桑の葉茶を飲むと糖尿病に良いのか？ゴーヤを食べると糖尿病に良いのでしょうか？コーンハスク茶を飲むと糖尿病に良いのでしょうか？お茶を飲むと糖尿病にいいのですか？このような質問は、糖質制限の愛好家から多く寄せられるものである。しかし、健康的な食事やバランスの取れた栄養摂取のために何をすべきかを尋ねる砂糖愛好家はほとんどいない。このことは、糖質中毒者の多くが、糖質をコントロールする望みを一種類の食品に託していることを示している。

もちろん、お茶を飲んだり、ゴーヤ、青花、ゴジベリーなどを一緒に食べたりすることは、通常の食生活の一部である。心理的な安らぎのためというなら、飲んでも害はない。

チベットの冷たい地帯で作り出されるチベットの緑の花、性わずかに冷たい、40日以上だけの成長期間、チベットの固有貴重なハーブは、貴重なチベットの薬草である。緑羅花はまた、つるタロイモ、石柑橘類として知られています。テンナンショウ科のつる性植物。チベット産グリーンローズの石油エーテルと酢酸エチル抽出物はα-グルコシダーゼを強く阻害することがわかった。従って、チベット産青バラとその抽出物は血糖値を下げ、インスリン分泌を促進し、糖尿病治療薬の調製に利用できる。

緑茶の有効成分には血糖降下作用があるが、緑茶に血糖降下作用があるという意味ではないことに注意。同様に、Lycium barbarum抽出物Lycium barbarum多糖類は、ラットの血糖を有意かつ持続的に低下させ、毒性が少なく耐糖能を増加させることができる。さらに、抗腫瘍作用と造血促進作用もある。しかし、LBPの効果を十分に得るためには、ゴジベリーを何粒食べればいいのでしょうか？

糖尿病にとって有益なのは、グルコースを下げる薬や抽出された栄養素のサプリメントであって、特定の種類の食品ではない。食品の選択における砂糖愛好家は、最も重要なことは、合理的にコロケーション、バランスの取れた摂取を行うには、様々な栄養素が完全に吸収されるようにするのではなく、食品の特定の種類は、グルコースを下げる効果があるように、単一の食品の摂取量は、あなたの体は深刻な栄養失調になり、血糖コントロールの難しさを悪化させ、合併症のリスクを高めるだけでなく、毎日食べることです。

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現時点では、明確な血糖降下作用はないが、何らかの効果はあるかもしれない。

糖尿病患者に対するグリーンローズとゴジベリーの効果については、また別途お話しすることにしよう。

ブロッコリー

緑薔薇は、チベットで独特な民族的特色を持つ常用薬草である瑞祥科扁鵲属の植物、扁鵲香の花蕾を乾燥させたものである。チベット薬の緑薔薇は血糖降下作用が優れているが、緑薔薇の成分は複雑で、緑薔薇の化学成分に関する報告は少なく、すなわち緑薔薇の化学成分に関する系統的な研究は非常に少ない。また、血糖降下作用もロリウムセパの粗抽出物の研究のみであり、ロリウムセパのモノマー化合物の血糖降下作用は報告されていない、すなわち有効成分や作用機序が明らかでないため、ロリウムセパの血糖降下薬の開発や応用には限界がある。

論文 "Studies on the Chemical Composition and Hypoglycaemic Bioactivity of the Tibetan Medicinal Drug Lolium "によると、ロリウムの抽出物である化合物12は、正常マウスと糖尿病マウスの両方で食後血糖を有意に低下させることができた。グリベンクラミドとは異なり、化合物12は糖尿病マウスでは空腹時血糖を低下させることができたが、正常マウスでは作用しなかったことから、化合物12はインスリン分泌に直接作用することはできないが、膵β細胞の生存と機能の保護に関与している可能性が示唆された。しかし、この実験はあくまでも動物実験に基づくものであり、ヒトに対する効果はまだ不明であり、純度も十分ではない。

枸杞

そのLBPのために砂糖愛好家に好まれている。

砂糖愛好家にとっての多糖類の利点とは：

(1)免疫力の向上：リュウゼツラン多糖類は水溶性の多糖類で、アラビノース、グルコース、ガラクトース、マンノース、キシロース、ラムノースの6種類の単糖成分から構成され、生理活性があり、非特異的な免疫機能を高め、病気と闘う能力を向上させ、腫瘍の成長や細胞の突然変異を抑制することができる。

(2）膵島細胞の保護：LBPは、損傷した膵島細胞のスーパーオキシドジスムターゼ（SOD）の活性を有意に増強し、膵島細胞の抗酸化能を向上させ、細胞上の過酸化物の損傷を緩和し、エンド-ジアルデヒドの生産量を減少させることができ、LBPは膵島細胞に一定の保護効果があることを示している。

従って、糖尿病患者には、少量の青バラとゴジベリーを含む水を毎日摂取することが有益かもしれないが、臨床データはあまりない。

何か質問があれば、コメント欄に書き込んでください。

上記の回答は、微糖の管理栄養士、宋明月さんによるものです。

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現在のところ、糖尿病に役立つことを証明する科学的根拠はないが、たとえ役立つとしても、血糖値を下げる主な手段として使うべきではなく、補助的な手段として使えばよい。毎日の血糖コントロールには、次のようなことが必要です：

　まず、血糖値のコントロールは、食事療法を制御する必要があり、糖尿病患者の毎日の食事に注意を払う必要があります、砂糖の摂取量に注意を払う必要があります、食品の少ない糖分は、砂糖の摂取量が多すぎると、血糖値の上昇につながる可能性が高い場合は、糖尿病患者は、より少ない罰金食品を食べる必要があります。

　　第二に、血糖値の調節を助けるために、天然セレン野生ランチョ茶を毎日飲むことにこだわることである。まず、天然セレニウム・ワイルドランチョ・ティーにはバイオフラボノイドのルチンが豊富に含まれており、膵臓を保護する役割を果たし、インスリンの分泌を促進し、インスリン受容体の親和性を高めるのに役立つ。さらに、消化の遅いでんぷんとレジスタントスターチが含まれており、血糖値の上昇を抑える働きがある。さらに、天然セレン野生蘭茶は天然セレンとして認定されているため、微量元素のセレンが豊富に含まれています。 セレンは優れた抗酸化作用があり、人間の免疫力を向上させるだけでなく、膵島が過酸化物によって侵害されるのを防ぎ、膵島の健康を保護し、インスリンの正常な分泌を維持することができます。

　　第三に、血糖値のコントロールは、物理的な運動を強化する必要があり、物理的な運動を遵守し、血糖値の非常に良いコントロールすることができ、体の血液循環を加速することができ、効果的に体の代謝を加速することができ、糖尿病患者が体の血糖値を制御するのを助けることができる。

　　第四に、血糖値のコントロールは滑らかな便を維持する必要があり、糖尿病患者の食事療法では、いくつかの高繊維含有量の食品を食べることができ、腸の蠕動運動を促進することができ、体の血糖値の非常に良いコントロールすることができ、糖尿病性疾患によってもたらされる合併症を減らすことができます。

　　第五に、血糖コントロールは厳格に禁煙と禁酒する必要があり、糖尿病患者は厳格に禁煙と禁酒する必要があります。糖尿病の患者は悪い食習慣を正す必要があり、糖尿病の患者は血糖のタイムリーな監視であるべきで、血糖のレベルに注意すべきである。