一般的に禁煙、禁酒というが、アルコールは絶対禁止というわけではない。種類と量をうまくコントロールすれば、ワインを飲むことは可能である。

ワインは、ブドウまたはブドウ果汁を原料として、全発酵または部分発酵によって造られるアルコール飲料で、アルコール度数は7％以上である。ワインには通常、糖分が含まれており、アルコール飲料として、ワインはやはりカロリーが非常に高いので、糖分好きの人は少しなら飲めるが、たくさんは飲めない。

ワインを飲むことの利点：

ワインの最もポピュラーな機能は「美容」だろう！これは、驚くべき栄養素のひとつであるレスベラトロールのおかげです。レスベラトロールは抗酸化物質であり、犯罪者の老化につながるフリーラジカルを効果的に除去できることが研究で明らかになっています。そのため、老化プロセスを遅らせ、細胞の再生を促進し、女性の大好きな肌のたるみを予防・抑制する効果があります。

さらに、ワインにはプロアントシアニジン、タンニン、その他のフェノール化合物が含まれており、明らかな血管拡張作用と血管透過性向上作用がある。 したがって、高齢者は動脈硬化やその他の心臓血管系疾患を予防できる一種の健康管理用ワインとしてワインを好んで飲んでいる。

寝る前にワインを飲むと睡眠が促進されるという人もいるが、それが心理的な効果なのか、実際の効果なのかは意見が分かれるところである！

砂糖好きがワインを飲むことの欠点：

一般的にワインには一定量の糖分が含まれているため、糖分を好む人はワインを飲む前に、栄養成分表に糖分が添加されていないかどうかを確認してから、飲める量を決めるように注意する必要がある。

また、アルコール飲料であるワインは、アルコールを一定量含んでいるが、アルコールは体内の三大エネルギー産生物質ではないが、そのエネルギー係数は決して低くはなく、アルコール1gで7kcalの熱を産生できるのに対し、炭水化物1gでは4kcalの熱しか産生できない。アルコールの熱はエネルギー供給物質の変換経路には関与しませんが、表皮の放熱に利用されるため、他のエネルギー供給物質の役割を省くだけでなく、間接的に肥満の形成にもつながるため、ビール腹はビールだけを飲むのではなく、ワインを飲むと胃を大きくすることができます！

また、アルコールは肝臓のグリコーゲンの分泌を抑制し、血糖値を下げるので、糖質好きは低血糖を防ぐために空腹時の飲酒は控えたほうがよい。低血糖の症状は泥酔の症状と似ており、害の大きい方を区別するのに適していない。長期の大量飲酒は肝臓を傷め、肝臓の負担を悪化させるので、糖質制限愛好者はワインを飲んでもよいが、量の調節に注意すること。

砂糖男の健康ネットワーク、砂糖のプラットフォームの温度制御、に注意を払うために歓迎し、質問と答えを持っている！

糖尿病は一般的な慢性代謝疾患であり、生活習慣は2型糖尿病の発症と密接な関係がある。アルコールの摂取は日常生活において非常に一般的な行動であり、特に糖尿病男性の多くは飲酒の習慣がある。

アルコールは一般的に、糖尿病患者にとって良いことよりも悪いことの方が多い。アルコールはカロリーを摂取するだけで、他の栄養素をほとんど含まないからである。また、多量の飲酒は肝臓を傷つけ、脂肪肝、胃潰瘍、胃出血、膵炎の誘発、血中脂質の上昇、血圧変動の原因となり、さらに肥満の原因、悪性腫瘍のリスクの増加などを引き起こす。糖尿病患者は空腹時に飲酒すると低血糖を起こしやすい。

糖尿病患者がアルコールを飲まなければならない場合は、血糖コントロールが安定しているときに少量のビールやワインを飲み、飲酒時には通常の食事をし、アルコールの排泄を促すために水分を十分に摂取する。ワインは1日150mlまでとする。

血糖値のコントロールが悪いときは、アルコールを飲まないこと。

まず第一に、砂糖好きなら食べてはいけないものはない、これは誰の目にも明らかだろう。重要なのはやはり量である。

糖尿病患者はもとより、誰に対しても過度の飲酒は勧められない。

アルコールの飲み過ぎは、体内の幹細胞に不可逆的な遺伝的損傷を与える可能性があることが、1月3日付の『ネイチャー』誌で発表された。遺伝子組み換えマウスを使ったこの研究は、これまでで最も説得力のある証拠を示している。すなわち、アルコールは細胞内のDNAを破壊することによって癌を誘発し、最終的には致命的な突然変異を引き起こすというものである。

しかし、赤ワインに含まれるポリフェノール（没食子酸、カテキン、ケルセチン、プロアントシアニジン、レスベラトロール）は、低比重リポ蛋白の酸化を抑制し、血小板凝集を抑制するため、動脈硬化を予防し、心血管疾患の罹患率と死亡率を低下させるという説もある。だから、毎日飲む量を減らすことは有益である。

残念ながら、レスベラトロールは動物実験で250mgから500mgの用量で使用され、この用量でマウスの動脈硬化に良好な予防効果があったことをお知らせします。ヒトの場合、レスベラトロールの1日の摂取量は少なくとも2グラムであるべきである。赤ワインに含まれるレスベラトロールは1～16.3mg/Lで、ワイン1本の容量は750mlなので、有効量を摂取するには120～160本飲む必要がある。これだけの量の赤ワインを毎日飲むのは明らかに無理がある。だから、赤ワインを飲んで健康管理をしようとするのは得策ではない。

では、お酒が好きな糖尿病患者は、1日にどれくらい飲めるのだろうか？

お勧めする：飲酒は週に2回までとし、女性は1回につき15グラム、男性は1回につき25グラムを超えないようにする。

アルコール15グラム＝ビール450ml＝赤ワイン150ml＝低アルコール白ワイン50ml（アルコール度数38度以下）

アルコール25g＝ビール750ml＝赤ワイン250ml＝ローリカー（アルコール度数38度以下）75ml

空腹時にアルコールを飲まないアルコール自体が低血糖のリスクを高める可能性があるからだ。体内の肝臓でアルコールが分解されると、ブドウ糖が生成されなくなる。そのため、低血糖を避けるためには、飲酒前にある程度の食事を摂ることが重要なのだ。

上記の回答は、微糖の管理栄養士、宋明月さんによるものです。

微糖をフォローする - 糖尿病と向き合って微笑もう

砂糖好きは確かに赤ワインを飲んでもいいが、決して飲み過ぎてはいけない。

アルコールは体内の幹細胞に不可逆的な遺伝的損傷を与える、という研究結果が1月3日付の『ネイチャー』誌に発表された。遺伝子組み換えマウスを使ったこの研究は、これまでで最も説得力のある証拠となった。すなわち、アルコールは細胞内のDNAを破壊することによって癌を誘発し、最終的には致命的な突然変異を引き起こすというものである。

しかし、赤ワインに含まれるポリフェノール（没食子酸、カテキン、ケルセチン、プロアントシアニジン、レスベラトロール）は、低比重リポ蛋白の酸化を抑制し、血小板凝集を抑制するため、動脈硬化を予防し、心血管疾患の罹患率と死亡率を低下させるという説もある。だから、毎日飲む量を減らすことは有益である。

残念ながら、レスベラトロールは動物実験で250mgから500mgの用量で使用され、この用量でマウスの動脈硬化に良好な予防効果があったことをお知らせします。ヒトの場合、レスベラトロールの1日の摂取量は少なくとも2グラムであるべきである。赤ワインに含まれるレスベラトロールは1～16.3mg/Lで、ワイン1本の容量は750mlなので、有効量を摂取するには120～160本飲む必要がある。これだけの量の赤ワインを毎日飲むのは明らかに無理がある。だから、赤ワインを飲んで健康管理をしようとするのは得策ではない。

では、お酒が好きな糖尿病患者は、1日にどれくらい飲めるのだろうか？

飲酒は週に2回まで、1回の飲酒量は女性で15グラム以下、男性で25グラム以下を推奨する。

アルコール15g = ビール450ml = 赤ワイン150ml = 低アルコール白ワイン50ml (アルコール度数38度以下) アルコール25g = ビール750ml = 赤ワイン250ml = 低アルコール白ワイン75ml (アルコール度数38度以下)

アルコール自体が低血糖のリスクを高める可能性があるため、空腹時にお酒を飲んではいけません。肝臓でアルコールが分解されると、ブドウ糖が作られなくなります。そのため、低血糖を避けるためには、お酒を飲む前に胃を満たす食べ物を食べることが大切です。

飲むことは可能だし、必要だ。しかし、赤ワインと辛口の赤を飲むのがベストである。

もちろん、飲酒は可能だが、量はコントロールしなければならない。1日に1、2杯が適当である。

糖尿病患者の中には、II型では手足の爪が黒くなる人もいる。それは血管の末端が壊死し、血液の供給が悪くなるためである。辛口の赤を飲めば血管が柔らかくなり、血液の循環が速くなるので、血液の供給が不足することはない。さらに、アルコールの中でもワインは弱アルカリ性で、糖尿病患者にとって有益である。

もちろん、ワインは体に良いとはいえ、飲み過ぎは禁物である。欲張らず、飲み過ぎないことを常に忘れずに。

ワインに興味のある方は、ぜひお互いに話し合い、分かち合ってください。

糖尿病患者が避けるべき最も重要なことは、甘いものに手を出すことである。現在では、あらゆる種類のワインがある。伝統的なワインのほか、バラワイン、甘口ワインなどなど。だから糖尿病患者は飲む前にワインの種類を見なければならない。最近では、添加物などが入っている偽ワインの多くに糖分が含まれています。糖尿病患者に大きな影響を与えます。

糖尿病患者は、血糖値がうまくコントロールされていて、通常の食事摂取に支障がなければ、少量であればワインを飲むことができる。

糖尿病用飲料は長所が少なく、短所が多い！

第一に、糖尿病患者の中には、通常の食事を規則正しくせずにアルコールを摂取するため、アルコール飲料の摂取量が増え、その結果、脂肪の摂取量が多くなり、病状のコントロールに悪影響を及ぼす人がいる。

第二に、アルコールはエネルギー物質でもあり、アルコール1gあたり7kcalのエネルギーを産生し、アルコールの吸収と代謝は血糖値に影響し、血糖コントロールに悪影響を及ぼす。

第三に、糖尿病患者によるアルコール摂取は、脂肪肝や肝硬変といった疾患のリスクを高める可能性もある。

だから糖尿病患者はアルコールを避けるのが一番なのだ！

ご招待ありがとうございます。ワインは糖度によって辛口、半辛口、半甘口、甘口に分類される。辛口赤ワインとも呼ばれる辛口のワインは糖度が最も低く、4g/L以下です。 糖尿病患者にとって、重篤な合併症を伴わない良好にコントロールされた糖尿病患者であれば、適量の辛口赤ワインを飲むことは可能であり、有益である。辛口の赤は糖分が低く、糖尿病患者にとって有益な物質が多く含まれている。ワインはビタミンB群が豊富で、体内で糖の分解を促進する物質であるチアミンとパントテン酸を多く含む。また、ワインに含まれるポリフェノールの抗酸化作用は、血管の老化防止にも効果的だ。

糖尿病患者は、血糖値のコントロールが良好であれば、辛口の赤ワインや辛口の白ワインを適量飲むことができる。辛口の赤ワインは辛口タイプに属し、糖分は4g/L以下であるが、飲み過ぎは禁物であるため、少量の辛口の赤ワインや辛口の白ワインは体に有益であると思う！

糖尿病患者は、新年のお祭りの友人や親戚が一緒に、赤ワイン、ビール、ワインなどのワインのアルコールの底を含む少し（約半カップ、私の糖尿病のクラスメートは、約半タール半カップ以内に制御されている）飲むことができる場合は、もちろん、アルコールを飲まないことが最善です。酒や高アルコールは飲まないでください。ご招待とおはようございます！