプロポリスを摂取できるが、蜂蜜は摂取できない。プロポリスと蜂蜜の違いを見分けるのは、多くの人にとって少し難しいかもしれない。

プロポリス

プロポリスは、ミツバチがゴムの原料となる植物の新生枝の腋芽や花芽、外傷などから集めたゲル状物質で、ミツバチが腺分泌液に注入し、何度も加工してゲル状にしたものである。

プロポリスは天然の抗炎症・防腐物質で、フラボノイドとテルペンが大量に含まれている。

プロポリスを適度に摂取し続けると、キサンチンオキシダーゼの活性が抑制され、尿酸の生産が阻害され、血液中の尿酸値が低下するため、痛風や高尿酸血症を効果的に予防・抑制できることが、多くの研究で示されている。

ハニー

ハチミツは、ミツバチが植物の花の蜜を集め、ミツバチの唾液で噛んで作る自然食品である。

新鮮な熟した蜂蜜は、70％以上のブドウ糖と果糖、少量のショ糖、酵素、タンパク質、アミノ酸、ビタミン、ミネラルを含んでいます。

果糖は血中尿酸を上昇させることが知られている唯一の炭水化物であるが、果糖はインスリン抵抗性を高め、高インスリン血症を引き起こし、尿酸の排泄を減少させる。

だから、尿酸値の高い人はハチミツではなくプロポリスを摂るといい。

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上記の回答は、微糖の管理栄養士、宋明月さんによるものです。

適度に食べることができる。

尿酸値の高い患者は、プロポリスを適度に食べても血中尿酸値には影響しませんが、食べ過ぎないように注意する必要があります。尿酸は体内のプリン体と呼ばれる代謝産物で、そのほとんどは腎臓から排泄される。現在、クリニックでは尿酸値を下げる治療薬として、アロプリノール、ベンズブロマロンなどが一般的に使われています。食事の面では、我々は魚介類、バーベキュー、脂っこい、アルコール飲料のすべての種類を食べないように注意を払う必要があります、我々はより多くの野菜、果物を食べることに注意を払う必要があります、食事は軽くする必要があります、より多くの水を飲む、尿酸の排泄を助長している。

ハチミツは食べられるし、水と一緒に飲めばいい；

高尿酸血症の食事療法：

1.主食：米、小麦、パスタ製品、ソーダクラッカー、バタースナック、ソルガムきび、マカロニ、ジャガイモ、サツマイモ、山芋、冬用小麦粉、菱餅など。

2.牛乳：生乳、練乳、ヨーグルト、小麦クリーム、粉ミルクなど

3.肉と卵：卵、アヒルの卵、パイナップルの卵、豚の血、アヒルの血、鶏の血、ガチョウの血など。

4.野菜：白菜、キャベツ、レタス、アマランサス、ソレル、コリアンダー、マスタードリーフ、クレソン、ネギ、ニラ、ケール、トマト、ナス、メロン、大根。

5.果物：リンゴ、バナナ、赤ナツメヤシ、黒ナツメヤシ、ナシ、マンゴー、オレンジ、レモン、ライム、ブドウ、ザクロ、キウイ、ビワ、パイナップル、モモ。

6.Zhiyuanの独特のfuのChantzの茶は尿酸を下げることができる；

このお茶は、湖北省のベゴニアの葉、マンゴスチンの葉、パパイヤ、コイシードなどの漢方薬から作られ、3～6ヵ月飲み続けることで、体の代謝機能が回復し、余分な尿酸が排泄され、普通の食生活に戻ることができる。

お茶には尿酸を減らす物質が含まれており、尿酸の排出を促進することは、高い尿酸を持つ患者に非常に有用である痛風の救済であり、尿酸の効果的な食事療法を減らす。

7.グアバの根

グアバの根はビタミンとタンパク質を多く含み、低プリン体食品で、尿酸値が高い人に非常に適している。グアバは栄養素が非常に豊富で、味は少し酸っぱいですが、体内の酸塩基平衡を調整し、尿酸を減らすことができます。

8.シトラス・オーランティウム・サンダル・ティー

ホベニアサンダルウッド茶は、体液を生成し、熱を取り除き、痰を解消することで知られている。ホベニアサンダルウッドは比較的水分が多く、プリン体を基本的に含まないアルカリ性の食品で、急性痛風患者でも慢性痛風患者でも食べることができる。