糖尿病のために赤飯を食べてもいいですか？
糖尿病のために赤飯を食べてもいいですか？
分別を持って食べる。
食べられる！豆類やその他の雑穀と一緒に食べると、蒸し米は美味しく、食後の血糖値の上昇をある程度抑えることができる。
何でも食べられる！ただ、量には気をつけて！
あるいは、米国薬局方の米国アンドロロジーのスーパー・グルコース低下養生法ノーマルを選べば、何も心配する必要はない！
完全に食べるのを止めることはできないが、できるだけ食べる量を減らすようにする。
米を見るのではなく、その炭水化物とグリセミック指数を見るのだ。
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