糖尿病患者であろうと普通の人であろうと、飲酒の禁忌がない限り、実際には、体の水分補給にもっと注意を払うべきであり、糖尿病患者として、それ自体が飲酒や排尿に関連する症状をたくさん持っているため、適度に体の水分補給をすることは、注目に値する重要な点である。しかし、単に血糖値を下げるために多くの水を飲むことを期待する場合、それはしばしばまだ困難である。

高血糖濃度の糖尿病患者は、体の腎臓グルコース閾値に達すると、体はこのように浸透圧利尿効果を生成し、尿排泄に余分なグルコースを促進するために補償され、要するに、余分な "糖 "を排泄するために体であり、体の血糖コントロールを強化するために、尿中グルコース排泄を促進するために、多尿のモードを開始しました。糖尿病患者のために、より多く飲み、より多く排尿するためではなく、高血糖がより多く排尿することにつながる、より多く排尿することは、より多く飲むことにつながる体の脱水、のどの渇きの症状につながる、糖尿病患者のために適度に多くの水を飲むことは非常に重要である、一方では、体の浸透圧利尿のために、水を補充するために脱水につながる、他方では、適度に多くの水を飲むことは、体の代謝を加速するために、に役立ちます。グルコースの排泄を増やす。

もし糖尿病患者がコントロールの他の面を強化しなければ、ただもっと水を飲んで血糖値をコントロールするのは信頼できない、私たちの体には腎臓グルコース閾値があり、血糖値がこのレベルを超えるだけで、腎臓は尿糖排泄の濾過と再吸収の過程になり、この血糖調節は受動的で、十分ではない、糖尿病患者は、多面的な食事の修正を通じてのみであることを指摘すべきである。糖尿病患者が血糖値をよりよくコントロールする唯一の方法は、多面的な食事の調整、運動、薬の合理的な使用、血糖値のモニタリングである。

糖尿病患者は、より多くの水を飲むだけでなく、方法と方法にも注意を払う、例えば、我々は一日あたり約2500ミリリットルの水を飲むことをお勧めします、我々は一度に多くの水を飲むか、または2つに分割した場合、それはより頻繁に少量の水よりもはるかに健康的ではありません、通常はプレーン水や軽いお茶をお勧めします、甘い飲み物、コーラ、ジュース、ビールなどのアルコール飲料は、その成分の大部分も水ですが、それはありません白湯の代わりにこのような飲み物を使用することをお勧めします、大量の砂糖の摂取は血糖コントロールに資するものではなく、アルコールの摂取も膵島細胞の機能への損傷の重要な側面であるため、糖尿病患者はより多くの水を飲むべきであるが、水としてこのような飲み物を使用しないでください。

豆乳も日常生活でよく飲まれる飲み物ですが、豆乳として、糖尿病患者が飲むのに適しているのでしょうか？特に一部の糖尿病患者は、高血糖に加えて、また、高血中脂肪の問題を抱えている、そのような友人が豆乳を飲むことは適切ですか？豆乳は、タンパク質、リン脂質、カルシウム、リン、鉄、亜鉛などのミネラル栄養素が豊富で、体に高品質の成分の栄養素を補うためであり、豆乳はカロリーが高くなく、そのグリセミック指数はわずか43で、低GIダイエットに属し、高血中脂肪の患者のために、豆乳を適度に飲むと、血中脂肪に悪影響を及ぼすことはありません！大豆のレシチンはまた、腸の脂質代謝の役割を向上させるため、糖尿病、高脂血症の問題の友人は、なぜ水分補給、あなたが適度に豆乳を飲むことができ、同時に水分補給する体のためだけでなく、体のために多くの栄養素を補うために、あまりにも多くを心配する必要はありません。

糖尿病と高脂血症の友人との組み合わせは、豆乳を飲む、それは砂糖の摂取量をよりよく制御するように、血糖値と血中脂質の代謝負担によって引き起こされる過剰な糖の摂取量を減らす、元の豆乳を添加しない選択することをお勧めしますが、さらに注意すべき点があることです糖尿病と高脂血症の友人の多くは、多くの場合、また、高尿酸の問題を伴う、それは友人の高尿酸の問題である場合は、豆乳を飲むときに、に注意を払うようにしてください。プリン体の摂取の問題は、いくつかの研究では、豆の植物プリン体は、血液中の尿酸にあまり影響を与えないことが判明したが、それはいくつかの友人が豆のプリン体の摂取量に敏感になることは事実である、豆乳を飲むと、尿酸値の上昇、あるいは痛風の誘導につながる場合は、豆乳を飲むことを避けるためにも注意を払う必要があります。

張振龍は本物の主治医か？水を飲めば糖尿病が治るというのは、ほとんどの糖尿病患者の実践によって確認された結論であり、水を飲めば血糖値を下げることができる。しかし、より多くの水を飲まないが、水を飲むと言うべきである。科学的な飲料水を遵守し、糖尿病患者はゆっくりと回復することができ、健康な人々は糖尿病を防ぐことができます。

飲料水の法則[口を制御し、足を開き、良い気分、仕事と休息が重要であり、最も重要なのは水を飲むだろう]は、私たちの健康の教義であり、最初の4つのポイントは、良い仕事をすることは少し難しいですが、我々はしようとする必要があります。水を飲むことが最も重要であり、行うのは簡単ですが、人々の85％が水を飲まないだろう、水を飲む方法を知らない。

水は生命の源であり、実際、人間は水でできている。水を飲む目的は喉の渇きを癒すためではなく、体を潤すためである。人は一日にどれくらいの水を飲むのだろうか？私たちの要件は、あなた自身の体重の32分子である1、夏の発汗だけでなく、適切に増加させる必要があり、一日に十分な水を飲むと、あなたの腎臓に問題がある場合、我々は適切な量を減らす必要があり、標準として尿の透明化や炎症黄色を参照してください。あなたがあまりにも多くの水、吐き気やその他の不快感を飲む場合は、午後に、いくつかの軽い塩水を飲むことができます

どのように水を飲む？つまり、朝起きたとき、三度の食事の30分前、夜寝る前、合計5回、水を飲まなければならない！

朝一番のコップ一杯の水は、40度くらいのぬるめのお湯を300mlから600mlくらい、胃の中に温かさを感じながら飲むのがいい。

三度の食事の30分前と寝る前に、約200～400mlの水を飲むが、水の温度、飲むスピードは問わない。

早起きに慣れている人は、朝6時半ごろに起きたら空腹時に300mlから600mlのぬるま湯を飲み、朝食の30分前にもう一度飲めばよい。起床時間が遅い場合は、最初の一杯の水と食事までの時間が短すぎるため、朝食前に飲むことはできない。食後30分以内に水を飲まない方がいい。水は胃液を薄め、食べ物の消化に影響を与える。もし塩辛いものを食べたら、すぐに水を飲む必要がある。

他の時間は水を飲むためにイニシアチブを必要とする、あなたが水を飲むために喉が渇くまで待っていない、水の温度を自由に選択し、水を飲む咀嚼し、ゆっくりと飲み込むための鍵である、いつでも半分の口を飲む時間があるので、冬に冷たい水を飲む場合でも、胃を傷つけることはありません。一日中喉の渇きを感じない、尿の透明化や炎症黄色は、最高の飲料水の領域です。定期的に飲む、いつでも飲む、上記の要件を満たすために総量。

夜中に目が覚めたときにいつでも数口飲めるように、夜間は枕元にコップ一杯の水を置いておくとよい。

注意：依法喝水时，请有嗞有味的做菜吃饭，拒绝清淡饮食，防止身体缺盐。

ちょっと面白い質問だね！

純粋に化学的な観点から分析すれば、水を多く飲めば血糖値を下げることができる！

正常な成人の体重を60kgと仮定すると、その人の血液総量は体重の7～8％、すなわち約4.2～4.8リットルに相当する。さらに、この人が1リットルの水を飲み、この水がすべて血流に吸収されて血液が希釈されたとする。以前の血糖濃度がXであったとすると、希釈された血糖濃度は(X*4.8)/(4.8+1)=X*82.8%となるはずである。血糖値の17％以上の低下は、やはりかなり大きい！

実際、このようなことが人体で起こることは許されない。血糖値がそんなふうに下がったら、血球、電解質、タンパク質、血液中のあらゆる成分の濃度が下がり、深刻な生理障害が起こり、人はどうしてまだ生きていられるのだろうか？

1リットルの水は一息に飲めるほどの量であることは言うまでもないが、たとえそれがすべて血流に吸収されたとしても、身体の生理的メカニズムによって血液の総量は基本的に一定に保たれる。余分な水分は尿として排泄されるか、組織の間質に浸透する（水腫を形成するには十分すぎる量である）。

体内の血液中の血糖値は、インスリンやグルカゴンなどのホルモンによっても調節されている。血糖値が上下に変動すると、人も自動的に血糖値が比較的安定するように調整する。水を飲んでもそれは変えられない。

糖尿病患者の血糖値は正常値よりかなり高いが、高いレベルでも比較的安定した均衡が保たれており、簡単には壊れない。

したがって、理論的にはより多くの水を飲めば、血糖値を下げることができるかもしれない。刹那的わずかな低下はあるが、血糖コントロールが達成できないのは確かだ。

つ目の質問ですが、豆乳は飲んでもまったく問題ありません。普通の食品として扱ってください。3度の食事の中で含まれている栄養素とカロリーを計算し、過剰に飲まない限り、血糖値や脂質に余分な負担をかけることはありません。

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水をたくさん飲むことは、糖尿病患者の血糖値を下げる方法のひとつである。

血糖値が高くなると、身体は排尿によって血液中の余分な糖分を取り除こうとするため、喉の渇きは糖尿病の症状のひとつとなる。水をたくさん飲むことは、血糖値を下げるのに役立ちます。

多飲多尿は糖尿病の症状の一つでもあるため、糖尿病患者の中には水を飲むのを避ける人もいるが、それは間違いである。気をつけなければならないのは、水を飲み過ぎないことだけであり、水を飲んで中毒になることは非常にまれな症状である。

血糖降下剤の中には、腎臓からのブドウ糖排泄を増加させることで効果を発揮するものがあり、これらの薬を服用する際には、同時にコップ2杯の水を飲むと効果が期待できます。要するに、糖尿病患者は水分を多めに摂るように注意する必要がある。

糖尿病の合併症のひとつに骨折があるため、糖尿病の食事療法ではカルシウムに注意することが大切で、乳製品はカルシウムのよい供給源です。 豆乳は、乳製品を摂取できない人や乳製品の脂肪分を避けたい人の代替食品として最適で、血中脂質が高い糖尿病患者でもそうでない人でも飲むことができます。

豆乳を飲む際の注意点として、豆乳を買うとたいてい砂糖が加えられているので、自分で豆乳を作るか、砂糖が加えられていない豆乳を買うのがベストだ。

こんにちは、山王スピークシュガーがご質問にお答えします！

糖尿病患者は血糖値を下げるためにもっと水を飲んでもいいのか？

糖尿病患者にとって、血糖値を下げるために水を多く飲むことは良いことである。 水を多く飲むことで、血糖の濃度をある程度薄めることができるからである。 飲料水の摂取量が増えれば、高血糖がもたらす浸透圧の高さが緩和され、体に現れる一連の症状が緩和され、血糖は相対的に低下する。

より多くの水を飲むことはまたボディの水不足を補充し、血循環を促進し、ボディからのボディの無駄の新陳代謝を加速するが、またケトンを除去することができる。

脳血管障害を合併した糖尿病患者にとって、水を飲むことは血液量を増やし、血液の粘度を下げ、脳梗塞の発生を避けることができる。

経口SGLT2薬（例：ダグリフロジン、エンゲレチン製剤）を服用している糖尿病患者には、排尿とグルコース低下作用を通じてグルコース低下療法をよりよく補助するために、普通の水をたくさん飲むことが推奨される。

糖尿病患者の飲酒に関する注意

1、糖尿病の心不全や腎不全、高齢者などの患者の場合、水の量は適切でなければならない。なぜなら、水を飲むと心臓の負担が増し、腎臓の尿閉が増し、水腫の悪化につながるからである。

2、より多くの水を飲む血糖コントロール不良について警戒する必要があり、一般的に高血糖は、ドライマウスと喉の渇きの悪化が表示され、より多くの尿を飲む、血糖値の状況を監視するために注意を払う。

3、飲料水は、ミネラルウォーター、純水、または水製品に何も加えずに普通の水を推奨し、炭酸飲料、甘い飲み物やいくつかの追加シロップソーダなどは、お勧めしません。

豆乳は高脂血症の糖尿病患者に適していますか？

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水を飲めば血糖値が下がるというのは、あまりいい考えではない。糖尿病の最も重要な症状のひとつは、水をたくさん飲むことである。特に血糖コントロールの悪い人は、煩わしい喉の渇きを感じる、つまり水を多く飲んでも喉が渇いたように感じることがある。水を飲むと言うのは、普通の水のことで、他の成分を加える場合は、水に含まれる特定の成分による。

まず、糖尿病ではなぜ喉が渇くのでしょうか？水を飲むと血糖値が下がるからでしょうか？これも一緒に見てみよう。

糖尿病患者がのどが渇きやすいのは、血液中の血糖濃度が高いために浸透圧が著しく上昇し、細胞内の水分が失われて水分が失われるため、のどが渇きやすくなるからである。さらに、血糖が高くなると、糸球体から濾過されるブドウ糖が尿細管での再吸収を上回り、多量のブドウ糖が尿中に排泄される一方、多量の水分が奪われ、浸透圧利尿が生じ、その時点で水分補給が必要となり、その結果、口渇が発現する。血糖値が上がると尿糖も増えるため、のどが渇きやすくなる。

この側面から見ると、糖尿病患者は血糖値を下げるためではなく、体の代償反応として水をたくさん飲むのである。.そして、もし糖尿病患者の尿量が過剰で、適時に十分な量の水分を補給できない場合、体内の水分損失が10％に達すると、のどの渇き、動悸、疲労感、血糖値の上昇を感じるようになる。水分損失が20％に達すると、過敏症、せん妄、昏睡、血圧低下、さらには生命の危険がある。

糖尿病患者が積極的に水分補給をする必要があるのはそのためだ。

では、水を飲めば血糖値を下げることができるのだろうか？

まず、水を飲んでも血糖値は上がらない。糖尿病患者が高血糖の状態にあるとき、水を飲むと血漿浸透圧が下がったり正常に戻ったりして、血糖値を下げる一定の役割を果たす。さらに、水を多く飲むことは血液循環を促進し、代謝を高め、ケトン体を除去することができる。

だからこの点で、水を飲む糖尿病患者は血糖値を下げることができる。しかし、私たちの体は一定の自己調節のプロセスであることを言わなければならない、血糖値の低下は、血液循環、腎臓の濾過の役割などで、一過性であり、尿の形成は、血糖値が再び復元され、血糖値の影響によってもたらされた水を飲むことは、すでに非常に小さかった、この効果の規制がさらに小さくなった後、独自の非常にすぐに。

そして、血糖コントロールは、主に次のような方法で行われる。したがって、血糖値が高い場合、水を飲んで血糖値を下げることはできず、食事、運動、薬などを積極的に組み合わせてコントロールする必要がある。

では糖尿病患者にとって、適切な水の飲み方は？

まず、積極的に水分を補給する。

前述したように、脱水が身体的不快感をもたらすのであれば、水分喪失が著しい糖尿病患者にとって、積極的な水分補給は特に重要である。

第二に、飲む水の選択である。

糖尿病患者は、平水、ミネラルウォーター、純水や軽いお茶の水に水を飲むことが適切であるべきである。また、毎日牛乳、豆乳、牛乳、豆乳を飲むことが適切であることができ、同時に水を補充することができ、タンパク質、カルシウム、食物繊維などの摂取量を増加させるため、より肥満、高血中脂肪、高血圧の糖尿病患者を飲むのに適しています。コーラやフルーツジュースのような糖分の多い飲料を飲むのは好ましくない。

第三に、少量飲酒の原則である。

一度に飲む水の量は少量にし、飲む回数を増やし、全体的に飲む水の量を増やすのが適切である。急に水を飲むと、急激な膨張で胃が刺激され、胃細胞から胃酸や消化酵素が過剰に分泌され、胃粘膜を傷つける原因になる

第四に、必要に応じて摂取する水の量を増減する。

例えば、運動強度が高く発汗量が多い場合は、適切に水分を多めに摂取する必要があります。また、糖尿病患者に心不全や腎不全が合併している場合は、飲水量を適度に減らす必要があります。

第五に、適切なタイミングで水を飲むこと。

糖尿病の人は、寝る前の水分摂取を控えめにし、朝は多めに水分を摂るべきである。というのも、寝る前に水を飲みすぎると、起きすぎて睡眠の質に影響を与えやすいからだ。また、一晩寝ると体内の水分が大量に失われるので、朝に補給する必要がある。

そのため、糖尿病患者は日常的に積極的に水分補給をする必要があるのだが、血糖値を下げるために水を飲むのは不適切で、血糖値を下げる他の方法を減らしてしまう。

上記のように、糖尿病患者は豆乳ミルクを適切に飲むことができ、特に肥満、高血中脂肪、高血圧の糖尿病患者に適している、一緒に見てみましょう、なぜそう言うのですか？

中国の糖尿病食事ガイドラインでは、主食は配給制で、粗食と細食、全粒穀物、混合豆類が1/3を占め、大豆とその製品、乳豆類の摂取量を毎日増やすように書かれている。

ここから、大豆製品の一種である豆乳は、糖尿病患者が毎日摂取するのに適していることがわかる。なぜなら、豆乳に含まれる炭水化物は非常に少なく、摂取後にブドウ糖に分解されることがないため、糖尿病患者が豆乳を飲んでも血糖値が上昇しないだけでなく、胃や腸でのブドウ糖の吸収を遅らせることができ、糖尿病に良いのである。

さらに、豆乳は良質なタンパク質が豊富で、特に低脂肪である。さらに、大豆にはコレステロールの吸収を阻害し、血中脂質を低下させる植物ステロールも豊富に含まれている。したがって、豆乳は血中脂質の高い糖尿病患者に適している。

さらに、豆乳に含まれる脂肪のほとんどは不飽和脂肪酸でコレステロールを含まず、含まれるレシチンは血管を柔らかく拡張し、余分な脂肪を分解し、コレステロールの溶解と排泄を促進し、血液の粘度を下げるので、動脈硬化の発生を抑え、糖尿病合併症の発生を抑えるのに役立つ。

しかし、豆乳は適度に摂取する必要があり、その利点を見て過剰摂取すべきではない。例えば、豆乳は胃酸の分泌を促進するため、過剰摂取は胃の膨満感や胃痛の不快感を引き起こし、痛風を伴う糖尿病に加えて、豆乳の飲用はより慎重になる必要がある。

一般に、糖尿病患者が豆乳を飲むのは1日200mlまでとし、砂糖を加えないことが推奨されている。

要約すると、糖尿病患者zu血糖コントロールが良好でない場合は、より多くの飲酒症状が現れやすく、今回の糖尿病患者は、水の量を増やす必要があり、毎日の飲料水も適度に増加する必要がありますが、血糖値を下げるために水を飲みたい場合は、この方法は望ましくありません。豆乳も糖尿病患者の飲用に適し、特に高血糖の糖尿病患者の飲用に適し、飲用もほどほどにする。

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水をたくさん飲むと糖尿病患者の血糖値は下がるのか？豆乳は高脂血症の糖尿病患者に適していますか？

最近、糖尿病に関する質問によく遭遇するので、今日は糖尿病患者の飲料水について知っておくべきことを紹介したい。

1.糖尿病で水を多く飲むと血糖値が下がるのか？

まず糖尿病患者沸騰したお湯をたくさん飲むと血糖値が下がる水の十分な量は、体の代謝を促進することができ、血中グルコース、血中脂質の消費を増加させる;また、尿に水の十分な量は、グルコース、体内のケトン体の排泄を促進し、糖尿病の合併症の発生率を減らす;糖尿病自体の頻尿のために水を飲まないでください；

しかし、飲料水もスキルです：体は、ケースが毎日沸騰した水の2500ミリリットルを飲むことができ、何度も少量の飲酒は、120ミリリットルを飲むたびに適切であり、好ましい沸騰した水を、一度に排尿の回数を増やすためにあまりにも多くの水を飲むだけでなく、電解質障害を引き起こしやすいため、別の。腎臓病患者は飲水量を厳しく管理しなければならない；

2.豆乳は高脂血症の糖尿病患者に適しているか？

豆乳は糖分や脂質が少なく、植物性タンパク質が豊富で、体に十分な栄養を与える。豆乳は高脂血症の糖尿病患者でも飲むことができる。；しかし、気をつけてほしい。外で売られている豆乳は、必ずしも豆から直接挽いているわけではなく、豆乳パウダーをそのまま浸している場合がある。

高脂血症を合併している糖尿病患者は、純粋な豆乳（本物の豆から挽いたものであることを忘れずに）を飲むとよい。

以上、純粋に手打ちでお答えしましたが、もし賛美歌のご褒美に書いてもいいと思われましたら......。

糖質制限栄養士がみんなのために答えます。以前、糖質の友人が相談に来ました：私の母はネットで水を飲むと血糖値が下がると聞いたので、ブドウ糖降下剤を飲まずに、毎日ただ血糖値を下げるために多くの水に頼りたいのですが、結果は血糖値がますます高くなり、めまいがますます深刻になっています。

このような状況には、かなりの数の砂糖愛好家がいます！実際には、砂糖を下げるために水を飲むことは誤解であり、糖尿病患者は、より多くの水を飲むと、血液量を増加させることができ、血糖値を下げるのに役立ちますが、直接血糖値を下げることはできませんが、体の内部環境は、強力な調節システムを持っているだけでなく、水を飲むことによって改善することができます。逆に、水を飲まない糖尿病患者は、あまりにも少ない水を飲むと、急性合併症のリスクを増加させ、血糖値を上昇させます。一般的には、糖尿病患者は水を多く飲み、排尿量を増やすことが推奨され、多尿だからといって水分摂取を制限しないことが推奨される。いくつかの腎臓病患者に加えて、より多くの水を飲むことをお勧めしませんが、一般的な砂糖の患者は、1日あたり2リットル以上の水を飲むことをお勧めします。

豆乳は糖尿病患者が飲むのに適している。豆乳は脂肪分が少なく、ほとんどが不飽和脂肪酸で、コレステロールの問題はなく、血中脂質のコントロールに有益である。豆乳はタンパク質、繊維質なども豊富で、さらに穀物や特定の栄養価の高い食材（小豆、黒豆、キヌア、キビ、ゴマ、クコの実など、ナツメはいけません）を使った豆乳は栄養価が高く、血糖値にもより効果的です。しかし、腎臓病との合併症、痛風糖愛好家は、より多くの豆乳を飲むべきではありません。

シュガーさんの回答が、糖質制限食を愛する人たちの助けになることを願っている！

招待してくれた小さな助っ人に感謝する。

水を多く飲めば糖が下がるわけではないが、水は体に必要な物質であり、これは糖質患者にも言えることで、1日の水分摂取量は1500~2000ML程度がベストである。血糖コントロールが悪い時期には、「三多くて一少」、つまり水を多く飲み、多く食べ、多く排尿するが、体重は減るという症状が出やすい。血糖値が高いために飲食量が増えると、細胞外浸透圧が上昇し、細胞が圧迫され、水分が失われ、糖質患者は非常に喉が渇くと感じるが、これはあくまで症状であって、水を飲めば血糖値が下がるというわけではない。もちろん、より多くの水を飲むことは、細胞の水分を補給し、正常な代謝を維持するのに役立つ。

豆乳は非常に良い飲み物ですが、豆乳は大豆食品は飲み物を作っただけでなく、大豆食品などの有益な成分の大豆食品の多くを継承している不飽和脂肪酸が豊富であり、豆乳はまた、3つの高患者のための不飽和脂肪酸の一部が含まれている非常に有益である、彼らは、コレステロールの代謝を促進することができます血管壁のリポタンパク質の沈着を抑制し、血清コレステロール、冠状動脈性心臓病や他の複数の予防の濃度を調整することができます。心血管疾患は、当然のことながら、高血脂肪のための補助的なコンディショニング効果です。大豆ユニークな大豆イソフラボンと豆乳は、抗酸化成分であり、病気に抵抗する能力を向上させることができ、血管の老化を遅らせる、3高、心血管や脳血管疾患の患者も効果を調整する可能性を秘めている。

豆乳には糖尿病に対する特異な改善効果はないが、糖質好きが豆乳を飲むのは良い選択ではない。しかし、砂糖愛好家は、豆乳の摂取量に注意を払う必要があり、大豆の炭水化物は、特定のコンテンツを持っている、豆乳があまりにも多くを飲んだ場合、それは血糖値に一定の影響があると推定され、1日の豆乳は500グラム、おそらく250ミリリットル2杯以上ではないことをお勧めします。 それは自分の豆乳を飲むために行うのが最善ですが、加工豆乳飲料の購入をお勧めしません、箱入りの豆乳に朝食屋台の購入をお勧めしません、豆乳飲料は味を改善するために、多くの場合、より多くのショ糖を追加し、我々は血糖値のスパイク後に飲む。また、豆乳の粘度を高めるためにでんぷんを加え、豆乳の純度が高いと思わせる屋台もある。加工豆乳飲料は「甘い飲み物」とも呼ばれ、きび砂糖や香料が使われていることが多いが、豆乳を飲むのと同じ栄養価があるとは限らない。

豆乳はカロリーが高くないので、満腹感が得られ、栄養も補える。また、朝食に豆乳を飲むことも非常に良い時間ポイントであり、午前中に忙しい仕事や勉強を砂糖の友人が低血糖である可能性があり、豆乳は、特定のカロリー、脂肪、栄養素を補うことができ、満腹感を提供し、補助的な栄養素やエネルギーのための良い選択です、豆乳は牛乳と一緒に飲むのに適している、大豆のカルシウム希釈で豆乳大豆の生産は、豆乳は理想的ではありませんが、牛乳と豆乳はお互いの長所を取ることができ、最高のために補う。お互いをマッチング、仕事は疲れません。

陳叔母は、高脂血症、糖尿病、10年以上のために、しばしば薬局に薬を買いに行くので、非常に精通している、昨日、彼女は薬を得るために薬局に行き、ところで、血糖値と血圧を測定し、悪くない、正常範囲内である。チェンおばさんは、ここ数日ずっと考えていることがあるそうだが、よくわからないという。糖尿病患者は水をよく飲む。血糖値も下がらないのだろうか？しかし、なぜ糖尿病患者は水をたくさん飲むのだろうか？

なぜ糖尿病患者は喉が渇きやすいのか？主な理由は、糖尿病患者の血糖濃度が上昇し、視床下部の神経中枢が刺激され、血糖が尿と一緒に体外に排泄され、尿の量が増え、体内の水分が失われすぎ、体内の血漿浸透圧が上昇し、最終的に喉の渇きを感じ、常に水を飲む必要があるからである。

水を飲むと血糖値が下がる？飲水は血糖値をある程度下げるが、その下げ幅は大きくはないため、血圧の高血糖に比べれば無視できる程度である。血糖値が非常に高い場合、水を多く飲むと排尿量が増え、排尿によって血液中のブドウ糖の一部が奪われ、ある程度は血糖値を下げる役割を果たす。臨床研究によると、水の摂取量を増やすと糖尿病や糖尿病予備軍の発症を予防したり遅らせたりできることが分かっており、1日2ポンド以上水を飲む人は、1日1ポンド未満の人に比べて糖尿病の新規発症リスクが28％低く、さらに研究では、長期にわたる水の摂取不足が加圧ホルモンの上昇を招き、血糖値の上昇につながることが確認されている。したがって、糖尿病患者であれ、糖尿病予備軍であれ、あるいは血糖値が正常な人であれ、適切に水分を多めに摂取することが有益である。 正常な人は1日に2000～2500mlの水分を必要とし、食事から700～1000ml、1日に1000～1200mlの水分を摂取すればよく、新版の食事摂取基準では1日に1500～1700mlの水分を推奨している。

豆乳は高脂血症の糖尿病患者に適していますか？適切な食事は可能である。漢方では「人は肉のない日はあっても、豆のない日はない」と豆の重要性を強調しているが、高血糖の糖尿病患者でも豆乳をきちんと飲めば、豆乳は良質なたんぱく質、脂質だけでなく、ミネラル、食物繊維、ビタミンも豊富なので、豆乳を飲んだり、大豆製品をきちんと食べたりすることで、血糖値や総コレステロール値に一定の調整効果があることが臨床試験で確認されている。血糖値や総コレステロール値を下げる適量とは？専門家は、多くの測定と研究を通じて値を与えるために、25〜50グラムの大豆の量の制御の一日の摂取量は、豆乳に変換し、約300〜500ミリリットル、一般的に、この範囲で制御し、問題はありませんが、砂糖を加えないように注意してください。

全体として、糖尿病であっても絶対に食べてはいけない食品はないが、すべての食品は摂取量をコントロールする必要がある。

私は、病気の知識をわかりやすい言葉で広め、健康な中国のために微力ながら貢献することにこだわっている薬剤師の王です。私の回答がお役に立つと思われましたら、「いいね！」をお願いします！また、もしまだ関連する質問があれば、メッセージを残してください！