白茶やプーアール茶に血糖降下作用があるというのは正確ではないと思います。すべての白茶やプーアール茶に血糖降下作用があるわけではありませんし、白茶やプーアール茶にも選択性があります。

現代医学の研究によると、お茶には血糖値を下げる3つの主な有効成分、茶多糖類、茶ポリフェノール、ジフェニルアミンがあり、そのうち主なものは茶多糖類である。

茶多糖類は糖尿病の処置の茶の主要な薬学的な部品である。一般的に言えば、原料、より粗い古い茶多糖類の内容はより高い、茶多糖類の内容の茶の低等級高い。茶多糖類(茶多糖類)は通常茶茶、ペクチン、蛋白質および茶の乾物の約20%を占める複合体のクラスの他の部品である。茶原料は、茶多糖類の含有量に古いと入札の程度は大きな影響を持っており、インクリメンタル増加の茶粗い古い程度で、茶多糖類の含有量が増加したことを示しています。

糖尿病の治療には、若いお茶よりも粗茶や古茶の方が効果的である。中国人にも日本人にも、糖尿病の治療に粗茶や古茶を使う伝統がある。

例えば白茶の場合、毎年3月、大きな白茶が芽吹いたばかりの頃に若芽を摘んで白毛銀針茶にする。数日すると芽が伸びて若葉が生え、芽だけでなく芽と葉を1枚ずつ摘んで白牡丹にする。しばらくすると葉がさらに成長し、蕾と葉を1枚ずつ摘んで祥梅茶にする。そのため、白茶の白牡丹は芽の部分すべてから作られるため、茶ポリフェノールやカフェインの含有量が多く、茶多糖類の含有量がやや少ないのに対し、祥梅は古い葉から作られるため、茶多糖類の含有量が比較的多い。糖分を下げる効果を考えるなら、ビンテージのシュウメイを使った白茶を選ぶようにしよう。

プーアール茶の原料にも等級があり、生茶と熟茶があります。茶葉の多糖類の含有量から考えると、等級の低い熟茶や熟成した生茶を選ぶことをおすすめします。

もう一つの重要なポイントは年である、白茶およびpu-erhの茶は茶多糖類の内容の後期発酵と白茶およびpu-erhの茶プロダクトの多くの年の間貯えられる甘い純粋のための後発酵の茶、茶多糖類の好みますます甘い、である。後期発酵では、グリコシダーゼ、プロテアーゼ、ヒドロラーゼの役割のために、そして糖鎖およびペプチド鎖の比較的短い長さの形成は、短いペプチド鎖より長いペプチド鎖より容易に吸収され、より活動的、従って白茶の後発酵の茶、pu-erhの茶茶多糖類のhypoglycaemic効果は他の茶よりよい。

そのため、血糖降下作用のあるお茶を選び、白茶の中でもできるだけシュウメイを選び、原料のグレードが低いプーアル茶を選ぶようにしましょう。白茶でもプーアル茶でも、できるだけ熟成したものを選びましょう。

栄養士の砂糖さんの回答では、白茶やプーアール茶には血糖値を下げる補助効果はありますが、血糖値を下げる直接的な効果はなく、直接血糖値を下げることができるのは薬だけだそうです。毎日たくさんお茶を飲んでも、血糖値を下げる効果は、糖質制限薬やインスリンに比べるとはるかに低いのです。

ミルクティーや花茶に香料や砂糖を加えたものだけでなく、糖尿病患者はどんなお茶でも飲むことができ、白茶やプーアール茶、サンザシ茶、ウーロン茶、菊花茶なども良い選択である。お茶には、茶ポリフェノール、茶多糖類、テオフィリン、カテキンなどの有効成分が含まれており、人体の血糖値や血中脂質の調整作用がある。また、お茶にはビタミンCや様々なミネラル成分が含まれており、血圧の安定にも役立ちます。

糖尿病患者はお茶に気をつけるべきだ：

1.強いお茶を飲んではいけない、強いお茶はテオフィリン、カフェインなどを過剰に含んでいるが、逆に血糖値や血圧に良くない。

2.パニック、手の震えおよび中毒の茶の他の徴候を引き起こさないように空の胃の茶を、飲まないべきである。

3.夜間頻尿、精神的興奮、睡眠の質への影響を避けるため、夜間にお茶をたくさん飲んではいけない。

4.お茶は、薬の代謝に影響を与え、薬が効かなくなるので、薬を送るのに使うべきではない。

5.充填された加工茶は砂糖が加えられているので飲まない方がよい。

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まず、茶葉の選択だが、これらの茶葉はどちらも入手可能である。

次に、なぜお茶が血糖値を下げるのかについてお話しします。

現代の医学研究では、茶多糖類が糖尿病治療における茶の主な薬理学的成分であることが示されている。茶多糖類は主にグルコース、アラビノース、キシロース、フコース、リボース、ガラクトースなどで構成されている。一般的に、原料が古ければ古いほど、茶多糖類の含有量が高く、低級茶の茶多糖類の含有量は高い。糖尿病の治療では、若いお茶の効果よりも粗い古いお茶は良いです。

お茶は血糖値を下げる役割を果たすことができますが、物質のその意味合いも茶多糖類を持っています。

そして粗茶、古いお茶の方が効く。

そして、新茶の茶葉は茶ポリフェノール、アミノ酸、カフェインの主成分であり、茶多糖類の含有量は非常に少なく、紅茶などの後発酵茶は、老化の過程で、茶ポリフェノールやカフェイン、アミノ酸はゆっくりと茶多糖類に変換されますので、あなたが生姜糖のより良い効果を持ちたい場合は、我々は古い白茶と紅茶を選択する必要があり、熟成紅茶が良いです。

臨床的な確認は、紅茶がグリースを和らげるために、膨満感を治すために、下痢の処置は、脂肪を除去するために、胃および腸を調整する液体のための渇きを癒やす消化および他の機能、血圧、血中脂質および血ブドウ糖を下げること、および毛管の靭性を高める長期的な飲むことを促進するために爽快、持っているよい効果をもたらす。"簡単に言えば、紅茶の最も重要な効果は、"油をこすり "と "3つの高さ "を下げることです、胃腸の問題は、ユニークな予防、治療の役割を持っています。

そして白茶は、美容、健康、アンチエイジングに大きな役割を果たす。

糖尿病患者でも適切に飲むことができるが、あまり強く飲むことは勧められない。

しかし、プーアール茶が糖尿病患者に適しているのは冬だけで、他の季節は適していない。関連統計によると、一般的には白茶を多く飲む方が適している。経済的な面では、プーアール茶と白茶は等級や品質によって値段が違うので、自分の経済状況に合わせて選んでください。そして、自分の好みや趣味に合わせて選んでください。ただし、白茶であれプーアル茶であれ、糖尿病に対する糖質低下作用はあくまでも補助的なものであり、糖質低下剤の代用にはならないので、科学的な糖質調節のためには、普通の病院に行って医師に相談するのが一番であることをお断りしておく。

どちらも血糖降下作用がなく、科学的根拠に乏しく、病状を遅らせることはない！糖尿病患者は、"5つの馬車"（知識教育、食事管理、適度な運動、定期的な検査、標準化された薬物療法）5つの基準（血糖値、血圧、血中脂質、体重、糖化ヘモグロビン）標準化された治療に従って、合併症（心臓、脳、腎臓、目、足、皮膚...）の発生を防ぎ、老化を遅らせ、生活の質を向上させ、寿命を延ばすために、噂や詐欺に惑わされないでください。...）が起こらないようにする、老化を遅らせる、生活の質を向上させる、寿命を延ばす、噂や詐欺に惑わされない！

個人的な好みにもよるが、軽い風味で淹れた茶葉ならどれでもいい。

プーアール、体が適応している場合は、生のプーアールを多く飲む。

個人的な好みに応じて、また実際のシチュエーションに応じて、外出時には白茶を選び、家で友人とおしゃべりするときには紅茶をゆっくり淹れる。

糖尿病患者はプーアール茶を飲むのが適し、糖尿病に対して一定の治療効果があり、どのようなお茶を飲むべきかについては、プーアール茶を飲むことをお勧めします。プーアール茶は血圧上昇を抑制する役割を果たすことができるテアニンのため、降圧および血糖降下作用があり、アルカロイドおよびフラボノイドは血管壁を弛緩させる能力があり、血管の有効直径を増加させ、血管の血管拡張および血圧の低下を通じて、血管の有効直径を増加させます。糖尿病は中高年の現代病の一つであり、生活水準の向上と人口の高齢化に伴い、糖尿病の罹患率は徐々に増加している。今のところ、糖尿病はまだ治らない病気であり、主に薬物療法と食事療法によってコントロールされている。いくつかの研究では、お茶に含まれる茶多糖類が血糖値を下げる明らかな効果があり、その効果はインスリンに似ていることが証明されている。マウスに茶多糖類を注射すると、7時間後に血糖値が70％低下した。プーアール茶は、より多くの茶多糖類を含み、糖尿病の予防と治療のための理想的な飲み物であり、民間人はまた、軽度の糖尿病の習慣を治療するためにプーアール茶を使用し、お茶を粗いほど良い効果です。プーアール茶は血液をきれいにする

生活の質の向上、栄養過多、運動不足により、血管壁にコレステロールが蓄積しやすくなり、脳卒中の引き金になる。プーアール茶には血圧上昇を抑制するアントミンが含まれており、血液中の脂肪を中和して血液を浄化する効果がある。習慣的に飲めば、体内の動物性脂肪を排出し、血液の循環をよくし、新陳代謝を促進することができる。バナ農村部の人々は、茶鍋の世代は手を離れることはありません、すべてのPu'er茶手作り揚げ緑生茶、農村部、心血管や脳血管疾患の非常に少数のケースを飲む。脂肪を下げる、血圧を下げる、抗動脈硬化

脂質低下作用は、血中脂質低下作用とも呼ばれ、血液中のコレステロール値を下げ、高血中コレステロールに対抗することを指す。肥満はコレステロールの上昇を伴うことが多いので、お茶の減量効果は脂肪を下げることにも同じように有効である。お茶のポリフェノールは、脂肪に行くことができるだけでなく、血漿や肝臓コレステロール値の上昇を有意に抑制している、動脈壁の硬化を抑制する。研究では、テオフィリンは重要な抗凝固を持っていることが示されている、線溶を促進し、血小板の付着フォーカスを防止し、動脈平滑筋細胞の増殖の役割を阻害する。お茶に含まれる茶ポリフェノール、ビタミンc、ビタミンPは、高血圧の予防と治療に効果的な成分である。プーアール茶を飲むと、血管が伸び、血圧が下がり、心拍数が遅くなり、脳への血流が減少するので、高齢者の高血圧や脳動脈硬化症によい。プーアール茶は血漿中の総コレステロール、トリグリセリド、遊離脂肪酸を減少させ、コレステロール脂肪肝現象を減少させ、コレステロールの排出を増加させるだけでなく、肝臓でのコレステロールの合成をわずかに抑制することができる。カルコピロリジンの形で真鍮物質は、カルコピロリジンは、ビタミンPの役割を持っているだけでなく、効果的な物質の血管硬化を防ぐためにするように特別な硬化工程でプーアール茶。フランスパリ聖アンソニー医科大学、臨床教育エミールCarabi医師雲南Pu'er Tuo茶臨床試験のディレクターは、次のことを証明した：「リポイド容器の減少に雲南Pu'er茶、コレステロール含量は良い効果がある」。中国の昆明医科大学でも、雲南普洱茶の高脂血症治療に関する臨床試験を55例行い、脂質低下作用に優れたアントミン製剤の31例と比較したところ、普洱茶の有効性はアントミン製剤の有効性を上回った。プーアル茶の長期摂取はコレステロールとグリセロールを減少させるので、プーアル茶の長期摂取は肥満を治療する機能がある。プーアール茶を飲むと、人体の血管拡張、血圧の低下、心拍数の低下、脳への血流量の減少などの生理作用があり、高血圧や脳動脈硬化の患者に良い治療効果がある。「プーアール茶（熟茶）には血中脂質を下げる治療効果がある。フランスのリヨン大学、フランス国立薬学研究所、パリ南大学、栄養学研究所の所長、クロード・リュトン教授は、白ネズミの2つのグループを試験に使い、1つのグループには普通の餌を与え、もう1つのグループにはコレステロールの多い餌を与え、両グループに同時に雲南普洱茶ジュースを加えたという。9週間の血液検査の結果、第一グループは血中脂質が10％減少し、第二グループは30％減少した。したがって、ここに推奨する！