糖尿病があればあるほど、命を大切にしなければならない。まず最大のリスクは、血糖値をコントロールし、病変を防ぐことである。自分自身を守るために、流行の曲芸に加えて、できるだけ外出を控え、文字列を少なくする。どうしても外出しなければならない場合は、マスクを着用し、混雑した場所では距離を置き、会話を少なくする。自宅で、我々は衛生に注意を払う必要があり、自分自身を保護するために、事前にチームの交差感染に熱心に手を洗って、最大の勝者である！

あなたの質問に答えるなら、伝染病から身を守るのは実に簡単で、感染源に接触しないことである。最も安全な方法は、外出する人の数を減らし、外出時にはマスクをしっかり着用することである。違うのは、糖尿病患者自身は普通の人よりも抵抗力が弱いので、防御にもっと注意を払うべきだということだ。

健康な人は体内の五行のバランスがとれており、抵抗力がある。五行のバランスが崩れて偏っていると、外邪に侵されやすくなる。

予防に加えて、運動を強化し、口を制御することがより重要である。03年はハクビシンを食べることです外食、今回はセンザンコウ、次回は？限り、食事は、光、運動を強化し、良好な保護を要求されていないように、私は、流行があなたを取るトリックではないと信じています！

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現在、私たちは流行の危機的な時期にあり、数値はまだ上昇している。しかし、そろそろ帰省ラッシュの時期であり、ほとんどの人はまだ生きて外出する必要がある。35歳の糖尿病患者、流行から身を守るために何をすべきか？

1.十分な量の薬を用意しておく：動物用医薬品血糖測定用ストリップなど

薬が途切れることがないように、2～4週間分の薬を自宅に常備しておくことをお勧めします。第二に、血糖値の良し悪しを知る唯一の方法は、血糖値をモニターすることであり、自宅で時間通りに血糖値を測り、ブドウ糖検査ストリップとインスリン注射針をストックしておくことである。

測定だけでなく、血糖値を記録したり写真に撮ったり、外出できないときは電話やWeChat、テキストメッセージで血糖値について医師と積極的にコミュニケーションをとり、血糖値を安定させるようにしましょう。

2.自宅での適切な運動

砂糖好きな人は、部屋の中を行ったり来たりしたり、トロトロ歩いたり、家事をしたりなど、家で軽い運動をすることができる。また、一人で太極拳をするためにオープンスペースを見つけて、自分に合った運動をすることもできる。

3.外出はできるだけ控え、外出時には良いマスクを着用する。

ウイルスをブロックする最も効果的な方法は感染源を断つことなので、外出を控え、家族や社会、国に迷惑をかけないことだ。手洗いをこまめにする、家の換気をする、外出時にはマスクを忘れずにする。

4.自宅でリラックスし、糖尿病について学ぶ

流行病で外出できず家にいることは、家族との絆を深め、一方では糖尿病について学び、他方ではバッテリーを充電し、自分が何に興味があるのか、あるいは職場で何を知る必要があるのかを見つける良い機会である。

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普通の規則正しい生活を送り、薬を服用し、免疫力を高めるためにできるだけ栄養を摂り、そして最も重要なことは、健康で楽観的でいることだ。