1、まず、医療用使い捨てマスクを着用すること。全行程から身を守る。

2.歩いたり、列に並んだりするときは、人と人との間に一定の距離を保ち、飛沫を減らすために1メートル以上の間隔をあけることをお勧めします。人混みには近づかない。

3、魔法瓶を持参し、少量の飲みにくいぬるま湯で喉を潤す。

4.発熱やその他の不快な症状がある場合は、旅行をキャンセルし、36時間自宅で静養することを推奨する。

5.防寒着をしっかり着る。

6.公共施設に触れる回数を減らし、定期的に手を洗う。医療用のエタノールを含む水なし消毒ジェルを持参し、熱心にこするのもよい。

QuickQuestionsChinese @HealthTruthOfficer

肺炎の影で空港駅に行くときの注意点とは？

1.良いマスクを着用し、タバコを吸わない

医療用サージカルマスクまたはN95/KN95マスクが望ましい。他のマスクはこの3つほど効果がありません。

空港や駅で長時間待たされる場合は、マスクを数枚用意し、2～4時間ごとに交換するようにしましょう。一度外した使い捨てマスクは再利用しないこと。

また、タバコを吸うときはマスクをすることができないので、駅や空港では吸わないほうがいい。

2.アルコール消毒剤の携帯

石けんと水で定期的に手を洗い、アルコールベースの除菌製品を常備する。食後やトイレの後などは、速やかに流水で手を洗いましょう。汚れがよく落ちない場合は、アルコール入りのつけ置きタイプの手指消毒剤や消毒用ウェットティッシュを使うと、手をよく洗うことができます。

アルコール度数は少なくとも60％、できれば70％から80％が効果的である。

3.インフルエンザの症状がある人には近づかない

インフルエンザの症状のある人に会ったときは、できるだけ接近を避け、マスクを外さずにしっかり着用し続けてください。帰宅後はアルコール消毒を行い、移動中に着用した衣類は適時洗濯してください。

4.帰宅後はできるだけ外出を控え、野生の食品を食べない

マスクの着用、定期的な手洗い、外出を控える、野生動物に近づかない。

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