この問題は非常に一般的なようだが、多くの人を悩ませ、今では多くの家庭が、特に家に老人がいる場合は、常に血圧計を持つことを知っている。そして今、電子血圧計はますますインテリジェントで、自分の血圧を報告するだけでなく、血圧が高いか低いかも教えてくれます！

しかし、血圧計が高血圧を報告するたびに、それは本当に高血圧なのだろうか？ 70歳の人の血圧は同じ血圧基準で測れるのだろうか？どの程度が正常なのだろうか？

まず、中国高血圧連盟と高血圧予防・治療基準に従えば、私たち中国人の正常血圧基準は依然として140/90mmHgであり、アメリカ人のように130/80mmHgに変更されていない。

この時点で、70歳が140/90mmHg以下の血圧を測定するのは必ずしも正常なのでしょうか？特に良いのか？

どれもそれほど単純なことではない！血圧を測ったことがある人なら誰でも知っていることだが、朝、昼、午後、起床時など、時間帯によって血圧が異なる。

ただこれだけ再びどのように変化するか、人の一日の血圧の変化は規則的で、一般的に言えば、2つのピークがあり、最初は朝の8時頃で、この時、人体は徐々に目を覚まし、正常な、あるいは神経質な状態に、小さなピークがあるでしょう。しかし、午後の2時頃、血圧の値は再び高いポイントに達するので、これは私たちに降圧剤を服用することを与える、高血圧の予防は非常に良い時間を持っている、血圧が服用する前に約30分〜1時間程度で上昇し、今後の血圧のピークの最大の予防することができます。

しかし、私たちは70歳でもこの血圧基準140/90mmHgを維持できると言いますが、実際にはそれほどでもありません。これは主に私たち人間の年齢に関連しており、血管は弾力性の弱化とともに徐々に老化し、心臓の機能は徐々に低下していきます！

私たちの体の血圧は、血管内の血流によるものであるため、血管側の壁には圧力が発生します。心臓が収縮すると、大動脈に血液の心室は、大動脈は、その後、対応する拡張が発生し、動脈血圧が最高値に達すると、この時間は、私たちの収縮期血圧である;心臓の拡張期は、心室は、血液の排出を停止すると、大動脈弾性収縮の壁を拡張されている発生し、血管の前方流の血液を押し続け、この時間は、動脈血圧が最小値に達すると、拡張期血圧として知られています。収縮期血圧と拡張期血圧の差は脈圧差として知られています。

つまり、年齢を重ねるにつれて血圧が上昇するのは自然なことであり、正常値も上昇する！

言い換えれば、70歳の正常血圧は150/90mmHgを超えないということだ！

(だけでなく高血圧患者の年齢によって、コントロールの基準は異なる！

＜65歳未満の高血圧患者では、血圧を120-129mmHgにコントロールすることが推奨されている；

65～80歳の高血圧患者では、130～139mmHgの血圧コントロールが推奨される；

80歳以上の高齢高血圧患者では、血圧を130～139mmHgにコントロールすることが推奨され、理想的には拡張期血圧を80mmHg未満にコントロールすべきである。

同時に、血圧コントロールの最低値は、一般の高血圧患者の血圧は120/70mmHg以上、65歳以上の高齢高血圧患者の血圧は130/70mmHg以上であることも明らかである。 したがって、高齢者の血圧は低ければ低いほどよいというわけではない！

このような質問は非常に一般的で、私は60歳ですが、血圧はどのくらいが正常ですか、私は55歳ですが、血圧はどのくらいが正常ですか？今日、別の友人が尋ねた：どのくらいの血圧は70歳のために正常ですか？実際には、綿密な思考を知ることができます：非常に多くの場合、このような友人は、私たちの高血圧診断基準を理解するためではなく、この年齢層では、血圧を制御する方法を知りたいのですが、血圧のコントロールはどのくらいに高すぎず、低すぎず、体の健康上の利点が最も高くなることはできません。

あなたがすでに70歳であれば、血圧はまだ正常140/90レベル以下であり、その後、おめでとうございます、あなたの血圧はまだ正常範囲内であり、また、高血圧を心配しないでください、そして、彼らが年を取るとき、すべての人が高血圧になるわけではありません、70歳以上の血圧正常な友人を維持することは珍しいことではありません、心血管システムのような友人は、多くの場合、はるかに健康であり、血管の硬化老化速度もあるコントロール不良の高血圧の高齢の友人よりもゆっくりと、そのような状況のために、我々はより多くを言うことはありません。今日は、70歳前後で高血圧の問題を抱えている高齢者の血圧をコントロールする方法に焦点を当てます。

70歳前後の高血圧患者にとって、血圧のコントロールは決まった目標範囲があるわけではなく、具体的な状況に応じて分析・評価する必要がある。どの程度の血圧のコントロールが70歳にとって良好と考えられるかについては、いくつかの側面を考慮する必要がある。第一に、血圧の耐性、服用する薬の耐性を含む身体の耐性である。第二に、心血管疾患のリスクに関する身体の他の側面である。体の他の面では、心血管疾患のリスクは、高脂血症、糖尿病の問題がない、心血管疾患の発生、脳卒中のリスク、冠状動脈性心臓病の問題がない、これらのすべてを考慮し、評価する価値がある;第三に、低血圧の制御を考慮する必要があり、65歳以上の高血圧患者の大きな割合があり、純粋に収縮期血圧が高く、拡張期血圧が高くないか、あるいはそのような状況のために低く、そのような場合には、実施するとき血圧を下げる場合、拡張期血圧（低血圧）のレベルに注意を払い、下げすぎないようにする。

一般的に、65歳以下の高血圧患者には、血圧を高血圧130以下、低血圧80以下にコントロールすることが推奨されており、このような血圧のレベルは、140/90以下の達成レベルをコントロールするよりも、動脈硬化のプロセスを遅らせ、心血管疾患のリスクを低減することができるだけでなく、非常に望ましい血圧レベルと考えられている。脳卒中のリスク。

では、70歳の高血圧患者は、それほど厳格に血圧をコントロールする必要がないというのは本当だろうか？血圧を130/80以下にコントロールし、不快感を感じず、降圧薬の使用が妥当で安全である場合のみ、血圧を130/80以下に下げることができます。 70歳の場合も同様に、血圧を130/80以下に下げることをお勧めします。しかし、体がこの程度の血圧に耐えられない場合、あるいは血圧を下げるために薬を飲むと副作用のリスクが高くなる場合は、体の耐性を高めるために、70歳では140/90以下に血圧をコントロールすることはまったく問題ありません。

収縮期血圧が高い高齢者の友人だけで、例えば、高血圧160まで、低圧は80または70程度にしかないが、通常、より深刻な血管硬化症、血管の弾力性が低く、心臓の形成に長い時間の高血圧をされている、その結果、大動脈閉鎖不全の大動脈閉鎖や他の条件は、このような血圧の値によって引き起こされる、もちろん、160まで高血圧を制御するが、同時に高血圧の制御だけでなく、低圧に注意を払う血圧の調節のために降圧剤を服用するレベルをダウンさせ、選択的ではない、高血圧ダウン、低圧も減少に従うが、一般的に拡張期血圧は60のレベル以下に下げてはならないことをお勧めします、拡張期血圧が低すぎる、脳、腎臓や血液の灌流の他の臓器に影響を与えるだろう、同じことはまた、健康リスクのこれらのターゲット臓器は、このような状況のために、70歳の高血圧患者は、140以下の高血圧を制御するために、大動脈閉鎖やその他の条件で低圧制御。140以下、低圧を60以上に保つことは非常に望ましい血圧レベルである。

最後に結論として、70歳前後の高齢高血圧患者の血圧コントロールにおいては、体の耐性と血圧の達成度とのバランスに注意することが重要である。 体が耐えられ、薬物療法が妥当であれば、130/80以下に血圧をコントロールできることが非常に望ましいが、体が耐えられなかったり、拡張期血圧が低い場合には、拡張期血圧を確保した上で、高血圧を140以下にコントロールすることも、全く問題なく、良好な血圧コントロールとなる。全く問題なく、良い血圧コントロールである。

70歳の正常血圧とは？参考までに簡単に答えておこう。

成人の血圧の正常範囲は

1、収縮期血圧85～140mmHg。

2、拡張期血圧60～85mmHg。

3、収縮期血圧と拡張期血圧の差は30～40mmHg程度が望ましい。

わが国では60歳までが高齢者であるが、70歳を考慮すると、心血管機能は弱まり、血圧の正常値は正常であり、一般的な高齢者の血圧収縮期血圧140～160mmHg、拡張期血圧80～90mmHgも正常である。

したがって、高齢者は自分の健康のために、自分の血圧をモニターすることに注意を払い、血圧が上昇した場合には適時に医療機関を受診して血圧を調整すること、また高齢者の実際の身体状態に照らして血圧の正常範囲を評価することを勧める。

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成人の場合、高血圧の診断基準は非常に明確で、年齢によって変わることはありません。つまり、20～30代の若者であっても、70～80代の高齢者であっても、以下の基準に従って血圧を診断する必要があります：

しかし、加齢とともに血管が劣化して弾力性が低下するため、末梢抵抗が増加して血圧が高くなる。 そのため、65歳以上では血圧が正常範囲より高くなることが比較的多いが、加齢による上昇には下図のように限度がある：

70歳以上の高齢者の場合、血圧が150/90mmHg以下にコントロールでき、明らかな不快感がなければ、あまり心配する必要はありません。もちろん、体が耐えられ、血圧低下による不快感がなければ、130/80以下にコントロールするのがベストです。このレベルの血圧であれば、心血管疾患や脳血管疾患のリスクを効果的に減らすことができるからです。心血管疾患のリスク

加えて、高齢者の健康状態や病気、「個人差」ともいわれる生活環境や生活習慣、食生活の違いなども考慮しなければならず、血圧のレベルに対する適応能力を左右する、つまり、血圧が標準に達しているかどうかは、その人の具体的な状況によって決まるものであり、年齢だけで血圧が正常かどうかを評価することはできない！

私はスモール・アイズ博士だ。

循環器疾患専門

公衆衛生へのコミットメント

フィットネスに情熱を注ぐ心臓専門医

年齢とともに、人の血圧は少しずつ変化する！しかし、高血圧の診断基準は同じである！

高血圧の診断基準は。

高血圧の診断値としては、同時でない連続した3日間の平均値が望ましい。

血圧140/90mmHg以上で高血圧と診断できると考えています。

理想的な血圧値は120/80mmHgであるが、血圧は安静時、気分、活動によって密接に変化するので、収縮期血圧で上下10mmHg、拡張期血圧で上下5mmHgの間であれば許容範囲である。

しかし、年齢を重ねるにつれて、特に70歳を超えると、血圧のコントロールはそれほどきつくなくなる。

たとえば、70歳の患者さんであれば、血圧を140/90mmHg以下に保つことはまったく問題ないと考えます。

とりたてて高齢者は、冠動脈や脳血管の動脈硬化、狭窄、低血圧などが多かれ少なかれあるため、必然的に血液の供給が不足し、めまいや胸部息苦しさなどの不快感が生じる。

最終的には、血圧を妥当な範囲に保ち、合併症の進行を避けることが治療の王道となる。

私はスモール・アイズ博士だ。

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もちろん、何十年も絶えず運動し、よく運動し、非常に健康な老人もいるので、90～130もあり得る。回答終了。

70歳の血圧はどのくらいにすべきでしょうか？

これは良い質問であり、多くの高齢高血圧患者とその家族にとって懸念事項である。なぜなら、高齢者には高齢者なりの特徴がたくさんあり、血圧の目標値を下げることは、実に注意と関心を払うに値するからです。今日は、張先生がこの問題についてお話しします。私は、玉を引き寄せるレンガの役割を果たすことができることを願っています。

70歳の年齢層の人たちに、ひとつだけ言いたいのは、血圧を積極的に下げすぎないこと、下げすぎないことです。70歳で血圧を完璧にしようとしすぎないことです。もちろん、もっと低い血圧値でも耐えられる高齢者もいますし、その場合はさらに低い血圧値まで下げることも考えられます。実際、血圧値を少しでも下げることは、心血管疾患や脳血管疾患の抑制や予防に役立つことは確かだが、過度に血圧を下げると低灌流になり、脳梗塞や失神など、低灌流が引き金となって起こる破局的な有害事象の発生につながる可能性もある。

70歳という年齢層は、徐々に老年期へと移行していく年齢層である。 血圧のコントロールに注意を払うだけでなく、血糖値や血中脂質など、他の危険因子のコントロールにも注意を払う必要がある。血圧、血糖値、血中脂質のコントロールがうまくいってこそ、健康な身体と質の高い生活を手に入れることができるのである。

先週、私はめまいのする老人（78歳）を診察した。最近いつもめまいがする。神経内科に行き、MRIを撮ったが、ラクナ脳梗塞で、たいしたことはなく、他に頸部頭部に問題はなかった。

まずは高血圧かどうか聞いてみる。

その老人は、以前は高かったが、今は薬を飲んでも高くないし、頻繁に測っているが、すべて120/70だという！

新たに測り直したところ、確かに120前後だった。降圧剤は何を飲んでいるのですか？

ジフェンヒドラミン・サルタン・利尿剤と3種類の降圧剤を服用していたという。

血圧が低すぎるのだろう、まず降圧剤のひとつを中止して様子を見ましょう、と言ったんだ。

老人は私の言うことを全く信じず、理想的な血圧は120だと本に書いてあるじゃないか、と言った。

私は答えた：あなたは正しいが、それは主に若い人の中高年を指し、あなたはほぼ80歳であり、血圧が低すぎる時にはできません、脳への血液供給不足を引き起こすでしょう。

神経科に行って異常が見つからなかったのだから、まずは試してみてもいい。

だから、老人は一種の降圧剤を中止し、今日は薬を中止して5日目、老人は再び来て、今日は登録せず、ドアの前に立って言った：王先生、私は気絶していない、血圧は今140大丈夫ですか？

私はその老人に来てもらい、この血圧は許容範囲だと、測定を続けるように言った。

高血圧の基準は同じになり、140/90を超えると高血圧とみなされるようになりましたが、それでも単純に高齢者と成人に分けられているので、70歳以上の高血圧であれば、どの程度のコントロールが適切なのでしょうか？

まずはガイドラインを見てみよう：

最新のガイドラインでは、最初の目標収縮期血圧140/90を推奨し、その後観察し、患者が我慢すれば、ほとんどが130/80を推奨し、65歳未満であれば、収縮期血圧120-129を推奨している。 つまり、血圧目標を下げる前に、収縮期血圧を140以下に下げる必要があるだけで、非常に単一である。最新のガイドラインでは、最初の目標140/90を推奨し、その後観察し、患者が我慢すれば、ほとんどが130/80を推奨し、65歳未満であれば、下げ続けることもできるが、下げた後に不快感がないことを条件とする。最新のガイドラインでは、最初の目標を140/90とし、その後観察し、患者が耐えられるようであれば、ほとんどが130/80を推奨している。65歳未満であれば、収縮期血圧を下げ続けることができ、120～129が推奨されている。

65-80歳の引き下げ目標：当初の保守的な140-150から、許容範囲であれば130-139まで引き下げることができる。つまり、許容範囲であれば、65歳以上であっても130-139まで引き下げるように努力するが、強制はしない。

80歳以上の超高齢患者の場合、血圧を下げるという目標はもはやそれほど保守的なものではなく、積極的に血圧を下げることは可能であるが、それは耐容性がある場合、つまり血圧を下げることによって患者に不快感を与えたり、脳虚血などの結果を招いたりしない場合に限られる。

もちろん、ガイドはあくまで推奨であり、私たちはガイドをコピーすることはできません、ガイドの厳格なセットに従ってすべて、それは医者とは呼ばれません、まず第一に人を見ることです。

特に高齢者では、80歳でも元気な人もいれば、60歳ですでに高齢になっている人もいます。ですから、それぞれの人の状況を組み合わせると同時に、それぞれの人に特有の併存疾患を見て、より正確に降圧剤を選択する必要があります。

高齢者の単純な高血圧の場合、一般的にはジフェンヒドラミンと利尿剤を選択するが、もちろん他の病気との組み合わせであれば話は別で、例えば糖尿病との組み合わせであればプリロセック、速い心拍数との組み合わせであればロル、心不全との組み合わせであればプリロセックと利尿剤を選択することになる。

結論として、高齢者の高血圧は140/90に厳格に制限されるべきではなく、個別具体的なコントロールの原則に従って厳格に下げるべきである！

[Copyright Dr. Cardiovascular Wang］

身体の血圧は一日中ダイナミックに変化しており、平均的な血圧値は年齢とともに徐々に上昇していきます。一般的に血圧は加齢とともに上昇する傾向にありますが、通常は正常範囲内であるべきです。

70歳の集団の場合、血圧の正常範囲は他の年齢層と同じである：収縮期血圧≧90mmHgかつ140mmHg未満、拡張期血圧≧60mmHgかつ90mmHg未満である。 高血圧の診断は、他の集団と同様に、降圧剤を使用せずに、同じ日以外に3回測定した収縮期血圧≧140mmHgおよび/または拡張期血圧≧90mmHgに基づいて行われる。拡張期血圧≧90mmHgを基準とする。

血圧は私たちの健康の重要な指標であり、日常生活における血圧の変化を観察し、高血圧の発生を抑えるための予防措置を講じる必要があります。塩分を控えた食事、適度な運動、禁煙と飲酒の制限、体重のコントロール、規則正しい労働と休息、そして良好な精神状態の維持などに注意する必要があります。

高血圧の診断がつけば、生活習慣への介入に注意を払うだけでなく、医師の指導のもとで降圧薬を個別に使用することにも注意を払う必要があり、標準的な血圧を長期にわたって安定的にコントロールし、合併症の発生を抑え、生活の質を向上させるためには、薬は長時間作用型の製剤を優先すべきである。

この記事は、@General Practice Sweeperによって書かれたものです。不備があれば訂正してください。画像はインターネット上のもので、あくまで参考です。

一般に、成人の正常血圧の基準は収縮期血圧90～139、拡張期血圧60～89であり、高血圧の基準は140以上または90以上である。高齢者の場合、実際にはこの基準が適用されるが、加齢のために高齢者の動脈硬化も増加するため、高齢者の場合は血圧の基準がまだ少し高く、独自の特性を発達させている。収縮期血圧が上昇し拡張期血圧が低下するため、ほとんどの場合は純粋な収縮期高血圧であり、そのため脈圧が上昇する、血圧の変動が大きい、早朝に血圧が上昇する、姿勢低血圧が起こりやすい、食後低血圧が起こりやすい、日周血圧リズムが異常であり、低下すべき夜間に血圧が上昇する、他のさまざまな疾患と併発することが多く、合併症が多い、などである。

通常、70歳で収縮期血圧が140未満、拡張期血圧が90未満の人は、この範囲内の正常血圧である。血圧がこの範囲内にない場合は、血圧をコントロールするために何らかの対策を講じることができ、できれば薬を塗ることが望ましい。血圧のコントロールがうまくいかないと、血圧が高くなり、脳梗塞や脳出血などを引き起こしやすくなるので、血圧を正常な範囲にするように心がけ、同時に食事では、塩辛いものを食べ過ぎないように注意し、塩分の摂取量に注意し、同時にそれらの高脂肪、高カロリーの食品を食べないように注意し、喫煙や飲酒をしないように注意し、さらに自分の感情にももっと注意を払う必要があります。感情はまた、あまりにも興奮しないように、より多くの注意を払う必要があり、これらは血圧の調整に良い効果を持っています。

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