糖尿病食5.4の後にリンゴを食べてもいいですか？
糖尿病食5.4の後にリンゴを食べてもいいですか？
フルーツは食事の合間、たとえば午前10時と午後4時頃に食べるのがベストだ。また、ほどほどに。あなたの食後血糖値5.4は決して高くはなく、厳密に言えば少し低めですが、リンゴを半分食べることは可能です！
果物は、糖尿病患者が食べることができ、血糖コントロールは良い糖、食事療法では、果物のいくつかの低グリセミック指数の適度な選択することができ、リンゴは、糖尿病患者は、果物の適度な消費量にすることができますが、投与量を制御するために、基本的にはサイズの3分の1に4分の1が適切である。
リンゴは100グラム前後が望ましい
食べても全く問題ない。2時間で食後血糖値が10を下回るのは正常範囲であり、5.4は全く問題ない、リンゴを食べよう
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