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「丈夫なタンポポ

葉のない根と、乾いたふわふわの花が飛ぶ。

生命は粘り強く、それを与えてくれる太陽に依存している。

枯れた花と白い息子の方がいい。

タンポポも忘れてはならない。

タンポポは、多くの効能を持つ水を作るのに使うことができる：

1、タンポポ水は熱を取り除き、解毒を助ける

タンポポ水の最も重要な効果は、熱を取り除き解毒することであり、特に肝火に対して、その効果は顕著である。傷の膿、傷の腫れや痛みなどによる傷の感染症にも、一定の緩和効果がある。

2、乳汁分泌を促進する。

いくつかの研究では、タンポポは、熱と解毒効果をクリアするだけでなく、神経の調節のために、顕著であることを示している、経絡を浚渫も一定の効果があり、乳汁分泌を促進する役割を果たす。

3、効果的に癰を除去し、結び目を分散させることができる。

タンポポには消火・抗炎症作用があり、特に女性にとっては、憂鬱な気分を効果的に浚い、憂鬱で不安な気分を落ち着かせ、乳房過形成やその他の病気の予防と治療に一役買うことができる。

また、タンポポは『新修本草』に、女性の乳房圧痛の症状を和らげると記載されている。

4、湿気と熱を取り除く。

マテリアメディカ大全』にも、タンポポは「食中毒を解決する」、「停滞ガスを発散する」、「熱毒を解決する」と記されている。タンポポ水はまた、熱や湿を取り除き、湿や熱による吐き気、黄色い舌、にきびによる湿や熱を緩和する効果もあるが、一定の治療効果もある。

5、消毒を助長し、毒を殺す

タンポポの水煮は内服だけでなく、外用もできる。 タンポポの煎じ薬は足のかぶれを効果的に治療できる。また、タンポポの葉に含まれる物質が腸チフス菌を効果的に抑制し、殺菌、腫れの軽減、収斂、かゆみの緩和に効果的である。

タンポポの水煮を飲むことの禁忌は？

タンポポ水には多くの効能があるが、誰もが長期の大量飲用に適しているわけではなく、人によっては副作用が現れることもある。

1、脾胃の弱い人は一人で飲んではいけない

胃腸や脾臓の悪い人は、タンポポの煎じた水にバラやナツメを入れて、タンポポの冷たさを中和してから飲むとよい。

2、体の冷たい人は飲んではいけない

タンポポはもともと冷性なので、冷え性の人が長期間飲むと、体の冷えがひどくなり、免疫力も低下し、食欲も減退するので、冷え性の人は長期間飲まないほうがいい。

3、温かいうちに飲むのが望ましい。

暑い夏には、冷たい飲み物を飲みたくなるものだが、冷やしたタンポポ水を飲むといいことがあると考える人もいるが、実はそうではなく、冷やしたタンポポ水は飲まないほうがいい。

4、飲み過ぎてはいけない

何事もほどほどに。タンポポの煎じ汁は飲み過ぎると人体に害を及ぼすこともある。

タンポポは確かに食べることができ、お茶にして飲むだけでなく、スープ、炒め物、漬物などにも適した緑色の食材である。人々の健康志向と、名物料理の探求に沿ったものだ。新年を特別な料理で満たしたいと願いながら、タンポポと野菜の細切り肉炒めの簡単な作り方を友人たちと分かち合おう。

たんぽぽ半玉、ベジ豚細切り4テール、その他の調味料（好みで）を用意する。細切りにしたベジポークを揚げ、醤油、酒、コーンスターチと混ぜて10分ほど漬け込み、味を調える。タンポポはよく洗って水気を切る。フライパンに植物油を入れて強火にかけ、マリネした細切り肉を加え、ショウガとコショウを加えて炒め、香りを出したらタンポポを加える。

数回炒め、塩、マッシュルーム調味料、最後にパセリを加える。なめらかでおいしいタンポポ鍋のできあがり。

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食べられるよ。

タンポポは薬にも食にもなる。薬膳的に言えば、タンポポは甘く、少し苦く、冷たいが、タンポポの苦味はあまり目立たない。同時に、私たちの味覚の違いから、感じ方も違ってくる。

春のタンポポは、最も栄養価が高く、生で食べることができる、素晴らしい食品であり、また、スープを作ることができます。薬用食品でもあり、植物に尋ねると、尿に非常に良い効果があり、消化不良、便秘に豊富なニンジン、ビタミンCとミネラルを持っている改善効果があります。

タンポポは、喉の痛みに非常に明白な治癒効果があるため、天然の黄金の喉の宝と言うことができます。タンポポは女性の味方で、乳房の過形成や子宮頸部の病気によい治療効果がある。同時に、タンポポは清熱解毒、抗炎症、鎮痛の役割を持っています。同時に三高の役割を下げる。

タンポポステロールの主な役割は、タンポポに含まれるフラボノイドのひとつである胆汁の流れを促進することである。そのため、タンポポは火を消し、肝臓を保護することで知られている。

タンポポに含まれるもう一つの重要な物質であるコリンは、肝臓保護の抗炎症作用の一部に加えて、脂質代謝を促進し、血清コレステロールを低下させる作用もある。

苦味を取り除くタンポポ：

1、焯水

タンポポを食べるときは、冷たいものであれ、スープやシチューに煮込んだものであれ、熱湯で1～2分ゆでるのがよい。そうしないと、栄養素が失われやすくなる。

2.根の除去

タンポポの根は葉よりも苦いなど、タンポポ全体の苦味の分布に違いがあるので、タンポポを食べるときは根を取り除くとよい。

3、温かい塩水に浸す

もし友人が新鮮なタンポポを好むなら、水で洗った後、軽く塩を入れた水に10分ほど浸しておくと効果的だ。

タンポポの食べ方、つけダレ、チャツネなどいろいろあるが、まずは餃子の包み方と食べ方を紹介しよう。

練習だ：

1：小麦粉360gに塩2gと水180gを加え、箸でかき混ぜてフロック状にし、滑らかな生地に練り上げ、30分間寝かせる。

2、鍋に肉の混合物150グラムを入れ、塩2グラム、チキンパウダー1グラム（オプション追加）、醤油5グラム、オイスターソース5グラム、砂糖1グラム、少量のジンジャーパウダー、コショウ、コショウ、強力でよく混合し、水50グラムを追加し、強くなるまで混ぜ続け、冷蔵庫で冷やして味を調える。

3、きれいに洗ったタンポポ300グラムを1～3時間水に浸し、洗って刻み、肉鍋に入れ、刻みネギ10グラム、サラダ油30グラム、ゴマ油5グラム、塩3グラムを加えてよく混ぜる。

4.パッケージシステム。

どう言えばいいのだろう？最高の餃子ではないかもしれないが、タンポポの食べ方としては本当に最高だ！

食べるだけでなく、タンポポ茶を作ることもできる。(タンポポ茶の作り方については5月19日に答えましたので、必要な方はご覧ください。）

山菜なので、冷めても揚げてもトンでも食べられる。しかし、山菜だけでなければならず、一般的には、「赤軍が草原を横断する際に長い間許可され、食料がなく、山菜だけを食べることができる」など、特別な状況でのみ食べることができる。 別の例では、毎年端午の節句、母親はいつも 'ハンカイ'を購入する日は、この日はすべての悪を排除し、すべての病気の治療法を食べるために言った、私はなぜ尋ねた、彼女は言った、祖先が伝承され、食べることである、私は言葉を失う。

また、漢方薬として病気を治す薬としても使われている。野菜としてではなく薬として使われるということは、それなりの副作用があるということであり、人によっては食べ過ぎると健康を害することもある。

この数年、どのようなことが繰り返されている投機、投機の精神は異なっているが、主に群衆からトレンドに従って、活発なプレー。特定の漢方薬の価格も高騰し、利益から一部の人々は、利益は非常に豊かである。しばらくの間、ニンニクも "空高く "本当に哀れな田舎者になるのに十分なグラブに投機された。

食べ物として食べる野菜や果物。その栄養は豊富で、安全で無毒な副作用（「唐辛子、胡椒、シナモン」など、いくつかのアレルギー刺激の副作用は、もっと食べてはいけない）は、完全に私たちが必要とするすべての栄養代謝を満たすことができます（もちろん、食べるために山菜、野生の果物を選ぶためにお金を費やすことはありませんが、また、あなた自身のことも可能です）。

野生の野菜や果物」が、何千年というゆっくりとした自然淘汰の中で、食用として選択されてこなかったという事実は、第一に、口に合わない、第二に、不経済である、第三に、有毒な副作用がある、などを示唆している。生薬としての植物の内部組成は非常に複雑である。炭水化物、タンパク質、ビタミン、微量ミネラルなど、食用の「栄養」成分を含むだけでなく、さまざまな「化学物質」を含み、これらの化学物質の中には、病気を治療する薬として使用できるものもあれば、治療できないものもあり、さらには有毒な副作用を持つものもある。例えば、'アンドログラフィス・パニキュラータ'の'a、b、c、ブチン'は一種のアルカロイドであり、'a'の一つは抗炎症、発熱、病気の機能を持っている。メチリンは水には溶けにくいが、アルコールには溶けやすく、現代の技術によって、植物から分離され、「アンドログラフィス・パニキュラータ錠剤」や「注射剤」になり、医薬品になる。これが現代の製薬技術の方向性である。従来の煎じ薬ではこのような効果は得られず、病気を治す栄養素や無害な化学物質が、有毒な副作用を持つ有害な化学物質と混ざっているのだから、本当に病気を治せるわけがない。また、化学物質の治療効果があったとしても、その化学的性質はさまざまで、水に耐えやすいもの、アルコールに耐えやすいもの、高温分解に耐えるものなどがあり、本当に使用できるのだろうか？もちろん、これは非常に専門的であり、多くの人々が理解していない、人々は言いたくない理解しています。私は迷惑している場合は申し訳ありません！

以上です。

高血圧などを緩和するタンポポ。

タンポポの花や根を丸ごと収穫して乾燥させ、煎じ汁を飲むと楽になる。

もちろん、最良の方法は、新鮮なタンポポを洗って、湯通しし、冷ましてから、塩とゴマ油を少々入れ、長期的に固着して食べることで、ああ病気の治療効果がある。

タンポポはいろいろな食べ方ができるし、薬として使われるだけでなく、こんなこともできる。

1.ミックス・タンポポ

材料：タンポポ300g、卵70g、もち粉100g。 [練習]タンポポは、洗って乾燥したオープン、卵オープンボウルとよく混合し、冷水を加えてからかき混ぜ、米粉ミックスまたはもち米ペーストに注ぎます。熱したフライパンに卵ペーストに浸した乾燥タンポポは、クリスピーな風味、水晶の枝、少し黄色のパッケージを揚げ、冷やすためにフライパンの外に、プレートにマウントすることができます。 効果】熱を浄化し、食欲をそそる。

2.タンポポ茶

材料］タンポポ（乾燥）10グラム。 作り方】タンポポを洗ってみじん切りにし、水500mlを加えて10分間煎じ、搾りかすを取り除いて汁を飲む。 効果】解毒、清熱、利湿。インフルエンザ、急性咽頭炎、扁桃炎に適する。

3.タンポポ・フォーミュラ

効能】慢性胃炎の治療。 材料】タンポポ10グラム、陳皮6グラム、砂の実3グラム。 製法】粉砕し、1回0.2～3グラムを食後に熱湯で飲む。

4.タンポポの煎じ薬

材料】タンポポ15グラム、金針菜12グラム、オオバコ15グラム【作り方】タンポポ、金針菜、オオバコを洗い、鍋に煎じ、搾りかすを取り除き、汁を残し、砂糖を加えた汁をよく混ぜる。熱を取り除き、湿を取り除き、リンパの流れを良くし、黄味を抑える。

5.タンポポのスープ

材料]タンポポ10グラム、ジョブの涙20グラム、小豆30グラム[練習]もち米の50グラムになり、小豆、ジョブの涙を浸し、洗浄し、タンポポは、スタンバイジュースのポット煎じに、洗浄した。その後、一緒に鍋にお粥を調理するために、味付け砂糖はよく混合することができる。これは、熱と解毒、利尿、抗炎症をクリアすることができます。

饮

材料】新鮮なタンポポ50グラム、砂糖。 作り方】まずタンポポを洗い、刻んで泥状につぶし、汁をひねって鍋に注ぎ、水500mlを加え、砂糖を加えて煮出して飲む。 効果] この飲み物は、熱と解毒、冷却血液利尿、激しい下痢、発熱と喉の渇き、赤い熱い肛門によって引き起こされる子供の細菌性赤痢をクリア; また、十二指腸潰瘍の病気に使用することができます。 サービング方法]飲むために熱い間 3 回に分けられる 1 日あたりの 1 つの線量は 3 日間飲むことができます。

6.タンポポ粥

材料：丸粒米100グラム、タンポポ90グラム（乾燥は45グラム）。 作り方】タンポポは洗ってみじん切りにし、水を加えて煎じ、ヘタを取る。洗った丸粒の米を鍋に入れ、適量の水を加え、まず強い火で沸騰させ、次に小さな火にして薄い粥状に煮る。 効能：清熱除毒、鎮腫散塊。肝炎、胆嚢炎、急性乳腺炎、急性扁桃炎、尿路感染症、急性結膜炎などに適する。

[張良光学】プロの眼科医。プロの眼科医だから、集中できる。現代医学で人生を解釈し、人生をより科学的にする！

タンポポは食べられるだけでなく、薬にもなる。春には、タンポポが芽を出したばかりで、最も柔らかい時期であり、この時期に料理をするために摘み、新鮮でおいしいスープを作り、非常に良い健康効果を持っています。夏になると、タンポポは成長し、味も "古い "ので、夏になると、多くの人がタンポポを "あきらめ"、もはや食べない。成長したタンポポは健康食品としても非常に優れている！夏になると、タンポポ茶を淹れて水を飲むのも非常に良い健康効果がある！

タンポポは冷たい植物で、食べたり飲んだりすると下痢の症状が出るので、慢性腸炎になります。脾臓や胃腸が弱い人はタンポポの水だけで飲んではいけない、バラ、ナツメ、ゴジベリーなどの穏やかなものと組み合わせることができる中和することができ、タンポポの冷たさは、健康の効能も良くなります。

タンポポの根の水には降圧作用があり、普段から血圧が低い人は、タンポポの水を飲むのを控えたほうがよい。

タンポポの根や葉にはビタミンやミネラルが豊富に含まれ、肝臓を強化する作用があり、コレステロールを低下させる。タンポポは旬の野菜であり、美味しい料理である。おすすめはタンポポのスクランブルエッグ。冷やしても。