早漏を治すためにペニスを自己鍛錬するにはどうすればいいのか？

(1)肉体的、精神的資質を向上させ、思考をコントロールする能力を高めるために、積極的に身体運動、特に気功運動に参加する。

(2) 感情を調整し、女性が妊娠するのではないか、性器が小さすぎるのではないか、性的能力が高くないのではないか、などの不安から生じる緊張、低い自尊心、恐怖心を取り除く。性生活はリラックスしたものでなければならない。

(3)欲望に溺れず、性交後に疲れず、性交を強要しない。

(4)男性が早漏に悩まされた場合、女性は男性の心理的プレッシャーを悪化させないよう、男性を責めてはならない。

(5) 腎を補い、精をつける作用のある食品、たとえば牡蠣、クルミ肉、フルクトゥス・コーヌータ、栗、亀、アサリ、鳩の卵、豚の腰などを多く食べる。

(6)陰虚火亢タイプの早漏患者は、病状を悪化させないように、羊肉、犬肉、雀肉、牛や羊の鞭など、あまり辛くて熱いものを食べてはいけない。