糖尿病の最大の恐怖は無知である。無知は悪魔であり、知らず知らずのうちにあなたの魂と身体を蝕み、やがてはあなたを蝕んで死に至らしめる！

物忘れの激しい高齢の友人がいるが、その義理の姉は昔、糖尿病の合併症で亡くなった。

友人たちは、あなたと彼女が一緒に夕食時に、彼女の飲食に関係なく、強さに関係なく、患者として全く見て、どのように家族や友人を落胆させるに関係なく、彼女はいつも言った、私はああ、痛みを感じない、それは問題ではないし、人生は、それを食べたり飲んだりしたくない、口は快適な食べていない、生きて、何がポイントです！

説得しすぎると、「身体は私のものだし、好きなだけ食べていいんだから、ニンジンなんか食べないで気にしないで」とそっぽを向かれてしまう！

周りにそのような糖尿病患者があまりにも多く、それらのほとんどは薬を服用せず、インスリンを服用せず、食事をコントロールせず、運動せず、主観的に糖尿病に関する知識を理解するために行かない、あなたは彼に怖くないと尋ねますか？彼は何を恐れて、私はまだ若い、体は少しも感じない、病気はそんなにひどくない、医者の戯言に耳を傾けないでください、大丈夫ですと言った！

それに、糖尿病のことを真剣に考えていない知り合いのほとんどは、40歳以下の若い人たちだ。

だからこそ、糖尿病は無知を最も恐れるのだ！

最大の恐怖は、血糖値のモニタリングに注意を払わず、食べ物を避けずに食べ、無知を手放し、やがて合併症を発症することだ。

恐怖には両極端がある。まったく気にしないか、不安を気にしすぎるかだ！

ありがとうございます：糖尿病は甘いものを最も恐れており、糖尿病は心血管疾患によって引き起こされる多くの合併症を最も恐れている......。

糖尿病は2つの極端を恐れている、1つの極端は無知を恐れている、我々はここに人がいる、非常に古い 4⃣️0歳ではありません、今彼の糖尿病は深刻であることではない、死ぬことを恐れていない、西を食べることは食べることであり、飲むことであるすべてのものを食べるために、大きな魚や肉をできるだけ食べるために、彼は食べるために何も食べない、運動しない運動しない、麻雀の夜を通して夜眠らない、薬を飲むだけで安定した薬を飲むことを忘れて、悪い精神、、、計算に特化した近視眼的で、血糖値が高く、毎年数カ月入院しなければならない。 もう一方の極端な人は、糖尿病を恐れ、自己規律と良心を恐れ、血糖値が上がっていることを発見すると、対症療法に真剣に取り組み、医療に協力し、食事に気を配り、体重をコントロールし、免疫力を高めるために中強度の運動を主張し、血糖値の変化を検査することによく気を配り、運動やトレーニングによって血糖値が正常化することを懇願する人である。これが糖尿病が最も恐れることである。

糖尿病の最大の恐怖は何か？

糖尿病が最も恐れるのは、注意を怠り、医師の指示に従わないことである。糖尿病患者が標準化された治療を受けなければ、病状の悪化や多系統の合併症の出現につながり、患者の健康を著しく損ない、生活の質を低下させ、深刻な場合は合併症によって患者の生命が脅かされることもある。

糖尿病は血糖値の上昇を主徴とする代謝機能異常の病気で、「三多くて一少」、すなわち多尿、多飲、多食、体重減少が主な症状である。 発病が続くと、脳、目、心臓、腎臓、全身の血管、全身に神経障害が起こり、重篤な状態になるとめまいや片麻痺が現れることがある、めまい、片麻痺、ろれつが回らない、胸のつかえ、胸の痛み、失明、尿量の減少などの症状が現れる。糖尿病を完治させる治療法はなく、薬物療法、食生活の改善、適度な運動、血糖値のモニタリング、適切な予防とコントロールの学習など、生涯にわたる治療が必要です。医師が定めた治療計画に従うことで、病気の進行を遅らせ、生活の質を向上させることができます。患者さんによっては、糖尿病でない方と余命や生活の質が変わらない場合もあります。

糖尿病患者は、病状の悪化や治療の遅れを避けるために、科学的根拠のない偏った処方や根本原因療法などを信じてはならない。

本内容は、首都医科大学北京朝陽病院内分泌科主任医師、Zhiwei Ning氏（中国、北京）の査読を受けた。

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糖尿病の最大の恐怖は、糖尿病の予防や進行を抑えることができるものでもある。だからこそ、最も恐れられているのだ：

1.糖尿病の危険性に対する認識は、国民全体の間で高まっている。糖尿病に対する認識が高まり、定期的かつ計画的な検診を受けることによってのみ、糖尿病の進行をできるだけ遅らせることができる。

2.減塩、低脂肪、低糖質の食事！病気は口から入る。糖尿病発症の原則から1.糖分、脂肪、タンパク質の摂取量が多すぎ、原材料の蓄積量が多すぎ2.活動量が少なく、代謝が遅すぎる。だから、厳格な注意を払うために食事、特に夕食を制御するようにしてください！

3.有酸素運動！人生は運動だ！この点は誰もが認めるところである！コンセンサスがある！

4.水をたくさん飲む！糖の性質は粘性である。血液の粘度が高いと、血管を詰まらせやすく、血管病変を誘発しやすい。そのため、水を多めに飲み、血液の粘性を洗い流すことができる。

5.保温に注意する。夏は冷やさない、冬は保温に注意。血管は神経によって調節されている：熱の膨張と収縮！血管病変のある人は、血管拡張の恩恵が収縮を上回る！

糖尿病は自己管理を最も恐れている

自分を律することで、自分の口をコントロールし、一歩を踏み出すことができる。食べていいもの、食べてはいけないもの、食べてもいい量、断固として食べてはいけないもの、これらはすべて自分を律することにかかっている。もし自分の口さえコントロールできないなら、血糖値が下がることは不可能であり、血糖値が正常に戻ることも不可能であり、合併症がゆっくりと体をむしばむのを待つことになる！！！

病気になって診断を下すことを恐れる

糖尿病の最大の恐怖は無感覚である。何も恐れず、無差別に食べ、暴飲暴食し、さらに食べれば、すべてが絶望的になる。