こんにちは、この質問にお答えします。私はサイプーのフィットネスインストラクター、謝鵬です。

簡単な答えは、ジンジャーパッチは体重を減らさないということだ。補助機能はあるかもしれない。

生姜湯の働きは、体の傷や痒みを取り除き、腱を和らげ、血液を活性化し、体の陽気を補い、肝臓や腎臓の機能を高めるなどである。体の陽気が十分であれば、体の状態は非常によくなり、基礎代謝が上がるかもしれない。状態がよければ、運動の消費量が多くなり、減量のための補助機能はあるかもしれないが、最も根本的なものではない。

体重を減らしたい場合、まず必要なのは摂取カロリーをコントロールすることで、体重1kgあたり30kcalを補給することが推奨されており、より良い結果を得たい場合は、通常5～10kgの目標体重を用いるとよい。体重80kgの人が65kgまで減量したい場合、第一段階は70kg×30kcal＝2100kcalとなる。これを朝食、昼食、夕食に30％：40％：30％の割合で配分する。次に、各食事について、炭水化物、タンパク質、脂質の量を50％：25％：25％のカロリー比率で決める。食品を選ぶときは、消化吸収の遅いものを選ぶようにする。

合理的な運動を組み合わせた合理的な食事を手配し、確かに痩身効果を達成することができます。

フィットネスと栄養の乾きにご期待ください！

生姜のへそでよく連想される減量法は、いわゆる生姜へそダイエットで、大雑把に言えば生姜へそダイエットなので、こう言う人は戸惑うかもしれないが、何しろ生姜で痩せるという話はほとんど聞いたことがない。生姜へそダイエットとは？実際、体内の血中コレステロール値や脂質値が基準値より高いため、人は肥満になり、生姜は体の免疫力を高め、陽気を強めて血を補い、強壮するほか、血圧を下げる効果もある。コレステロール比。また、生姜ヘソダイエットも生姜に含まれる抗生物質を上手に利用して、便を排泄して便秘を防ぐことができ、排便は減量プロセスには欠かせないが、毎日減量プロセスを実行するため、生姜ヘソダイエットの効果を見ることができる。

生姜へそダイエットのやり方を知っていますか？生姜へそダイエットで使う生姜は、酢漬け生姜であってはならない。生姜を大きめに切り、できれば微塵切りにする。白ワインか黄ワインでへそを数回やさしくこすり、切った生姜をへそに詰め、酢を少々塗り、最後にへそを包帯で巻いて流れ出ないようにする。これで抜ける。ちなみに注意点として、生姜ヘソダイエットでは、白酢がない場合は酢で代用しないほうがよく、もうひとつは生姜ヘソダイエットの実施時間だが、毎日午後9～11時がベストで、早すぎても遅すぎてもよくない。ゲームの効果に。

生姜ヘソダイエット自体は即効性があるわけではないが、人の冷えた体を改善するのに非常に役立つし、生姜ヘソダイエットを忠実に実行することで、顔の印象が良くなるという明らかなメリットもある。しかし、もしあなたがただ痩せたいだけの友人なら、生姜ヘソダイエットに望みを託すのはあまりに怠慢で、運動に行って体のエネルギーを解放するのがより効果的な方法だYO。

生姜パッチは本当にダイエットに効くのか？

生姜や生姜ペーストの種類は関係なく、健康に気を配ることができれば、良い生姜で痩せることができる。

生姜は媚薬であり、体の代謝を促進し、抗炎症作用と鎮痛作用があり、体内のいくつかのシステムを興奮させる。また、男性の前立腺の機能を調整する働きもある。中高年男性の性機能障害だけでなく、前立腺疾患も治療できる。そのため、男性の健康管理に用いられることが多い。

また、女性の保温、解毒、減量にも利用できる。

私の同級生の娘は、水を飲むのが嫌いだと母親が言っていた。水を飲むと、いつも胃の中に水が残っているような気がするのだそうだ。歩くと水の音がして、とても不快なのだそうだ。私は、この状況は彼女の体がカロリー不足で水分を蒸発させる能力がないため、胃の中に水分がとどまっていることを意味すると言った。言い換えれば、彼女の体は水が不足しているのではなく、水を運ぶエネルギーが不足しているのだ。私のクラスメートは、その後、どのように行うには、私はそれがいくつかの生姜紅茶、または紅茶、生姜ペーストを飲むのが最善であると述べ、腰に生姜ペーストペーストは、体がよく吸収させることができ、あなたが汗をかくことができ、尿のうち、つまり、減量。

また、陽のエネルギーを補い、水の運搬や蒸発を助けることもできる。これは、火力不足でお湯が沸かないやかんの下に、一握りの薪を入れるのと似ている。

最後に、娘に水を飲ませるのだが、あまり多くの水を飲ませず、少量ずつ何度も飲んで、体に吸収させる。こうすることでしか、デトックスと減量はできない。

招待してくれた悟空に感謝する：生姜は、コンディショニングの一種としてだけでなく、伝統的な漢方薬の一種の吐き気や嘔吐の治療だけでなく、関連する科学的データによると、奇跡的な効能の一種の胆石を防ぐために、心臓の保護と人間の老化への生姜と抵抗だけでなく、体重を減らすためにどのように生姜ペースト？今日はあなたに答えを与えるために招待！

ジンジャーパッチで減量できますか？

原理

人間の肥満の重要な理由は、血液中のコレステロール含有量が高すぎること、つまり、高血圧、高血中コレステロールなどの病気にかかることであり、生姜は血液中のコレステロールを減らすことができ、生姜はサルモネラ菌と戦うために一定量の抗生物質を持っているので、生姜はまた、便秘の効果的な治療法であることができ、毒素や体内の不要物質と一緒に体脂肪を作ることができます。

私たちの体は拒否されないので、多くの食べ物のために、脂肪の蓄積によって引き起こされる時間をかけて、体内に吸収され、体内に保持される毒素の数が多いだけでなく、脂肪になり、顔の老化を加速させるので、多くの人々が苦しむので、ジンジャーペーストの使用！減量に役立つ！

しかし、体重を減らしたい赤ちゃん。生姜をおへそに塗るだけでは、大幅な減量にはつながらない！

減量は、合理的な食事、仕事と休養のルールの必要性であり、毎日身体の運動に付着する。睡眠は定期的にする必要があり、ああ遅くまで起きていない！
さて、私はここであなたにそれを共有します、医療開業医黄蘇平に注意を払い、あなたと一緒に健康を聞かせてください！

1、生姜ペーストのへその終わりの原則は、生姜の偉大な熱と薬効値の使用は、代謝と腸の蠕動運動を促進し、便秘の治療を支援することです。そして細くの主要な役割を担うことができない。

2、へそは胃と腸の唯一の外口と外ツボにリンクされており、体脂肪の制御と削減の役割を果たすことはできません。

3、生姜ペーストへそは、暖かい腸を再生することができます、体の代謝を促進し、便秘の治療を支援し、痩身の主な方法として使用することはできません。

個人的には、それは無駄だと思う、エネルギー保存の法則が変更されることはありません、脂肪は薄い空気から表示されませんし、薄い空気から消えることはありません、脂肪の蓄積は、食品からのエネルギーの変換の産物であり、脂肪の消失は、体の過程で脂肪をエネルギーに消費することである、あなたはステッカーがプロセスをバイパスすることができると思いますか、脂肪を消失させるために薄い空気の消費量を追加増加しない場合には？

体重が減る人は、心理学的な理由や、食事と運動の組み合わせによるところが大きいはずだ。多くの人の減量の心理は、新しい減量の旅を始めるには、何か高価なものを買わなければならない、というものだ。新しいランニングシューズとか、1ヶ月の個人レッスンとか、酵素とか、減量パッチの箱とか。その主な目的は、せっかく大金を使ったのだから、その大金を有意義なものにするために、食事のコントロールに集中し、運動の回数に集中しなければならないことを思い出させることだ。もしかしたら、減量に成功するかもしれない。しかし、本当の成功だけでなく、外部の力ではなく、ああ成功するために自分の忍耐によって！

安易に試さない方がいい、無責任だと言った人は、身体は自分自身のものだ。私は、数日間アレルギーの痒みで死にそうになり、数日間お腹が赤くなり、幸いにもそれ以上深刻にはなりませんでした！コメント欄を見てみると、多くの人がアレルギーを試したと言っているので、この方法はやめたほうがよさそうだ！

実を言うと、このジンジャーパッチで体重を減らすことはできない。体重を減らしたい、それは人々が脂肪になる方法に依存します。病的な肥満に加えて、正常な体重増加は、過剰なエネルギー摂取のためであり、体が消費することはできませんし、脂肪細胞に格納されている脂肪滴に変換され、脂肪細胞が大きくなり、大きくなると、人々は脂肪になる。

つまり、減量の原理は実はとても単純で、エネルギーの摂取量よりも消費するエネルギーを多くすることで、体に蓄積された脂肪が消費され、やせ始めるということです。そして、この効果を得るためには、食事のコントロール（炭水化物、甘いもの、高糖質、高脂肪、高カロリーの揚げ物を控える）を調整し、適度な運動でエネルギーを消費することで、一定期間後には自然にやせることができるのです。

脂肪の量を減らして痩せる方法として、脂肪吸引という方法もあります。人間の体内の脂肪細胞の数は基本的に大人になっても変わらないので、脂肪細胞の一部を減らせば、自然に体の大きさが小さくなる分、痩せて見えますが、無理のないダイエットの後に脂肪吸引をすれば、非常に良い痩身効果を維持することができます。

↓ 吸引された脂肪

↓脂肪彫刻効果

いわゆる生姜ペーストは、脂肪の蓄積エネルギーを消費することはできませんが、当然のことながら、代わりに肌が敏感であれば、アレルギーの危険性がある減量を達成することはできません。あなたが体重を減らしたい、または近道を探しに行かない場合は、正直に現実を受け入れ、体重を減らすために科学的かつ健康的な方法を受け入れる。