食べてもいいが、ビールは飲まず、白ワインは控えめに。

痛風はプリン体代謝異常、血中尿酸の上昇、結晶沈着によって引き起こされる。従って、痛風患者に対しては、指標を示すだけでなく、根本的な原因を治療し、問題を根本から解決すること、すなわちプリン体の摂取を制限すること、すなわち低プリン体食が必要である。

では、火鍋では何が一般的なのか見てみよう。火鍋には澄んだスープと赤いスープがあるが、多くの人は赤いスープを好んで食べる。赤いスープの鍋を食べると、牛肉、羊肉、鶏肉などの肉類、豚バラ肉、三枚肉などの内臓類、そして海鮮類を食べたくなる。しかし、痛風の友人たちは、これらの食品は高プリン体食品であり、摂り過ぎると痛風を誘発しやすいことに注意している。ということは、痛風は鍋を食べられないということか？

もちろんそうではない、痛風の食事規則は低プリン体食、つまり肉、動物の内臓、魚介類などの高プリン体食品の摂取を制限することで、これらの高プリン体食品は、我々は厳密に摂取量を制限しなければならない、我々はあまりにも多くを食べることができない、できるだけ少ない食事をしようとすると、新鮮な野菜を少し食べることができます、それは痛風の友人が澄んだスープ鍋を食べてみることをお勧めします。第二に、鍋の友人が注意を払う食べる、プリン体は水に溶解することは非常に簡単ですが、沸騰を繰り返した後、鍋の鍋底は、濃度の非常に高い程度であると言うことができる、プリン体の含有量は非常に高いですが、私は友人が赤いスープを飲みに行くことはないと信じていますが、友人が透明なスープを飲むだろうがあるかもしれませんが、この時点では、肉の下だけでなく、スープの濃度を介して、高プリン食品に属しているため、少なく飲むか、または飲まないようにしてください痛風を誘発するのは簡単です。

火鍋を食べるときは、飲み物選びも非常にデリケートだ。多くの炭酸飲料やフルーツジュースには痛風を誘発する果糖が含まれているので、炭酸飲料やフルーツジュースは避けるか、できるだけ飲まないことをお勧めする。第二に、多くの友人が鍋を食べるときに飲みたい、ビールはプリン体を多く含むため、エタノールはまた、尿酸が上昇するように、人体にプリン体の分解を促進し、乳酸によって生成されたエタノール代謝はまた、尿酸の排泄を減少させるので、アルコールを少なくすることをお勧めします。

また、痛風患者は日常生活で水を多く飲み、体重をコントロールし、適切な運動をすべきであるが、激しい運動は避け、尿酸の排泄を促進し、代謝障害が悪化しないように夜更かしをできるだけ避けるべきである。

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第一に、痛風患者が鍋を常食することは勧められない。それだけでなく、30分以上煮込んだ肉やスープも勧められない。もちろん、痛風が順調にコントロールされているときは、たまには食欲を解消するために鍋を食べてもいいだろう。

痛風の食事療法については、鄭はすでに何度も答えている。ビールや魚介類のほか、動物の内臓、長い間加工された肉、果糖飲料はできるだけ避けるべきである。また、水をたくさん飲み、過度の運動による疲労を避けること。

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痛風患者は鍋を食べてもいいが、痛風患者は何を食べるのを避けるべきか？まず、痛風について知っておく必要がある。痛風発作と体内の血中尿酸含量は、もし尿酸値が高ければ、血流が関節に集まりやすく、長い間、関節に尿酸結晶が多く蓄積され、尿酸結晶が関節を刺激しやすくなり、発赤、腫脹、炎症が起こり、その結果、痛風が形成され、痛風をコントロールする鍵は尿酸含量のコントロールであり、プリン体と尿酸は密接な関係があり、尿酸は尿酸の最終代謝産物だからである。はプリン体の最終代謝産物である。

プリン体は内因性プリン体と外因性プリン体に分けられ、内因性プリン体は私たち自身の合成と分泌の一部であり、主に肝臓の合成と分泌によって、プリン体のこの部分は総プリン体の70％以上を占め、プリン体の含有量の影響の主要部分であり、外因性プリン体は、すなわち、食品の摂取量の値のプリン体の含有量は総プリン体の総影響の30％程度を占め、大きくないが、我々は要因を制御することができるので、日常の痛風患者は低プリン体食品を選択し、さらに積極的に薬物療法と協力し、最も理想的な結果を達成する必要があります。

火鍋といえば、多くの友人が唾液を垂らし始めるかもしれないが、四川人は火鍋とは切っても切れない関係にある。火鍋に必要な料理は、昼の肉、牛肉、エビのすり身、三枚肉、アヒルの腸、ガチョウの腸など、言い出したらきりがないが、痛風患者にとっては、動物の内臓など、高プリン体食品である火鍋をたくさん食べるのは、さすがに控えたほうがいい。また、肉は公然と食べることができない、50グラム以内に痛風患者の推奨される1日の肉の摂取量は、鍋しゃぶしゃぶ柔らかい牛肉の4〜5スライス、1〜2牛肉のミートボールを食べたりすることができます。もし発症頻度が高ければ、肉球、鶏軟骨、鶏皮、魚など、特に鶏肉、魚、エビ肉は食べないほうがいい。しかし、ジャガイモ、レンコンの薄切り、レタス、エノキタケ、ウズラの卵などの野菜は普通に食べられるものも多い。

肥満、高血圧、高脂血症などの問題は、痛風を誘発する可能性を増加させることが証明されているため、痛風患者は、より多くの鍋を食べると、透明なスープ鍋を選択することが適切である、黒砂糖鍋は基本的に動物性脂肪をベースにしており、特にバター、コレステロール含有量、飽和脂肪含量の動物性脂肪を使用するのが大好きです。また、鍋にはパテ、カボチャのポテトケーキ、バナナのフライなど、たくさんのおかずがありますが、これらのスナック菓子のほとんども揚げ物で、脂肪分が多く、飲み物は甘い飲み物、アルコールがほとんどで、痛風患者はこれらの食べ物を食べないようにした方がよいでしょう。特にビールは飲まない方がよいでしょう。ビールのプリン体含有量は高くありませんが、プリン体の合成を促進するので、これもマイナス要因です。

北国ではしゃぶしゃぶ鍋といえば、マトン、ビーフなどが一般的だが、ビーフ、マトンは高プリン体食品に属し、しゃぶしゃぶでとても美味しいが、痛風患者には良くないので、痛風患者は一時的に鍋から遠ざかった方が良い。

鍋をするなら、プリン体の少ない食材も調理したほうがいい。キャベツ、大根、白菜、レタス、菊菜、キョウチクトウなど、プリン体の少ないしゃぶしゃぶ向きの野菜が多い。野菜の多くはアルカリ性食品であり、これらを多く摂ることは痛風患者の回復に非常に有効である。

大豆製品はプリン体を多く含むので、大豆製品は食べてはいけないと思っている人がいるが、これは誤解で、大豆はプリン体を多く含むが、大豆製品を加工する過程で、加工手順でプリン体の材料が多くなり、減少するので、プリン体を含む大豆製品は高くなく、痛風患者が食べるのに非常に適しており、良質なタンパク源である。鍋のしゃぶしゃぶ豆腐は最高だ。

プリン体は水に溶けやすいので、スープを飲むと痛風の症状が悪化する。また、アルコールは痛風の引き金になるので厳禁である。

痛風の治し方については、この前に痛風に関する多くの質問に答えたので、私の見出しをたどっていただければわかると思う。

痛風患者の食事は軽食であるべきで、鍋には肉類、魚介類などプリン体を多く含む食品が多く、プリン体は体内の代謝分解産物で尿酸になる。従って、痛風患者がこの病気を治すためには、高プリン体の食品の摂取を制限する必要があり、痛風患者が鍋を食べることは勧められない。

痛風は、関節の腫れ、痛み、炎症を特徴とする一般的な病気です。痛風は通常、夜中や早朝に発症し、足の親指の関節や手、肘、膝の関節に多くみられます。痛風は発症と再発の頻度が高く、完全に治すことはできません。

痛風を引き起こす要因はたくさんあるが、その本質的な原因は体内の尿酸の上昇によって引き起こされ、その結果、体内で尿酸塩が長期間沈着することである。生活水準の向上に伴い、多くの人が日常生活で多くの飲食をし、多くの場合、体内の尿酸を上昇させる原因となる魚や肉を食べます。肥満、肥満は体内の尿酸値を上昇させ、腎臓が余分な尿酸を代謝・処理しきれなくなり、痛風を引き起こします。

痛風を患っているときは、自己管理を徹底する必要があり、そのための一般的な方法がある：

1.水分を多めに摂る、毎日水分を多めに摂ることを主張し、1日2,000～3,000mlの水分を摂るようにする。尿酸は尿と一緒に体外に排泄されるが、一定量の水分摂取を維持することで尿酸が排泄されやすくなるからである。

2.セロリ、トマト、リンゴ、サクランボなど、ビタミンの含有量が多く、プリン体の含有量が少ない食品を多く食べると回復に役立つ。これらの食品には、体内のヒアルロン酸を低下させる効果、抗酸化作用などがある。

3.十分な睡眠とより多くの運動を維持し、より多くの運動はまた、肥満を防ぐことができる体力を強化することはできませんが、運動の適切な量に注意を払うだけでなく、条件を悪化させるためにそれをやり過ぎない。

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痛風患者は肉や魚の入った鍋を食べるのに適していない。

北の火鍋でも南の火鍋でも、牛肉や羊肉、海鮮、内臓、大豆製品などの食材は欠かせないし、北では銅鍋のしゃぶしゃぶを食べた後に、しゃぶしゃぶのスープにゴマダレを絡めて麺を食べるのが好きな人も多いからだ。

痛風発作のある人にとって、牛肉や羊肉、魚介類、動物の内臓、キノコ類、スープ、肉汁を好む火鍋は絶対にタブーであり、多くの大豆製品も控えめに食べるべきである。また、重慶、四川などの南方では、伝統的な漢方医学の観点から、辛い鍋を食べることは痛風発作の腫れや痛みの患者のタブーである。だから痛風患者はもちろん、尿酸値の高い人にとっても、火鍋を食べるのはあまり適していない。痛風患者がどうしても火鍋を食べたくなったら、「火鍋」のような青菜の水炊きをかけて食べるのが一番である。

痛風の対処法としては、尿酸値を下げる段階で、牛肉や羊肉、魚介類、ビール、動物の内臓肉などに手をつけず、果糖の過剰摂取を控えるなど、「口の中をコントロールする」ことが最も重要だと感じている。痛風は金持ちの病気と言われるが、彼を治したいなら、健康的な食生活をすることが重要である。短期間のうちに、高プリン体の肉や魚料理に別れを告げ、アルコールを禁止し、喫煙者はタバコの量をコントロールするのがベストである。

第二は、毎日のコンディショニング作業をしっかり行うことで、毎日多めの水分、多めの排尿、尿酸値の高い人は、食後に炭酸水をよく飲めばいい。そしてまた、体重のコントロールに注意を払う、風邪を引くことを避けるために、より多くの腎臓と気の成分を食べる。

冬、寒くなると、美味しくて温かい鍋が家族や友人が集まる最初の選択肢になる。しかし、痛風を患っている友人たちは、鍋について深刻な懸念を抱いている。痛風は長期にわたるプリン体代謝障害であり、血中尿酸の増加は異種の疾患群における組織損傷に起因する。

では、痛風を患っている人はどうやって火鍋を食べればいいのか？

1、鍋のベースは、プリン体の少ない透明なスープ鍋かトマト鍋を選ぶようにする。

2.つけダレは辛くないものを選び、刻みネギとコリアンダーを加えてもよい。

3.鍋の具材を選ぶときは、プリン体含有量の少ない野菜やイモ類を選ぶようにし、少量の肉と組み合わせてもよいが、順番はしゃぶしゃぶの後にしゃぶしゃぶとし、魚介類は絶対にしゃぶしゃぶにしてはいけないことを覚えておこう。肉は食べる前に6分から10分加熱する必要があり、その時点で肉に含まれるプリン体含有量は低くなる。

4、しゃぶしゃぶの材料を使ったスープは飲まないこと、しゃぶしゃぶの材料を使ったスープにはプリン体が多く含まれているからだ。

まとめると、痛風に悩む友人たちが正しい鍋の食べ方をマスターしさえすれば、鍋のおいしい味を楽しみ、健康で幸せな人生を送ることができるということだ！

食べてもいいが、尿酸値に応じて何をどれだけ食べるかを決めて食べなければならない！

痛風患者は痛風発作を避けるだけでは止められない！

西洋医学のタブーに耳を傾けると、人は破滅する！栄養不良は痛風発作のサイクルを短くする！栄養不足は痛風発作のサイクルを短くする！また、体の調子を悪くする！

痛風患者は鍋を食べてもいいのか？

痛風患者は鍋を食べない方がいい。痛風専門病院の臨床データによると、冬場の痛風患者の発症率は著しく高い。高プリン体食品をたくさん食べると、体内のプリン体代謝産物、尿酸が増加し、痛風疾患の引き金となる。

人々は鍋を食べ、通常、動物の内臓、牛肉や羊肉、エビやカニ、大豆製品、キノコなどの食品を食べることが多く、これらの食品は、食品の非常に高いプリン体含有量であることが起こる、鍋ダウン、通常の食事よりもプリン体の量を吸収する質量は数十倍高い。それは痛風疾患の発生を誘発することは非常に簡単です。多くの人は、鍋の習慣を食べた後、鍋のスープを持っているが、これは実際には非常に危険であり、100mlのスープごとに、プリン体を含む160〜400ミリグラム、通常の食事よりも30倍高く、痛風疾患を誘発する可能性が高い。また、多くの人はビールを飲むときに鍋を食べるのが好きで、より痛風病が止まらない。

痛風はどのように管理すればよいのでしょうか？

痛風患者は適正体重を維持し、アルコールを控え、水分を多めに摂取し、1日2000ml以上の水を飲むべきである。過食、アルコール依存症、寒さや湿気にさらされること、過度の疲労や精神的ストレスは避け、関節を痛めないように歩きやすい靴を履き、ある種の利尿薬や低用量アスピリンなど尿酸排泄に影響を与える薬剤の服用に注意する。高血圧、糖尿病、冠動脈性心疾患などの合併疾患の予防と治療。