WeChatムーブメントで歩数を増やすには？
WeChatムーブメントで歩数を増やすには？
いくら運動ステップをスワイプしても。
しかし、"ブラッシングの歩数 "は歩くので、運動には隠れた心配がある
データシート
生活環境の向上とともに、人々は自分の体調に細心の注意を払うようになった。その結果、運動やフィットネスは避けて通れない選択肢となった。しかし現在では、過度な運動や不適切な運動による身体の損傷事故が時折発生している。
ほとんどの人は運動の程度をコントロールできない
夏が過ぎ、少しずつ暖かくなってきた。運動に対する意識も高まり、「運動すればいい」と安易に考えている人も多いのではないだろうか。
人気の「WeChat運動」を例にとると、友人の表紙を独占し、十分な「いいね！」を得るために、多くの人々は「歩数を磨く」ことに熱心だ。邱さんにとって、歩数を磨くことは毎日上位に食い込むための一般的なことだ。「時々クリックして歩数を更新しています。友人の歩数が自分の歩数を上回っているのを見ると、すぐに自分の歩数を増やすために歩く機会を探す。ゴミを捨てに階下に降りたり、部屋の周りをもう数回歩いたり、昔のパートナーを散歩に連れ出したりすることはよくあることだ。"
単純なウォーキングに加え、フィットネスも徐々に人気を集めている。最近、記者はいくつかの都市部のスポーツジムを無作為に訪ねたが、気候が徐々に暑くなるにつれ、ここ1、2ヶ月はフィットネスクラスに参加する市民が増加しているとのことだった。
台州市民陳さんは本当にフィットネスに夢中で、彼女は記者に告白した、彼女は最も狂っている基本的に毎日フィットネス数時間、体がそのような高強度の負荷と不快感に耐えることができないように。"長い間、不眠症、背中の痛み、関節痛などが現れ、順番に自分の通常の生活に影響を与える期間があった "と述べた。陳さんは、"その段階で、体重が急落し、非常に薄いので、彼らも恐れ始めた "と述べた。
運動は調整する必要がある
人生には運動がつきものだ。しかし、運動も緩やかであるべきで、突然の気まぐれ、必死の運動は、筋肉、内臓に鋭い影響を与えるか、筋肉疲労、疲労、体の負担を作る。
"運動は特に個人の調整に注意を払い、自分に合った運動強度を見つける必要があります。"台州市立中央病院スポーツ医学の専門家、整形外科副主任医師馬寧紹介によると、最近、外来診療の受付プロセスでは、不適切な運動によって引き起こされる身体の傷害の多くのケースに連絡した。"古い群衆は、古い意識が特に強いに従っていない、彼らはまた、運動の量を習得していない、それは極端なスポーツ現象を生成するのは簡単です。"一方、運動の若い群衆は、自己保護にあまりにも多くの注意を払っていない。
一方、台州市立病院整形外科医学科の陳方湖科長は、安全を確保することを前提に、年齢層によって異なる運動方法を選択すべきであると考えている。"若者の場合、その運動の目的は体力を高めることで、柔軟性が比較的強いため、あらゆるスポーツに挑戦することができ、またスポーツクラブに参加してスポーツ技術を学ぶこともできる。もちろん、運動の前に保護の良い仕事をしなければならない、定期的な運動に従う必要があり、運動の前にストレッチや準備の良い仕事を行う。"
"中年と高齢者のために、私は彼らが運動の方法を少し変更することができます提案し、体はバドミントン、卓球、水泳などの非直接接触スポーツに直接接触スポーツになります。"また、陳Fanghuは、国民の "歩数を磨く "人のために、間隔を1万から1.5万歩を制御するために一日がより適切であることを、そのような膝関節に、順番に、あまりにも多くを歩くように、衝撃の異なる程度を引き起こすことになります。
ジムでの運動について、台州病院整形外科の張清国主治医は、一般の人がジムでトレーニングする時間を45分から1時間に管理し、体力を適切に延長することができることを提案した。「ジムでのトレーニングは比較的単一的で、機械的な部分が多く、筋肉に負担がかかりやすい。オフィスワーカー、低頭、運転、屋外の有酸素運動がより適切であるだけでなく、効果的にドーパミンの分泌を促進するだけでなく、心血管機能を向上させることができます。"
(「台州日報」によると、原題は「"筆歩 "歩くので、運動は隠された心配」、原作者周子寧。記者曽洋熙)
参考までに、今のところ3つのメソッドを持っている😊。
ティーザー法：携帯電話を愛犬に装着する。できれば、脚の短い犬種に装着したい。
真ん中の方法：縦型扇風機の羽根に携帯電話をくくりつけ（ここで携帯電話をしっかりとくくりつけるように注意しなければならない）、扇風機の電源を入れ、髪を結いに外に出て、そしてラインの歩数を集めに戻ってくる。
ソフトウェアの迅速な方法：オンラインステップモディファイアの下で、どのくらいのお母さんの数を変更したい、もはや私のステップを心配する必要はありません。
情報提供のみ！
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3回言わないと、携帯を失くしても私のところに来ないでね。
Android開発エンジニアとして3年間、歩数計ソフトウェアを開発した経験から、この質問には完璧に答えられると思うので、この辺にしておこう。
まず、WeChat歩数計の原理を簡単に説明します。歩数計は、ランニングやサイクリングの計算と同じではなく、彼は現在の距離を計算するために座標を取得するためにgpsを介してではありません。むしろ、それは歩数を計算するために携帯電話に付属している歩数計センサーを介してです。携帯電話は上下に揺れながら私たちの歩行に追従し、3つの関数sinのような曲線を形成する。歩数計センサーは、この曲線の両極端の数を計算することで歩数を算出する。
二人の人間が同じ距離を歩いているのに、一人の歩数がもう一人の歩数よりはるかに多いのはこのためである。また、扇風機の上に携帯電話をくくりつけると歩数が増えるのもこのためである。
このように、我々はWeChatの歩数をより多くする方法を知っている： "振動の一定の振幅"。その後、歩数を増加させることは非常に簡単です、退屈な何も、少し力強く数回振って携帯電話を少し取り、その後WeChatの歩数計のページの行を更新すると、歩数が増加したのを見ることができます。
じゃあ、ひとつだけ教えてあげよう：
振り子を作って、そこに携帯電話を置くと、結果が出るんだ！
これで心ゆくまで音楽を聴き、お茶を飲むことができる！
あなたが運動したり、毎日歩いている場合、彼は、あなたが一日家にいる場合は、携帯電話を移動しなかった、ステップの数十または数百であってもよい、更新を同期させますあなたが彼をもっと作りたい場合は、ソフトウェアをダウンロードすることができます、つまり、どのように多くのステップの種類を調整することができ、別の方法は、携帯電話の事を振るために特定の宝物に行くことです、高価ではない、約30ドル、3時間は数万ステップを振ることができるようになります！その後、携帯電話は数万歩を表示します！この方法は最高です！そして、携帯電話でもっと走ったりする！
WeChatアリペイをスワイプする方法 練習ステップ
今日は、スポーツの歩数リストを再生するのが好きなすべてのあなたのために、我々は、歩数999,999を変更し、一瞬でオリンピックの山を支配するために超簡単なソフトウェアをお勧めします。私たちのキビ運動APPとブラシステップツールに使用する必要があります。
Xiaomi Motion AppとBrush Steps Toolは、執事アバタープライベートメッセージ返信ステップをクリックして受信し、Xiaomi Motion Appは、歩数、距離、消費カロリーなどのスポーツデータだけでなく、心拍数、睡眠などの健康データも監視することができます。2019年3月31日現在、Xiaomi Sportsの累積ユーザー歩数は63兆歩を超え、運動距離は436億キロメートルに達し、これは地球を約109万周することに相当する。また、心拍数の累積測定時間は137億時間に達し、累積睡眠記録は約60億夜に達する。
チュートリアルをご利用ください：最初のステップは、携帯電話にXiaomi Sportsアプリをダウンロードすることです。アップルの携帯電話はAppStoreで、アンドロイドの携帯電話は主要なアプリストアで検索できる。
ステップ2：Xiaomi Sportsアカウントに登録します。ここで注意：登録されたミレットスポーツアカウントは、次のサードパーティ製のアカウントの認証ログインを使用しないでください。登録した携帯電話番号とパスワードを覚えておいてください。
ステップ3。2.ログイン後、My->Third Party Access->Bind the account you want to sync dataをクリックします。
(VXがスワイプオンされていない場合は、バインドを解除し、公開番号のフォローを解除して再バインドする）。
(ZFBがブラッシュアップしない場合は、バインドを解除して再バインドすること）
(Xiaomi SportsはQQリーダーボード同期をサポートしていません。）
WeChatのアクセスは華美技術の公開番号に注意を払う必要があり、アリペイは自動的に完了し、次の図の成功へのアクセスです。
ステップ4、ダウンロードしたXiaomi Motion Brush Steps v1.1を開きます。Xiaomi Motionのアカウントパスワードとステップ範囲を入力し、OKをタップします（下図の通り）。
ステップ範囲の意味：最小範囲20,000、最大範囲988,000,000
最小範囲と最大範囲の両方に33333と記入すると、ステップ数は33333となる。
ステップの範囲をお好みで記入してください。
図のようにチップをつけたら完成。
その後、WeChat MovementとAlipay Movementを開き、希望する歩数になっているかどうかを確認する。
よくある質問を紹介しよう：
Q: VXを提出したのに、なぜ0ステップと表示されるのですか？
A: 関連付けが成功しなかったか、VXキャンペーンがブロックされました。
Q: モディファイド・ステップでブロックされることはありますか？
A:いいえ。あまりにも多くのステップを踏むと、VXスポーツからブロックされ、7日後にブロックが解除されます。
Q: ZFBの同期が成功したのに、VXのステップが0になるのはなぜですか？
A: VXが正常に関連付けられないか、VXキャンペーンがブロックされています。
Q: VXキャンペーンがブロックされた場合はどうすればよいですか？
A: VXのバインドを解除し、VXキャンペーンを終了し、自動ブロック解除まで7日間お待ちください。
Q:なぜ異なる歩数を入力するのですか？
A: Xiaomiインターフェイスはキーイングステップをサポートしていません。
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これはあまりにも簡単ですが、一部の人々は、単に足の上にそれを置くと、地球のレンガを移動する私たちのように、数万歩の仕事の一日ダウン数万歩を振り続ける、足を振るのが好き、意図的に多くの運動をする必要はありませんが、休息したいが遅すぎることはありません！運動は山の子供たちの寄付を与えることができた後に明日、寄付することができますスポーツがあるアリペイ内部。運動は健康のために良いですが、またはより多くの運動は良い運動は、WeChatの運動ランキングについてあまり気にしないでください！
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