一般的には有酸素運動が効果的ですが、運動だけでなく、早寝早起きなどの健康的な習慣を身につけ、良い精神状態を維持することも大切です。ランニング、腹筋、腕立て伏せ、入浴時の亀頭のマッサージ、会陰筋の収縮などのスポーツを検討することができますが、運動はあまりにも激しくすべきではありません。同時に食物療法も併用することができ、動物の内臓、牛肉、牛乳、卵、豆類などの亜鉛を含む食品、ドジョウ、ナマコ、タコなどのアルギニンを含む食品、ビタミンを含む食品などを食べるのが適切です。早漏の治療はもっと多いが、自分の早漏の原因によって、適切な薬がある。

提案：こんにちは：運動はただ体力の役割を言及することができて、早漏は治療効果を発揮することができません。relationresult早漏の主な原因：精神的な要因、前立腺炎、割礼、神経過敏、内分泌疾患など、治療対象の治療では、原因：精神的な要因、前立腺炎、割礼、神経過敏、内分泌疾患など。治療方法の違いによる原因の違いもあります。病院の性機能障害科で検査を受け、具体的な原因を明らかにすることで、治療目標が回復できることをお勧めします。