人々の生活水準が向上し、亜健康の高齢者の多くは、そこにもう少し豊かな人々の病気の古い友人の健康に注意を払わないだろう、味のいつもの習慣のために、または大きな魚や肉、お菓子などのように、時間が経つにつれて、知らず知らずのうちに三高人になり、一度彼らが三高のメンバーであることが判明し、やみくもに自分自身を強制的に食習慣を変更し、低塩に一定期間ダウンし、彼らは気分が悪い。彼らは具合が悪いと感じ、病院に来て、医者が言った低塩の原因は鉄のカリウム、ナトリウム、心臓は多くの質問を生成し、塩が多く、血圧に良くない、低塩のナトリウム、カリウム、手足の脱力感、結局どうすればいいのか、低塩は程度を持っている必要があり、"限界 "を超えて、さらに悪化しているので、低塩は確かに "程度 "にない！だから、低塩は確かに "程度 "にない、確かに良いよりも害がある。

ありがとう！減塩食は、特に高齢者の方にはぜひお勧めしたい食事療法です。しかし現実には、60歳以上の高齢者が入院しても、特定の病気の影響でなければ、それほど深刻な低ナトリウムを発症することはなく、特別なナトリウム補給が必要になることはほとんどないので、この友人がこのデータをどこから入手したのかはわからない。

脳神経外科医として、私はしばしばクリニックで、脳出血や外傷性脳損傷などの状態で60歳以上の高齢者は、血液学的検査のための入院の初めに、病気の長期的な干渉を削除し、患者は、低ナトリウムの場合には存在しないのではなく、比較的貧しい食事、増加した体の消費量、したがって、低ナトリウム状態の形成に起因する疾患の状態のため、この時間は、ナトリウムの補充を実施する必要があり、正常値を維持するために限り、この段階で適切な補充は、することができ、特別な治療を必要としません。ナトリウムの補充は、正常値を維持することができる限り、この時点で、適切なナトリウムの補充、この段階で必要であり、特別な治療を必要としません。

だから、この友人が具体的にどこでそのデータを見たのか、あるいは他の診療科でもこのようなことが起きているのか、今のところはよくわからない。もしかしたら、他の科の患者さんにも起こっていることかもしれませんが、それはそれで判断しなければなりません。

理論的に言えば、人間の体は、人の健康が病気の状態にない限り、体のナトリウム含有量が特に低くなることはありませんので、自己調節機構を持っている限り、健康な人の体は、適切な低塩食を取ることは非常に必要です。現実には、高ナトリウム食も高塩食ですが、さまざまな病気の状態を引き起こすだろう、最も一般的な高血圧である。だから、診療所や減塩食を提唱する。

確かに、中国は非常に大きく、様々な主張が比較的多く、常にいくつかの反対意見、個人的な見解を提示している確かに病気の状態にある場合は、タイムリーな病院、検査や調整の後に非常に必要ですが、それは体が健康である場合であれば、低塩食も健康に資するものである。

皆さんの健康を祈っています！

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減塩食は間違いなく、欠点よりも利点の方が多い！ナトリウム不足の場合は、一般的な原因を探す：

1.減塩食もこの利尿剤を食べ、フロセミド、ヒドロクロロチアジド、スピロノラクトンなど、これらの薬は電解質障害を起こしやすい。これらの薬は電解質障害を起こしやすいので、医師の指示に従い、無断で量を増やさず定期的に見直すことが大切です。

2.厳しすぎる減塩食、つまり塩分を全く摂らない、グルタミン酸ナトリウム、醤油を食べるのも非常に良い、この種の患者は少ない。

3.嘔吐、下痢、大量の火傷など、減塩食で他の原因と組み合わせる。

減塩食の利点！

1.血圧を下げる。血圧のコントロールに有益で、実験的な研究があり、高血圧を5mmHg、低血圧を3mmHg、重症の高血圧患者を減らすことができ、その後、適切な運動は、血圧を正常に戻すことができ、さらに降圧剤を停止することができます。

高ナトリウム血症は、動脈壁の硬化、心肥大、交感神経系の活性化を引き起こし、高血圧を引き起こす。

2.心臓病の患者。特に心不全患者の場合、体内にナトリウムがあれば、それを希釈するために水分が必要になるため、体液が過剰になり、心不全患者の心臓への負担が増加し、心不全を繰り返すことになるため、その要求はより厳しくなる。例えば、鍋料理を食べた場合、体重を測ると1～2Kg増えている。鍋料理はナトリウムが多いので、無意識のうちに水をたくさん飲むので、体重が増えるのだ。

3.腎臓病の患者。同じように、腎臓病の患者が水腫で入院したことがあるが、利尿剤の代わりに厳格な減塩食を与えたところ、水腫は自然に治ったことがあるナトリウムが体外に排泄される際に余分な水分も一緒に排出されるため、腎臓の障害によって余分なナトリウムを腎臓が除去できなくなると水腫が起こる。

4.胃がんの発生率を減らすことができる。同時に、ナトリウムを含む食品のほとんどは健康食品ではないので、食事の栄養を改善することができる。

減塩食は短所よりも長所の方が多いわけで、主治医の言うことに従うことは病気の回復にもいいし、薬の使用を減らすことにもなる！問題があるのに、薬を増やし続けたり、量を増やし続けたりして、その結果、薬を飲む量が増えて、問題がどんどん悪化していくのでは困りますし、薬を飲めば何でも解決するのであれば、治らない病気は本当にいくつもあるわけではありませんから、生活習慣を改善することが大切です！

減塩食に害はない？

そう、低ナトリウムは心拍数を1分間に1.65回増加させ、クレアチニン、血中脂質、空腹時インスリン値を上昇させ、インスリン抵抗性などを引き起こす。塩分摂取量が1日3グラム以下になると、心血管疾患のリスクが高まるので、普通の人には減塩食は勧められない。

しかし実際には、わが国では一般的にナトリウムの多い食事が多く、2012年の平均摂取量は1日当たり14.5グラムで、それ以上の摂取をしている人もまだいる。

しかし、高血圧、心不全、腎不全の患者では、ナトリウム摂取制限の利点が欠点を上回る！

実際、減塩食が何なのか知らない人はとても多い。

1.高血圧患者は、1日のナトリウム摂取量を6g未満にする必要があります、つまり、ビール瓶のキャップの量、あなたは定量スプーンをオンラインで購入することができます、小さなスプーンは1グラムまたは2グラムを表し、また、安価な、あなたは正確に量を把握することができます。同時に、醤油、漬物、MSG、ベーコンを食べる量を減らす。

2.心不全や腎臓病などの病期によって、塩分制限量が異なるため、医師の指示に従い、上記の方法を参考にしてください。

ヒント

もし、姿勢低血圧になりやすい患者、つまり、突然起き上がったり、めまいを感じたりした場合、横になっている人や立っている人の血圧を測定することができ、高血圧の低下が20mmHgより大きく、めまい、不快感があり、他の病気を除外すると、それは姿勢低血圧である。もう少し塩があったほうがいい。姿勢低血圧の治療。

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現実には、多くの高齢者は長期的な減塩に欠点よりも利点の方が多い。塩分の摂り過ぎは血液をサラサラにし、甲状腺結節を発症しやすくするので、塩分の摂り過ぎは禁物だ。

塩の市場の自由化以来、価格は大幅に下落し、1元1枚のキャティが販売され、独占体制が崩れ、国や人民にとって有益であっただろうが、カマキリが車を塞ぐ夢を見て、歴史の後退である。人々は塩を食べるかどうか、どのくらいの塩を食べる、遺伝的に異なる一人一人の体格は、胃の吸収要件であり、胃のPh値は、彼らが一日にどのくらいの塩を食べる必要があるかを決定する......特別な病院は専門家であり、専門家の名の下に、社会に危険なしないでください......。

現実には、多くの高齢者が長期低塩分、病気で入院、チェック、ナトリウム欠乏、塩を補う、低塩分のメリットやデメリット？

社会の生産性の継続的な向上、科学技術の急速な発展に伴い、人々の健康に対する意識が高まっており、多くの人々は、長期的な塩分過多と高血圧に関連する要因を認識している、それは塩を食べすぎることをさらに恐れている、それは唯一の方法は、塩を少なく食べることが健康になると考えられているため、その後、今、長期的な低塩食で多くの高齢者、それは本当に健康になり、寿命を延ばすのだろうか？

もしかしたら、その答えはあなたが考えているようなものではないのかもしれない。もっと詳しく調べて、塩を賢く食べることについて科学的に考えられるようになりたいものだ。

長期的な減塩食は身体にとって有益なのか、それとも有害なのか？

四十八歳の李さんは血圧が正常であったが、過去に "友人 "たちが人生の終わりに近づき、血圧が高くなっているのを横目で見て、会話の後、李さんは塩分の多い食事が体に与える影響を理解し、深く塩分の摂取を減らし、それ以来、彼の食事は非常に軽くなり始めた。その結果、一年後、彼の血圧は高くなるどころか、低くなった！また、頭痛やめまいなどの軽い病気も頻繁に起こるようになった。

病院に駆け込んで検査を受けたところ、まさに減塩、あるいは無塩の食生活を長く続けていたことが原因であることが判明した！李さんは医師と連絡を取り合い、健康的な塩分の摂り方を学び、医師は「早くわかってよかった。

多くの人々は、彼らが体に高血圧の影響を認識しているが、正確に低血圧の影響を無視し、低血圧は重要ではありませんが、実際には、ナトリウムイオンの健康的なレベルを維持する過程で正常な人体の血圧が不可欠に関与し、長期的な低塩食は間違いなくナトリウムの正常な量の摂取を防ぎ、ナトリウム欠乏症は、血圧のレベルが低くなり、同じことが体に有害であろう。

良い人生は健康の始まり、健康科学の専門メディアから生まれる！

莫HuLaiはどのくらいの塩を食べなければならないどのくらいの塩を食べなければならない、私はメイクアップしないように真実を伝える、2つの古い鉄道は毎日新しい噂を聞くことができます引退し、最も百害あって一利なしの塩を食べることであると述べ、塩をやめることを放棄する夫を信じて、10日後、頭のめまい脚の衰弱は、医師の診察の後、塩を食べなかった野菜を食べるために食事を尋ねるために驚いて、医者に診てもらうために急いで歩くことが表示されないのですか？Sodium deficiency blood poisoning in a timely manner, such as more than a few days bam bam bam bam bam bam bam bam bam bam bam bam bam bam bam bam bam.

塩を普通に食べるだけで、味を感じすぎない。生活に欠かせない塩化ナトリウム。控えめに食べてはいけない。摂りすぎはよくない。

鉄ナトリウムではなく、塩素の不足。消化液中の塩酸が不足する。消化を妨げ、そして消化力が低下する。

検査でナトリウムが少ないと診断された時には、すでに体にダメージを与えているのです。塩分を多く摂ると高血圧になると言いますが、必ずしもそうではなく、非常に軽く食べても同じように高血圧になる人もいます。今日では、人々は自分自身だけでなく、食品、住宅、ストレスなどの病気であり、また、病気を誘発することができ、防ぐことはできません。人々は進歩によってもたらされた良い感情を享受しているが、その代償も支払わなければならない。