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朝6時半に血糖値を測ったのなら、自宅で血糖値を測るべきだった。糖尿病患者が起床後に運動をしなければ、グルカゴンの分泌が多くなることはないはずです（運動をすると、体はエネルギーが必要だとわかってグルカゴンを分泌し、もちろん血糖値は上がります）。つまり、朝起きてから血糖値を測定して、高いことが多い場合は、昨日の夕食という最後の食事と、該当時間帯に服用した薬が関係しているのだ。

夕食後に血糖値が高い状態が続けば、翌日の空腹時血糖値も上がることは容易に理解できるだろう？

夕食をほとんど食べず、寝る前の血糖値が高くない場合、あるいは寝ている間に低血糖が起こる可能性がある場合でも、その後の血糖値のリバウンドがストレスになることがある。これはしばしばス ムージ反応と呼ばれる。

この2つの状況はどうすれば解決できるのか？

まず、夕食後の血糖値が常に高い場合は、夕食をきちんと食べていないか、関連する薬を十分に飲んでいない可能性がある。あるいは、夕食後の運動量を増やして、余分な血糖を燃焼させる必要がある。

また、夜間に低血糖が起こり、リバウンドで高血糖に戻った疑いがある場合は、夜2時か3時に血糖検査を行い、それが原因でないことを確認する必要があります。

現状では、あなたの朝の血糖値は6.6で、これは実際に目標値です。もし5.6以下にもっとコントロールしたいのであれば（それならあなたはとても厳しい人なので、きっとできると思います）、まずスムジェ反応を除外してください（就寝時に血糖値を測ることもできますし、低すぎなければ夜間の低血糖は起こりにくいでしょう）。

夕食にタンパク質や食物繊維を含む食品を加えたり、血糖値の上昇を緩やかにするために緑黄色野菜を加えたりする。また、夕食後に運動を加えると、空腹時血糖値が平坦になることがあります。

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こんにちは、山王スピークシュガーがご質問にお答えします！午後6時30分に食事をして、午前6時30分に血糖値を測定しているとのことですが、これは問題ありません。では、なぜ一夜明けて空腹時血糖値が高いのでしょうか？

空腹時血糖値が高くなる原因としては、睡眠の質の低下、明け方現象、スムジェ反応、糖尿病薬の不適切な服用などが考えられる。

1、夜によく眠ると、感情的な安定性は、あなたがよく眠らない場合は、抑うつ気分、血糖値も高くなります。

2、夜明けの現象は、12時、成長ホルモンとコルチゾールの産生が増加した後、夕方の人体は、これは血糖値を上げるが、正常な膵臓の機能を持つ正常な人々は、血糖値はゆっくりとダウンしてくる、インスリン分泌の絶対的な不足または血糖アップの相対的な不足のために糖尿病患者はそう簡単にはダウンしてこないので、朝の空腹時血糖値が高い状況を引き起こす可能性が高い。

3.夜間に起こることの多いスミュジ反応は、インスリン過剰投与後の低血糖が原因で、血糖を調整するためにグルカゴンが大量に分泌され、血糖が上昇する。この状況は通常夜3時に起こり、その特徴は血糖値が3.9mmol/Lより低いことである。

4、糖尿病の薬物治療が不十分で、夜に多く食べたり、血糖値を上げやすい食品を食べたりすると、総カロリーは超えるが、グルコース低下薬の用量に従っていない場合、空腹時血糖値が高くなる可能性が高い。

食事を調整し、運動量を増やしても空腹時血糖が高い状態が長く続くようであれば、上記のどれに該当するのか、病院でチェックを受け、3時の血糖測定を追加して状況を確認し、具体的な原因に対する対策を講じ、事故を起こさないためにも、やみくもにインスリンや血糖降下剤を追加して治療を行わないことをお勧めします。

私の答えがあなたのお役に立てば幸いです！良いと思われたら、頷きをお願いします〜 ようこそ【注目】糖尿病についてもっと知りたい三男スピークシュガー！

朝の血糖値測定は、一般的に朝食前の空腹時と起床時の測定に分けられますが、一般的にはまだ血糖値を測定するために起床するため、水を飲んだ後に起床するため、運動は血糖値に影響を与えます！

一般的な静脈血測定と指先での測定では、まだ食い違いがある。

夜に食べるのに最適なものは、7分フルに食べることです、あなたは南の少ないスープやお粥ああにあります！

血糖値や血圧をコントロールできるように医者に診てもらうのが一番だ。そうでないと、とても困った結果になる。私は、自分の体を気遣い、健康的な食事とケアを学ぶ前に、自分を限界まで追い込んでしまった！

世界中に幸せがありますように😁。