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空腹時血糖値は、血糖値検査の最も重要な指標の一つでもあり、インスリン分泌機能を反映することができる。

空腹時血糖をコントロールするには、まず原因を突き止める必要がある。

空腹時血糖値が高くなるのは、通常これらの理由によるものである：

一、睡眠

前日の夜更かしで睡眠不足になると、翌朝の血糖値測定で空腹時血糖値が高くなることがよくある。

多くの糖尿病患者は、夜更かしの習慣を持っているように、多くの場合、夜更かしは、特に空腹時の血糖値の上昇を引き起こす彼らと他の内分泌異常、ように、自分の睡眠不足になります、糖尿病患者は、このような状況のため、空腹時高血糖に発生した場合、我々は、空腹時高血糖の出現を防ぐように、自分の睡眠を修正する必要があります夜更かしをしないようにしようとすると、自分の感情を調整します。以下は、空腹時高血糖の最も一般的な原因のいくつかのリストです。

夕食時のカロリー過剰摂取

中国人の食事はしばしば、「乞食」の夕食にしては豊かすぎると批判される。今日、ほとんどの中国人は貧しい食生活がもたらす結果を味わい始めており、糖尿病はそのひとつに過ぎない。

夕方そのものは代謝が落ちるので、食べ過ぎて消費（運動）が間に合わないと、血液中に食べ物が放出されるため、翌日の血糖値プロファイルがそのまま反応し、結果として空腹時血糖値が上昇する。

とはいえ、あまり真剣に食べない糖質制限の人たちがまだたくさんいるだろうと警告しておくが、私は次のように言わなければならない。血糖コントロール不良による合併症のリスクが最も高いのはこのグループである。

糖質制限患者は、意識して食べ過ぎを深刻に考えなければ、普段から暴飲暴食をしてしまうので、このタイプの患者は健康意識が低いことが多く、食事だけでなく、普段の運動不足や睡眠不足（血糖値が高いと、眠りたくても熟睡できないことがある）などに悩むことが多い。

人は病気にかかると、体が口を開けてしまう。体を鍛え、大切にしなければ、隙間がある限り、体はドミノ効果を起こし、倒れることはできない。食事は血糖値に最も直接的な影響を与えるもののひとつであり、食事をコントロールできなければ糖尿病の状態をコントロールすることはできない。

III. 夜明け現象

夜明け現象は糖質制限者だけでなく、普通の人にも起こる。なぜなら、夜明け現象は内分泌（ホルモン）の問題で起こることが多いからである。人間なら誰でも早朝に起こる血糖値の上昇（糖質の人との違いは血糖値が高いこと）は、夜間の成長ホルモンやコルチゾールホルモンなどによるものと考えられる。グルカゴン分泌これを夜明け現象という。そして、明け方現象の指導者のために空腹時血糖が高すぎる場合、患者は薬を調整する必要がある。

IV.サムジェ現象

夜明け現象と同様、スモウジェ現象も身体の正常な対処反応である。このため、糖質制限中の人々のスムジェ現象や夜明け現象は非常に一般的なだけでなく、医師はしばしば頭をかきむしる感じ、これは身体の自助反応であるため、抑制する方法はありませんが、医師の常識は、高血糖は有害であるということです。それは有害であるため、それは問題を解決するために、ソースからではなく、ダウン "抑制 "されなければならない、結果は常に根本的な原因ではなく、症状を治療するだけでなく、体が悪化し、悪化することになります！。スムジェ現象は1930年代に登場した。1920年代以前の糖尿病は、現在のエイズのように、医者にはどうすることもできない末期的な病気で、患者には死を待つことしかできず、当時の糖尿病はこの世の終わりをもたらすものだった。だから、インスリンが登場したとき、かつては奇跡の薬と呼ばれ、多くの人が糖尿病は歴史に終わるとさえ思っていた。しかし、10年間の臨床応用の後、当時の医師は、インスリンの量が多すぎると糖尿病患者に低血糖反応が起こり、逆にインスリンの量を減らすと患者の血糖値が下がり始めることを発見し、"低血糖もあれば高血糖もある。"スルジューク・リアクション "の格言から、この現象をスルジューク・リアクションと呼ぶ。

単純に理解すれば、夜明け現象と同様、スムジェは正常で適切な人間の反応である。医師にとって説明や対処が難しい多くの医学的難問も、人体の正常な生理的働きに当てはめれば、論理的に理解できるようになる。

明け方反応と同様、「スモウジ現象」も朝に起こる。血糖値の上昇が朝に多く起こる（あるいは空腹時に特に顕著）。スモウジエの特徴は以下の通りである。夜間低血糖、朝食前高血糖要するに、"低くて高い "という現象だ。

先に述べたように、スルフォラファンの現象は通常、外力によって引き起こされ、通常、経口血糖降下剤やインスリンの過剰投与による患者の低血糖反応の後に現れ、生体は自己防衛のために、マイナスイオンが通過する。フィードバック機構このため、血糖を上昇させるホルモン（グルカゴン、成長ホルモン、コルチゾールなど）の分泌が増加し、血糖の反跳上昇が起こる。

ですから、患者さんには薬の過剰摂取の問題を認識してもらわなければなりません。低血糖は高血糖の1万倍危険である！低血糖はすぐに死に至るからだ。そして一般的に、患者が低血糖を起こすと、1年分のメンテナンスがすべて無駄になるだけでなく、その後の人生で低血糖を起こす頻度が高くなるかもしれない。

V. その他のストレスの原因

在《シュガーマンに告ぐ：高血糖は人体の自己啓発 (推薦文庫)」。中小の編集者は糖質制限愛好家たちに、高血糖は体の自助努力であると伝えてきた。通常の状況下では。血糖値が上がるたびに、身体は自らを助けようとするのだ。.早朝に血糖を上げなければ、ホルモンの作用で目覚めることも、起きる力もあるはずがない。血糖を上げなければ、風邪をひいたり、空腹になったり、徹夜したりしたときに、低血糖反応を起こす可能性が高い（低血糖は突然死の原因になる）------だから、糖質の人が発熱、風邪、労作、手術などのストレス反応にあるとき、これらの理由はすべて血糖の上昇につながり、そのような場合この場合、血糖をコントロールするためには、まず病気（不眠、寒さ、手術後などはすべてストレス反応に属する）をコントロールすること、このことだけをしっかりやって、あとはグルコース低下薬、インスリン治療で血糖コントロールを達成することができる。

上記はすべて表面的な問題であり、病院に行った際に医師が分析する理由である。

しかし、いずれにせよ、糖尿病患者の空腹時血糖が高いということは、本質的には以下のようなことである。インスリン分泌不全（膵島損傷）原因は何か。膵臓からの分泌が十分でないために、血糖値上昇のイメージの前ではインスリンは無力である（正常な状況は、血糖値が上昇し、ポーターであるインスリンが外に出ていく）。それゆえ、朝の明け方現象、午後のスモウジ現象、食後の高血糖現象などが起こる。

つまり、血糖値のコントロールは膵臓を修復することから始まるのだ。

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こんにちは、山王スピークシュガーがご質問にお答えします！

まず、空腹時血糖値が高くなる原因を見てみよう：

1.生理的高血糖、例えば、前日の食事が糖質過多の場合、翌日の空腹時血糖測定で血糖が上昇する、あるいは早朝にコルチゾールや成長ホルモンの分泌が増加することが原因となる。

2、もともと糖尿病患者、貧しい食事コントロールまたは不十分な用量薬のため、貧しい血糖コントロール、空腹時血糖上昇の形成に起因する。

3.脳出血、頭蓋外傷、ストレスの多い空腹時血糖上昇、嘔吐、下痢、高熱などの脱水による高血糖など、血糖上昇を伴う疾患もある。

4、反応性高血糖は、以前は夜間に低血糖が起こり、睡眠中には気づかなかったが、体内のインスリン拮抗ホルモンの分泌が増加し、低血糖の後に反応性高血糖が起こる。

糖尿病患者は空腹時血糖値が高い場合、どのようにコントロールすべきでしょうか？

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