人体の血糖値は、常にダイナミックに変化している。 食事を摂ると、腸管で食べ物が吸収されるため、血液中の血糖値が上昇し、それによって生理活動が維持される。食後の血糖値は食前より高くなるが、正常な人の場合、体内のインスリンの調節作用により、血糖値は正常範囲内で安定する。

人体の正常な空腹時血糖値は6.1mmol/L未満であるべきである。食後は血糖値が食前よりも高くなるため、食後2時間血糖値を測定することが多いが、正常な状態では7.8mmol/L未満であるべきである。

そのため、食後は血糖値が上昇するが、通常は一定の範囲内で変動している。体内の血糖値は主にインスリンによって調節されており、血糖値が上昇するとインスリンの分泌が増加し、血糖値は低下する。しかし、様々な理由でインスリンの分泌が減少したり、末梢組織がインスリンに対して抵抗性を示すようになると、血糖値が上昇することがある。

空腹時血糖が7.0mmol/Lを超え、かつ/または食後2時間血糖が11.1mmol/Lを超えたら、糖尿病の可能性に注意すべきである。また、血糖値が上記の正常範囲を超えるが、上記の糖尿病の診断基準以下である場合は、糖尿病予備軍とみなされる。血糖値が上昇している人は、積極的に医療機関を受診し、専門医の指示に従い、生活習慣の改善に留意し、必要に応じて血糖降下剤を使用し、状態の安定とコントロールを図る必要がある。

この記事はGPスイープスによって書かれました。本記事はあくまで参考であり、医学的なアドバイスを目的としたものではありません。

食後の血糖値の上昇は正常である。

血液は体内のあらゆるところを流れており、その役割は、細胞に栄養と酸素を供給し、細胞から代謝老廃物を除去することである。血液中の赤血球のヘモグロビンはブドウ糖と結合し、全身にブドウ糖を送ることができるからだ。

これは、私たちが食事をすると、食べ物に含まれる炭水化物が小腸で吸収され、血液中でグルコースに変わるからである。グルコースの一部は血流にのって体の各部位に移動し、細胞に栄養を供給し、余分なグルコースはグリコーゲンに変換されて筋肉や肝臓に貯蔵される。そのため、食後しばらくは血糖値が高い状態が続く。

血中グルコースが上昇すると、膵臓細胞はインスリンを分泌する。インスリンはその後、肝臓でより多くのグルコースをグリコーゲンに変換させ、体内の細胞の2/3（主に筋肉と脂肪細胞）に血液からより多くのグルコースを取り込ませる。

高血糖に長期間さらされると、膵臓が永久的なダメージを受けるまで、膵臓細胞のインスリン産生能力が徐々に損なわれる。また、高血糖は動脈硬化を引き起こし、腎臓病や腎不全、脳卒中、心臓病、視力低下や失明、免疫機能の低下、勃起不全、神経障害、下肢の血行障害、傷の治りの遅さなどを引き起こし、糖尿病と呼ばれることもある。

糖尿病のハイリスクグループに属している場合、または糖尿病予備軍の場合は、頻繁に血糖値を検査し、血糖値の状況を把握し、食事構造や生活習慣を改善・調整する指標として、空腹時血糖値と食後血糖値を同時にモニターし、高血糖の存在を発見した場合は、できるだけ早く介入する必要があります。

おそらく、多くの人が昼食後に高血糖に気づいたが、それは糖尿病ではない場合、それは正常であり、心配する必要はありませんが、完全な食事のカロリーの増加の後、必然的に血糖値の上昇を引き起こすが、合理的な範囲である限り、影響を受けませんし、その理由は、特定の見ることができます：

通常、食後2時間血糖の正常値は4.6～7.8mmol/リットルである。 食後2時間血糖を測定することで、食後高血糖の可能性を検出することができる。2型糖尿病患者の多くは、空腹時血糖値では高血糖にならないが、食後血糖値では高血糖になるため、空腹時血糖値だけを測定すると、診断がつかないことが多い。

人間の体のインスリンの分泌は、それは、彼がインスリンの分泌にあるたびに、タイムフェーズを持っていますが、カロリーの追加の増加の場合には、要するに、つまり、あなたの食事の場合には、人間の体は、一種の信号を取得します、それはあなたが物事の正常な変換に食べることができるように、インスリンの分泌を増加させるでしょう、その後、彼のインスリンの分泌が増加し、あなたの血糖値ができるようになります。しかし、膵島の機能が損なわれている一部の患者は、この機能を失うので、食後の血糖値の上昇につながる。

血糖値をコントロールする最善の方法は、食事をコントロールすることです。糖分の多い食品を食べないこと、主食を毎日食べ過ぎないこと、満腹感を高めるためにセロリやほうれん草のような繊維質の多い野菜を多く食べることです。また、キュウリやトマトなど糖分の少ない果物を多く摂る。また、ジャガイモ、サツマイモなどのデンプン含有量が比較的多い野菜は、食べる量を減らすことができる。

こんにちは、山王スピークシュガーがご質問にお答えします！

昼食後に血糖値が高くなるのはなぜか？

食後2時間後の血糖値の正常範囲は、通常7.8mmol/L以下です。正常な人の場合、血糖値は食後の時間によって変化します。一般に、食後、血糖値は徐々に上昇し、30分から1時間程度でピークに達し、その後、次の食事まで血糖値は徐々に低下し、血糖値は再び徐々に上昇します。

食後2時間後の血糖値が7.8～11.1mmol/Lの場合、臨床的には耐糖能障害と呼ばれる。糖尿病予備軍に分類される。食後2時間後の血糖値が11.1mmol/L以上の場合は、糖尿病を考慮する必要がある。朝食後、昼食後、夕食後の血糖値は同じ基準である。

まとめると、昼食後に血糖値が高くなるのは正常ですが、通常は7.8mmol/Lを超えることはありません。食後血糖値がこの値を超える場合は、病院で糖尿病かどうかの検査を受けることをお勧めします。一方、高血糖の患者は、ショ糖、はちみつブドウ糖およびその製品の摂取を厳しく制限するよう注意する必要もある。

糖尿病患者さんで、食後血糖値がどんどん高くなり、正常範囲から外れている場合は、食事のコントロールが悪いか、体自身の膵島機能に問題があることを示していますので、原因を突き止め、適時治療することをお勧めします。

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生活の変化に伴い、現在、その後、糖尿病を持つより多くの患者は、多くの患者は、空腹時血糖値が正常であるとして明示することができ、食後グルコース増加のために、我々は理解する必要があり、血糖値は7.8と11.1の間である場合、我々は耐糖能が低下していると呼ばれ、11.1より大きい場合、我々はそれを糖尿病と呼ぶことができます。

人間の体のインスリンの分泌は、それは、彼がインスリンの分泌にあるたびに、タイムフェーズを持っていますが、カロリーの追加の増加の場合には、要するに、つまり、あなたの食事の場合には、人間の体は、一種の信号を取得します、それはあなたが物事の正常な変換に食べることができるように、インスリンの分泌を増加させるでしょう、その後、彼のインスリンの分泌が増加し、あなたの血糖値ができるようになります。しかし、膵島の機能が損なわれている一部の患者は、この機能を失うので、食後の血糖値の上昇につながる。

通常、昼食後の血糖値の上昇のいくつかは、その後、区別する必要がある、彼は糖尿病であるかどうか、糖尿病と診断された場合、昼食後に高血糖、その後、我々は血糖降下プログラムの特定の使用を見なければならない、インスリンの注射の場合、それは時間のインスリン効果を達成することができないことを意味し、調整する必要があるかもしれませんが、このケースでは、食前、食後血糖薬の錠剤を服用することができます。これは、食後血糖を下げるために特別に設計された錠剤を食前に服用することによって行うことができます。第二に、昼食後にこの高血糖のために、通常、昼食後、ほとんどの人は、昼寝が好きで、運動に行くことを望んでいないので、血糖値は、彼が自然に増加するので、この点で、あなたが行うことができます場合は、コントロールの食事、適切な運動、血糖値もバランスのとれた規制を得ることができます。血糖値のバランスを維持するには、薬物治療、食事のコントロールと運動、3つの間に、連動。

幹細胞療法とインスリンの併用は、インスリン依存性の「1型糖尿病」患者に推奨される。

幹細胞点滴療法：

幹細胞は人体に入った後、「ホーミング」効果によって損傷部位に到達し、膵島に到達した幹細胞は大量の可溶性サイトカインを分泌し、I型糖尿病患者の免疫バランスを回復させ、免疫寛容の効果を発揮することができる。さらに、これらのサイトカインは膵β細胞の損傷を防ぎ、膵β細胞の再生を促進することができ、I型糖尿病の回復と治療に大きな効果がある。

食後に血糖値が高くなるのは正常です。 食後は胃、大腸、小腸が食べ物を消化・分解するために働き、この時に血糖値が上がるのは正常です。血糖値は食後2時間は上昇し、3時間目には下がり始め、横ばいになります。

食後3時間たっても血糖値が高い、あるいは高くなっている場合は、昼食に食べたものと関係があるのか、あるいは服用中の血糖降下薬を調整する必要があるのかを考えることが大切です。病院で検査を受けることをお勧めします。

健常人では、グリコシダーゼを含む小腸で食物が消化吸収されるため、食後に血糖が急激に上昇することがあります。食後血糖が高いあなたは、内分泌科でフォローアップを受け、食後の上昇を抑制するための血糖降下プログラムを調整し、血糖をスムーズにコントロールすることをお勧めします。

食後血糖値が高いのは、野菜の種類が少ないか、主食の食べ方が適切でない可能性がある。一般的な主食は、こぶし大のライ麦パンが適切であるか、紫イモを半分食べるために主食を食べない、いくつかの緑黄色野菜を食べたり、いくつかのオートミール粥紫キャベツのスープを飲むことができます。またはキヌア豆乳は良いです。と栄養価の高い、血糖値のために良い。夜は油や白いパンや麺などを食べるには適していない、不適切な食べると、血糖値を上げるためにバインドされています。