血糖値が正常範囲より高い場合を高血糖といい、高血糖は「3高」の一つで、他の「2高」は高血圧と高脂血症である。

空腹時血糖の正常値は6.1mmol/L以下、食後2時間血糖の正常値は7.8mmol/L以下であり、この範囲より高い場合は高血糖と呼ばれる。

高血糖を示す夜間出現が3回以上ある！

第一に、飢餓

高血糖の人は、夕食の時間が遅くなっても就寝前に空腹感を覚え、精神状態も悪くなるが、これは血糖の代謝異常と関連している。

患者の体内の血糖値が高すぎると、体が十分なエネルギーを吸収することができず、自分の精神状態が落ち込んでしまい、体の血糖値が有効に使われず、人は強い空腹感を持つようになる。

第二に、かゆみ

高血糖の患者は、入浴の有無にかかわらず、就寝前にかゆみを伴い、皮膚が乾燥する！

血糖値が高すぎると代謝が悪くなるためで、同じような現象がある場合は、糖尿病合併症を防ぐために血糖値に注意する必要がある！

第三に、しびれ

血糖値が異常に高くなると、全身の血液循環の速度と運行に影響を及ぼし、いったん体内の血液循環が悪くなると、手足の末端への血流が行き届かなくなり、手足のしびれや冷えを引き起こす。

したがって、患者が睡眠前後に手足のしびれを感じたら、その状況にもっと注意を払うべきで、血糖値上昇のシグナルである可能性が高い！

第四に、多尿

高血糖の典型的な症状は多尿で、これは血糖の代謝異常によるもので、腎尿細管での再吸収の異常、浸透圧利尿の形成、排尿量の増加をもたらす。

通常の状況下では、各人がベッドに行く回数+夜間頻尿は、一般的に3回以下であり、患者がこの値よりも高い場合は、我々は自分の血糖値が上昇していることに注意を払う必要があります。

糖尿病そのものは致命的ではないが、そこから生じる合併症は恐ろしい。

だから、高血糖は、深刻さの発展が遅すぎると、3つの高い人々の指標制御が薬に頼ることはできません一晩で達成することができる重要なことは何もないと思うことはありません、それは生活、食事、態度の科学的管理の健康の上に、遵守する必要があります。

私はドクター・スモール・パッキングです！

十中八九、3つの方法で寝ると高血糖になる。答え：過度の発汗、飲酒、排尿。

糖尿病の典型的な症状は「3増1減」であることは周知の通りである。過度の飲酒、摂食、排尿、体重減少3つ以上の症状は、日中、夜、体重減少の時間サイクルのためのより少ない症状が発生する可能性がありますが、より多くの食品の1つは、空腹に簡単として現れたが、結局のところ、夜寝るには、夜間の血糖コントロール不良の範囲に含まれません、過度の発汗、飲酒、排尿の3つの症状の次の具体的な説明。

1.過度の発汗：主に夜間の頭部や上半身の発汗として現れ、女性では皮膚の乾燥、熱感、湿潤がみられ、西洋医学では自律神経失調症、漢方では陰虚と理解される。 発汗が亢進するため、癰、壊疽、癤、腫れ物などの皮膚トラブルも誘発しやすい。夜間の発汗過多は、血糖コントロール不良のサインである可能性もあるが、臨床との関連で解釈する必要もある。

2.もっと飲む：多尿と水分喪失のため、患者はイライラしてのどが渇き、飲水量と回数が増え、それは血糖濃度と尿量と糖分喪失量に比例することがあり、重症例では夜間枕元に水を置かないと安心できず、その多くは口の粘液感や不快感という形で現れる。

3.多尿：糖尿により、尿浸透圧が上昇し、腎尿細管での水分の再吸収が減少し、尿量が増加し、頻尿になり、夜間に何度も起き、睡眠の質に非常に影響し、多飲多尿の症状と組み合わさると、多尿が悪化し、高浸透圧性昏睡に至ることもある。

概要実は、この3つの症状は互いに悪化させあっているといえる。 発汗・排尿過多は飲酒過多に、飲酒過多は排尿過多につながり、血糖コントロールが悪く変動が大きい場合に起こりやすい。 糖尿病がコントロールされていない場合に多くみられ、インスリンや経口血糖降下剤を用いて血糖を安定的にコントロールすることで症状はかなり改善する。

私は健康科学を主張する小さなパッケージの医者だ、それはコードを書くのは簡単ではありません、あなたは私の視点に同意することができれば、注目し、賞賛をクリックするのに役立ちますしてください、ありがとうございました！

血糖値が異常に高い糖尿病の前兆である。慢性的な高血糖それなら糖尿病。

そして、糖尿病は進行性疾患この時点で合併症の発症と進行を遅らせる唯一の方法は、良好な血糖コントロールである。

ビッグ・ヘルス・データ2018は次のことを示している。わが国にはすでに9000万人の糖尿病患者がいる平均して30秒に1人が糖尿病と診断されている。

十中八九、3つの寝方をすると高血糖になる。 その3つとは？知っていますか？

異常 I. 睡眠中のパニックと冷や汗

高血糖で夜眠れず、汗っかきの人は夜間低血糖に注意しなければならない。

夜間、身体は保温のために血糖をより多く必要とする。夜間の血糖値要求が通常より多いその結果、低血糖になり、主に睡眠不足、冷や汗、パニック発作、手の震えなどの症状が現れる。

夜中に口が渇いたり、苦くなったりする。

糖尿病の場合、最も明らかな症状は以下の通りである。飲酒量が増え、排尿量が増え、食事量が増える血糖値のコントロールがうまくいかないと、夜寝ている間にのどが渇いてイライラしやすくなり、水をたくさん飲みたくなる。

糖尿病は、その可能性がある。体液分泌の減少につながる特に夜間はドライマウスが顕著になる。

異常3、不眠症、夜間頻尿

血糖値が長期間コントロールできず、夜間に低血糖や胃下垂が起こると、腹部膨満感や食欲不振のために眠れなくなる。

さらに、糖尿病患者も夜間頻尿になりやすい。膵臓からのインスリン分泌の不均衡膵臓も腎代謝系に属する。血糖値が変動する常に飲みたがり、常に尿意を催す。

糖尿病の "促進剤 "となる3つのことは、やってはいけないと忠告する：

1. "美味しすぎる "食事

現代の生活環境は良くなった。料理はどんどん上質になっている。慢性疾患の発生率は以前よりはるかに高くなっている。

で処理されるからだ。大量のビタミン、ミネラル、食物繊維の損失これは、体内の糖分の上昇をより速くする。

また、食べ過ぎて脂肪や砂糖を摂り過ぎると、糖尿病のリスクも高まる。

2. "少なすぎる "移動

現代のオフィスモデルは基本的にざしょく家に帰っても、ベッドの上で麻痺したままで「動かない」。

運動量が少なく、エネルギー摂取量が多すぎる場合、運動量は減少する。脂肪とグリコーゲンに変換され、体内に貯蔵される。太りやすくなる。

そして肥満は、糖分を低下させるインスリンに対して身体を鈍感にする。そのため、肥満の人は次のような病気になりやすい。2型糖尿病。

3、夜の茹で過ぎ

研究によると、夜更かしをして睡眠時間が7時間未満の人は糖尿病になりやすい！

夜更かしをすると、テレビや携帯電話から多くの情報を得ることになる。人工光，インスリン感受性の低下と血糖調節不良。

また、夜更かしは睡眠の質の低下や不眠につながり、新陳代謝を乱す。

血糖値をコントロールし、4つの補助を覚えて糖尿病を予防しましょう。

方法1：食べ物が糖質を下げる

1、紫菜

紫キャベツには、紫蘇多糖類、タンパク質、脂肪、カロテノイド、ビタミンなどが豊富に含まれている。海苔多糖体が空腹時血糖値を有意に低下させる.糖尿病患者は、血糖値を下げるために食前に海苔を摂取することができる。一般的に、海苔はスープやゼリーを作るのに使われる。

2.黒カビ

ニゲラサティバは真菌を含む多糖類、ビタミン、タンパク質、カロテノイド、カリウム、ナトリウム、カルシウム、鉄などのミネラルが血糖値を下げる。黒キクラゲは炒め物や煮物にするほか、トッピングにも使える。

3.ゴーヤ

古代の文献には、ゴーヤが「のどの渇き」（糖尿病に相当）を治療することができると記録されている。

最新の臨床報告。ゴーヤエキスに有意な血糖降下作用ゴーヤの錠剤は糖尿病の治療に79.3％の効果がある。

4、洋葱

タマネギには以下が含まれる。臭気物質 メルカプタン、ジスルフィド、トリスルフィド、各種アミノ酸など、高い薬効があり、血中脂質低下、抗血小板凝集、抗炎症、喘息などに効果があり、血糖降下作用もある。

方法2：砂糖を減らすためにお茶を飲む

1.谷亭桑の葉茶

谷谷丁科学的にはタンポポとして知られている。医薬品と食品の両用タンポポの水性エキスは、正常および病原性の動物において食後血糖を低下させることが示されている。また、血清トリアシルグリセロールを低下させ、HDLを効果的に上昇させる。

くわば血糖降下作用は2つの経路で達成される：

まず、次のようなことが挙げられる。アルカロイドDNJ（1-デオキシノジリマイシン）による二糖類異化酵素活性阻害作用これは小腸での二糖類の吸収を阻害し、食後血糖値のピークを下げる。

第二に桑葉アルカロイドと桑葉多糖体はβ細胞によるインスリン分泌を促進する一方、インスリンは、糖の細胞利用、肝グリコーゲン合成、グルコース代謝の改善を促進し、最終的に血糖値を下げる。

2、白谷鼎蓮の葉茶

かよう蓮の葉にはさまざまな化学化合物があり、また、多糖類も豊富に含まれている。血糖値を下げる、血中脂質を下げる、免疫臓器を保護する、免疫効果を高める、抗ウイルス、抗ガンその他多くの生物学的活性を持つ。

従者さまざまなアミノ酸、ビタミン、苦味成分、リポ多糖類、そして人体に有益なさまざまな微量元素が含まれている。

いくつかの動物実験によると、ビタースイートには以下のような効果がある。血中脂質低下作用、血圧降下作用、脂質過酸化防止作用、抗菌作用同等の効果。糖尿病合併症の予防に有益。

方法3：糖質制限のためのツボ

1、血糖値を下げる-大宮のツボ

ラング・ポイントは足の内側にある。

毎晩足を洗った後は親指で叩いて揉む。ここで、明らかな問題が発生するまでは痛みや腫れを感じるまで。

2、食欲抑制 - 内経点

内転点は足の甲の第2趾と第3趾の間の縫合線の端にある。

中国癌の症状は胃陰虚と胃熱に関係し、食べ過ぎとして現れる。胃をきれいにし、火を取り除き、陰を養い、体液を増やす。。

人差し指と親指で足の甲と甲を上下させる。掐揉内廷ポイント胃と火を清め、気を整え、痛みを和らげるの有効性である。

3、排尿過多の緩和-観音ツボ

臍の下3インチ、前正中線に位置する観音は、任チャクラの起点であり、最も陰のポイントである。

相半ばする腎陰虚、腎虚その関連は、次のように示されている。多尿陰を養い、腎を強化することに重点を置くべきである。

両手をこすり合わせて温めてから、観音ツボを素早くマッサージする。腎陰を養い、活力を養い、下焦を補う。。

方法4：運動で糖質をコントロールする

1、慢跑

ジョギングは穏やかな運動として知られている。心臓血管体操人間の心臓や血管に非常に良い刺激を与える。

汗は最も高価なもの糖尿病患者の体は酸性であり、発汗は糖尿病患者の体を酸性に傾ける。体内のアルカリ性環境，炎症の発生を抑える創傷治癒と皮膚の修復に良い役割を果たす。

2.太極拳

太極拳の練習ストレス解消とバランスの改善和運動能力の向上。

この研究では、週3回の練習が効果的であることがわかった。毎回20分。これは血糖値の大幅な低下につながる。

私は医学博士、研修医、人間の健康の利益のために医学知識の普及を専門としています、あなたが詳細をお知りになりたい場合は、私に注意を払ってください、質問がメッセージを残すことができる、応答します！

十中八九、3つの寝方をすると高血糖になる。 その3つとは？知っていますか？

糖尿病といえば、誰もが身近に感じているのではないだろうか。 今のところ完治することはできない慢性疾患だが、糖尿病患者は血糖値をコントロールする自分なりの努力によって、普通の人と同じように生活することができる。医療関係者以外の多くの人の目には、糖尿病はただの高血糖にしか映らない。何の害があるというのだろう？糖尿病そのものは恐れるに足りないが、その合併症はもっと深刻で、たとえば糖尿病性の足は多くの切断の原因となっている。

糖尿病は血管を損傷するため、当然、全身の組織や臓器にも侵入する可能性があるため、深刻に受け止めなければならない。糖尿病への理解を深めるために、今日は高血糖を示す睡眠の3つのポイントを紹介しよう。

1.もっと頻繁に起きる：

糖尿病患者がなぜ夜間によく起きるのか理解できない人も多いだろうが、これは糖尿病から始まっている。糖尿病になるのは、体内でインスリンが十分に分泌されていないか、インスリン受容体が体内で唯一のグルコース低下ホルモンであるインスリンに対して感受性が低いからである。インスリンは効かず、これらの糖は細胞に取り込まれず、利用されず、多くの糖が尿から排泄される。

高校時代の知識に基づいて、我々は次のことを知っている。水分は低濃度から高濃度へと移動し、糖尿病患者の腎臓ではグルコース含量が高いため濃度が高くなり、他の場所の水分が腎臓に移動するため、糖尿病患者は夜間頻尿が増加する。

また、糖尿病が長い間続いているために、血糖コントロールがうまくいかない患者もいるが、この場合は当然、腎臓にもダメージがあり、夜間頻尿が増えることもある。

このような場合は、血糖値を熱心に測定し、必要であれば医師の指導のもとで血糖降下薬を調整し、腎機能をチェックする必要があります。

2.空腹を感じやすい：

糖尿病患者の体内の血糖値は高いのに、なぜ空腹を感じやすいのだろう？体がブドウ糖を使いたがっているのだから、インスリンがその役割を果たす必要がある。

糖尿病患者の場合、インスリンが効かないため、この糖は血液中に入るか、他の方法で体外に排出されるしかない。血糖値が高ければ高いほど、ブドウ糖の利用率は低下し、空腹を感じやすくなる。

患者が低血糖反応を示すと、著しい空腹感がある。しかし、この状態は、ほとんどの場合、冷や汗や顔面蒼白などの症状を伴う。また、正常な人は食後に血糖値が上昇すると、神経を刺激して満腹感を促し、満腹感を生じさせますが、長期の糖尿病も神経を損傷するため、その機能が低下し、空腹感を生じやすくなります。

3.喉が渇きやすい：

糖尿病の典型的な症状は過度の飲酒と排尿で、水分が多く排泄されるため、水をたくさん飲んでものどが渇くことがある。

もう一つの重要な理由は、血糖値が上がると血液の浸透圧が高くなり、視床下部にある喉の渇き中枢を直接刺激して、喉の渇きを感じるようになるからである。

最終まとめ：夜間頻尿、睡眠中の空腹感や喉の渇きを感じたら、高血糖を疑ってみるべきである。

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ありがとう。糖分が高いことを証明する睡眠には3つの方法がある。低血糖はただ空腹というだけでもダメだし、発汗はショック状態に陥るほど深刻だ。シュガーハイ？愛の尿は悪臭を持っている、砂糖を排出することである便に濁りがあります。食べたり飲んだりすることができ、深刻な背中の体液は、人の状況を知らないこの人は貪欲で、十分ではないものを食べると述べた。私は医者ではないので、私は正しくないかもしれないことを理解してください。

糖尿病の治療は、血糖値を正常範囲にコントロールするという簡単なものから、血糖値を長期間安定させるために生涯にわたる治療が必要な難しいものまであります。血糖値が高くなると、それに対応する警報症状が体に出ることが多く、注意を怠ると高血糖が体に害を及ぼすことになります。

十中八九、3つの寝方をすると高血糖になる。

1.夜間頻尿：血糖がある閾値以上に上昇すると、糖が腎臓から尿にあふれ出て尿浸透圧が上昇し、尿浸透圧が上昇すると排尿量が増加する。糖尿病で夜間頻尿が増えたときは、血糖値が高いかどうかに注意する必要がある。

2.喉の渇き口の渇き、飲酒、排尿は糖尿病の「三余」の症状で、糖尿病ののどの渇きと飲酒はしばしば血糖値の上昇を示唆し、のどが渇きやすいように見えるので、必ず血糖値を検査し、もしかしたら高血糖かもしれない。

3.口の渇き：血糖値の上昇は血漿浸透圧の上昇を招き、血液は周囲の組織から水分を吸収し、唾液の分泌が減少してドライマウスの症状を引き起こす。

上記の症状は、高血糖の可能性に注意する必要がありますが、血糖値上昇のいくつかの多くのケースは、明らかな症状を持っていない、糖尿病患者はまだ頻繁に血糖値を監視する必要がある、空腹時血糖値、食後血糖値、就寝前の血糖値は、血糖値が不注意に卑劣な高い時間を避けるために、頻繁に監視する必要があります！

糖尿病には高血糖よりも危険な状態、低血糖もある。

糖尿病患者は高血糖だけに注目しないでください、低血糖は高血糖より危険です、特に夜間低血糖、低血糖は昏睡を引き起こす可能性があり、一部の高齢者は夜間低血糖昏睡が発生しただけで長い間目を覚まさない。糖尿病患者も血糖値が上昇する可能性があり、手の震え、動悸、めまいなどの症状がある場合は、血糖値を監視することが重要であり、血糖値が低い場合は、低血糖昏睡の発生を避けるために、適時に食事をすることが重要です！

要約すると

糖尿病は高血糖だけでなく、低血糖にも注意する必要がある。 症状が現れたときに適時に血糖を測定するだけでなく、血糖が不用意に上がったり下がったりしないように、血糖の動きを逐一把握するために頻繁に血糖を測定する必要がある！

私は総合診療医として、わかりやすい言葉で健康知識をみんなに広めています。もし役に立つと思ったら、必要としている友人に転送してください！

私は、あなたがより多くを知りたい場合は、私に注意を払ってください、人間の健康の利益のために医学知識の普及を専門とする医師であり、質問がメッセージを残すことができる、応答されます！

高血糖の人は睡眠時に4つの症状が現れる：喉の渇き、皮膚のかゆみ、手足のしびれ、就寝前の空腹感

1.皮膚のかゆみを感じる

この時期、寝る前に肌がかゆくなる場合は、体内の血糖値の上昇が原因であることもある。

というのも、体内の血糖値が高く、それをコントロールする方法がない場合、その人の皮膚の新陳代謝に影響を与え、かゆみなどの悪感情を引き起こしながら、表皮につながるからである。

2.異常な喉の渇き

夕食時の食事が特に重いものでなければ、一般的に言って、人はわざわざ多くの水を飲む必要はなく、特に目立った喉の渇きもない。

しかし、寝る前に異常に喉が渇くようであれば、その時点で体内の血糖値が上昇している可能性がある。

このような場合、浸透圧の上昇も引き起こし、体内の水分が非常に失われやすくなるため、喉の渇きを特に感じて飲みたくなる。

3.手足のしびれ、冷感

寝る前、ベッドに横になっているとき、手足にしびれや冷たさを感じたら、このときも非常に異常であり、病変の私の部分に体が関係している可能性がある。

体内の血糖値が高くなると、血液循環も悪くなり、この時、血液循環がスムーズでないと、手足がしびれたり、手足の冷えを長時間感じたりする。

4.就寝時の空腹

寝る前に、実は多くの人が異常に空腹を感じ、めまいやパニックになりそうなものを食べないと感じるが、実はこれも血糖値の上昇と一定の関係がある。

夕食を食べた後、寝る前に特に空腹を感じる場合、これは血糖値の上昇と大いに関係がある。糖尿病の典型的な症状は誰でも知っていますが、たくさん食べることもその一つです。

体内の代謝率が上昇すると、頻繁に空腹を感じるようになり、血糖値が上昇しても一部の栄養素を吸収する方法がないため、異常な空腹を感じるようになる。

シュガーコントロールは、この4つをしっかりやれば、たとえ1つでも結果が出る！

1.糖質制限

糖尿病の食事の予防や食品の多様性を維持する必要があり、20種類以上の食品、穀物や豆などの全粒穀物の割合の適切な増加を維持するために、週毎日の食事は、より多くの食物繊維が豊富な果物や野菜やジャガイモ、大豆製品、乳製品を食べると、全体の栄養価の高い食品は、毎日消費される必要があります;魚、鶏肉、卵、赤身の肉や他の高品質のタンパク質の適切な摂取量;そして最後に、少ない油、少ない塩であり、砂糖を制限することです。

2.糖分コントロールのためにお茶を飲む

お茶を飲むことは健康を維持する良い方法であり、緑茶には糖尿病をコントロールする特別な効果がある。なぜ緑茶が糖尿病をコントロールできるかというと、緑茶には茶多糖類が含まれており、体の抗酸化力を高め、フリーラジカルからインスリンB細胞を保護し、糖尿病を予防することができるからである。肝臓のグルコキナーゼ活性を高め、糖代謝を改善し、血糖値を下げる。

アルテミシアの希薄なカピラリスは紫陽花アルテミシアのセレン谷で採れるため、お茶自体に天然の有機セレンが豊富に含まれており、100gあたり15μgのセレンが含まれており、他のお茶の5～6倍以上のセレンが含まれています。

セレンは必須微量元素として、糖尿病において極めて重要な治療的役割を担っている。セレンには抗酸化作用があり、フリーラジカルの役割を除去する。適切なセレンを補給することで、インスリンのフリーラジカル防御システムと内分泌細胞の代謝機能を改善することができ、糖尿病合併症予防の新たな基礎となる。したがって、毎日3～5gのヨモギを水に溶かして摂取することは、糖コントロールを助ける最も簡単で簡単な方法である。茶多糖類は熱が分解しやすいので、糖尿病患者は茶を浸す沸騰した水を冷やすのが最もよく、砂糖を下げる効果が最も高い。

3.糖質を下げる運動

運動をすると、全身の血液循環が大幅に改善され、インスリンが必要な場所に運ばれるようになり、運動が激しくなり、継続すると、筋グリコーゲンが急速に消費され、倉庫が急速に空になるのと同じことなので、新しい糖分子が入ってくるための空いたスペースができ、血液中の糖分が少なくなる。ウォーキング、ジョギング、水泳など、1日30分程度の運動をお勧めします。

4.早期スクリーニング

早期スクリーニングは、糖尿病を早期に発見して介入するために必要であり、40歳以上、肥満、高血圧、脂質異常症、糖尿病の家族歴のある人など、糖尿病のリスクが高い人の糖尿病を予防する非常に重要な方法である。

血糖値の上昇に伴い、空腹時血糖値が7.0mmol/Lを超えるか、食後2時間血糖値が11.1mmol/Lを超えるか、あるいは不規則血糖値が11.1mmol/Lを超えると、糖尿病の可能性に注意しなければならない。糖尿病は私たちの健康に影響を及ぼす重大な疾患であり、病状を安定させコントロールするためには、十分な注意を払い、積極的に標準治療を行う必要がある。

糖尿病患者の場合、尿中のブドウ糖の増加により、腎尿細管の浸透圧が上昇し、排尿量が増加する。その結果、体内の水分が不足し、喉が渇き、水分摂取量が増加し、排尿量が増加する。同時にブドウ糖が失われるため、身体は空腹状態になる。

したがって、のどの渇き、飲み過ぎ、排尿、多食、衰弱などの症状があれば、糖尿病の可能性に注意する必要がある。明確な診断がついた糖尿病患者には、積極的に生活習慣を改善し、定期的に薬を服用して状態を安定させ、コントロールする必要がある。

ご質問があれば、記事の最後にコメントを残して議論してください。著者をフォローして、健康に関する知識を毎日更新しましょう。

生活水準の向上に伴い、ますます多くの人々が糖尿病の脅威にさらされており、中国の糖尿病人口は1億1400万人に達し、世界第1位となっている。 巨大な糖尿病人口とは対照的に、中国の糖尿病治療の現状は憂慮すべきものである。糖尿病はあまり知られておらず、治療も不十分で、治療の遵守率は低いが合併症の発生率は高い。多くの患者は、糖尿病から合併症を発症してクリニックを訪れる。睡眠中にこれら3つの症状が現れたら、十中八九血糖値が高いので、血糖値に注意してください。

I. 夜間頻尿

腎臓は尿を濾過・濃縮する臓器で、腎臓を流れる血液から余分な老廃物や水分が濾過されて尿となる。糖尿病患者の場合、高血糖のため、ブドウ糖も血液から尿に濾過される一方、水分を大量に奪ってしまうため、尿が異常に増えてしまうことがある。 そのため、一晩に2回以上起きなければならない状況があるときは、血糖値が高すぎるサインかもしれない。

夜間の皮膚のかゆみ

夜寝ていて全身にかゆみを感じたら、血糖値が高すぎる可能性が高いので要注意です。血糖値が高すぎると血液の浸透圧が高まり、皮膚の粘膜が脱水して乾燥し、そこに細菌や真菌がつけこんでかゆみを引き起こす。

夜間の手足のしびれ

体内の神経系は高血糖に非常に敏感であるため、高血糖は人の末梢神経にも作用し、高血糖は神経麻痺の症状を誘発する。また、高血糖は血液を粘着性にし、流れを悪くすることも一因である。 手足への血液供給が適時に行われないと、夜寝ているときに手足がしびれるというパフォーマンスも出てきます。

もちろん、ここに挙げた以外にも高血糖の症状や徴候はたくさんある。 糖尿病の家族歴がある人、高齢の人、肥満の人は、高血糖による害を減らすために、定期的な健康診断を受け、血糖値に注意し、良い食習慣を身につけることが重要である。

注：メディカルスイーパーオリジナルコンテンツは、私はあなたが有用であることを願って、ネットワークからの画像は、任意の侵害があれば、削除するために連絡してください。

こんにちは、山王スピークシュガーがご質問にお答えします！

これら3つの状態で夜寝ていると、高血糖を示す。

睡眠と糖尿病も大いに関係がある。夜更かしや睡眠不足が長く続くと糖尿病のリスクが高まる可能性があり、糖尿病は血糖値だけでなく精神的ストレスによっても不眠症になることがある。

次の3つのうちどれかが当てはまる場合は、血糖値が高い可能性があります！

1.頻繁にトイレに起きる

糖尿病患者の多くは、特に夜間に多尿の症状があり、常にのどの渇きを感じ、特に水を飲みたくなり、頻繁に起き、不眠症にもつながり、睡眠は良好ではありませんが、もし多尿で寝ているのであれば、高血糖かどうかを検討する必要があります。

2.寝る前に空腹を感じる

夕食時には明らかに満腹なのに、就寝時には空腹を感じて元気がなくなるのは、血糖の代謝異常が関係している。血糖値は高いのに、インスリン抵抗性やインスリン不足のために、体にエネルギーが行き渡らず、空腹感が生じるのです。

3.皮膚のかゆみ

夜、横になって寝ようとすると、体がかゆくてなかなか寝付けないのは、皮膚の問題もありますが、血糖値が高すぎることが原因である可能性も高いのです。また、糖尿病がある程度進行すると末梢神経障害が起こり、皮膚もかゆくなったり、手足がしびれたりします。

糖質制限をしている人は、血糖値の状況を感覚で推測するのではなく、血糖値のモニタリングを強化し、高血糖や低血糖を発見したら、食事の調整、運動の強化、薬の量の調整など、タイムリーな対処をすることをお勧めします。

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