私の周りには、ニキビ除去のために訪れる人がたくさんいます：

最初のステップは、ニキビの原因としてダニを除外するために消去法を用いることである！

1、硫黄石鹸の数ドルを購入し、顔をきれいにした後、石鹸を塗った顔をコーティングし、10分待ってから、きれいにし、保湿マスクを適用します。

2、最初の週の初めにこの方法で3日間続け、その後は週に1回、あるいは2週間に1回でもよい。

3、家庭の織物や布はダニの繁殖地であり、熱心に洗濯し、日光を熱心に変更する。

ダニを駆除した後は、皮膚の乾燥、湿気、負担に対処する。

あなたは中性洗顔のPH値でそれを使用する必要がある場合は1、最初は洗顔で毎日ではありませんが、ニキビの人々が常にきれいではない感じ、その後処方に来て、女性の化粧水は、洗顔料とPH値の上に衛生の高い基準であるだけでなく、中性でなければなりません、そうでなければ、それは病気の泡の良い香りと多くを見つけるためにスーパーマーケットに行くことができます洗浄されます。

2、顔を洗うだけで保湿ジェルを塗るのが良い、最高の睡眠マスク、睡眠美しい夜明け！

3、日中の良い毎日のケアは、あまりにも多くのブランドにあまりにも多くの層に触れないの原則は、ニキビの間にメイクアップしないのがベストです！

結局のところ、外側の関係は基本的にシンプルの原則であり、内側のレイヤーもまたシンプルである。

1、すべての内部コンディショニングは、通常の定期的な仕事と休息時間、軽い食事を食べ、より多くの水を飲む解毒に資する。

2.朝、コップ一杯の水で目覚め、うんちからすべてを正しく実行する

それだけだ。単純な事実として、顔はパレットでも化学工場でもないし、胃は食料品店でもない。そこを通れば痛くもないし、詰まることもない。自分の状況は自分が一番よく知っている。これが私のちょっとしたアドバイスだ！

このことは、私はまだ私が言う権利を持っていると思う、一度私はちょうど大学に行き、水と土に慣れていない可能性があり、顔の端に最後の学期は何もにきびではありませんが、私は実際に顔全体に成長し、あなたの感情とこの事は、内分泌は、ああ、それを清潔に保つために、あなたの枕カバーに関係していることがたくさんある、関係がないと言うことはできませんが、間違いなく最も重要な関係ではない、なぜ私はそれを言った：私と同じ寮はバディので、どのように言うのですか？それを言った、一日中喫煙、飲酒、一晩中インターネットカフェの連続した週の一種であり、服はベッドシーツのカバーを言及しないように勤勉に変更されていない、非常に人が怒っている[顔] [顔]を聞かせている長いにきびはもちろんのこと、外に出ていない、このバディの利点は、心臓が大きいですが、何が心臓に行かない、タイムリーな方法で快楽主義の一種に属しているので、ああ私は感情、内分泌だと思うこれは主な影響である、今私は、19年の後半、転勤と言う、影響は悪いされている、彼らは大きな圧力の下で、長い間、にきびを持っていない、私の顎のリンパが狂ったように長いにきびができ始め、それが良い場合でも、特に痛い、絞ることができないだけでなく、にきび跡のようなもので特別なままにしておく これはまた、長いにきびを持っていることが証明され、思春期に入った若者に関連する感情的な内分泌、それは内分泌の変化のためであるにきびを育て始めた。内分泌の変化だけにきびを成長し始めたので、にきびを制御するために、内部のコンディショニングの必要性は、むしろ塗抹標本ではなく、私はあなたに助けを言うことを願っています！

以前は顔にニキビがたくさんできていたのですが、今はきれいに治ったので、ニキビ対策の体験談を紹介します～！

1、まず、なぜニキビができるのかを理解する必要がある。

一般的に、我々は次の3つの状況に分けることができます：高油分分泌によって引き起こされるホルモンレベルの変化;毛包口異常角化、一般的に毛嚢炎として知られている毛包の目詰まりによって引き起こされる落屑;油、毛包の目詰まりは、一緒にアクネ桿菌の多数の繁殖のための良好な条件を構成する。これらの3つの条件のうち、2つは思春期に関連している、我々は正しい数の下に最初にすることができます。

2、私は毛包が詰まって、よくにきび、黒ずみのためだった。毎日洗顔料洗浄、柔らかいティッシュペーパーで顔を拭いて、さらに枕カバーを変えても、辛いものを食べていない、その後、上海皮膚科病院に行って知っているが、これは皮脂腺と皮膚のケラチンの代謝が旺盛であるためであり、ニキビや黒ずみ、毛穴の問題が引き金となって、毛穴を詰まらせたケラチンが多すぎる。結局、またはブラシフルーツ酸を介して余分な角質を除去するために、皮膚ははるかに優れており、その後、この領域で自分自身も非常に慎重であるので、今では非常に少数の吹き出物は、あなたが試すことができます。

3、今自分のにきびの予防は主にこれらの点で、あなたは以下を参照することができ、私はそれがあなたを助けることができることを願っています：

1. 角質除去を怠ってはいけない。それは彼らが唯一の洗顔を使用する前にあり、頻繁ににきびをもたらし、角質を除去することを怠ったので、あなたがすべてを行うが、それでもにきびを取得し続ける場合は、その後、いくつかの角質除去マスクやクレンザーなどを購入し、角質除去に行くことを試みることをお勧めします、効果はすぐに表示されます。
2. ニキビができるのは、敏感肌のせいかもしれない。
3. 誤解を追加するには、にきびが実際にスパイシーな食べることができますが、牛乳やどのようなにきびはできるだけ少ないように、より多くのお菓子を食べていないということです。
4. 特に女子は、毎日化粧をすることは不可能ではないが、薄化粧が望ましいと心得るべきである。また、化粧品には油分が多く含まれていることがあり、これが毛嚢炎を刺激して炎症を悪化させると同時に、皮膚から分泌された油分の排出が悪くなり、毛穴に蓄積してニキビの発生をさらに悪化させることもある。
5. 手でニキビをつぶすよりも、ニキビ用のスクイーザーを使ったほうが清潔で衛生的だ。
6. タオルではなく、使い捨ての手ぬぐいを使う。清潔と衛生は常に正しい。
7. 水分補給と保湿はとても大切ですが、気軽にする必要はありません。メディカルマスク、Shierjiaというブランドを使ってみるといい。

4、様々な方法を試しても、まだそうでない場合は、まだあなたがそれを見るために病院に行くことをお勧めします、専門家に専門的なものだけでなく、できるだけ早く自分の開花の美しさを復元するために、自分自身をより少ない拷問を行うことができます。

私の答えがお役に立てれば幸いです

ローラです。私の記事やビデオを気に入っていただけたら、お気軽に転送やフォローをお願いします。

ファッションの着こなしに関する私の知識を、これからもたびたび紹介していくつもりだ。

体内の問題ああ、特に良い気分を維持するために、火ではなく、幸せな気分。私は何年もの間、少し辛いものを食べることを恐れていた、決して辛いホット、米麺、ストリートフードを食べる勇気がない。私は唯一の緑の葉野菜、お粥、これらの健康食品を食べるが、それでも狂ったにきびああ、多分それは試験の圧力であり、気分はいつも落ち込んで、非常に幸せではありません。その後、私は漢方薬を見に行き、漢方薬を飲む、とにかく、薬を服用するために週に一度、約四百かそこら一度、この毎週を見に行かなければならない、この薬は、1回または2回の医師は必ずしも右を把握していないので、つまり、あなたは2〜3回行く結果を見ることができないかもしれません。さらに数回見なければならない、効果を見るために薬を服用し、食品を避けるために、特に厳格な、スパイシーなシーフードクールフルーツは、絶対にお湯で、少し果物を食べることができない、つまり、排除することはできません。この2ヶ月は果物を少しも食べないのが最も難しいが、私は薬を食べて、気分は徐々に良い感じ、非常に穏やかで、顔のにきびも徐々に良い、最初は新しいにきびを成長させないし、その後、顔から成長した人も自己治癒。お勧めは同仁堂漢方薬で、ここの薬は、他の漢方薬局より高価で、約半額ですが、効果は他のところより優れている、これは妹と一緒にチャットを医師に診てもらうことです。彼女は以前、医者の処方箋を持って薬をもらいに出かけたが、効き目がよくなかったという。私はまた、薬を服用するためにここにいた、1ヶ月ダウン2千元未満、継続的に2ヶ月以上食べて、その後、にきびが成長しなかった。個人的な経験は、ちょうど家賃に加えて、月3千以上になることを卒業したあまり残っていません。女の子は自分自身をよりよく扱うことを学ぶべきであり、気分が幸せな点を聞かせて、治療や薬に費やされたお金は本当の損失である[笑]。

私はあなたが何歳であるか知らない、長いにきびはほとんど未婚の若い男性と女性である。あなたは衛生を清潔に保つためにすべてをしようと、一日枕カバーを変更しますが、また、あなたのにきびは、個人的な衛生上の問題のためではないことを意味し、あなたと恋にニキビまだクレイジー食べることは避けてください。そして、あなたは静かに結婚した後、迷惑なにきびを発見していない、これはなぜですか？

ニキビができる原因はだいたい4つあり、アンドロゲンと皮脂腺の過剰分泌が主な原因である。女の子もアンドロゲンを分泌するのか、と尋ねる人がいるかもしれない。その通り、アンドロゲンは男性だけのものではなく、女の子もアンドロゲンを分泌します。思春期になると、体内のアンドロゲン分泌が強くなり、皮脂腺を刺激して皮脂を多く分泌するようになります。 皮脂と剥がれ落ちた表皮細胞が沈殿物のようなものを形成して毛穴を詰まらせ、毛包が角化した後は毛包の開口部が小さく狭くなるため、余分な皮質腺が外に出られなくなり、そこにニキビができるのです。プロピオニバクテリウム・アクネスという細菌がおり、この細菌は皮脂が多い環境を好むため、炎症を促進する。 重度になると、黒ずみ、ニキビ、膿疱、結節、膿瘍、嚢胞が多数でき、膿瘍は多発（2～3個）することが多く、若い男性に多い。ニキビは顔だけでなく、肩の後ろにもできる。

女の子は、生理が近づくとニキビができやすくなり、生理が終わるとニキビがついてくることに気づいたことがあるだろうか。では、これはなぜなのだろうか？実は、やはりアンドロゲンが関係しているのです。月経前にアンドロゲンの量が増える、あるいはアンドロゲンとエストロゲンの比率が相対的に増えて皮脂腺の分泌が亢進し、月経前にニキビができ、月経後に改善し始めるのです。それなりの人数が結婚すると、体内のホルモンが分泌され、皮脂腺への刺激もかなり少なくなり、ニキビは自然に消えていく。

お菓子、乳製品、辛いもの、刺激物、ファンデーションなどの化粧品がニキビを誘発することがあります。夜更かしをすると、目の下にクマができるだけでなく、ニキビができることもある。イライラしているときにニキビができると、さらに落ち込んでしまいます！

その後、長いにきびあなたは、幸せな仕事幸せな生活、幸せな愛の結婚、気分が飛ぶように急いで、夜更かししない、スパイシーではない、衛生の一定程度を維持するために、にきびは跡形もなく飛ぶでしょう。もちろん、にきびが深刻であれば、それはまだ治療する必要がある、またはピットとピットを残してパートナーを見つけることは良いことではありません。

ニキビは悩みを尽きさせないが、同時にあなたが若く、若々しく、人生の最良の時であることの証明でもある。私たち中年の脂ぎった男女にとって、ニキビができることは、まだ若いということを証明する贅沢なことなのだ。若さと美しさに乾杯！

こんにちは。私はマウンテン・スプリング・ローズです。

ここ数日、朝顔を洗って鏡を見ていたら、右の口角の下に周りの肌となじまないニキビ跡があることに気づいた。以前は、その黒い点にばかり目が行って、顔全体を見ることを放棄していたので、内心不安でした。今は、顔の他の部分を見ても、口角に余計な黒い点があるだけで、特に気にならないし、普通だと思う。

お題の質問を読んで、私は自然と自分の状況を連想した。

私は70歳で、もうすぐ5歳になる。ニキビなんて問題外だ。ストリップによると、ホルモンバランスの乱れとちょっとした運動不足だろうということで、今月はニキビができたが、大した問題ではない。

辛いものを控え、野菜や果物を多く摂り、水を多く飲む。衛生的にし、ダニを駆除し、機嫌を良く保つ。

もうひとつ。かみ

そう、ロングヘアだ。昔から髪が長くて、80センチくらいだったと思う。一昨年のある日、目が覚めたら顔にたくさんのニキビができていて、痛くてかゆくてたまらなかった！本当に不思議だった！どうしてこんなにニキビができるんだろう？自分自身を振り返って、その原因を探ってみた。

その後、料理をしているとき、髪の毛が私の顔の横を通り過ぎ、それがとてもくすぐったかったので、私は突然それに反応した！その夜は帽子をかぶって寝た。翌日起きると、顔の痛みやかゆみはなくなっていた。水で顔を洗い、アロエベラジェルを使うと、回復に時間はかからなかった！

意外な理由で物事が起こることがある。

お役に立てれば幸いです。

早く花のような姿に戻ってほしい。

実際、彼氏や彼女を作れば、ニキビはかなり緩和されるだろう。。

以前からニキビがひどかったのですが、どのくらいひどいのですか？小学生の5、6歳の頃から顔にニキビができていて、大学に入ってからひどくなりました。顔のブツブツ、ブツブツは、食事をコントロールして毎日軽く食べようが、薬で整えようが、ニキビ用の洗顔料を使おうが、何も効果がない！.ニキビは大きくならなければならない。

このニキビは、就職して2年後に今の夫と出会うまで、10年以上も私の中に残っていた。6ヶ月間一緒に暮らすと、ニキビはほとんどなくなった。まず最初にしたことは、洗顔料を使うことだった。今頃になって、私は普段から適当な洗顔料を使い、食事や衛生面には特に気を配っていないのに、顔にニキビ跡があることさえわからない。

近所の息子さんの体験談が、私の言葉を裏付けている。彼は以前、頭皮にまで赤くて大きなニキビだらけだった。彼は何万円も費やしたが、何の改善も見られなかった。ニキビが良くなったのは、彼が結婚して奥さんができてからだった。

だから、もし顔にひどいにきびができたら、どんな手段を使ってもそれを取り除こうとは思わないことだ。ボーイフレンドやガールフレンドができれば、すぐにニキビがなくなっていることに気づくだろう。

まず第一に、あなたの体の狂ったニキビが本当にダニによって引き起こされる場合は、問題を判断してみましょう、あなたの問題は、私は解決するために非常に良い方法を持っている：誰もが知っている、ダニを除去するために、ちょうど数時間太陽の下で枕カバーを取る必要があり、問題は完全に解決することができますが、我々は今、高層ビルに住んでいるため、昼間の仕事のために、ほとんど豪華に太陽にさらされたい、私はここに提供するために別の良い方法です：枕カバーをぬるま湯で繰り返し2回すすぎ、手で水を絞った後、それを密封するために特別なビニール袋に入れて電子レンジで加熱する。豪華な、私はここで提供するもう一つの良い方法です：枕カバーをぬるま湯で繰り返し2回すすぎ、手で水を絞り、その後、電子レンジで密封する特殊なビニール袋の子を電子レンジで加熱し、電子レンジの最高温度が100度以上に達することができるように、5分間強火電子レンジに入れて、昆虫の完全な完全に殺すことができる、やけどしないように注意してください、その後、すすぎに数回ぬるま湯にタオルは、ダニがきれいになります明確にするために、水が少し濁っている。ダニが洗浄され、枕カバー脱水が問題を解決乾燥させる！私はあなたが問題を解決するために、この良い方法を願っています。

カラカラだ。

私は前にあなたのように、私はすべてを使用し、ハーブティーを飲む、小さな泡を行うために美容院、辛い食べ物を食べるのを避け、ランニングや運動、鍼治療やカッピングだけでなく、顔を蒸すために水蒸気を使用するだけでなく、見出しには、軟膏の様々な植え、すべてであると言うことができる！！！

しかし、助けのないルート、にきびや長いノンストップ、トランス精神で人全体が崩壊する！私のにきびは、あまりにも長い間私を伴うため、私は30年住んでいた、にきびで15年があり、思春期はにきびであり、結婚や子供の後、私はそれを呼び出すことはありませんどのようなにきびですが、私はクレイジーににきびによって拷問された、すべての劣等感は、それが私をもたらしたです！

昨年、にきびこのことを吐き出すランニンググループで、ランナーは、彼女が四川省出身であるため、私は彼女の故郷では決してにきび、広州クレイジー長いために、三次病院の皮膚科に行くことを提案し、その後、彼女はとても良いです、彼女は私に医師の名前を教えてくれた、他の医師は、そうすることができるように予約を作るために事前に数日に彼の番号を見つけることができない、それはより有名な医者であると言われています。

行ってみる精神を持って、多くの人の後に到着したが、医師は非常に速く見えるが、基本的に5分、私の番は、私は自分のにきびの歴史を伝え始め、医師は非常に高く、冷たいですが、何も言わず、ブラシブラシ薬を開くことです、伝統的な漢方薬があり、軟膏があり、いくつかのビタミンの錠剤があり、一緒に200ドル以上、伝統的な漢方薬は顆粒に作られ、直接水に浸して飲むことができ、非常に便利で、最初に薬の一週間を開いた。最初の一週間の薬

奇跡の薬と言っても過言ではないでしょう。本当に全然大げさじゃなくて、肉眼で見える速さで日に日に良くなっていくんです。7日目に薬を飲み終わる頃にはニキビは静かになっていて、それから走って医者にもう1週間分の薬を処方してもらったんですが、飲んだらニキビが全部なくなって、閉口したニキビまで治るんですよ、すごいですよね！

私はいつも自分が火照っていると思っていましたが、医師の西洋医学的な結論は、皮脂の過剰分泌と軽いニキビでした！中医学の結論は、肺熱と蓄積された火だった！だから、にきびバイバイと500元以上を費やすために薬の半月を食べ、もはや食べ物を避ける必要はありません、ニキビではない何徹夜、本当に長いにきびは、問題のうち五臓六腑であり、良い3つの中国の病院は、あなたが見るために皮膚科をハングアップすることをお勧めします持っているところ、私は病院に行きたくなかったので、多くの年のためににきびと戦っている、自分の盲目の寝返りは、若者と多くのエネルギーを無駄にし、本当に後悔していますが、幸いなことに、そして今！だから私は本当に病院に急いで皆に助言する！

そして、甘いものを控え、牛乳を控え、気血を補うものは食べないように！！！！あなたのお役に立てれば幸いです！