生存期間5年を達成したがん患者は、腫瘍があるかないかによって異なる。

根治的手術や根治的放射線治療、化学療法によって腫瘍巣が消失し、画像検査で病巣が確認できず、腫瘍に関連するすべての指標が正常である場合、すなわち無腫瘍状態となります。しかし、このいわゆる無腫瘍状態はもちろん相対的なものであり、体内に腫瘍細胞がないわけではありませんから、再発の可能性は残っています。そのため、手術後に術後補助化学療法を行い、目に見えない残存がん細胞を除去しなければならない腫瘍もあります。これが100％保証されるわけではなく、可能な限りということになると、再発リスクの確率を下げるだけで、再発の可能性は残ります。通常、最初の2～3年は再発リスクが高く、2～3年後にはリスクは減少し、5年後の再発リスクは一般的に非常に低く、再発はほとんどありません。 この点を踏まえて、生存統計上、5年以上生存していれば、おおよそ臨床的に治癒している(絶対治癒ではないが、臨床的に治癒している。5年後には再発がなく、ほとんどのがん細胞が再び再発することはない。ほとんどのがん細胞であるが、すべてのがん細胞ではないことを忘れないでほしい！)と考えられています。ほとんどのがん細胞であって、すべてのがん細胞ではないことを忘れないでください！）しかし、5年後にはすべての再発が保証されるというのは本当なのだろうか？もちろんそんなことはない！従って、フォローアップを続ける必要がありますが、フォローアップの頻度はそれほど高くなく、1年に1回で十分ですし、私たちの健康診断も基本的には1年に1回です。もちろん、禁煙や禁酒など悪い生活習慣をしっかりしないと、再発のリスクが高まったり、別のがんになったりする可能性があることは言うまでもありません。いわゆる健康補助食品サプリメントなどは、普通の人が生活して仕事をするように、良い生活習慣をトスすることはなく、これはもう繰り返されない。

もともと進行した転移性がんであれば、治療後も体内に腫瘍が残っている。体内に腫瘍が残っているのに、5年も生き延びることができるのか」と言う人もいるかもしれない。進行乳がんや進行肺がんの場合、治療薬の種類を増やせば、腫瘍を抑えて5年、あるいは10年以上生存することも可能です。この場合、5年生存したら、次はどうすればいいのでしょうか？これも状況によりますが、抗腫瘍標的薬を服用している人もいれば、もちろん続けなければなりません。高血圧と同じで、降圧剤を飲み続けなければなりません。喫煙や飲酒をやめるなど、良いライフスタイルの必要性については、言うまでもない。

腫瘍がまだ完全に克服されていない今日、がんに罹患すると、生と死の距離が縮まり始めるようだ。

「私はいつまで生きられるのか？

腫瘍患者の誰もが直面したくないが、気になる話題となっている。

概要

• この質問に対する明確な答えは誰にも出せない。腫瘍患者の生存期間は多くの要因に左右される。

• 寿命に影響を与えるのは腫瘍だけではありません。

• 管理可能な要因に焦点を当て、臨床的治癒または長期生存を目指す。

• 生存率の予測にはそれなりの意味があるが、予測の重要性や結果の正確性を過度に拡大すべきではない。

余命は？腫瘍がそう言っている。

がん罹患後の余命に関しては、腫瘍のタイピング、悪性度分類、病期分類が重要な役割を果たす。

1.腫瘍の種類、病期分類

すべて等しく腫瘍と呼ばれる。腫瘍の種類によって予後が異なる場合がある.例えば、甲状腺がんは非常に軽いがんであり、一般的に標準化された治療を受けると予後が良くなり、最も一般的な甲状腺乳頭がんの10年生存率は90％以上に達することがある [1] 。しかし、「がんの王様」と呼ばれる膵臓がんの5年生存率はわずか7.2％である［2］。

また同じ肺がんであっても、病期によって状態は異なる。例えば、悪性度の高い小細胞肺癌は、肺癌の様々な亜型の中でも転移が早く、予後が悪い。扁平上皮癌は一般的に成長が遅く、転移が遅く、5年生存率が比較的高い。

2.腫瘍分類

腫瘍の悪性度も患者の予後を左右する要因である。高分化型腫瘍は増殖が遅く悪性度が低く、低分化型腫瘍は悪性度が高い。

腫瘍には4つの悪性度があり、患者は自分の病理報告書でこの種の情報を得ることができる：

• 悪性度I（G1）、高分化型、腫瘍細胞は正常な原発組織に近く分化し、成熟度が高く、悪性度は低い；

• レベルII（G2）、G1とG3の間

• 悪性度III（G3）、低分化、腫瘍細胞は正常な原発組織からよく分化している、成熟度が低い、悪性度が高い

• 悪性度III（G4）、未分化、悪性度が高い

分化度は腫瘍の悪性度を示しているに過ぎず、治癒の可否や余命とは完全には相関しない。。

3.腫瘍の病期分類

腫瘍の病期分類は、腫瘍の型分類や悪性度分類よりも一般によく知られている。

誰もが知っているように。一般的に、病期分類が早期である腫瘍は予後が良好で、患者の生存期間も比較的長く、病期分類が後期である腫瘍は予後が悪く、生存期間も比較的短い。

しかし、注意しなければならない点が3つある：

• 早期の病期分類と良好な治療と長寿との間に完全な等価性はなく、早期でも再発や転移はあり得るし、末期でも生存は可能である；

• 進行がんは治療不可能ではない；

• 早期癌の治療は治癒を目指すものであり、進行癌の治療は生存期間の延長と有害症状の緩和が主な目的である。

いつまで？あなた次第です。

腫瘍そのものの要因に加えてまた、腫瘍患者の生存に無視できない役割を持つ制御可能な因子も数多くある。.まず第一に、患者の体調、食事、個人的な感情に加えて、治療方法がある。

1.治療方法

がんが発生したら、腫瘍の種類、悪性度、ステージにかかわらず、生存についてより良い話し合いをするために、積極的な治療を求める必要がある。科学的かつ定期的な治療は、治療効果を保証する重要なものである。

しかし、治療方針は医療専門家によって決定される必要があり、患者が決めることはできない。

しかし、患者が決めることができるのは、自分の味方をしないということである。患者やその家族の中には、病気を治したいと切望し、"奇跡の薬 "や "偏った処方 "に耳を傾ける人もいる。あるいは、インターネットで菜食や瞑想などの療法を目にし、がんの治療法を見つけたと錯覚する人もいる。患者やその家族の中には、病気を治したいと切望し、「奇跡の薬」や「偏った処方箋」に耳を傾ける者もいる。あるいは、インターネットでいくつかの菜食や瞑想などの療法を目にし、それが患者を危険にさらしているという事実を知らずに、がん治療の希望の光を見つけたように感じている者もいる。

• "奇跡の薬 "や "偏った処方箋 "は、テストも検証もされておらず、危険なので手を出さないこと！

• 菜食主義、瞑想、ヨガなどの補完的代替療法は、副作用のある患者を助けるかもしれないが、腫瘍を治すのに頼るのか？当てにならない！標準治療を見送り、補完代替療法のみを用いた患者の死亡リスクは1～2.5倍に増加するという研究報告がある [3][4] 。
  

2.体調

患者の一般的な身体状態の評価前処理必要なステップ.一般的な評価基準はKPSスコアとECOGスコアである。これは、医師が治療計画を立てる際に考慮しなければならない要素である。例えば、ECOGスコアが3または4の患者は一般的に化学療法に適さないと考えられる。

一般的に、より健康であることは、より長い生存を追求する上で有益である。KPSスコアやECOGスコアが腫瘍患者の予後と相関することが指摘されている。

体調は様々な要因によって左右されるが、より良い体調を得るためには、まず既存の慢性疾患（免疫不全、慢性消耗性疾患など）の治療、食事による栄養補給、適切な運動を行うことが推奨される。

3.食事の状況

食べること、それは体を動かすためだけではない。腫瘍患者にとって、正しく食べることとよく食べることは、腫瘍死のリスクを減らし、生存期間を延長する上で同様に有益である。

例えば、この研究はこう述べている：

• 果物、野菜、穀物を多く含む低脂肪食は、次のような効果がある。閉経後女性の乳がんによる死亡リスクを21％減少させる。[5]；
  

• ホルモン受容体陰性乳がんの女性および乳がんに対する内分泌療法を受けていない女性では、イソフラボン（大豆に豊富に含まれる）の食事からの摂取量が多いほど、以下のことが可能である。全死因死亡率が21％減少[6]；
  
• ステージIIIの結腸癌患者で、ナッツを週に2皿以上食べている人は、食べていない人に比べて無病生存期間が42％改善した。全生存期間が57％改善[7]。
  

健康的な食事は、腫瘍患者にとって重要であり、非常にコントロールしやすいものです。私たちは、患者やその家族が食事についてもっと勉強し、食事からがんと闘う力を得ることを願っています」。

4.個人的な感情

感情は目に見えないが、腫瘍患者に実際に影響を与える。

同調査は次のように指摘している。良い気分でいることは、がん細胞を殺すのに役立つ[8]と悪い気分は、がんを悪化させる可能性がある。[9]。

しかし、患者やその家族の大多数は、感情に十分な注意を払っていない、あるいは感情調節に有益なことをしたいが何から始めたらよいかわからない！ここでは、米国がん協会のアドバイス「米国がん協会：超実践編」をお勧めする！もちろん、専門医の助けを求めることもお勧めする。

がんからの生還について、私たちが伝えたいこと......。

腫瘍患者の生存予測的良し悪し医療スタッフや家族による医療上の意思決定の根拠となり、患者の今後の人生設計に役立つかもしれない。

しかし私たちは、それはあまりにも「残酷」で不必要なことだと考えた。.生存期間に影響を及ぼす可能性のあるあらゆる要因を考慮しても、正確な答えを出すことは不可能だからだ。それに、生命の奇跡は私たちが思っているよりもずっと衝撃的なものである。あなたの周りにも、10年、20年以上もがんから幸せに生き延びている前向きな例があるかもしれないし、私たちは、がん患者の寿命を延ばす科学の進歩を何度も目撃している。

リラクゼーション、積極的な治療、健康的な食事と運動

がんは、見た目ほど怖くない！

書誌

[1] 高洪、孫麗莉、同玲霞. 甲状腺微小乳頭癌における中心帯リンパ節転移に関連する因子の解析[J]。 Chinese Experimental Diagnostics, 2014(10):1682-1684.

[2] Wang XL, Sun B. 中国抗癌学会の膵癌の包括的診断と治療のガイドライン（2018年版）の更新解釈[J]。 Journal of Clinical Surgery, 2019, 27(01):21-24.

[3] Johnson S B, Park H S, Gross C P, et al. Use of alternative medicine for cancer and its impact on survival[J].JNCI: Journal of the National Cancer Institute, 2018, 110(1).

[4] Johnson S B, Park H S, Gross C P, et al. Complementary Medicine, Refusal of Conventional Cancer Therapy, and Survival Among Patients With Curable Cancers[J].JAMA oncology, 2018.

[低脂肪食パターンと長期的な乳がん罹患率および死亡率：Women's Health Initiativeランダム化臨床試験。で発表：ASCO Annual Meeting; May 31-June 4, 2019; Chicago, IL; Abstract 520. http://abstract.asco.org/239/AbstView_239_253759.html.

[乳がん生存者における食事性イソフラボン摂取と全死亡率：乳がん家族登録[J]。Cancer, 2017, 123(11):2070-2079.

[ステージIIIの結腸癌患者におけるナッツ摂取と生存率：CALGB 89803（アライアンス）の結果。Journal of Clinical Oncology Official Journal of the American Society of Clinical Oncology, 2018, 36(11):JCO2017755413.

[8] Ben-Shaanan T L, Schiller M, Azulay-Debby H, et al. 脳の報酬系による抗腫瘍免疫の調節[J].Nature communications, 2018, 9(1)：2723.

[9] Cui B, Luo Y, Tian P, et al. ストレス誘発エピネフリンは乳酸脱水素酵素Aを増強し、乳がん幹様細胞を促進する[J]。The Journal of clinical investigation, 2019, 129(3).

ドクター・シャドーです。がん患者が5年生き延びたというのはいいニュースです。願わくば、すべてのがん患者が5年生き延びたいものです。現在、そのような人はかなり多く、たとえ転移があったとしても、5年生き延びた人はたくさんいます。ですから、自信はあるはずです。

5年生存は単なる5年生存ではない！

5年生存期間と聞くと、たった5年だと思ってショックを受ける人が多い。5年生存率とは、さまざまな治療を受けて5年間生存したがんサバイバーの割合のことで、5年生存率が高いほど治癒の可能性が高いことを意味する。

なぜ5年なのですか？手術や治療を受けたがんは、5年以内に再発・転移する可能性が高く、そのほとんどは最初の2～3年です。5年以内に再発・転移がなければ、5年後の再発・転移のリスクも非常に低くなります。しかし、5年後に再発や転移を起こす人も少なからずいますので、やはり警戒が必要です。

生還後5年を経て、今後どうすべきか？

少なくとも、がんと闘うための新たな一歩を踏み出したわけですが、がんと闘うのは長いプロセスです。5年生存期間を過ぎたとはいえ、まだ注意しなければならないことがたくさんあります。ここでは2つの状況について説明します。

1.手術後の無癌状態

手術を受けて5年間経過観察し、画像診断で明確な腫瘤やがんがなく、腫瘍マーカーにも異常がなければ、5年生存で臨床的に治癒したとみなされます。私の仕事では、そのような症例が実に多い。例えば、肺がんの手術後、再発や転移もなく経過観察されている。今回も、そのような報告書を書くと、画像診断の結果がすべて良好であったため、皆さんご機嫌であった。5年後の再発確率は低いとはいえ、注意は必要です。やはり年1回の経過観察は必須である。同時に、この部位だけを見ていればいいというわけではなく、他の部位も早期がんがないか物理的にスクリーニングする必要があり、時期をずらして複数のがんに罹患することも珍しくない。

2.がんの生存状況

5年生存期間を過ぎたがんでの生存の場合、これはさらに容易ではなく、手術で切除した患者よりも多くの患者が経験している。現在、中等度から進行がんの治療法はないが、がんによる生存状態はますます一般的になっている。治療法も増え、がんを慢性疾患とすることが現実味を帯びてきている。

5年間の生存期間は過ぎましたが、臨床的治癒とは呼べません。この時点では、まだ薬物療法を遵守する必要があり、レビューを遵守し、病気のコントロールに応じてフォローアップの時間を決定するために、良好なコントロールは、6ヶ月から1年に1回することができます。効果が悪い場合は、3〜6ヶ月に1回にすることができます。病変の状況に応じて、いつでも治療計画を調整することができます。

同時に、良い気分を保ち、楽観的にがんと闘うべきです。一歩一歩が新たな勝利を意味し、自分の強さを証明する。さらに、良い生活習慣を維持し、禁煙、禁酒をし、辛いものや刺激の強いものを避け、質の良い睡眠をとり、適度な運動をすることです。

私はそうだ。ドクター・シャドウ医療についてもっと知りたい方は、ぜひフォローしてください。

5年生存率」は、がん治療の効果を評価するために医学の世界でよく使われる。これは、がんの診断後、様々な治療を受けた後の5年間の生存率を指し、生存期間が長ければ長いほど再発の可能性は低くなる。5年生存率は統計学的な概念であり、個人ではなく集団を指す。5年生存率という表現を聞くと、患者さんやご家族を含め、多くの方が「5年しか生きられない」と誤解されがちですが、実はこれは誤解です。悪性腫瘍の手術後の一般的な再発時期は2年以内であり、2年を過ぎると再発や転移の可能性は減少し、5年を過ぎると再発の可能性はさらに小さくなり、大多数の人はそれ以上問題を起こさないことから、5年を治癒の標準とし、このような治癒が臨床的治癒であり、これに安住してもう気にしなくてよいということではありません。

がん患者が5年生存した後、次に何をすべきか。これは2つのケースに分けなければならない。1つは腫瘍のある患者さんで、手術をしていない患者さんや、手術後に再発・転移した患者さんも含まれる。この種の患者さんの生存期間は、標的治療を受けた進行肺がん患者さんや、化学療法や内分泌療法を受けた進行乳がん患者さんなど、多くの種類の治療を経て5年に達します。実際、クリニックでもこのような患者さんが増えていますし、現在では治療法も増え、進行期でも5年以上生存できる患者さんがたくさんいます。このような患者さんは、腫瘍がある状態で、治療期間中であれば、どのように治療するか、病気が進行してから他の方法を考える。

もう一つの状況は、無腫瘍状態、すなわち根治手術と術後治療を行った後、5年間の経過観察で画像上病変が見られず、腫瘍マーカーも正常範囲にある場合であり、この時点で臨床的に治癒したと考えられる。しかし、術後5年後に腫瘍が再発しないことが絶対ではなく、術後7～8年後に再発・転移する患者もごく少数存在する。したがって、最も重要なのは術後5年間の定期的な経過観察で、一般的には1年に1回、CT、MRI、腫瘍マーカーなどを行い、消化管腫瘍の場合は胃カメラや大腸カメラも行う必要があります。また、ホルモン受容体陽性の乳がんでは内分泌療法が非常に重要で、現在ではガイドラインで内分泌薬を10年まで服用することが義務付けられています。それ以外の独自の漢方薬や漢方ハーブ、健康食品は、実は飲んでも飲まなくてもほとんど意味がなく、体が少し弱っているのであれば、漢方薬を飲んで調整することができます。経過観察に加えて、生活習慣も非常に重要ですが、5年後、まだ軽視することはできませんが、良い生活と食習慣を維持するために、タバコやアルコールから離れて、夜更かしや疲労を含め、食べ過ぎず、適切な運動、重い心理的負担を保持するために患者として自分自身を永遠に取る必要はありません。心の良い状態を維持し、心配しないで、定期的な見直しは、治療を避けることはできません。

がんは人間の健康を損なう大きな原因である。しかも、ほとんどのがんは発見された時点ですでに進行しており、治療成績は期待できない。がん全体の5年生存率は40％以下である。悪性度の高い肺がんを例にとると、全体の5年生存率は20％以内である。したがって、がんと診断されたら、その全過程を管理する必要がある。がんの大きな特徴として、局所浸潤と遠隔転移を起こしやすいことが挙げられます。がん治療後も、再発や転移の可能性はあります。

したがって、がんの初期治療後は、再発や転移病変をできるだけ早期に発見し、適時治療を行うことで良い結果を得られるよう、綿密な経過観察と観察を行う必要がある。

ほとんどのがんは、治療後短期間で再発するリスクが高く、通常2年、3年、5年生存と呼ばれます。良好な治療期間が長ければ、治癒の可能性も高くなります。平たく言えば、5年後は再発や転移の可能性が比較的低いということです。したがって、5年経てば完全に大丈夫ということではありませんので、やはり定期的な検査と経過観察が必要です。

もちろん、がん治療から時間が経てば、1年に1回全身をチェックするなど、検診の間隔を適切に長くすることもできる。

その一方で、がん感受性遺伝子というものがあり、過去にがんにかかったことのある人は、その治療で完治したとはいえ、再び2度目のがんにかかったり、他の臓器にがんができたりする可能性が、一般の人よりも高い。

従って、定期的な検診や見直しは新たな問題を発見する可能性があるため、がん治療後5年経過した後も定期的な検診や経過観察は必要である。

まず第一に、5年間の生存期間を乗り切ったことを祝福したい。5年後も定期的な見直しを行い、気を緩めすぎないことが必要です。次に何をすべきか？

まず、良い習慣を続けること

がんの治療のために、多くの患者が禁煙や禁酒、早寝早起き、運動などを続け、体調を整えている。従って、そのような習慣を維持し、体質を悪化させないことが重要である。つまり、「がん体質」から脱却することである。

第二に、健康的な食生活を維持することである。

健康的な食品を多く取り入れた健康的な食生活を送ることが重要である。体に必要な栄養素は、水分、炭水化物、脂肪、タンパク質、ビタミン、ミネラルの7つで、脂肪というのは、脂肪分の多い肉類ではなく、亜麻仁油やナッツ類などの健康的な植物性脂肪のことだ。

体内の微量栄養素を補うため、新鮮な果物や野菜を多く食べる。不健康で発ガン性物質を発生させる揚げ物や漬け物を控える。

第三に、健全な考え方を維持すること

楽観的な気分を保ち、前向きな気分で人生に立ち向かい、楽観的な思考はがんのリハビリ中の回復を促す。

最後に、がん治療中に培った良い習慣を続けてください。

おめでとうございます！人生で最も暗黒の5年間をようやく歩き通せたのですね。 さまざまな経過観察や大きな心理的プレッシャーで、しばらくの間、通常の生活に影響を及ぼしたかもしれないなど、決して楽な5年間ではなかったと思います。しかし、国際的に認められている5年生存率＝臨床的治癒率である以上、あなたは90％の成功を収めたことになります！あとは残りの10％に取り組むだけだ。

実際、臨床的な治癒とは治癒したこととは異なることは言わずとも理解できることであり、残りの10％は主にあらゆる側面から再発や二次的な病気を予防することである。何をすべきか？

第一：引き続き見直しに重点を置く

臨床的には、がん治療後8年、10年経って再発した患者さんを診てきましたから、5年生存は再発の確率を下げるだけで、再発の可能性を完全に排除するものではありません！これはまた、レビューを中断できないということでもある！ただ、見直しとフォローアップの頻度を減らすことはできます。例えば、以前はCTを1年に1回行う必要がありましたが、5年後は2年に1回にすることができます。もちろん、フォローアップの正確な頻度は医師の指示に基づかなければならない。

第2：人生を見抜き、楽しむ

多くのがん患者が、「私の病気の理由は何だろう」という問いといつも格闘している。ごく一部の患者はその理由がわかるが、大多数の患者は正確な答えを得ることができない。

人生を見通すとはどういうことか。怒りは肉体を傷つけ、名声や富は目に映る雲にすぎず、貪欲な杯や宴会はすべきではない。過度の倹約や一つの習慣は肉体に害を及ぼし、カビの生えた食べ物は食べるべきではなく、徹夜はすべきではない！

人生を楽しむとはどういうことか？才能があって大金持ちであろうと、無名であろうと、死はいつかやってくるという現実を認識しなければならない！外出すること、世界の風景を見ること、世界の食べ物を食べること、いろいろな国の音楽を聴くこと、これが人生を楽しむことだ！

第3：昔の生活に完全に戻る

もしかしたら、回復期に自宅で療養することを選んだり、以前とはまったく違う仕事でのんびり過ごしたりする友人もいるかもしれない。しかし、5年も経てば、元の生活や仕事に戻ることも十分に可能である。 病気を恐れたり、恥ずかしがったりする必要はない！病気を理由に人生の軌道修正をすることはない！

多くのがん患者にとって5年というのは小さな目標であり、すでにこの小さな目標を達成した皆さんが、順調な未来と長く幸せな人生を歩まれることを願っています！

5年生存とは、がん治療終了後、5年以内に転移などの再発傾向がなく、将来転移が再発する可能性が低いことを意味する。5年生存率は、がんが治癒したかどうかを測る重要な臨床的基準である。5年後の再発・転移の確率は比較的低いが、再発の可能性がないわけではない。たとえ5年生存していたとしても、軽く見てはいけない。これからも良い審査を続けてほしい。

健康状態が安定している場合は、見直しの間隔を長くすることができる。例えば、半年ごとの受診から1年ごとの受診へ、あるいはもっと長くすることもできる。第二に、見直しの間隔が長くなると、初期の病変の発見が間に合わなくなることがあるので、例えば、膀胱がん手術後の血尿、腎がん手術後の腰痛など、身体の変化に注意して、適宜、見直しを行うことが必要である。

同時に、喫煙、飲酒、夜更かし、座りっぱなしの生活を避け、養生、喫煙、炒め物、揚げ物などの食品の使用を避け、新鮮で色鮮やかな果物や野菜を多く食べるなど、健康的な生活習慣と食生活を維持し続けることが必要です。最後に、5年間の生存期間後は、腫瘍の再発確率は比較的低く、楽観的で前向きな生活態度を維持し、免疫力を向上させる必要がありますが、これも一種の治療法です。

私も、最初のがんは5年以上前、2番目は3年以上前になったことがある。だから、個人的なレベルでこの話題に共感できるんだ。

対象者の質問から、対象者が患者本人、あるいは患者の親しい友人や親族であることは承知している。しかし、それが誰であれ、私は心から、あなたが病気に打ち勝ち、がんとの戦いの新たなステージに立つことを祈っている。

がん患者が5年間の生存期間を順調に過ぎた後、まず精神面から、自分を患者として位置づけず、健康な人の仲間に戻り、特別な事情がない限り、患者集団の元の環境から切り離すようにする。なぜなら、患者の環境では、多かれ少なかれ、いくつかの否定的な情報を受け入れ、感情の調整のために大きな影響を与え、特にいくつかの心理的な品質は、特に良い人ではありません。

第二に、5年間の生存期間の後、自分の状況に応じて仕事を再開し、経済的負担を軽減し、自分の価値を解放するために社会に復帰することである。もちろん、定年退職者が自分の趣味に従って、ちょっとした技術を身につけ、気の合う仲間と出会い、いくつかの協会や組織に参加し、自分の帰属意識を見つけ、自分の趣味を刺激することもできる。

第三に、5年生存期間を無事に過ぎたからといって、がんと無縁でいられるわけではない。がんに注意を払わなければ、いつでも再発する可能性があるからだ。同時に、感情をコントロールし、栄養摂取を強化し、自分に合った運動を選択し、がんとの闘いの資本である免疫力を向上させるために、毎日コツコツと運動することを真剣にやらなければならない。

私たちは皆、大きな嵐を乗り越えてきた男たちであり、強い信念と科学的な予防と管理によって、次の10年、20年、そしてそれ以上の年月を過ごすことができるだろう！

私は術後7年になりますが、今は毎年冬に漢方薬を数カ月服用し、冷たいものを食べず、安静に注意し、野菜や果物を多く摂り、体を温めることに気を配り、実は普通の人と何ら変わりはなく、精神的なプレッシャーもなく、今を生き、毎日を大切にしています。