空腹時血糖の正常範囲は3.9～6.1mmol/L、食後2時間血糖の正常範囲は7.8mmol/L未満である。

経口ブドウ糖負荷試験では、空腹時血糖が6.5mmol/Lと高いことが推奨される。空腹時血糖が6.1～7.0mmol/Lで、糖負荷2時間後血糖が7.8mmol/L未満の場合に空腹時血糖障害と診断される。耐糖能障害は、空腹時血糖が7.0mmol/L未満、糖負荷2時間後血糖が7.8～11.1mmol/Lの場合に診断される。空腹時血糖障害と耐糖能異常はともに糖尿病前症に分類される。正常と糖尿病の間の過渡期である。

糖尿病予備軍と診断されたら、糖尿病への進行を防ぐために積極的な介入が必要である。積極的な介入により、糖尿病予備軍は逆転することが可能であり、逆転の特徴は、空腹時血糖値＜6.1mmol/L、血糖負荷後2時間血糖値＜7.8mmol/Lである。

糖尿病予備軍には、高カロリー、高糖分、高塩分の食品を制限し、バランスのとれた栄養、少量で頻度の高い食事、粗食と細目の主食、新鮮な野菜を多く摂るなど、食生活をコントロールする必要がある。少なくとも30分の有酸素運動を毎日行うこと。禁煙とアルコールの制限、過体重や肥満の患者は減量も必要である。また、必要に応じて血糖降下剤を適切に服用し、定期的に血中脂質、血糖、糖化ヘモグロビンを調べ、経口ブドウ糖負荷試験を行う。

空腹時血糖6.5は軽度高値、食後血糖6.9は正常範囲内であり、必ずしも糖尿病予備軍ではない。食事や生活習慣をきちんとコントロールすれば、血糖値は正常に戻ります。

糖尿病の診断基準は以下の通りである：

糖尿病予備軍：空腹時血糖値6.1～7.0mmol/Lまたは食後血糖値7.8～11.1mmol/L

糖尿病：空腹時血糖＞7.0mmol/L、食後血糖＞11.1mmol/L、または不規則血糖＞11.1mmol/L

過度の肥満、遺伝的影響、偏った食事、悪い生活習慣、常日頃からの感情的過負荷やストレスなどの要因が、糖尿病発症の可能性を高める可能性がある。

糖尿病を予防するには、以下のことを行う：

1.肉親が糖尿病に罹患している場合、糖尿病に罹患する可能性が非常に高くなる。 2.事前に予防・治療するためには、病院での定期的な検診が必要である。

2.体重コントロール、食事はバランスよく、果物や野菜を多く食べ、タンパク質食品、特に赤身の肉、魚やエビなどの高品質のタンパク質が豊富な食品の摂取量を増やす必要があり、一方では、満腹感を高めることができ、1日の総摂取カロリーを制限するために主食の量を減らすことに資する、規則正しく食べ、喫煙やアルコールをやめる、高コレステロール、高脂肪食品の長期的な摂取は、内分泌障害を引き起こし、脂肪の過剰摂取につながる、糖尿病のリスクを高める。糖尿病のリスクを高める。

3.運動を強化し、運動は合理的かつ定期的であるべきで、一歩一歩、長期的な持続性、運動を通じて身体の余分なカロリーを消費し、インスリン感受性を強化する。

4.夜更かしをせず、早寝早起きをする。夜更かしは内分泌障害やインスリン分泌障害を引き起こす。

5.心の肯定的で楽観的な状態を維持し、過度の不安ではなく、神経質な、不安な状態で長期的には、体のストレスホルモンの分泌があまりにも多く、血糖値の上昇の体を引き起こし、長期的なので、また、内分泌系の疾患になります。

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空腹時血糖値は、空腹時血糖値が7.0ミリモル/ l以上である場合、一晩絶食8〜12時間のテスト、3.89〜6.11ミリモル/ lの正常値の血糖値を指し、同じ日に2回以上チェックされていない、糖尿病の診断。

空腹時血糖値6.5、食後血糖値6.9、これは空腹時血糖値が高いが、食後血糖値は正常であることに属する、このような状況に対して、まず、原因を分析し、それに対応する対策を講じるべきである。

糖尿病患者が治療を受けている場合、空腹時血糖が高くなる主な原因は以下の通りである：

1、夜明け現象、夜明けの瞬間の様々なホルモンの分泌の不均衡は、早朝の高血糖が表示されます;2、Sumuje現象、高血糖反応後の夜間低血糖;3、不十分な血糖降下薬。 4、睡眠障害、不眠症、夢見がちな、睡眠中断、早期覚醒、睡眠中断してから入眠困難など、空腹時血糖値が高くなる可能性があります。

高空腹時血糖のコントロールは以下の通りである：

1.食事をコントロールする。特に前夜に食べ過ぎてはいけないので、低糖質、低脂肪の食事をする。

2、身体運動の強化に注意を払い、しばしば有酸素運動を行い、血糖値をコントロールする。

3、血糖値の不安定による睡眠が原因で、睡眠を改善するための治療を与える場合は、短期的な経口エスゾピクロンをすることができ、気分、リラックスを調整しながら、重度の高脂血症も睡眠不足につながる可能性があり、脂肪の治療を低下させるために与える必要があり、スタチンまたはベータ薬を選択することができます。

4、治療のための経口血糖降下薬の使用、空腹時血糖降下薬はスルホニル尿素系血糖降下薬であり、代表的な薬はグリクラジド、グリメピリド、グリキドンである；あるいは長時間作用型コントロールのためにメトホルミン徐放錠を使用する。

5、空腹時血糖が非常に高い場合は、治療にインスリンを使用することができ、長時間作用型インスリン、例えば就寝時のインスリン長い徐倫と血糖コントロールのための他のインスリンを使用しています。

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