こんにちは、山王スピークシュガーがご質問にお答えします！

腰椎椎間板ヘルニアの原因

1、生理構造：腰椎椎間板ヘルニアの根本的な原因は腰椎椎間板の変性であり、実際、20歳から、椎間板は徐々に老化が現れ、年齢と累積歪みの成長とともに、腰椎椎間板は徐々に変性し、その中で、含水量は徐々に減少し、タンパク質含有量は徐々に減少し、腰椎椎間板の抵抗能力は徐々に圧力が低下する。

2、傷害：腰椎椎間板ヘルニアのもう一つの直接的な原因は傷害であり、急性の傷害（腰椎に長期的に不均等な力がかかったり、屈曲した姿勢になるなど）、または慢性的な歪みの蓄積（腰部に長期的に過負荷がかかるなど）のいずれかが、腰椎椎間板ヘルニアを引き起こす可能性がある。

3.職業的要因：自動車運転手、オフィスワーカー、その他の座り仕事など。

4.また、妊娠など、あまり一般的でない原因もあり、力線の変化によって腰椎椎間板ヘルニアになることもあります。

腰椎椎間板ヘルニアの予防法

腰椎椎間板ヘルニアによる下肢の痛み、シビレ、しびれなどの症状は、髄核組織が背中側に突出し、神経を圧迫することで起こります。まず、対症療法として、Meloxicam、Celecoxib、Aceclofenacなどの消炎鎮痛剤を服用して痛みを和らげます。第二に、栄養神経、血液循環と瘀血の治療、メチルコバラミン、血液循環と鎮痛カプセル、強壮天母通カプセルなどの治療。第三に、適切な牽引を行い、椎間を開き、髄核を促進し、圧迫を軽減する。第四に、マンニトール、デキサメタゾンなどの脱水とグルココルチコイド薬の使用は、神経のかかとの腫れを促進するために、また、圧縮を減らすことができます。第五に、温湿布、赤外線照射、超短波などの腰部に対する適切な理学療法も、局所の血液循環とリンパ液の還流を促進し、圧迫症状を軽減することができる。

腰椎椎間板ヘルニアは、臨床的にはほとんどが慢性的な歪みによる病変です。また、急性の外傷によるものもあります。腰椎椎間板ヘルニアは、患者の主な症状は腰痛で、時に下肢への放散痛があり、四肢のしびれ、時に四肢の萎縮を伴うことがあり、歩行時に跛行が現れることがあります。症状は咳やくしゃみで誘発される。CTやMRIではっきり診断できます。保存的治療が必要な場合は、硬いベッドが必要です。脱水と神経への栄養補給のための薬剤を使用することができる。痛みに対しては、セレコキシブカプセルのような非ステロイド性消炎鎮痛剤の内服が可能です。鍼治療、理学療法、マッサージ、牽引、燻蒸、ワックス脱毛などが用いられる。漢方薬を治療に用いることもできる。保存的治療が有効でない場合や、ヘルニアが明らかな場合は手術が行われます。

原因は様々であるが、予防の方法は非常に簡単である。私たちはこの仕事を専門に、腰椎、膝関節、頸椎、頻尿、尿意切迫夜尿症などの問題の予防とリハビリテーション、非医学的な方法であり、古代から現代に至るまで、相続の前の年を介していた促進されていない、それどころか、脳プラチナをだました人は10年以上も横行することができます。これが資本の役割である。お金は幽霊を粉砕することができ、幽霊だけでなく、ミルをプッシュします。

椎間板ヘルニアの病因は、脊椎屈筋と伸筋の筋力のアンバランスによって引き起こされる。姿勢の悪さ、例えばタクシー運転手は腰椎症になりやすく、座り仕事で頭が低い人は頚椎症になりやすい。外傷。

治療:人体を静止状態に保ち、人体脊柱の屈筋・伸筋の筋力バランストレーニングを行う。活動状態でのトレーニングは、椎間板のすべり、症状の悪化、痛みの原因になります。インターネットでは、活動状態のトレーニング頚椎腰椎症は間違っている。

スポーツ医学修士号レビュー、大学リハビリテーション・ウェルネスクラス主任講師。

生体の老化は以下をもたらす。