ご招待ありがとうございます。新型コロナウイルス肺炎」の発生・進展に伴い、この春闘の世論的ホットスポットはこの話題一色ですが、「マスク」もまた、今や誰もが手離せない「防護アイテム」の一種です。"マスク "について、正しい "使用方法 "は誰もが知っておくべきことだろう。着用後の対処法は？その時、どのマスクが適しているのか？正しい "マスク装着の極意 "を、必要な人に。

このステージにはどちらのマスクが適していますか？

まず、新型コロナウイルスに対しては、「医療用防護マスク」や「医療用サージカルマスク」の着用が推奨されている。

会話や咳、くしゃみの際に発生する「飛沫」が急性呼吸器ウイルスの主な感染媒体であり、新型コロナウイルスのようなウイルスは主に飛沫を介して感染する。

医療用サージカルマスク、医療用看護マスク、医療用防護マスク、工業用微粒子防護マスク（N95など）など、一般人が使用できるマスクにはさまざまな種類がある。

もちろん、「医療用防護マスク」や「医療用サージカルマスク」を優先することをお勧めする。呼吸抵抗が大きく、高価＋品切れの医療用防護マスクにこだわりすぎるのはお勧めできない。

肺機能が弱く呼吸が困難な人は、工業用微粒子防護マスクや医療用防護マスクの使用を避けることがより重要である。

これらのマスクのほか、活性炭マスク、綿マスク、スポンジマスクなども市販されている一般的なマスクで、素材は主に綿、帆布、ガーゼで、比較的、素材が十分に密ではなく、中間の隙間が大きく、新型コロナウイルスに直面すると、より強力で、使用することをお勧めしません（もちろん、この時点だけであれば、これらのマスクは、着用しないよりはましです）。

「マスクを外す」のは熟練の仕事だ：

マスクの着用には安全性と厳しさが必要です。マスクを外すのも「技術職」です。マスクを外す過程では、マスクの内側と外側の表面に手で触れず、「耳掛け」だけを外してください；マスクを外す過程では、空間に注意し、汚染された場所でマスクを外さず、安全な場所（例えば、自宅）を選んで外してください；「交差汚染」の可能性を残すため、使用済みの他人のマスクに触れないようにしてください；使用済みのマスクについては、直接ポケットに入れないでください。交差汚染」のチャンスを与えないように、他の人の使用済みマスクとの接触を避けてください。使用済みマスクについては、感染のリスクを増加させないために、ポケットやバッグに直接入れないでください。内側から外側に折りたたんだ後、保存するために自己密封袋に入れることをお勧めします。

マスクは何回まで使用可能で、着用後はどのように処分すればよいですか？

科学的・防護的見地から言えば、マスクそのものは「使い捨て」であり、再使用することはできない。ただし、今日の実情とマスクの希少性を考慮すると、発熱などの症状がない健康な人であれば再使用は可能だが、5回以上の再使用は推奨されない。

マスクを着用した場合は、マスクを外して乾燥した場所に保管し、衛生的な密閉できる「ジップロック」袋に入れてください。

使い終わった」マスクは、病院や医療機関であれば医療ゴミ箱へ、発熱や咳などがある家庭の方は、消毒（84消毒液を1対99の割合で噴霧後）して密閉袋に入れて捨て、特に問題のない一般の方は、そのまま密閉袋に入れて捨てることもできます。問題のない一般の方は、そのまま密封袋に入れて捨てることもできます。

マスクは厚ければ厚いほど安全なのか？

これは違う。「医療用サージカルマスクは肌触りは非常に薄いが、そのろ過効果は非常に高く、遮水層、ろ過層、吸湿層があり、ウイルスの侵入を効果的に防ぐことができる。綿のマスクは極厚ではあるが、感染症を防ぐことはできない。

したがって、厚いか薄いかはマスクの安全性を意味しないので、科学的な原則に従って選んでください。

マスクは、重要な防衛アイテムのこの特別な段階では、誰もが信頼性の高い着用する必要があります。健康のためのケア、体のケア、病気の予防、正しくマスクを選択し、着用してください。

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マスクの不足は1日や2日の問題ではなく、新型コロナウイルスの流行に伴い感染者も増加し、人々の防護意識も高まり、基本的には外出する10人中9人がマスクを着用している。

その結果、マスクの需要は増加の一途をたどり、マスクが買えない人が続出し、ドラッグストアやネットショップでも品切れになっているケースさえある。 このような場合、マスクを手に入れるためにあらゆる手を尽くし、マスクが足りない人のために数日分のマスクまで用意しようとする人も少なくない。

では、実際に何日間マスクを着用できるのか？

私たちは皆、医療用マスクが使い捨て製品であることを知っている、再利用することはできません、再利用は感染を引き起こしやすい。しかし、昨今のマスク不足を鑑みると、使い捨てを標準とするマスクもかなり無駄であることは間違いない。

マスクはいつ再使用できますか？

東華大学紡績研究所の金祥宇研究員によると、一般的に規格に適合した使い捨てマスクは2～3回使用する分には問題ないという。この状況は主に、非医療機関や非感染地域などでのほとんどの生活シーンを指しており、このようなマスクは2～3回使用できるが、"n回使用することは推奨されない"。

例えば、地域の内外を散歩したり、食べ物を買いに出かけたり、ゴミを出したり、そのような使用条件下で、帰宅後にマスクを外し、風通しの良い環境に置き、自然乾燥や天日干しで湿気を取り、細菌叢の表層の蓄積を防ぎ、再び自分の使用に使うことができる。

どのような場合にマスクを再使用しない方がよいですか？

私たちが医療機関に受診やお見舞いに行くときや、感染地域、駅などの人混みでは、使用済みのマスクを再利用することはできません。これらの場所はウイルスが多いため、マスクはウイルスに感染しやすく、繰り返し使用すると感染を引き起こしやすくなります。

使用済みマスクの廃棄方法は？

使用済みマスクの処理方法については、これも私たちが注意を払うべき問題であり、結局のところ、マスクもウイルスの潜在的な危険性を持つことになり、適切に処理されていない場合も、特にウイルス感染を引き起こしやすい。 使用済みマスクを処理するために、ネットワーク上のいくつかの方法がありますが、いくつかの処理方法は、熱湯で洗浄するような望ましくないがあり、ハサミは腐った捨てるカット、この方法は、感染を引き起こしやすいマスクの表面と手を接触させることは容易である。

マスクの正しい取り扱い方は、両手でマスクの顔に触れないようにマスクを外し、密封できる袋に入れ、専用のリサイクルボックスに入れ、関係機関が集中処理することである。 全体として、マスクはウイルス感染を効果的に予防することができる。今、この緊張の時期にマスクを着用することを忘れてはならないし、マスクを扱った後は手を洗うことも忘れてはならない。

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マスクは数日間着用すべきではなく、1回使用したら廃棄し、できれば再使用しないこと。

最近、マスクがブームになっているが、旅行でマスクを着用するのは、自分のためでもあり、他人の健康のためでもある。

マスクはずっと使えるものなのか、それともあと数日つけてから捨てられるものなのか、答えはイエス、ノーである。

普通のマスクは1回しか使えないと思っている人がいるが、医療用マスクは効果が高い特殊なマスクなので、着用回数が多い。この理解は間違いで、医療用マスクと普通のマスクの違いは、使用時間や回数の違いではなく、効果の使い方の違いです。N95マスクといえども、何度も繰り返し使用するのは避けた方がよく、数日間は着用しない方がよい。

マスクの再使用が推奨されない理由

マスクには多くの細菌や雑菌が付着しているため、私たち一般人が簡単な方法で完全に除去することは難しい。ほとんどの雑菌を完全に分解するには、持続的な高温が必要であり、私たち一般人には持続的な高温を作り出す条件がない。沸騰させたり、熱湯に浸したりするような一過性の高温では、一部の菌にしか対処できず、マスクを完全に殺菌することはできない。そのような簡単な処理でマスクを着用し続けるのであれば、安全とは言えない。

また、経済的な理由から、今マスクを買うのは決して安くはないし、1回使っただけで捨てるのはもったいないし、もったいないから捨てられない、あと数回は活用したいという人もいる。マスクを着用する目的は、細菌を隔離し、健康を確保するためであり、必要な投資であり、苦痛であってはならない。必要な投資であり、苦痛であってはならない。 お金と健康、どちらが大切か、正しく明確な選択をすべきである。

では、使用済みのマスクはどうすればいいのか？

まず、使用済みで廃棄されたマスクを再利用して再販する輩が出ないように、マスクを廃棄する前に意図的に破壊して再利用できないようにしなければならない。

第二に、マスクを使用するグループや扱い方が異なる。

1.一般人が使うマスク

マスクを使用した後は、内側から外側に折りたたみ、ビニール袋に入れて口を閉じ、固く縛ってゴミ袋に入れ、ゴミ袋ごと有害ゴミ箱に捨てるだけです。分別された廃棄物は、廃棄物処理業者によって一元的かつ専門的に処理される。

2.呼吸器疾患のある人が使用するマスク

このような人が使用したマスクは、ゴミ袋と蓋付きのゴミ箱に入れ、75％の医療用アルコールまたは5％の84消毒液を完全に湿るまで噴霧またはかけ、ゴミ袋をしっかりと縛って危険物用のゴミ箱に廃棄する。

3.病院への付き添い、見舞いの人が使用するマスク

医療機関には医療廃棄物用のゴミ箱やゴミ袋が設置されているので、医療機関に出入りする人の使用済みマスクの処理は比較的簡単である。

結局のところ、何度も再使用するのに適したマスクはなく、1回使用したら廃棄すべきである。しかし、捨てるのではなく、正しい方法で処分すべきである。

[お読みいただき、ありがとうございました！

病院でサージカルマスクを使用する場合は、2～4時間ごとに交換する必要がある。

私たち一般人は、病原体や汚染された唾液と長期間関係がないとは保証できない。

n95マスクであれば、風通しの良い場所で乾燥させれば、数日間は着用できる。

新型コロナウィルスの出現以来、マスクは品薄になっている。1日に1万枚しか売れない業者もある一方、予約数は200万枚に達している。理論上、使い捨てマスクは一度しか使わないが、現在では再利用も可能だ。マスクは何回使用できるのか、使用済みマスクはどのように衛生的に扱えるのか。

新型コロナウイルスの感染経路は飛沫感染と密接接触感染であり、より重要なのは飛沫感染である。マスクの着用は飛沫感染を防ぐことができる。外出時のマスク着用はすでに国民のコンセンサスとなっている。これらの一般的なマスクのうち、N90マスクは数が少なく、主に医療従事者に支給されている。一般の人は、特に人混みが密集していない公共の場では使い捨てマスクを着用すればよい。

昔ながらの使い捨てマスクも、一度しか使わない。現在では、余分なマスクを持っていない人もいる。使い捨てマスクは、再利用が大前提である。例えば、マスクの使用時間が1時間程度と短い場合や、マスクの内側が汚れていない場合などは、再使用が可能だが、再使用の回数も4回までと制限されている。

マスクをはずすときは、耳コードを手でつまんではずし、風通しのよいところで乾燥させ、消毒液で処理しないようにする。廃棄したマスクの処理は比較的簡単である。家庭のゴミ箱は毎日消毒し、ゴミは毎日片付けること。細菌の繁殖を防ぐため、ゴミを一晩家に放置しないこと。

1、マスクは丸一日と継続することはできません。医療用サージカルマスクは4時間のみ着用することができ、N95マスクは一度壊れていることが判明し、抵抗が増加し、明らかな水分、汚れもタイムリーにマスクを交換する必要があり、汚染された環境を残して、診断されている患者との接触も交換する必要があります。

2、さらに、マスクは一度にいくつかの層を着用する必要はありませんが、限り、正しい摩耗の医療用マスクやN95マスクは、主にマスクの緊密性のマスクを参照してくださいすることができ、ウイルスの予防のために、正しい、限り、所望の保護効果を達成することができるように着用することができます逆に、複数のマスクを積み重ね着用は、保護効果を高めることはできませんが、呼吸器系の不快感を悪化させる可能性があり、マスクの緊密性を低下させ、最終的に再生することはできません！保護効果は、3つのマスク、N95マスク、医療用マスク、医療用手術用マスクの通常の使用はすることができます。

3、使用済みマスクの治療にも非常に重要である、使用済みマスクの治療に注意を払う必要がある：使用済みマスクは細菌、ウイルスがいっぱいです捨てないでください！それは自分自身に感染している可能性があるため、マスクを取り外すときにマスクの外面に触れないでください。患者であれば、マスクを外す際にマスクの内面に触れないでください。他の人が使用したマスクの内面には、交差感染の恐れがありますので、触れないでください。持続感染のおそれがありますので、マスクを外した後、直接カバンやポケット等に入れないでください。また、使用済みのマスクを焼却処分することは、環境汚染や安全上の問題があるためお勧めできませんし、切って捨てることも感染の危険性が高いためお勧めできません。では、どのように廃棄すればよいのだろうか。必要なのは4つのステップだけである：

まずたたみ方だが、表と裏に分け、短辺を折りたたみ、手で汚染面に触れないようにする。

次に、長辺をもう一度半分に折る；

第三に、束ねる：耳吊り用の束を成型に使う；

第四に、積み込み：密閉できるゴミ袋かビニール袋に入れて、有害廃棄物を入れる。

注意事項：発熱、咳、痰、くしゃみの症状がある人、またはそのような人と接触したことがある人は、1：99の割合に従って84消毒液を5％使用し、マスクに振りかけてから取り扱い、マスクの取り扱い後は忘れずに手を洗ってください。

マスクは何日間着用すべきですか？使用後はどうすればよいですか？
マスクにはさらに多くの種類があり、一般的に3つのカテゴリーに分けられる。
1、普通の綿マスク、2、医療用サージカルマスク、3、微粒子防護マスク、綿マスク普通の人は洗濯した後、繰り返し使用することができます。使い捨てマスクは、一般的に1回4〜6時間使用して廃棄するか、または変更のために1日です。使用した後、ビニール袋に包んで蓋付きのゴミ箱に入れることをお勧めします、最高のカットしてからゴミ箱に捨て、腹黒い人が拾って再び使用することを防ぐために[ウィット]。

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流行しているからということでなければ、普段からマスクをする習慣がない人が多いのかもしれない。突発的な流行のため、緊急対策は地域の状況に応じて場当たり的に行われることが多い。私の住む市の場合、人々が流行を深刻に受け止め始めたのは1月30日頃だった。それ以前は、ある程度のルートで流行について一般的な知識を持ち、事前に予防策を講じていた人もいた。私のガールフレンドは、旧正月の27日か28日ごろ、薬局にマスクを大量に買いに行ったが、薬局の主人は、どうして一度にこんなにたくさん買えるのかと不思議がっていたが、そのわずか2、3日後には、マスクは注目商品となった。現在、流行の進展に伴い、マスクの品薄は一日や二日のことではないと言える。

マスクは、環境中の細菌やウイルス、空気中に浮遊する霞や塵を人間の呼吸器官から隔離することができる。マスクの用途は、抗菌・抗ウィルス、抗もや・粉塵の2つの側面がある。そこから、細菌やウイルスを防ぐ医療用マスクと、霞や粉塵を防ぐ産業用マスクの2種類が発展してきた。もちろん、一般的なマスクも両方の機能を持つが、医療用マスクは特に抗菌・抗ウイルスに重点を置き、産業用マスクは特に霞・粉塵対策に重点を置く。N95とKN95は、米国または国家標準の「微粒子状物質の95％有効ろ過」基準を満たす製品であることを示すだけで、特定の産業用または医療用マスクについては、認証番号に印刷されたマスクを見る必要があります。

医療用サージカルマスクは一般的に2〜4時間に1回交換する必要があり、基本的に使い捨てである。これは、病院の環境では、実際にはまだウイルスが比較的多く、特に現在の流行の状況は、医療スタッフのマスクの最前線で患者の診断に直接接触した時に深刻であるため、再利用することはありません。現在、政府は、政策の数の連続的な導入の周りの党指導者や幹部は、優先順位の問題として、最前線の医療従事者に発行された特殊な医療用マスクに、医療N95マスクを着用しないように呼びかけている、これはマスクの要件に関する最前線の医療従事者の労働環境のためであるかなり厳しい。では、私たち一般人が医療用マスクを着用する必要はあるのだろうか？実は、私たち一般人と第一線の医療従事者とでは、流行と戦っている環境が根本的に違うのである。

今、「故郷を誇りに思い、国のためにマスクを節約する」というスローガンがある。このスローガンは絶対的に正しいとは言えないかもしれないが、本国ではマスクは必需品ではない。確かに医療用マスクは普通のマスクより防御力は高いが、私たちは日常生活で第一線の医療従事者ほど多くのウイルスに直面するわけではない。しかし、14億人の同胞全員が医療用マスクを着用していると期待するのは明らかに非現実的である。現在公式に発表されている『マスクの選択と使用に関する技術指針』では、私たちが低リスクでさらされる範囲として、自宅での屋内活動、ディアスポラ居住者、オープンスペース／エリアでの子供や学生を含む屋外活動、換気の良い職場での労働者を挙げている。もし私たちがこれらの特徴を満たしているならば、マスクを救うために必要なことを正確に行うことができる。

具体的には：本国ではマスクなしでも全く問題ないが、現在の流行状況では外出する場合はマスクを着用しなければならない。では、どうすればマスクを節約できるのか？実は、私たちの大半は、使用済みのマスクを再利用することができる。一般的に、標準的な使い捨てマスクは2、3回は問題なく使用できるが、5回以上再使用することは推奨されていない。地域の内外を散歩したり、買い物に出かけたり、ゴミを出したり、帰宅後にマスクを外して風通しの良いところで自然乾燥させたり、水気を拭き取ったりして、表層の細菌叢の蓄積を防ぎながら使用する。マスクは衛生的で気密性の高い "密閉袋 "に入れるのがベストである。厳密には、マスクは再使用するたびに保護機能が弱まるが、マスクが不足している現状では、健康な人であれば、5回以上の再使用は推奨されないものの、リスクの低い環境であれば再使用が可能である。

では、使えなくなったマスクはどのように処理すればよいのだろうか。一般的に言えば、内側から折りたたんでビニール袋に入れ、ビニール袋をしっかり密封してゴミ箱に入れ、関係する廃棄物処理機関が集中処理すればよい。呼吸器疾患の患者がマスクを使用した場合は、可能であれば蓋付きのゴミ袋に入れ、75％の医療用アルコールまたは5％の84消毒液を完全に濡れるまで噴霧またはかけ、ゴミ袋の口を締めて有害ゴミ箱に捨てるのがベストである。注意すべき点は、上記の方法はリスクの低い環境にいる一般人のためのもので、ウイルスが存在する可能性のある病院に行った場合は別問題であり、この場合、マスクを再利用することは推奨されない。医療施設には医療廃棄物を分別するための特別なゴミ箱があるので、病院内で使用したマスクは指定のゴミ箱に捨てるのがベストだ。

さらに、マスクの着用方法にも注意が必要で、誤った着用方法はマスクの保護効果に影響を及ぼす可能性がある。マスクの正しい着用方法は、色の濃い方を外側に、色の薄い方を手前にして、金属棒のある部分を鼻に当てる。鼻とあごの部分はマスクに密着させてください。マスクを外すときは、マスクの内側や外側に手で触れないように注意し、「耳かけフック」だけを外す。マスクの着脱は比較的安全な室内で行い、汚染された危険性の高い場所での着脱は避けてください。マスクはポケットやカバンに直接入れず、「裏返し」にして密封できる袋に入れて保管することをお勧めします。各自が自分のマスクを着用し、家族とマスクを混ぜないようにし、交差感染を避けるために他人の使用済みマスクとの接触を避ける。

# 新型コロナウイルス肺炎に焦点を当て、認識を広める。

新型コロナウイルスは、人々の健康にとって深刻な脅威であり、予防が非常に重要である。感染の可能性を減らすために人混みに行くのを避け、感染との接触をなくすために熱心に手を洗い、マスクを着用する。

ウイルスは口や鼻の粘膜だけに付着するのではなく、病人やウイルスの保菌者の咳やくしゃみ、大声で話すことによって出てくる。飛沫感染も新型コロナウイルスの主な感染経路である。水滴の大きさは？直径0.5μm以上の水滴は、角を曲がることなく病原菌とともに一直線に広がっていく。そうなると、マスクは水滴をブロックする最強の武器となる！

マスクなら何でもいいというわけではない。医療用サージカルマスクとN95マスク通常の医療用マスクもあり、保護レベルは低く、推奨されていないが、実際に多く使用されている。医療用マスクと医療用サージカルマスクの外観には大きな違いはありませんが、規格の実装は同じではありません、パッケージの違いは "手術 "2つの単語。

サージカルマスクは、一番外側が防水層、真ん中がフィルター層、一番内側が吸収層で、外側は濃い色、内側は薄い色をしています。ある人は、積極的に着用しなければならない時もあれば、否定的に着用しなければならない時もあると言いますが、それは正しくありませんよね？また、鼻の穴を包まずにマスクをつけている人もいるが、これはつけていないのと同じで、飾りである。

N95マスクは8時間の使用を推奨し、サージカルマスクは使い捨てですが、どのくらい、使い捨ての具体的な使用方法を見つけられませんでした。つまり、N95マスクは、保護の標準を達成するために8時間以上使用することはできませんが、使い捨ては繰り返し使用することはできません。

流行の激しさと防護具の突然の不足を考えると、アルコール、紫外線、熱を除去して再利用するという意見もあるが、何もしないよりは何かがあったほうがいいのかもしれない！廃棄されたマスクの処理方法は？特に決まりはありませんが、消毒液をスプレーし、ビニール袋に密封して廃棄します。もし破損する可能性がある場合は、誰かが再利用することを想定して、ナイフでカットするのがベストです！他にできることは？

暗がりの下に、星の光が少し見えた！

荒野の上には、まだ希望の火がある！

いつもお読みいただきありがとうございます！

マスクは今や品薄状態である！大晦日の前日、劉医師が空港に両親を迎えに行き、その途中でマスクを持ってくるのを忘れたことを思い出し、いくつかの薬局にマスクの販売を頼んだ結果、『略奪』されていたのを覚えている。現在、場所によっては旅行時のマスク着用が義務付けられており、マスクなしではバスや地下鉄などの公共交通機関に乗ることができない。この習慣に問題はないが、問題はマスクが本当に買いにくいことだ。医療従事者としては、現在N95マスクは発熱クリニックを守るためのもので、一般病棟勤務の医療スタッフは1日に2枚しか医療用サージカルマスクを受け取ることができない。

この需要と供給のミスマッチに直面し、「マスクは何日間着用できるのだろう？あと数日は使えるのだろうか？リュー医師の答えはこうだ。

ひとつは、医療用サージカルマスクは2～4時間しか使用できない！

医療用サージカルマスクは、最もよく使われるマスクで、薬局で購入できるものもある。これらのマスクは一般的な保護には問題ないが、最大4時間までしか使用できないことを忘れないでほしい。また、マスクが水に触れたり、マスクが濡れて汗をたくさんかいたりしたら、すぐに交換しなければならない！何人かの友人は、私は2時間それを身に着けて外出し、私は明日外出するとき、私はさらに2時間それを使用することができますか？いいえ！まず第一に、使い切ったマスクを家に持ち帰り、明日まで保管してから使おうという考えは非常に危険です！マスクをしたら、家に帰ったら必ず外し、二度と着用しないこと。マスクの中にウイルスが入っている可能性があります。

次に、N95マスクは長時間着用できるが、8時間以内である！

N95マスクは第一線で働く医療従事者の必需品であり、優れた防護効果を発揮する。しかし、正直なところ、このマスクをつけると呼吸に影響が出る。リスクの高い患者と接触したり、混雑した場所に行ったりしないのであれば、この種のマスクを着用する必要はなく、一般的な医療用サージカルマスクを着用するのが良いと劉医師は提案する。もちろん、この特別な期間に外出できないのであれば、外出せずに家で両親や子供と一緒に過ごすのも良いだろう。

第三に、使用済みのマスクはどうすればいいのでしょうか？

使用済みマスクの「側面」には絶対に触れないことを忘れずに！マスクのひもを手で引っ張り、ゆっくりと外してゴミ箱に捨てる！家にアルコールや84番の消毒液があれば、マスクにスプレーしてください。

ここで重要な注意事項がある。帰宅後にマスクを着用したら、決してマスクを外してシャツのポケットやズボンのポケット、あるいはバッグに戻さないことだ！マスクを持っていなくても、このような行動は許されない！危険すぎる！考えてみてください。外出時にマスクの外側にウイルスが付着し、それを外してポケットやバッグに入れ、その手でマスクに手を伸ばしたら、あなたはウイルスと接触していることになりますよね？