お誘いありがとう！ゴジベリー入りの水を毎晩飲むのは良いことですか？私の答えは、絶対に良い！

つ、ゴジベリー

扁平で甘い。肺・肝・腎の経絡に属し、腎を補い精を益し、肝を養い目を冴えさせ、血を補い心を静め、津液の生成を促し渇きを癒し、肺を潤し咳を和す。肝腎陰虚、腰膝痛・脱力感、めまい、眼精疲労、咳嗽、口渇、精液減少などの治療に用いる。現在、腎炎、糖尿病、高血圧、冠状動脈性心臓病、心血管・脳血管疾患、白内障、ある種の癌、アルツハイマー病、肝斑などの治療に臨床的によく用いられている。

次に、ゴジベリー入りの水を毎晩一杯飲むことは体に良いのでしょうか？私の答えは、絶対に良い！そして、次のように多くの利点がある。

1、美容とスキンケア

定期的にクコの実を入れた水を飲むと、化粧品のような美しさが得られ、肌や体の老化を遅らせるだけでなく、延命効果も期待できる。

2、明確な火および視力

クコの実には、カロチン、ビタミンA1、B1、B2、C、カルシウム、鉄分など、目の健康に欠かせない栄養素が豊富に含まれており、目を明るくする作用がある。

3.免疫力の向上

造血機能の回復を促進し、末梢血中の白血球数を増加させ、生体の保護効果をもたらし、抵抗力を向上させる。

4、睡眠の質を改善する

ゴジベリー入りの水を毎日1杯飲めば、ぐっすり眠ることができる。

5、肝臓を保護する

リュウゼツランは、肝細胞内の脂肪物質の沈着を抑制し、脂肪肝を効果的に予防し、また肝細胞の再生を促進することができる。

6、血圧を下げる

クコの実には血糖値、血中脂質を下げる作用があり、血清コレステロール値を下げ、動脈硬化を予防します。

7、腰痛のための腎臓の調子を整える

腰痛、脚気、虚弱による腎虚の場合、腎を補い、腰を強化する効果がある。

8、血糖値を下げる

クコは腎臓と精子の生産、喉の渇き、渇きによって引き起こされる腎臓の陰の不足を鎮めるために流体の生産を調え、血糖値の上昇は重要な血糖降下効果があります。

9、難聴と耳鳴りを調整する

枸杞子には、腎を補い精を益し、肝を養い眼を冴えさせ、耳を冴えさせ口を開く作用があり、腎虚による難聴や耳鳴りによい！

10, めまいを治す

枸杞子には腎を補い精を益し、肝を養い目を冴えさせ、耳を冴えさせ開竅する作用があり、腎虚によるめまい、立ちくらみ、難聴、耳鳴りによい！

11 の改善心循環器機能

Lycium barbarumは、血管の微小循環を改善することができ、血管の活性を高め、脳血管疾患、心臓病、動脈硬化や他の条件は、調整効果があります。

12、視力の保護

クコは腎臓と精を補い、肝臓と視力に栄養を与え、視力低下に保護治療効果があります！

13、記憶力を高め、認知症を予防する

リュウマチには、肝臓と腎臓の調子を整え、精髄と知恵を生み出し、記憶力を高め、老化を防ぎ、早老性痴呆を予防する効果がある！

14、便秘を調整する

リュウゼツランには体液を生成し、腸を潤し、緩下作用があり、腎虚による便秘に効果がある。

15 の減量および細く

ゴジベリーは、体の活力を向上させ、抗疲労を持ち、運動を増加させ、脂肪を除去し、減量と痩身効果を達成することができる。

III.用法と用量

1回6～15グラム、1日2回、30グラムを限度とする。水で煎じたり、水に浸したり、粉末にして食べるほか、治療用の粥や野菜炒めに入れて食べることもできる。

タブー

風邪や発熱、体の炎症、下痢をしている人には禁物。

高血圧の方、せっかちな方、日頃から肉類を多く摂って赤ら顔の方にはお勧めできません！

あなたに上記は、クコの機能だけでなく、体の利点に毎晩クコの泡水のカップを飲んで、これらはあなたの参考のために、私の個人的な見解であり、それが適切でない場合は、修正してください！あなたの注意をありがとうございました、医学、または漢方薬と健康の知識の詳細を学ぶために、私の見出し番号の注意をクリックしてください→[清良い漢方薬]、私はあなたのサービスのために正直になります！

ゴジベリーウォーターを飲む必要がある人は、当然のことながら体に良いですが、それは体のタイプに分ける必要があります。あなたは医師に依頼することができ、また、自分で試すことができ、飲むと飲み続けることが快適に感じ、不快な、または歯痛、鼻出血を飲むと、眠ることができない、飲むことはありません。

道しるべ

クコの実は、クコ豆、クコの実、クコの実、クコの果実などとも呼ばれ、表面の色は鮮やかな赤色、紫色の赤色、または日付の赤色で、不規則なしわがある。

国家標準GB/T18672-2014 "Lycium barbarum "によると、Lycium barbarum (Special Premium)の水分は≤13%、タンパク質≥10%、脂肪≤5%、総糖分≥45%、Lycium barbarum多糖類≥3%、100粒の重量は≥17.8グラムである。

GB/T18672に従って、10gのスペシャル・プレミアム・ゴジ・ベリーを56カプセルまで水に溶かして使用する。ゴジベリー入りのコップ1杯の水を毎晩飲むのは良いことですか？

エクストラプレミアムゴジベリー10g中の栄養素

国家標準GB/T18672 "Lycium barbarum "によると、水≤1.3グラム、タンパク質≥1グラム、脂肪≤0.5グラム、総糖≥4.5グラム、Lycium barbarum多糖類≥0.3グラムの10特別な品質のLycium barbarumは、これらの栄養素に加えて、また、アルカロイド、Lycium barbarum色素（カロチン、ルテインなど）、ミネラルやビタミンなどの栄養素の様々な含まれています。

ゴジベリーウォーターから最も多くの栄養素を摂取するベストな方法は？

国家標準GB/T18672 "クコ "によると、10グラムの特別に良いクコは56粒に達するので、この種のクコを水に入れると56粒を数えることができる。ゴジベリーを浸すとき、ゴジベリーウォーターから最も多くの栄養素を取り出すにはどうしたらよいでしょうか？

ゴジベリーウォーターに最も多くの栄養素を含ませるためには、ゴジベリーに含まれる水溶性の栄養素がゴジベリーから水に流れるようにする工夫が必要で、そのためには水の量、水の温度、浸す時間や回数が非常に重要である。

56粒の非常に良いクコの実（10グラム）、利用可能な150グラムのお湯を浸し、水の温度は70℃、2時間の浸漬時間を超えてはならない、クコの実の水溶性栄養素の大部分をクコの実の水に実行するために2回浸すには、約250グラムのゴジベリー水を得ることができるように。

ゴジベリーウォーター250gに含まれる栄養素

ゴジベリーウォーターに含まれる栄養素は、すべて水溶性の栄養素で、主に次のようなものである。LBP多糖類、オリゴ糖、アルカロイド、LBP色素の一部、水溶性ビタミンなど。

国家標準GB/T18672 "Lycium barbarum "によると、エクストラプレミアムLycium barbarum中のLycium barbarum多糖類の含有量は3％以上であるため、エクストラプレミアムLycium barbarum56粒（10グラム）を浸したLycium barbarum約250グラムの水には、Lycium barbarum多糖類が多くても0.3グラム、すなわち300ミリグラム含まれる。

だからゴジベリー多糖類、オリゴ糖、アルカロイド、ゴジベリー色素、水溶性ビタミンなどの栄養素を摂取するために、毎晩コップ1杯のゴジベリー入りの水を飲む。

特記事項

夜、ゴジベリーウォーターを飲むときは、飲んで寝ないで、30分から1時間前に飲むことをお勧めします。

短い

スペシャル・プレミアム・クコの実10グラム（56カプセル）には、1.3グラムの水分、1グラムのタンパク質、0.5グラムの脂肪、4.5グラムの総糖分、0.3グラムのリシウム多糖類が含まれ、さらに少量のアルカロイド、リシウム色素、各種ミネラル、ビタミンなどの栄養素が含まれています。

10グラムの特産品のゴジベリー（56粒）、利用可能な150グラムのお湯を浸し、水温は70℃、浸漬時間2時間を超えてはならない、水の中でゴジベリーの多糖類の約300ミリグラムを含む水の中でゴジベリーの約250グラムを得ることができるように、水の中でゴジベリーに実行のほとんどの可溶性栄養素でゴジベリーを作るために2回浸す。

ゴジベリー多糖類、オリゴ糖、アルカロイド、ゴジベリー色素、水溶性ビタミンなどの栄養素を摂取するために、毎晩コップ1杯のゴジベリー入りの水を飲む。

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水に入れて飲んでも、直接食べるほどの効果はない

こんにちは、ご質問ありがとうございます

毎晩クコの実茶を飲むことについては、一般的に言えば、それは問題ではありません、クコは肝臓と血液を補充し、利益の本質、適度に取ることができます。

I.どのくらいの量を入れるのが適切か？

ポット1杯分なら10～15個、カップ1杯分なら2～3個！

II.ゴジベリー茶の効能

枸杞茶は十数種類の必須アミノ酸を含み、カルシウム、鉄、亜鉛、セレン、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンCなどの必須微量元素が豊富で、胃腸、肝臓、腎臓を健康にし、便秘を解消し、不眠症を解消し、低血圧、貧血を調整し、スキンケア、美肌などの効果があります。長期的に飲用することで、身体の冷えを治療し、抵抗力を強化し、根本から体調を改善することができます。

III.飲むのに最適なタイミングは？

飲むのに最適な時間を特定する必要はなく、1日中飲むことができる。鎮静効果を得るには、就寝の30分前に飲むのが最適である。

IV.ゴジベリー摂取の禁忌！

リシウム・バルバラムは体を温める作用が強いため、すべての人に適しているわけではなく、次のようなタイプの人は食べる量を減らすか、できれば食べない方がよい：

1.風邪と発熱

2.体内の炎症

3.下痢の患者

4.高血圧患者

ありがとう！

クコの実は、中国では漢方薬の風味である！クコの実には、精を補い、血を活性化させる働きがある。中国の民間療法では、クコの実にはさまざまな食べ方があります。お茶にして飲むのはもちろん、ワインにしてクコの実酒を飲んだり、鶏ガラスープの煮込みなど、食材を一緒に使う方法もある。しかし、すべてのものは、クコの実の温度、風邪や発熱、体の炎症、下痢、高血圧に苦しんでの性質のために、それは食べない方が良いですが、その利点と欠点を持っています！

ベリーの水煮を食べたが、何も起こらなかった。

ゴジベリーウォーターを定期的に飲むことで、老化を遅らせるだけでなく、美容やスキンケアにも効果があり、肌をよりなめらかに見せることができる。

ゴジベリーウォーターを飲むことは、各人の体質に依存するようで、何人かの人々は良い飲む、私はとにかく、私は火を飲むたびに、今はそれを飲まない。

好