糖尿病にとって、単に血糖値が高いだけでは怖くなく、急性および慢性の合併症は糖尿病の致命的な危険である。最新の2017年中国2型糖尿病予防管理ガイドラインでは、成人の管理目標が提案されている：

1.血糖値

2.血圧

3、血脂

もちろん、糖尿病の治療は、糖尿病を制御し、合併症の発生と発症を防ぐために、それは血糖値、血圧、血中脂質が標準を満たす限りだけでなく、次の指標に注意を払うだけでなく、具体的な個々の配慮であることです：

したがって、糖尿病と診断された場合、最初の身体検査で臓器機能の指標が正常であれば、次のことを行うことが望ましい。少なくとも年1回早期予防、早期発見、早期治療のための糖尿病専門医による総合検診！

糖尿病患者の最大の心配事は、血糖コントロール不良が合併症を引き起こすことである！合併症は、心血管系、脳血管系（心筋梗塞、脳卒中、高血圧、高脂血症）、腎不全、尿路感染症、網膜症、糖尿病足など、全身のさまざまなシステムを巻き込む！

糖尿病患者の多くは、高血圧および/または高脂血症を併発しているため、血糖、血圧、血中脂質を良好にコントロールすることで、糖尿病の合併症、すなわち3B達成のリスクを大幅に減らすことができる！

3Bコンプライアンスとは何か？欧州高血圧学会/心臓ガイドライン（2013年）では、高血圧を合併した糖尿病患者の血圧降下目標は<140/80--85mmHg、米国JNC8では<140/90mmHg、脂質コントロール目標は、冠動脈疾患を合併している患者ではトリグリセリド<1.5mmol/L、低比重リポ蛋白（LDL--C）<1.8mmol/Lとしている；2型糖尿病患者の血糖コントロール目標は年齢や疾患の程度によって異なり、罹病期間が短く、心血管疾患や脳血管疾患のない若年・中年者では空腹時血糖4.4～6.1mmol/L、食後血糖7.8mmol/L未満、糖化ヘモグロビン6.5％未満、70歳以上では空腹時血糖7～8mmol/L、食後血糖10～12mmol/L、糖化ヘモグロビン6.5％未満とする。12mmol/Lであれば、糖化ヘモグロビンは7.0～7.5％を維持できる！

糖尿病患者は、合併症を避けるために良い生活習慣を維持する必要がある。禁煙と禁酒、適度な運動、砂糖と塩分の摂取制限、低脂肪食、新鮮な野菜と果物を多く食べること、定時に仕事をし、定時に休むこと、そして機嫌よく過ごすことである！

糖尿病の3Bが標準に達し、合併症を起こさないことを願う！参考までに個人的な意見を！健康な中国、予防第一

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記事中の画像はインターネットからの引用である！

招待してくれたリトル・セクレタリーに感謝。シュガーマン爺さんは糖尿病のコードを書き続けている：

中国住民の栄養と慢性疾患の現状に関する報告書」によると(2015)2012年、中国における18歳以上の住民の糖尿病有病率は9.7％で、都市部では12.3％、農村部では8.4％であり、糖尿病に罹患している人の数は約1億人、18歳以上の住民の糖尿病認知率は36.1％、治療率は33.4％、コントロール率は30.6％であった。

糖尿病は怖くない。 怖いのは合併症だ；

糖尿病が人を殺すのではなく、合併症が人を殺すのだ；

この数字は驚異的だ。2013年の国民保健サービスによる数字は1億1400万人だった。

控えめに見積もっても、2018年の国内総生産は糖尿病の有病率は約10％である。

2015年10月、国家衛生部は国内における死亡原因疾患トップ10を発表し、糖尿病は5位にランクされた。

だから、注意を払うんだ！注目注意!この指標-3B.は命を救う!!!!

血圧、血中脂質、血糖、略称3B3Bが同等かどうかは、糖尿病患者が合併症を発症するかどうかに直結する。

三大合併症：足、腎臓、目の病気。は、3B指標への適合度が低いため、重大な健康リスクをもたらす可能性がある。

これらの共通指標に留意する必要がある！頻繁にテストし、コントロールをチェックすること！

血中脂質の正常値：総コレステロール：2.8～5.17mmol/L、トリグリセリド：0.56～1.7mmol/L、コレステロール脂質：2.8～5.17mmol/L

血糖値の正常値：空腹時全血糖（病院に行って静脈から採血する）食後1時間：6.7～9.4mmol/L、食後2時間：7.8mmol/L以下

正常血圧：140/90mmHg未満

家庭用血圧計は某大手ブランドで200ドル以上、家庭用ブドウ糖測定器は50本のテストストリップ付きで150ドルで十分だ。

脂質は近所のヘルスセンターで毎回40ドルで定期的にチェックできる。ここ10年でずいぶん安くなった。

おまけ：2型糖尿病が合併症を減らすには？口を閉じ、足を開き、タバコと酒を止める。

糖尿病と診断されたら、すぐに禁煙しなければならない。

第二に、週に少なくとも150分、1日30分運動する習慣をつけること。

第三に、良い食習慣を身につける 塩分の摂取を厳しく管理し、野菜は1日500グラム、果物は200-300グラムを維持し、粗繊維の摂取を確保する。

そして、大なり小なり、すべての砂糖好きが、自分の体を気遣い、血糖値に気をつけて、健康で長生きできますように！