もっとやりたい、もっと考えたい、もっとやりたくない、非現実的な考えが多すぎる！

うつ病とは：1.声に出せない不平や悲しみなどを抱え、心の中で思い悩むこと。 2.抑うつ状態ともいう。心身の病気の現れ。混乱や動揺の時に無感覚になり、やる気を失うこと。自殺者の約80％がこの障害に苦しんでいる。不安」の反対語。

若くしてうつ病になった友人の例が周りにある。最初は仕事がうまくいかなかったから。次に人間関係が思ったようにうまくいかなかった。結局、自己陶酔の道に行きがちで、長い目で見ればうつ病になる。多くの場合、望むことが多すぎて、すること、できることが少なすぎて、最終的になぜそうなのかがわからなくなる！また、非現実的な考えが多すぎる場合も多い。 現在の社会における就職率を見ると、卒業証書を持っていることや実務経験があることが問題なのではなく、仕事をすることは時に運に左右される。感情は、多くの若者を破滅させる最後の藁である。

それを避けるには、あるいは軽減するには？ただ反対のことをしなさい、より多くの、より実用的な考えをしなさい、あなたは人生を充実させることができる、人生は充実している、肯定的なエネルギーは尾を引くだろう、そしてあなたの人生が肯定的なエネルギーに満ちているとき、感情的な事は事実の問題ではない。自分自身を移動させ、多くの有意義なことを行うには、リターンや報酬があるかどうかに関係なく、まず自分自身を忙しくさせる！

私の母は20年近くうつ病を患っていたので、私はうつ病の症状に詳しいし、母の治療のために長年うつ病患者と接することはほとんどなかったが、うつ病に苦しむ若者はますます増えていると言うべきだろう。人によって状況も理由もさまざまだと思います：

一10代後半の中高生

主に、学習のプレッシャーと、タイムリーで効果的なディスカレーションができないプレッシャーからだ。小学校レベルでは、宿題の難易度が中高一貫校に比べて低いことに加え、中学受験のプレッシャーが比較的軽く、生理的にも基本的に中学生で次々と思春期を迎える子が多い（もちろん、小学校高学年、たとえば5年生や6年生で思春期を迎える子も少なからずいる）。

うつ病の中学生と高校生の子供たちは、多くの場合、それらのいくつかはよく学びたい、優れた結果を達成したい、と自分のベストを尽くしたが、子供たちの期待される結果を達成しなかったが、この圧力は、外部的な理由があるが、自己心理的圧力からの圧力の大部分は、失望、ギャップの努力;子供の一部もある思春期の混乱と学習圧力は苦境と絡み合っている。多くの場合、学校や親だけ子供の心と体と心の変化の影響を無視して、学業成績の重要性を強調し、一部の親は、身体からの変化を説明し、対処するために子供を対象とし、子供のこの段階の特性を把握することはできませんし、彼らの混乱や疑問を解決するために、唯一の子供の不安状況を悪化させ、親と子の間の緊張の結果、学業成績を強調するだろう。

若い女性

母の入院中、私は何人もの若い女性患者に出会ったが、そのうちのかなりの人数が、自分の夫婦関係に問題を抱えていた。恋に落ちた人、浮気をされた人、夫婦関係がうまくいっていない歴が長い人、離婚していろいろ考えている人などだ。

一部の女性は、恋愛や結婚を重視する傾向があるが、一度予見されていない関係や家族の問題、それはしばしば深い打撃である、それは自分の考えから自分自身を引き出すことは困難である、心は角を矯めて牛を取ることは容易であり、問題を解決するための正しい方法を見つけることができず、苦境から抜け出すことができません。

母が入院したとき、同じ病棟にいた30代の女性が離婚してうつ病になり、60代の父親に面倒を見てもらって入院していたのをよく覚えている。悲しいことに、3、4年後、母は再び入院し、私は再び悪化した状態の母に出くわした！母に同情する一方で、白髪を気遣う年老いた父にはもっと同情した！

また、産後うつ、身体の生理的状態の変化、新生児に伴う緊張の高まり、若い母親が短期間適応することの難しさなどもある。

III.若者たち

会社での業績不振、困難な結婚生活や人間関係、経済的なプレッシャー、突然の不幸な出来事など、うつ病になる理由はもっとある。男性の中には、物事を「一人で背負い込む」のが好きで、落ち込んだ気持ちを自分の心の中にしまい込み、人に与えるのが苦手だったり、人に話したがらなかったりする人もいるので、話し好きな一部の女性よりもうつ病になりやすい。

もうひとつ別の状況がある。今、何人かの若者は空虚で退屈で、何もすることがなく、大きなことはできず、小さなことはやりたがらず、高みも低みもなく、苦しまず、苦しまず、追い求めるものもなく、精神的な支えもなく、うつ病から抜け出して怠けている！

個人的な理由、家族的な理由、社会的な理由などなど。

勉強するのも、キャリアを積むのも、結婚して家族を持つのも、人生を送るのも簡単じゃない！18歳や19歳には及ばないが、常に1つか2つ考えなければならない！前向き、楽観的、オープンマインド、地に足の着いた、過去を追いかけていない、未来は長いです、若いあなたは、うつ病の泥沼に陥ることはありません！

うつ病は非常に幅広い要因から発生する。うつ病とは、落ち込んでいることではなく、脳の灰白質層に病変があることなのだ。うつ病という病名はうまく命名されておらず、多くの誤解を招いている。

特に監督になってからは、本当に変化に富んでいて、不思議なものだと感じている。

人の五感はすべて脳に情報を送り、脳が判断するのだが、もしそれが自分の考えに合わなければ、うつ病になるかもしれない。

ここで、若者がうつ病の証明書を取得することについて少し触れよう。私の側で教えている生徒たちは若者とみなされ、学校生活に満足していただろう。

しかし、学校の健康診断の結果、本当にうつ病の人がいることがわかった。

若者をまとめるのは、どちらかというと家族的な要素が強い。

今、人々は単に十分な食事と飲み物があればそれで終わりという時代ではない。

それがスピリチュアル・ライフと呼ばれるもので、これが本当に重要なんだ。

と呼ばれていた不幸だ。次に、サブディビジョンの一部を窪みとして定義することによって、サブディビジョンを洗練させる。

若い人たちだけでなく、教師にもたくさんいるんだ。

主な理由は、最近の生活は本当にストレスフルで、食べたり飲んだりすることが主な問題ではなくなっているからだ。

簡単に言えば

人生のジレンマに直面したとき、あなたは適応することを選ぶのか、それとも耐え抜くことを選ぶのか？

若者のうつ病の多くは、実際、最大の苦痛である。

加えて、今、社会ではコミュニケーションが本当に大きな問題になっている。多くのことが今、コミュニケーションは問題であり、多くの親が私にこのような意見をくれた

彼が何を考えているのか知る術はないのか？

だからこれも大きい。

また、社会が進歩したことも示している。

昔は隣の村のあの人がおかしくなり、村の頭のあの人がバカになり、向かいの村のあの人が自殺した。

昔は病気には2種類しかなく、1つは火と呼ばれ、もう1つは寒さだった。

そして我々は今、科学的に言えば

私たちにできることは、脳により多くのドーパミンを出させることであり、より多くのドーパミンを出すことだけが、毎日を生きる意欲と勇気を与えてくれるのだ！！！」！

もちろん、教師として生徒に接し、うつ病が見つかれば、すぐに治療に行かなければならない。

それを当たり前だと思わないことだ。

うつ病は器質的病理の一種です！

想像上の病気でもなく、ショックや弱さによるものでもなく、本当の理由は身体的な病気なのだ。

精神疾患には早期の診断と介入が必要であり、特にうつ病に対する誤解を解き、スティグマをなくすには、社会全体の努力が必要である。

うつ病は、弱気であることや強くないこととはまったく関係がない。

病気になったら病院に行き、処方された薬を服用すること。

肺炎で骨折して病院に行かない人がいるだろうか？

また、うつ病の人々を最も悩ませるのは、毎日泣いたり死にたいと思ったりすることなく、普通の生活を送ることができないことだ。

真面目に生きて、自分を助けようとする患者の多くは、睡眠不足、コントロールできない自責の念、自責の念、疑心暗鬼、脳の損傷記憶が以前よりずっと悪化しているため、非常に辛く悲しい。

人生はストレスフル

消費者クライマーであること

仕事の安定性の欠如

高い不動産価格、高い結婚祝い、高い医療費、高い高齢者医療費......。

考えるだけで疲れるよ。

心臓が耐えられない - うつ病

バックがないから止まるのが怖い......。

ストレス, 肝鬱, 脾虚, 仕事・家庭・キャリア・結婚・学業による刺激

私自身の経験からコメントする：

第一に、頸椎の問題である；

第二の側面：胃腸障害；

側面3：緊急事態

エリア4：習慣的思考！

統計によると、中国にはうつ病患者が1億人近くおり、数人に1人がうつ病という巨大な集団であり、社会現象である。

改革開放以前は、うつ病という言葉を耳にすることはほとんどなかったが、当時は国もうつ病とは何かを理解しておらず、その症状や原因もほとんど知られていなかった。では、なぜなのか。当時の生活のペースは比較的遅く、皆の生活水準は同等であり、格差は大きくなく、競争はあまりなく、食べることができ、暖かく着ることができ、学校に行くことができ、仕事を持っていることは非常に満足であり、精神世界と毛沢東思想の偉大な旗の団結の高度である。したがって、ギャップが小さい場合、それは多くの比較、嫉妬、羨望を生成しません。競争が大きくない、人々の生活は豊かではありませんが、ストレスが少ないです。

改革開放後、経済、科学技術、教育、人々の思想が激変し、社会全体が活況を呈し、思想が大解放された。人々の間の格差が拡大し、競争がますます激しくなり、学習、生活、仕事の圧力がますます大きくなり、過去よりも今の生活環境ははるかに良いですが、人々の心、嫉妬、羨望が動員されている、教育部門は、進歩の速度よりも、学生のランキングよりも、親よりも子供よりも、子供よりも、親よりも、家族よりも、摩耗よりも、子供よりも、仕事よりも、誰が関係を持っているよりも速く上昇し、そこにいる。手段------人々が満足することは容易ではない、学生への教育部門は、心臓に登るために訓練され、功利主義ではなく、学生が健康で幸せな生活能力を追求する方法であるべきである、若者はより多くの負の感情を持って、うつ病患者は、当然のことながら、より多くのです。

これが、多くの人が前世を懐かしむ理由のひとつである。

この見解に同意します！

お誘いありがとう！感情は主に遺伝的要因から生まれる。生存競争というプレッシャーもある。この種のプレッシャーは、社会からだけでなく、親族からの期待からも来る。いわゆる "スタートラインで子供に負けるわけにはいかない "という考え方や、"龍になる息子を探す "という伝統的な概念は、多くの子供たちが子供の頃の喜びを失い、若い頃の自己選択的なライフスタイルの空間を圧縮し、中年になるまで激しい社会競争の中にもある。息子が龍になることを期待する」という伝統的な概念は、多くの子供たちに子供時代の喜びを失わせ、青少年期のライフスタイルの自己選択の空間を圧縮させ、中年期まで熾烈な社会競争の中にいる。老年期には、多くの人が世代間の子育てに疲れ果ててしまう。このような状況下では、潜在的な遺伝的要因が病気を引き起こさないようにすることは非常に難しい。

ストレスやミキシングで考えることが多い。

仕事でのストレス、退屈な生活、趣味の時間がない、幼少期の経験、歪んだ価値観、経験、脳の障害、てんかん、神経損傷、心理的問題、などなど......あまりにも多くの要因があるため、精神科医や科学者でさえ、その原因について完全に一貫した説明を持っていない......精神医学は非常に複雑で驚くべき学問である。精神医学は非常に複雑で驚くべき学問です。原因を要約するのは簡単ではありませんが、治療に積極的に協力すれば、症状を緩和したり、治したりすることはできます。しかし、大多数の人は自分が精神的、心理的問題を抱えていることに気づいていない。自分が問題を抱えていることに気づくのは、特定の1つか2つのタイプだけである。というのも、人々を精神的に健康な状態に保ち、精神疾患から遠ざけることは、膨大かつ複雑なシステム化されたプロジェクトであり、多くの人手、物質、財源がかかり、その結果が何十年も反映されるとは限らないからだ。それどころか、メンタルヘルスは社会に大きな影響を及ぼす。 近年、社会的に大きな反響を呼んださまざまなタイプの悪質な事件を見てみよう。一般の人々にとっては、これらの人々は悪い振る舞いであり、そのようなことはしていないが、心理的な問題や精神疾患を持つ人々には理解できない。したがって、私たちは社会全体に対して、精神保健活動の発展に注意を払い、共に促進するよう呼びかけなければならない。