お誘いありがとうございます。悟空くんが訊いた：「エナジードリンクの役割は？.私たちは日常的に飲料を手にすることができるが、エナジードリンクのような飲料の種類を知り、区別することはできないかもしれない。エナジードリンクとは？どんな効能があるのか？

エナジードリンクとは？

エナジードリンクとは、身体の機能をある程度調整するという目的を達成するために、飲み物中の天然栄養素の組成や割合を変化させ、一部の特別なグループの栄養ニーズに適応させた飲み物を指す。

エナジードリンクとは？

1.補助飲料。パルス、ゲータレード、アイススプリングス、スクリーム、ギネス、グレープフィットネス、ビバーナム、バオミネラルパワー、パワーウォーターなどがある。

2.機能性飲料。主なもの：レッドブル、パワーヘルス、イーグアンなど。

エナジードリンクと他の飲み物の違いは何ですか？

エナジードリンクを他の飲料と区別する最も重要な点は、エネルギーは高いが、エネルギー以外の有益な栄養素がほとんど含まれていないことである。

エナジードリンクの役割は？

エナジードリンクは、特別な目的の飲み物の主な目的のために体のエネルギーの必要性を補充することです。エネルギー補給の原理は、エナジードリンクを飲んだ後、ドリンクに含まれるビタミン（一般にビタミンB群）と糖分（一般に砂糖）が相互作用のもとで体に必要なエネルギーに変換され、体力の補充と疲労の緩和という目的を達成する。体内の水分喪失が多い場合、補給が間に合わないと水分不足を引き起こし、水分不足は体温上昇、循環器系の仕事量の悪化、体温調節の阻害、運動能力の低下を招く。スポーツドリンクにはカリウム、ナトリウム、カルシウム、マグネシウムなどの電解質が含まれているため、体内の電解質が失われ過ぎないようにすると、スポーツドリンクを飲むと電解質を摂り過ぎてしまい、水によって体外に排出する必要がある。

トカゲの弟は言いたいことがある：スポーツ用のエナジードリンクは、過度の発汗によって引き起こされ、疲労は、救済と補充効果に一定の改善を持っていますが、また、暴飲暴食ではなく、飲むように注意する必要があり、そうでなければ、その副作用はまた、体の健康に有害である。

エネルギー変換の活性化には酵素が必要であるため、エナジードリンクには脂質や糖質の代謝を助けるビタミンBが豊富に含まれている。そのため、エナジードリンクの80％にはビタミンB1、B2、B6、B12、ナイアシン、パントテン酸が含まれている。

市販されている飲料について：賞味期限、味、色、食欲を長持ちさせるため、またコスト面を考慮すると、現在のエナジードリンクは、健康上の観点から長期的な摂取や過剰摂取には適していない。

I.糖分の多い食材を加えて、体のエネルギー摂取量を多くしすぎる。

現代人は10年前と比べて3～5倍の砂糖を摂取しており、砂糖の主な摂取源のひとつは飲み物である。かつてメディアは、飲み物1本に8～12キューブの砂糖が入っていることを『本当ですか』と確認した。エナジードリンクは通常、特定のグループの人々、つまり肉体労働の多い人々に飲まれる。エネルギーバランスを維持するためのサプリメントなのだ。そして、運動量が少なく、ただ良い飲み物のために、より多くを飲むために健康上のアドバイスではなく、Yanguoは最高の飲み物は水だと思います。

第二に、人工着色料、保存料、香料、これらの害を無視してはならない。

私たちは何気なくドリンクのボトルを買い、なぜそれを飲むのか考えもしないし、私の臓器、組織、組織がこの悪いものを必要としているかどうかも尋ねない。

口では飲んでも、頭で飲まなければならない。

第三に、エナジードリンクに含まれるタウリンがその価値を決める。

アミノエタンスルホン酸としても知られるタウリンは、疲労と闘う多くの機能性飲料の主な効果であり成分である。タウリンは神経伝達物質を調整し、中枢神経系のストレスを良好な状態に保つ。筋肉の動きを維持する効果もある。タウリンは運動中に生成される過酸化脂質を減少させ、運動後の体内の抗酸化酵素の活力増加を促進することができ、タウリンの補給はアスリートの運動能力を向上させることができる。

タウリンは神経系の成長と発達を著しく促進し、細胞の増殖、分化は脳神経細胞の発達に重要な役割を果たす。したがって、タウリンは脳の栄養因子でもある。タウリンは多くの乳児用ミルクにも添加されている。

タウリンは心筋細胞の損傷におけるフリーラジカルに効果的に対抗し、保護細胞膜の安定性を高め、カルシウムイオンを双方向に調整することができる。このように、心筋細胞を保護するので、黄山での水泳は心臓に一定の保護効果がある。

まとめると、エナジードリンクを飲んではいけないというわけではなく、標準的な含有量のものを適度に選んで飲む必要があるということです。もし違う意見があれば、ぜひコメントを残してください。

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大まかに言えば、エナジードリンクとは、特定の栄養素が添加されたり、栄養素の割合が変更されたり、特定の特別な機能性成分が添加された飲料を指す。これには、ニュートリフレッシュやフルーツジュースのような砂糖入り飲料だけでなく、パルスのようなスポーツドリンク、レッドブルのような興奮物質を含む飲料、ハーブティーのような機能性飲料も含まれる。

狭義のエナジーとは、主にカフェインを主成分とした、スポーツをする人のためのエネルギー増加、疲労軽減、集中力・感受性向上、パフォーマンス向上を目的とした刺激物（カフェイン）含有飲料を指す。

エナジードリンクはカテゴリーによって効き目が異なり、その成分にも関係している。

それはちょっと面白い質問ですね。エナジードリンクというのは、現実の東方テキーラとかレッドブルとかのことですか、それともジェダイ・サバイバル・ゲームの中のエナジードリンクですか？

前者であれば、エナジードリンクが精神的に活力を与えるものであることは明らかで、ドリンクに含まれる何らかの物質が体を直接刺激し、疲れや消耗を感じさせないようにする！もちろん、これは精神的な効果である。

後者は、それはエネルギーバーの上に血液を補充することであり、エネルギーバーが十分にゆっくりと血液に戻すことができ、あなたのランニング毒で、速度が非常に高速である場合、ゲームはエネルギーバーを補充することができます：エナジードリンクや鎮痛剤とエアドロップのパッケージ内のアドレナリンだけを持っています！！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！ 。😀😀😀😀😀😀

エナジードリンクはまた、エナジードリンクと呼ばれるさまざまな添加成分のためだけで、飲料の種類に属し、主成分はまだ水であり、パルプ、炭水化物、ビタミン、ミネラルが続いて、飲み物の多くはどのような成分を含むようにラベル付けされていない、ちょうど一般的な概念である。

飲み物の主な機能は喉の渇きを癒すことであり、エナジードリンクは栄養、リフレッシュ、活力を与える。特別なニーズを持つ人々への対応

エナジー・ドリンク（レッドブル・ドリンク）、ティー・ドリンク（緑茶ドリンク）、ミルク・ドリンク（ケフィア）、コーヒー・ドリンク（コーヒー）などだ。

エナジードリンクは、主にスポーツをする人のためにエネルギーを増加させ、疲労を和らげ、スポーツのパフォーマンスとドリンクの生産を強化する。主に微量のタンパク質とアミノ酸が含まれており、タンパク質は、我々はすべて知っているように、筋力を強化するために、アミノ酸は実際にタンパク質の一種であり、ここでところで、タンパク質はアミノ酸で構成され、必須アミノ酸、非必須アミノ酸の8種類があります。

エナジードリンクはこの栄養素が含まれているため、飲酒グループとスポーティな人々に属し、味と良い。だから、誰もが求めるが、健康な人は毎日約10グラムのタンパク質粉末を必要とするので、時折ドリンクエネルギードリンクすることができ、必需品として補充することができる栄養素として扱ってはならない。

エナジードリンクはもはや良いではありませんが、添加物、特に防腐剤の使用があり、国は厳格な規制を持っていますが、飲み物や食べ物のほとんどは、標準を超えることはありませんが、我々は、この1つは、標準を超えていない使用し、その1つは、標準を超えていない、これらの食品と飲み物の標準を超えていないいくつかを追加するには、一日、体内で過負荷にならないように、過負荷は体に有害であろう。

国際的には、エナジードリンクを1日2本以上飲むと、青少年の健康リスクにつながり、心臓病、不眠症、神経過敏、その他の悪影響を誘発すると報告されている。 エナジードリンクにはアミノ酸が含まれているが、含有量が少ないため、体に望ましい良い影響はない。それどころか、過剰摂取には多くの副作用があり、水1本でもたらされる結果よりもはるかに好ましくない。

結論として、エナジードリンクの使用は、エネルギーを高め、疲労を和らげ、運動量を向上させるためであるが、飲み過ぎは禁物である。夏が近づくにつれ、飲み物が好きな友人たちは、飲み物は良いものだが、水ほど良いものではないことを忘れてはならない！

谢邀。

いわゆるエナジードリンクは、身体の機能をある程度調整する目的を達成するために、ドリンクに含まれる天然栄養素の組成や割合を変えることで、一部の特殊なグループの栄養ニーズを満たすように設計されたドリンクである。その特徴は、スポーツをする人のために、エネルギーを加え、疲労を和らげ、集中力と感受性を向上させ、スポーツのパフォーマンスを高めることである。エナジードリンクに含まれるコーヒーは、その主な共通成分であることに注意すべきである。カフェインは摂取すると体内に速やかに吸収され、中枢神経系を刺激して興奮性を高める。適度なカフェイン摂取は人体に悪影響を及ぼさないという研究結果もあり、悪影響が出る量には個人差がある。健康な成人で約400mgのカフェインを適切に摂取すれば、身体に悪影響を及ぼすことはなく、有酸素運動の持久力や体力を高め、反射神経を改善し、疲労の発現を遅らせることができるため、身体能力を高めることができる。海外の研究によれば、カフェインの摂取は体重減少、耐糖能の向上と関連し、また、2型糖尿病、パーキンソン病、悪性腫瘍のリスクを低下させる。しかし、エナジードリンクに含まれるカフェインの悪影響のほとんどは、その過剰摂取によるものである。適度に摂取すれば、このような現象は起こらないかもしれない。