頚部筋筋膜症候群は、頚部および肩の筋肉、筋膜、靭帯、筋筋膜線維炎、線維筋炎などに由来する疾患である。この病気は、明らかな器質的変化がなく、断続的なエピソードがあり、自己治癒が可能である。頚部筋筋膜症候群の発症には、職業的・環境的要因が関係しています。男女ともに発症する可能性があり、女性に多く、その多くは中年以上である。主な証拠1、痛みを主症状とし、隠れた痛み、膨張感、痛み、持続時間は様々で、非連続的な痛み、突発的な痛みもある。ほとんどの患者は痛みの場所を指摘することができ、痛みは遠方へ放散することがあり、首の後ろから頭部、後頭部、肩、腕、背中の上部を巻き込むことがあるが、末梢神経や神経根の解剖学的分布とは一致しない。頭痛、めまい、耳鳴り、手足の冷感、皮膚脊柱起立筋反応などの自律神経症状を伴うこともある。首のこわばり、動作時の不快感、労作時の増悪、さらには血圧の変化もみられる。痛みは、しばしば気候の変化や労作によって悪化し、加温や安静によって緩和する。患者の治療としては、頚部や肩に硬結や痙攣性の索状（興奮性の痛点）を見つけた後、軽重交互に捏ねたり捻ったりする方法で操作し、痙攣性の軟部組織を弛緩させ、経絡を浚い、癒着を緩める。その後、肩をよくつまみ、風池、風府、大椎、法鼎、肩井、肩中兪、合谷のツボを指圧する。次に仮想の手のひらで肩の裏を叩く。動作の強さは軽く、次に重く、動作の終わりは軽くすることに注意する。

首や肩の慢性的な痛みの発生は、通常、首や肩の後ろの軟部組織の損傷によるものである。多くの患者はこの痛みを経験した後、病院で検査を受ける。検査の結果、通常、頚椎の骨棘、または頚椎の椎間板ヘルニアや膨隆が見られます。

しかし、これらの症状は、必ずしも頚椎の骨棘、椎間板ヘルニア、椎間板膨隆によって引き起こされるわけではありません。 頭、首、背中、肩の痛みのほとんどは、軟部組織の損傷に関係しています。これらの軟部組織に的を絞った治療を行うことで、これらの症状を取り除くことができます。

軟部組織の検査は私たちでもできます。首の左側にある僧帽筋のチェックから始め、後頚部の筋肉群、肩甲挙筋、菱形筋、棘下筋、小殿筋、大殿筋をチェックします。これらの筋肉はすべて、損傷すると首や肩の痛みを引き起こす可能性があります。

上記の部位を指でさすり、ツボがないかチェックする。ツボを見つけたら、指の腹でマッサージしてみましょう。筋膜ボールを使ってマッサージすることもできますし、具体的なマッサージ方法は私の頚椎症コラムを参考にしてください。

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この病気は頚椎症と関係があり、頚椎：肩を数回マッサージすれば良くなる。

これは、実際の状況に基づいており、その後、医療、このような状況に似たような非常に多くの患者の治療の40年以上の私の経験を分析し、私は長い間、首や肩の痛みの左側につながる可能性がありますいくつかの理由のリストを要約し、自分の毎日の行動や問題の出現に基づいて、あなたが原因に属するものを決定する。

1、高強度、激しい仕事、同じアクションを維持するために長い時間の多くの人々は、休息と運動の首に注意を払わなかったので、緊張の状態で肩と首の筋肉は、局所的な肩の筋肉痛、硬さだけでなく、痛みや緊張をもたらす。

2、頚椎症！実際、頚椎症には多くの種類があり、そのうちのひとつが神経根頚椎症に属するもので、簡単に言うと、頚椎の一部に過形成やヘルニア、椎間孔狭窄があり、それが頚椎神経を破壊し刺激するために肩の痛みが発生するのです。

3、颈肩肌筋膜炎！首や肩が急性の緊張や打撲を受けた場合、治療が不完全なために癒着痕が残り、トリガーポイントが形成される場合と、長期にわたる慢性的な緊張によって首や肩の筋肉が長期的な緊張状態になり、栄養不足に陥る場合があります。

長い間肩の痛みは、あなたが治療のために時間内に専門の病院に行く必要があり、治療の過程で盲目的に自己治療を開いていない、また、治療と協力する漢方薬のマッサージ技術や漢方薬の鍼を介してすることができます。

これは、頸椎症の外観であり、一般的に、コンピュータを使用するようないくつかの姿勢に関連する時間の長い期間、携帯電話を使用し、この早期の外観を引き起こすものを横向きに見て治すことができるだけでなく、頸椎のこわばりの外観を減らすことができますので、早期のマッサージに行くことができ、一般的にいくつかの電動マッサージャーを使用することができますも、この効果がありますが、電動マッサージャーは、あなたがそれを押さない痛みのためになるので、これは人が押すようにするのが最善です！その

は、マッサージのためにいくつかのマッサージの場所に行くことです、そうすると、彼はどこを押すでしょう痛み、緩みを押すためにこれらの場所のハードまで、それは復元されますが、また、独自の電気プレスであると組み合わせることができますが、また、押すために人工的な場所に行くので、一定期間マッサージを通じて、これは良いようになるプロセスを持っている、つまり、プレスは非常に痛いですが、また、それが良いようになる前に、3ヶ月かそこらであることが腫れて押されることになるので、毎日腫れた痛みを通過しなければならないと言っている。

何人かの人は主張することができないでしょう、特に痛みの初めは、より多くの痛み、より多くの腫れを押した後、非常に痛いでしょうから、彼らはあきらめるので、人工は、痛みも良いことを主張する押さなければならないようにすることができます、彼らはそれを主張することができます電気に適している、痛みを克服するために、これらの自分自身。だから、これは、頚椎症治療が主張する必要がある痛みを持つことになります。