糖尿病患者は、適切な量のビタミンを摂取することで、合併症や症状を予防・改善することができます。では、どのビタミンが体に良いのか見てみましょう：

1.ビタミンA

眼底病変を保護または予防する。

ビタミンAは体内で活性酸素を捕捉する強力な抗酸化物質であり、主に正常な視力を維持し、上皮組織細胞の完全性を保つ。

ビタミンAは、主に豚レバー、タラ肝油、牛乳・乳製品、卵黄、ニンジン、バナナなどの動物性食品に多く含まれる。

2.ビタミンB群

糖尿病性神経障害を改善する可能性がある。

神経系の正常な機能の維持に重要な役割を果たし、物質代謝における補酵素および補酵素として働く。ビタミンB1は、胃腸の働きを促進し、食欲を増進させ、消化を助け、疲労を取り除き、肥満を予防し、皮膚に潤いを与え、皮膚の老化を防ぐ。

ビタミンB群は、主に各種穀物、ナッツ類、果物、緑葉野菜、動物の内臓などに含まれている。

3.ビタミンC

血管壁の完全性を保護し、脂質代謝を改善し、動脈硬化を予防する効果がある。

ビタミンCは、水酸化反応に必要な補酵素として、コラーゲンの合成を促進し、血管の弾力性維持に重要な役割を果たしている。ビタミンCが不足すると、コレステロールから胆汁酸への変換が低下し、肝臓にコレステロールが蓄積して血中コレステロールが上昇する。ビタミンCには、血中コレステロールを低下させ、HDL-Cを増加させ、血小板凝集を抑制する作用があるため、動脈硬化性心血管系疾患の予防と制御に役立つ。

ビタミンCとE、マグネシウムと亜鉛の複合サプリメントは、糖尿病患者の血糖コントロールを助け、糸球体機能を改善し、血圧を下げるかもしれない。

ビタミンCの主な供給源は新鮮な野菜と果物で、一般に根菜類や塊茎よりも葉物野菜を多く含み、酸味のない果物よりも酸味のある果物を多く含む。

砂糖が好きな人は、自分の実際の状況に応じて栄養補助食品やサプリメントを選ぶことができるが、過剰摂取による身体へのダメージを避けるために、専門の医師の指導の下で栄養補助食品を摂取することをお勧めする。

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上記の回答は、微糖の管理栄養士、宋明月さんによるものです。

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糖尿病患者は、適切なビタミンA、ビタミンB、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンEのサプリメントを摂取することができる。糖尿病患者さんのビタミン補給について知っておきたいことを紹介します。糖尿病患者さんのビタミン補給の注意点については、以下の「医師に聞く」で詳しく紹介していますので、少しでも混乱が解消されれば幸いです。

1.糖尿病患者はどのようなビタミンを摂取できますか？

糖尿病になったら食事をコントロールする必要があることはよく知られている。しかし、厳しすぎたり、間違った方法をとったりしたために、多くの糖尿病患者は体内のビタミンバランスが崩れ、特定のビタミンの欠乏に苦しんでいる。では、糖尿病患者はどのようなビタミンを補う必要があるのでしょうか？

ビタミンA

体内のフリーラジカルは細胞を傷つける有害物質です。そして、ビタミンAは抗酸化作用があり、フリーラジカルを除去して体へのダメージを防ぐことができる。さらに、ビタミンAの欠乏は免疫系の異常を引き起こし、I型糖尿病や膵島細胞死を誘発し、リスクをさらに高める。

ビタミンB

糖尿病患者にとって、メトホルミンの長期使用はビタミンB12の吸収を低下させる可能性がある。そして、ビタミンB群は糖代謝に重要な役割を果たし、糖尿病性神経障害の予防にも役立つ。

ビタミンC

ビタミンCは糖尿病患者の腎臓や神経細胞内のソルビトールの量を減らし、またフリーラジカルを消去して内皮細胞の機能を保護する。これは糖尿病の神経・血管合併症の予防に重要である。

ビタミンD

ビタミンDの欠乏はII型糖尿病のリスクを高める。ビタミンDには膵臓の機能をサポートする働きがあり、体内のビタミンD濃度が十分であれば、膵臓にある特定の受容体が血糖コントロールのために働き始める可能性がある。

ビタミンE

高血糖は糖尿病患者の体内に大量のフリーラジカルを発生させるが、ビタミンEはフリーラジカルを消去し、血管内皮の損傷を軽減する。

2.一般的なビタミン補助食品

3.糖尿病患者が知っておくべきビタミン補助食品とは？

糖尿病患者のためのビタミン補助食品は、潜在的な害を避けるために、摂取する前に常に再考し、慎重に選ぶべきである。これらのビタミン補助食品の有効性と長期的な安全性については、まださらなる研究が必要であり、中には薬との相互作用があるものもある。ビタミン錠剤を服用する前に、必ず医師に相談すること。

ヒント：ビタミンは錠剤よりも食べ物の方が多く摂取できる。糖尿病患者は、ビタミン錠剤で適度に補給しながら、あらゆる種類の新鮮な野菜を多く食べるのが普通である。

上記のコンテンツは、 "医者に尋ねる "によって編集され、より権威のある、興味深い健康知識を知りたい、私たちに注意を払うことを歓迎する！

糖尿病は、インスリン分泌の障害や欠陥によって引き起こされる糖、脂肪、タンパク質の代謝障害を伴う、慢性的な高血糖を特徴とする多因性代謝疾患である。薬物療法や注射に加えて、糖尿病は栄養摂取も重要である。

糖尿病に関連する栄養素

• 肥満予防のために総食事摂取カロリーをコントロールする；
  

• 炭水化物、脂肪、タンパク質の食事摂取量はうまく混ぜ合わせる必要があり、良質のタンパク質は全タンパク質の30％を下回らないようにする。
  
• また、食物繊維を1日30g以上摂取する必要がある。
• ビタミンC、ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンA、カルシウムの栄養摂取量を増やすことができる（食生活の欠乏によって異なる）
• 最後に、グリセミック指数が低い食品を使うことを常に推奨する。

糖尿病患者は、単一のビタミンに頼ってコントロールすることはできません、あなたが血糖コントロールの所望の効果を達成するために考えたい場合は、私は、様々な食べ物や飲み物を食べることをお勧めします。基礎代謝パターンを変化させ、身体の自己治癒メカニズムを刺激する。.では、代謝を良くするためにはどうしたらいいのでしょうか？

糖尿病は慢性疾患であり、すべての代謝疾患、すべての代謝システムに障害があるという事実を見てみましょう。最大限の効果を得るための最も簡単な方法を用いた糖尿病のコントロールのためのジュースファミリーは、1ジュース、2食事7原則です。1ジュース：生の果物や野菜ジュース、食事の代わりにジュース。いわゆる生絞り、生野菜を使用することです、炒めない。野菜7点、果物3点、このような比率で、46℃のぬるま湯を加え、ミキサーやジューサーに入れて果物と野菜のジュースにし、満腹になるまで飲む。特に朝食には、ジュース以外は口にしないこと。

昼食と夕食の2食は、果物や野菜ジュースを飲むか、穀物やシリアルを食べる。肉や牛乳は勧められない。アルコールは禁止。7回原則：睡眠、運動、気分管理など、あらゆる面に関する詳細なプログラムがある。

ジューサーの1汁2食7原則』を読んで、身の回りの食品を使ってジューサーでジュースを作れば糖尿病をコントロールできるなんて、簡単すぎると感じないだろうか！

実際、それは単純ではない、単純ではない正確にはどこですか？ジュースの家族の小さなジュースの友人は、不足している場所を教えてくださいポイントは2つ：

• 1、原材料はシンプルに見えるが、マッチングが難しい。
  

• 2.マッチしない場合はプライベート・メッセージを送ってくれれば、合わせ方を教えるよ。。

ビタミンB群（VB2、VB12、VB1、VB6）を中心に、ADとVEも補う必要がある。