皆さん、おはようございます！質問にお答えします。

成人人口の中で、50歳は良い時代の黄金期であり、羨ましく、人々の嫉妬を引き起こす。

1、まず第一に、男、50歳の男はまだ仕事、まだお金を稼ぐ、豊かな人生経験、熟練した仕事の経験、ビジネス能力に精通し、長いユニークな技術指導者の単位となっている、または指導者になっている、管理を行うには、期間のパフォーマンスの下でスタッフをリードすることです、積極的でなければならない、スタミナ満タン、活力に満ち、人生の全盛期であり、男性の最も魅力的な時間であり、あなたが年を取ったとは決して言わない、あなたはまだ若いです。年老いたと言わず、まだ若いのだ！そしてそうしなさい！

2、ちょうど定年退職の年齢で、一生懸命働いた一生が終わろうとしている、もう9時から5時までの制約やプレッシャーはない、この機会に人生の将来のために素早く計画を立て直す、スマートで美しいあなたは多くのことを学ばなければならない！あなたには学ぶべきこと、やるべきことがたくさんある！

定年退職はもう古い、などと思ってはいけない！今、私たちの暮らしはますます豊かになり、毎日が充実している。 子どもたちはみんな成人し、夢や目標に向かってそれぞれのキャリアを歩んでいる。だから、あなたが心配することはあまりない。手放すべきときには手放し、他人の世話になることに煩わされることはない。自分の考え方を調整し、体を大切にし、肌を美しく保つこと、それがあなたに必要なことです！

3、今50歳の女性の更年期と言う、良い、この時間は、更年期障害の到来に直面している、発汗、イライラ、不眠症、一連の症状がすべて来る、月経が停止するか、または定期的ではありません、実際には、これは更年期の発症であることを認識している場合は、最善のことは、意識的に不安を克服するために、気晴らしに気分を調整することができるように、あなたにアドバイスを与えるために次のとおりです：よくドレスアップ、買い物に出かける、あなたの会社を維持するために猫や犬を育てる。猫や犬を飼う、運転を習う、手芸を習う、巧みなスポーツを習う、集団に戻る、話をする、仲間と旅行する、行きたいところに行く。上記のどの提案も治療法だ。もし信じられないなら、私が代わってあげよう！[笑] [イェーイ] [崇拝] [歯をむき出して]

こんにちは！私は47歳で、50歳ではありませんが、あなたのような状況に陥ったことがあります。

年前、私も間欠月経と不眠に悩まされました。当時、「閉経が早いのはよくない」という話を聞いたので、漢方薬局で体を整える薬を処方してもらい、その間に不眠を治しました。

漢方薬を半月ほど飲み続けたところ、月経は来たが、不眠症は治らなかった。

歳年下の友人も閉経したのですが、「大丈夫、この年齢で閉経は普通だよ。彼女は「大丈夫よ、この年齢で更年期は普通よ」と言った。それ以来、更年期はあったりなかったりで、私は「ないなら、もうないんだ」と深刻に考えていなかった。

まさか今年になって、それが普通になるとは......。私は不眠症と関係があると分析した。

最初の数年間は常に不眠症で生理不順だったが、今年は不眠症も治り、生理も正常になった。

ここでは、不眠症に対処するための私なりのコツを紹介する。

1

夜更かしをせず、早寝早起きの習慣をつける。

私は自費出版をやっていて、夜に本を読んだり書いたりしている。夜2時まで起きていると、朝起きられなくなるんだ。

そして昨年から、私の身体は急激に太り、髪の毛は大量に抜け落ちた。

今年は無理矢理早寝早起きをした。最初は習慣なので眠れず、毎日午前9時に携帯電話の電源を切ってベッドに横になったが、それでも午前12時には眠れなかった。

朝5時に目覚ましをセットし、夜どんなに遅く寝ても5時には起きなければならない。

今は基本的に毎晩10時になると眠くなり、スマホを置いてすぐに寝てしまう。

朝5時に起きて、コンピューターの前でQ&Aを書くことから始め、それからランニングをして体を鍛え、自転車を漕ぐ。

元の二重あごはなくなった。薄くなった。

それでも眠れない場合は、他の方法で補うこともできる。

夜寝る30分前に牛乳を飲む。足をお湯に浸す。

しばらく続けることで、結果が見えてくる。

何かをやりたいと思うことは難しいことではなく、それを長く続けることが難しいのだ、という古い格言を私はいつも見つけてきた。

最後に、50歳は古いかという質問に戻ろう。間違いなく言えるのは、50歳は老いではなく、これから始まるということだ。

女性は50歳まで、お金を稼ぐために働き、家事をし、子どもを産む。

家族のことで忙しく、自分の時間を持てない姉妹はたくさんいる。

50歳を過ぎると、子供たちも成長する。家計も基本的に自立している。この時期になると、もう家計や子供のことを心配する必要はない。

この時期にワークアウトやヨガ、旅行を選ぶ姉妹は多い。

興味はあったが、学ぶ時間がなかったことを学ぶという選択をした。

本当の自分を生きなさい。

私自身もそうだったが、かつては1日12時間、毎日繰り返しの仕事をこなし、お金を稼ぐことに忙殺されていた。人生は一目で見渡すことができた。

このまま一生を終えるのが嫌になることが何度もある。

そこで2018年末、私は自費出版について学んだ。

今では、毎月の収入の一部を執筆で稼ぐことができている。

収入の多寡は二の次で、最も重要なのは、私自身が楽しんでいることであり、楽しんでいることをお金に換えることができれば、それが自分の仕事になるということだ。

この満足感は何物にも代えがたい。

概要：

年齢とは単なる数字であり、表面上のものである。本当に若いか老いているかは、心を見ることが最も重要である。

もし自分が年をとっていると思うなら、霊的にまず年をとっていることになる。

熱意を持ち続け、楽観的であり続け、学ぶことを愛する習慣を持ち続ければ、生きれば生きるほど若くなることに驚くだろう。

これは、私の68歳のベジタリアンの外観であり、実際の写真よりもただの写真も黒い[カバー顔]ですが、私は年を取ったと感じることはありません、私はまだやるべきことがたくさんあり、今年の中学受験の娘もいる、私は自己規律をしたい、彼らの娘に渡すために肯定的なエネルギーは、ロールモデルを行うために彼らの娘に与えるために、毎日朝起きて1時間半のために運動し、その後、家族に料理を作り、仕事に終了し、実際には、何歳であっても、生きることは考え方である50歳になっても、若者のように生き、素晴らしい人生を送ることができる。

71歳の豚、ちょうど50歳。おばさんも普通で、普段は基本的に化粧をせず、敏感肌のため、化粧品もあまり使わず、すべてシンプルで安全志向。元はアレルギーではありませんが、年齢のためかもしれない、皮膚の保護能力が弱くなるので、敏感アップ。子供はまだ非常に競争力のある、浙江大学の息子は、大学院復旦、2年目の娘の準備をしているが、また非常に良いです。運動はあまりせず、とても怠け者で、家にいるのが好きです。今年の写真、純粋な顔。

この問題について、今月定年退職したばかりの私の意見を述べたい。50歳になったとき、あなたは本当に年をとっているのでしょうか？自分が年をとっていると思えば年をとっているし、年をとっていないと思えば年をとることはない。月経がないことについては、それは正常な生理的問題であり、ただ心の中で不安に思う必要はない。不眠症は、あなたがよく休むことができるように、原因を見つけなければならない、50歳で、心理的な負担が軽くなるはずです、心を捨てることは肯定的な考えではなく、自分自身を幸せにするために、すべての瞬間は、確かによく眠るでしょう。

私は今、ある会社の事務職に採用され、9時から5時まで働き、好きなことをして、毎晩9時に寝て、携帯電話をいじって眠り、6時15分に起きてぐっすり眠っている。50歳になっても老いを感じない。この会社に入社した初日から、大学を卒業して初めて出勤する日、真面目に物事をこなして楽しく生きる日、それで十分だと自分に言い聞かせてきたのだから、私に言わせれば、あなたは老いていない、本当に。

私は1月に70歳で、閉経の48歳のその年に、今、しばしば息切れほてりイライラパニックを感じ、髪も白が多い。28歳の離婚から今まで20年以上独身であり、45歳の前に、私はいつも彼らが唯一の20歳以上であることを感じている、歩くホルモンを見て恋になりたいでしょう;愛のカップルを見て、結婚についての空想を持つようになりました。しかし、この年齢で、私は男女に興味がないように見えるし、私は新しい服を購入する欲求さえ持っていないので、それは私が私の心を歌わせる誰にも会っていないからですか？多分それは本当に古い、また人の生活に慣れて、静かなのが好きで、一人でいるのが好きで、家の中をきれいに掃除するのが好きで、家族のために食べ物を作るのが好きで、花や植物をアレンジするのが好きで、また一人で旅行するのが好きで、子供も大きいですが、私は同行させたくない。Every age group has her happiness, in short, live the life you want, say so much in fact is to express the deepest will be stupid, hope to meet that accompany me to watch the sunset of the person [kiss] [kiss] [kiss] [kiss] photos only dare to send a distant view of the close-up photos must be beautiful face [teeth] [teeth] [teeth] [teeth] [teeth] [teeth] [teeth] [teeth] [teeth] [teeth] [teeth] [teeth].

66年生まれの私は、損得勘定をせず、毎日を愚直に生きている。悩みが頭をよぎることはなく、笑うと喜び、泣くと泣きたくなる。孤独や寂しさを感じたことはない。私は若い男で、そこを目指して頑張ってきた。今、私は。朝は太極拳をし、よく乗馬仲間と自然の中を散歩し、家ではピアノを弾き、本を読む。若い人は怠けてはいけない、老後の資金を少しでも貯めておかなければ、若くなくなったとき、その日の苦労を知ることになることを忘れてはいけない。12日に生理があったばかりだが、14日はいつも通り自転車に乗り、下の写真は14日に撮ったものだ。今日は15日に乗って、今帰ってきたところだ。風が強くて遠くまで行けなかった。何を言っているのかよくわからないが、自分の心構えの話だ。人生は短い、自分を大切にして生きることは簡単ではない。明るい面を見れば大丈夫。55歳、そう見える？55歳みたい、55歳みたい、55歳みたい？(愚直に生きることを忘れずに[かわいい])

56歳、私は旅行写真のように、何歳であっても、晴れやかな心がある限り、古い理解心はあまりにも速くなることはありません......無月経の女性が持っているでしょう、50歳の無月経は非常に正常である、あなたは良質の睡眠になりますナンセンス考えないでください......女性この人生で最も重要なことは、もう少し自分を愛することです。

タイトルに "月経 "と入っているので、50歳の男性の話はやめよう。話題が限られているので、50歳の女性について話そう。

実際、男性から見て最も美しく魅力的なのは50代の女性である。

ある人は五十歳の女性を青いバラに見立て、神秘的でエレガントだと言う。ある人は五十歳の女性を岸辺の枝垂れ柳に見立て、長い髪はもう流れないが、それでも絹の柳のようになることができ、次の春に目を覚ますことができる......。

しかし、50歳の女性というのは、長年熟成された上質なワインのようなもので、濃厚でピュア、魅力的な色と風味を持っている。それを飲むとき、注ぐのが忍びなく、ただそれを味わい、その甘さを堪能することができる。

50歳の女性は本当に年をとっていない！年の洗礼を受けた50歳の女性は、ハイビスカスを水から出したばかりのようでうらやましい。

50歳の女性が2カ月も生理が来ないというのは、その人の気分や体質によるもので、一日中悲しんでいる必要はない。それに、50歳の女性が生理にならないのは普通のことだ。生理を遅らせたいのであれば、女性が気をつけなければならない。

50代の女性はまだスタイルがいい。月経を止めるには、普段から心に余裕を持ち、些細なことを気にしないこと。食事は控えめにし、合理的な食事を心がけ、ボディービルやその他の活動に積極的に参加する。一言で言えば、それは人の老いない心である。

2ヶ月間月経がないことに直面したら、それを自然の法則として受け止めなさい。50歳の女性が月経の停止にこだわると、早く年を取ってしまう。それに、体質の違いによって月経が早く止まったり遅く止まったりすることもある。

だから、50歳の女性は老いているのではなく、ますます風味豊かになっていく一杯の上質なワインなのだ！

私はまた、70歳ですが、月経は正常である、睡眠も良好である、すべてが正常である、誰も更年期障害は非常に恐ろしい症状であることを言ったが、この年齢を感じるすべての開きたいもの、怒ることはそれほど簡単ではありませんが、誰がどのような言葉を言った、彼らは自分の心を持っているので、それはそれであるに耳を傾け、決して心には、自分自身の良い人や物事の身体と心は、メリットのいくつかの心にもっと上に、それは問題ではないときに良いことではありません。......

一日中忙しいし、そんな無駄なことを考えている暇はないから、あと10年はいい仕事をして、老後はいい暮らしをするだけさ！