現在の医学レベルを見る限り、糖尿病は元には戻らず、1型糖尿病も2型糖尿病も生涯投薬が必要である。しかし、軽度の血糖上昇と糖尿病は異なる概念であることに注意すべきである。

正常な人の空腹時血糖値は3.9～6.0mmol/Lの範囲にあり、2回連続して空腹時血糖値が7.0mmol/L以上となった場合は、ホルモン剤の投与やストレスなどの理由を除き、糖尿病を考慮する必要があります。血糖値が6.1～6.9mmol/Lの人は、空腹時血糖障害と呼ばれ、糖尿病予備軍と考えられます。 この時、食事管理、運動量の増加、減量などを行うことで、血糖値を正常範囲内に戻すことが可能であり、私の父の場合も、私の厳重な管理の下、血糖値は完全に正常値になりました。

糖尿病と診断された場合、より注意を払う必要があるのは、1型糖尿病はインスリンが絶対的に不足しており、インスリンを注射するしかないということです。一方、2型糖尿病は主にインスリン抵抗性（体の細胞がインスリンに鈍感）であり、食事のコントロール、経口血糖降下薬、インスリン注射、血糖値の自己測定、糖尿病についての率先した学習、運動量の増加など、さまざまな手段で血糖値を正常範囲内にコントロールする必要があります。正常範囲内にある

糖尿病そのものは怖いものではなく、その恐ろしさはケトアシドーシス、各種感染症、腎不全尿毒症、冠状動脈性心疾患、脳出血、脳梗塞、末梢感覚異常、糖尿病足などの合併症にある。合併症を予防するには、血糖値を正常範囲に長く保つことである！

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絶対的インスリン欠乏による1型糖尿病は、理論的には膵島移植や幹細胞によるインスリン分泌能を有する膵島β細胞への分化誘導によって、外部からのインスリン療法に頼らずに治癒させることができるが、免疫抑制剤の長期使用が必要であり、高血圧や高コレステロール血症などの疾患を引き起こす可能性がある。

2型糖尿病では機能的な膵β細胞が残存しているが、現在のところ、膵β細胞の種類はない。薬物は損傷した膵臓のベータ細胞を修復する完全な能力がある。理論的には、少数の幹細胞をインスリンを分泌する膵β細胞に誘導・形質転換し、患者の体内に移植することで、膵島移植を行わなくても糖尿病を治すことができるが、上記のような問題もある。

だから、現時点では臨床的に上記の技術糖尿病患者のために、これらの問題が近い将来解決されることが期待されている。

では、糖尿病は今のところ不可逆的だというのは本当なのだろうか？

2型糖尿病は最も一般的な糖尿病であり、初期にはインスリン分泌低下を伴うインスリン抵抗性が進行し、後期にはインスリン抵抗性を伴うインスリン分泌低下が主体となる糖尿病に変化する。したがって、糖尿病の初期段階でインスリン抵抗性を改善すれば、糖尿病を止めることも、あるいは逆戻りさせることも可能である。では、そのための最良の方法は何か？

その答えは、現在の糖尿病治療プロトコルに隠されている。2017年、300人の英国人が参加した臨床研究が国際的な医学誌『ランセット』に掲載され、15kg以上減量した2型糖尿病患者は、薬に頼ることなく最初の1年で寛解を得たことがわかった。したがって、健康的な体重を維持するために、低カロリーの食事、適度な運動、禁煙、アルコール制限といった良い生活習慣を長期的に守ることが最良の薬となる！

私の答えがお役に立てば幸いです。

私は楊浩（ヤン・ハオ）という医師で、一般的な疾患や複数の疾患の診断と治療、慢性疾患の管理、健康科学を専門としています。

医療知識の詳細については、"医師ヤンハオ "へようこそ。

38年間の経験から、砂糖病はコントロールと維持しかできない。逆転の可能性はない。

糖尿病は一般的な慢性疾患であり、その最大の特徴は高血糖であり、代謝性疾患に属する。近年、人々の生活パターンの変化に伴い、糖尿病の罹患率はますます高くなり、徐々に若年化する傾向にあります。

糖尿病はどうすれば治るのか？

糖尿病はインスリンの分泌異常によって起こり、まだ治療法が確立されていない生涯の病気である。糖尿病患者にとって、最も危険なのは、長期間の血糖値上昇によって引き起こされる合併症であり、最大100種類以上の合併症があり、今のところ、一種の病気の中で最も発見された合併症であり、生物のすべての器官と組織、特に目、腎臓、心臓、血管、神経および慢性病変の他の部分を含む。

1.糖尿病は治るのか：いったん糖尿病と診断されると、糖尿病の複雑な病態のために、元に戻る可能性はほとんどない。もちろん現実には、糖尿病あるいは糖尿病予備軍と診断されたばかりで、時宜を得た効果的な治療を行った結果、血糖値が正常値に回復し、逆転に成功したとみなせる患者もごく少数存在する。糖尿病患者にとって、治療の目標は血糖値を安定させ、合併症をコントロールすることである。血糖値を正常値に戻すことができなくても、薬の使用量を減らし、合併症を予防することは可能である。

2.糖尿病の予防と管理対策：糖尿病患者にとって、血糖コントロールは常に最優先されるべきであり、合併症予防の鍵である。糖尿病の治療は、薬物療法、食事介入、運動介入、血糖モニタリング、知識学習という "5頭立ての馬車 "と言われて久しい。

まず、患者にとって最も基本的なことは、長期にわたる定期的な服薬であり、医師の指示を厳守し、期限を守って薬を服用し、定期的に血糖値を測定し、医師の指示に従って見直しを行うことが必要である。同時に、体の異常な症状の観察に注意を払い、異常な症状が見つかったら、合併症のリスクを減らすために、適時に医師に相談することが必要である。

第二に、糖尿病患者の食事も血糖値のコントロールに重要である。これは、患者が毎日の食事を管理するために行う必要があり、1日3食、定期的かつ定量的に同時に行うだけでなく、食事の節制に注意を払う、高糖、高脂肪食品の摂取量を制御する必要があり、1日の総カロリー摂取量を厳密に制御し、タンパク質、炭水化物、脂肪の割合の身体の毎日のニーズを満たすために、より多くの高品質のタンパク質、より多くの大豆製品、乳製品など;主食は食べる必要がありますが、粗粒と細粒の組み合わせに注意を払う、より多くのトウモロコシ、オート麦など、いくつかの粗い穀物を食べる;少ない肉を食べる、より低糖質の野菜、果物を食べる;ゆっくり噛んで食べる、毎食7〜8分フル、食べ過ぎを避けるために、より多くの食事を食べることができます。

運動に関しても、糖尿病患者は運動を強化し、自分の状態に応じて適切な運動プログラムを選択し、毎日適度な運動を心がけ、血糖値を下げるのに役立つ良い習慣を身につけることが推奨される。

最後に、糖尿病患者は、通常、いくつかの関連する健康知識を学ぶ必要があり、合併症を予防するための予防措置をうまく行う。また、生活では、定期的な仕事と休養、仕事と休養の組み合わせ、心の良い状態を維持するなどの必要があります。要するに、糖尿病は良いコントロールしたい、患者自身の注意に依存しています。

私は王薬剤師と申します。簡単でわかりやすい言葉で、心血管と脳血管疾患の知識を広め、健康な中国のためにささやかな努力をしています。もし私の回答がお役に立つと思われましたら、「いいね！」をお願いします！また、糖尿病に関する質問があれば、メッセージを残してください！

国家衛生委員会の最新の統計によると、中国の成人の糖尿病有病率は11.6％で、患者数は1億1400万人を超えている。この病気は治療率が25.8％と低いことも特徴で、合併症の発生率が高く、患者のQOLに深刻な影響を与えている。

治癒率は低いとはいえ、決して糖尿病になる望みがないわけではなく、悪い習慣を改善し、治療などに積極的に協力することで、発病を抑えることは決して難しいことではない。

まずは悪い食習慣を改善することから

少量の食事、総量のコントロール、一定カロリー、バラエティ、適度なミックス、野菜ベース、魚と肉の適切な組み合わせ。

カロリーコントロールとダイエットは別物であり、専門医の指導のもとで1日に必要なカロリーを計算し、その比率に従って食事構成を考える必要がある。科学的に正しい食事計画を立てれば、半分の労力で2倍の血糖コントロール効果が得られる。

第二に、スポーツと運動を強化する必要がある。

運動は糖尿病の治療において欠かすことのできない手段であり、患者の体のインスリンに対する感受性を高め、血糖値、血中脂質、血液濃度を低下させ、糖尿病合併症のリスクを軽減することができる。ただし、「より高く、より速く、より強く」を追求するのではなく、専門家の指導と血糖値モニタリングのもと、適切かつ科学的で合理的な運動を行うことが重要であり、そうでなければ逆効果になりかねない。

第三に、治療に積極的に協力することである。

1型糖尿病患者は終生インスリンを使用しなければならない。食事療法や運動療法を行っても血糖コントロール不良が続く2型糖尿病患者も、専門医の指導の下、薬物療法を受ける必要がある。

現代の医療技術の発達により、糖尿病治療薬の選択肢は広がり、副作用も少なく、効果も明らかである。医師の指導のもとで薬を使用し、自己判断で薬の量を勝手に止めたり、増やしたり、減らしたりしない患者は、基本的に普通の人と変わらない寿命を享受することができる。

第四に、定期的な血糖測定を実施することである。

糖尿病患者は、医師が血糖値を把握し、異常を発見して治療計画を調整するために、定期的に血糖値を測定する必要がある。

経口血糖降下薬による治療を受けている患者の場合：空腹時血糖と食後2時間血糖を月に3～4回測定することで、血糖変動の大まかな把握ができる。

インスリン治療を受けている患者：空腹時、3食後2時間、就寝時を含め、少なくとも1日5回血糖を測定する。

これに加えて、異常の早期発見と早期管理のために、肝機能、腎機能、血液生化学、血圧と粘度、眼底をモニターする必要がある。

最後に、患者とその親族は糖尿病の科学について教育を受ける必要がある。

定期的な薬物療法と生活習慣への介入により、糖尿病患者は一般人口と同等の寿命を達成できることが示されている。

(アンナ、国家公衆栄養士2級、王興国栄養特別訓練コース4期生、貧困緩和グループの優秀なメンバー、質の高いヘルスケアの創造者、栄養科学のオリジナル創造者、「砂糖愛好家」について口うるさく言い、「減量」について語り、おいしい食べ物や飲み物を皆さんと分かち合う)

現在のところ、糖尿病を治療する方法はありませんが、糖尿病を早期に発見し、食事に気を配り、運動量を増やせば、これらの糖尿病を元に戻すことができます。

これはここでは主に、最初の糖尿病教育が含まれ、今、多くの人々は、糖尿病の発生率は非常に多く、その根本的な原因は、多くの人々に明らかではないかもしれないことを知っているので、我々は家族の習慣、健康的な食事、糖尿病教育から開始する必要があります、我々は単位、または社会のすべての側面は、この糖尿病教育に注意を払う必要があります。

教育には、糖尿病教育も含めた日常生活や食習慣も含まれ、糖尿病がどのように引き起こされるのか、どのように予防すればよいのか、どのようにすれば糖尿病にならないのかを誰もが理解できるようにする。

私たちの日常生活は、どのように健康的な食事を持って生きるために、この健康的な運動は、これを習得する必要があり、誰もが糖尿病の基礎のいくつかを知っている必要があり、糖尿病教育は、糖尿病の発生を防止するように、誰もが知っている必要があります家族に行う必要があります。

第二に、糖尿病患者は血糖値をモニターしなければならず、毎日、あるいは3日か2日ごとに、食前と食後の血糖値を測定しなければならない。

第三に、高齢者の糖尿病患者は、食後30分休んだ後、30分～50分の活動で、歩いて、行の活動である。若い人は、体力の患者は、あなたが実行し、他のスポーツを行うことができます場合は、30分から1時間は、運動、活動を行使することができますが、それは糖尿病患者が空腹時に行使しないことをお勧めします、絶食運動は低血糖になりやすいので、朝食と夕食後の活動をお勧めします。

そうだが、条件がある。

問題は2型糖尿病の回復についてである。2型糖尿病の病因は腸内細菌叢の機能不全であり、腸内短鎖脂肪酸産生菌は完全に機能不全に陥っている可能性があり、腸内酸性度は有害細菌の増殖を抑制するほど低くなく、これらの有害細菌は大量に繁殖し、大量のエンドトキシンやその他の有害物質を分泌し、これらのエンドトキシンや有害物質は一方では腸管粘膜に吸収され、腸管粘膜を損傷する。これらのエンドトキシンや有害物質は、一方では腸管粘膜に吸収され、腸管粘膜を破壊し、他方では、これらのエンドトキシンや有害物質は、破壊された腸管バリアを通して血漿にも入る。最終的に、炎症が誘発され、GLP-1の分泌が低下し、インスリン分泌が低下し、インスリン抵抗性が亢進する。

これらの "機能しない "重要な機能性細菌を再活性化・増殖させ、短鎖脂肪酸を十分に産生し、有害細菌の増殖を抑制し、エンドトキシンやその他の有害物質の分泌を抑えることができれば、エンドトキシンやその他の有害物質が血液中に侵入するのを抑えることができる。これらの「機能不全」細菌を再活性化・増殖させ、短鎖脂肪酸を十分に産生させ、有害細菌の増殖を抑制し、エンドトキシンやその他の有害物質の分泌を抑え、腸管バリアを修復できれば、エンドトキシンやその他の有害物質の血中への侵入を抑え、全身の炎症を抑え、インスリン抵抗性を排除し、インスリンやGLP-1の分泌を増加させることができる。

だから、2型糖尿病を "逆転 "させるには、腸内の特定の重要な機能性細菌の活力を回復させることが鍵である、腸内微生物生態学はまた、動的なバランスであるため、これらの機能性細菌の活性化した後、有害な細菌の増殖を抑制することができ、あれやこれやの特性があります。

2018年3月9日発行の『サイエンス』誌に掲載された、上海交通大学学者リピン・ザオの研究チームによる論文「腸内細菌のうち選択的に濃縮された高複合食物繊維が2型糖尿病を改善する」で発表された、これらの重要な機能性細菌を活性化する方法は、この分野における重要なブレークスルーと考えるべきだろう。

Inflammation Free Bio社が開発した複合的な高食物繊維介入プログラムは、ボランティアや消費者にも利用され、良好な結果を得ている。 応用の過程で、共同生物学者、医療専門家、栄養学者、心理学者たちが、常に経験を総括する過程で、少なくとも以下の点が共有できる：

1.コンプライアンスが良ければ良いほど、良い結果が得られる。この問題については、2型糖尿病患者の場合、腸内細菌叢構造のアンバランスから医学的に2型糖尿病と診断されるまでに、高糖質・高脂肪の食生活が長年続いていたり、長期間にわたって高圧的なプレッシャーの下で働いていたり、不規則な労働と休息などがあったりするため、厳格な食事介入の要求は、長期間にわたって健康的な食生活を維持してきた人よりも克服するのが難しいかもしれない。そのため、自己管理が必要となる。

2.糖質愛好家は、血糖値の指標だけに一方的に注目するのではなく、炎症を除去し、合併症を予防することが最も重要であることを理解すべきである。

英国の前向き研究では、糖化ヘモグロビンが1％低下するごとに、糖尿病関連死亡率が21％減少することが確認された。編集者は、医療記録から介入前後の糖化ヘモグロビンの変化を無作為に調べた：

利用者1、介入前の糖化ヘモグロビン11.00％、介入後8.90％。

利用者2、介入前糖化ヘモグロビン9.10％、介入1ヵ月後7.40％（利用者自身が選択した最寄りの3次病院での診察データ）

3.高食物繊維食は、個人の疾患プロセスが複雑で腸内細菌叢の数が多いため、「反応性」と「低反応性」、あるいは「非反応性」であることが判明しており、この現象は文献や実践におけるこれまでのすべての介入で観察されている。このような現象は、文献や実際におけるすべての介入で観察されている。

つまり、2型糖尿病を回復させる（インスリン抵抗性をなくし、薬物療法をやめ、普通の食事に戻す）ことは可能だが、必ずしもすべての人に可能というわけではなく、膵臓の機能に対するダメージの程度や腸内細菌叢の反応性、そして個人の意志も大きく関係してくる。

しかし、腸内細菌叢に含まれる重要な機能性細菌の活力を回復させることを目標に考案された、複合食物繊維を多く含む食事介入が、腸内細菌叢を標的とした新しい2型糖尿病治療薬を開発する前に、糖代謝器官の栄養を確保し、腸から毒素を排泄し、インスリン抵抗性を解消し、炎症を緩和し、合併症を遅らせたり、なくしたりする最も効果的で安全な方法であることは明らかである。介入が早ければ早いほど、結果は明らかである。

2型糖尿病に対する食事療法の有用性を示す医学的指標の実際

食事介入の最大の利点は合併症の回避である。

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糖尿病の回復は非常に簡単で、糖尿病の共通点は高血糖、血液-血液、糖質-糖質、高血糖-血液中の過剰な糖質である！

糖尿病治療の鍵は、炭水化物の摂取量を減らすことである。

すべての主食は炭水化物を非常に多く含み、多くの果物も炭水化物を非常に多く含むため、炭水化物の過剰摂取を控えることで糖尿病は自然に回復する！

米100g中の炭水化物含有量77.2g

白玉粉100g中の炭水化物含有量71.2g

コーンミール100g中の炭水化物含有量78.4g

オートミール100g中の炭水化物含有量77.4g

蕎麦100g中の炭水化物含有量 72g

明らかに厳密に主食の摂取量を制御するように言われ、糖尿病患者の低炭素ダイエットの効果的な栄養介入を実装するために、糖尿病患者の春の反転が来ている！

健康な中国のための低・中炭素食！

はい、でも糖尿病になって日が浅く、まだ若い場合に限ります。

西洋医学は、確かに状態のより多くの治療が悪化している、漢方薬は、他の試さなかった、白草、骨皮などを回したものは役に立たない試した。または食事療法に加えて、より多くの動きが逆転され、広東省趙Shuguang教授は9年前から逆転されており、普通の人と同じです。